脊髓型颈椎病的发病原因主要是颈椎退变。
随着椎间盘质地变性，含水量减少，高度下降和周缘突出，椎间盘后部被覆的后纵韧带的增厚骨化，椎体边缘骨质增生，相应椎板间黄韧带及椎间关节应力增加，韧带关节囊增厚，弹性减少，造成椎管径线减少，尤其是前后径，即矢状径的减少构成了脊髓压迫症的静态因素。动态性因素主要是指颈椎的伸屈活动加重脊髓的应力、变形，从而诱发脊髓型颈椎病。
颈椎病原因坐姿不良和缺少运动。经常在电脑前工作，一天工作八小时，这也是造成颈椎疾病的重要原因之一。另外现代人的日常生活中经常缺少运动，运动是恢复身体的一个重要因素，这有助于身体的康复，许多年轻人因为缺少运动，导致颈椎的变化加快，经常会去医院检查，发现自己患有颈椎病，但通常都不能得到很好的治疗，因此，要从工作和生活两方面进行预防和保健。
问题分析：你好，颈椎病这与长时间低头工作有关系 ，也与岁数大骨质疏松退变有关。
意见建议：建议确诊以后可以进行牵引,理疗,红外线,推拿， 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，睡硬板床。
长期不正确的坐姿会引起颈椎疾病。颈椎病的病因有很多，最常见的是后天因素。其中包括：
1、年龄的问题。
2、患者的病情。
3、长期坐在办公室里，导致颈椎的僵硬和骨质疏松，导致颈椎管狭窄，压迫脊髓神经根。平时要注意保护颈部，避免长时间处于不良的姿势。要增强颈部和肩膀的运动，在工作间隙或工作时间，进行头部和双上肢的前屈、后伸和转动动作，可以减轻疲劳。
颈椎病牵引是主要是通过手法或者器械进行的。
通过特殊的牵引器械，对颈部进行牵拉，能够减轻颈椎间盘的压力，也能扩张和增加肩颈部的间隙，从而缓解颈部血管狭窄的现象，而且还能保持颈椎的稳定性。颈部牵拉需要到专业的机构进行，并且需要根据患者不同的情况选择合适的器械来进行治疗。
患者在晚上睡觉时应选择高低合适的枕头，如果枕过高的枕头，可能会导致颈椎受到压迫，引起病情严重，同时还需要改掉不良的坐姿。
颈椎病一般是可以平躺和侧卧的同时枕头需要低一点且不能太硬。
颈椎病患者的睡姿，一般平躺和侧卧都是没有问题的，主要是枕头高度要合适。去枕平卧不太适合颈椎病患者，枕头还是需要使用的。如果习惯侧卧位的话，可以选择高度和半个肩宽稍低一点的枕头，同时不能太软。如果习惯平卧位，枕头要稍低一些，是颈椎保持适当的生理前凸曲度。人在整个夜间睡眠过程中，会有数次体位的变换，很多情况下是不可控制的。
建议：患者在平时日常生活、工作中要注意颈椎的保健活动。如果出现不适的症状建议立即去医院专科诊治，及时治疗以免耽搁病情，平常多注意休息。
