颈椎病发病年龄越来越年轻化，这和目前年轻人过多的看手机玩游戏，长期电脑办公有关。预防也要从年轻开始，尽量避免少用手机，少玩游戏；经常参加体育锻炼；坐姿要正确，不要长时间弯腰低头；睡觉时选择合适的枕头，过高过低都不合适；夏天天气炎热，不要直吹空调或风扇；经常主动活动颈椎，做颈部康复操如前后左右活动颈椎；选择打羽毛球、游泳等有利于颈椎的活动。

颈椎病大部分都不需要手术处理，通过保守治疗都能得到缓解，减轻疼痛。但对于严重的椎间盘突出，椎管狭窄，伴有上肢麻木、无力，或者下肢无力、踩棉花感，通过保守治疗很难缓解，则需要手术治疗。手术将卡压神经的椎间盘摘除，将骨刺切除，大部分患者在术后第二天麻醉消退后会麻木、无力感觉会明显减轻，甚至效果好的以上症状会消失。建议需要手术的要及时做，否则神经卡压变性后再做就效果不佳。

因为颈椎病这种疾病的病因比较复杂，所以单纯的正骨并不能根治所有类型的颈椎病。正骨这种方式，一般是通过手法复位，让小关节紊乱的椎体复位，这样就可以达到调理的作用，如果是因为关节错位所引起的颈椎病，一般可以达到治疗的效果。但是如果颈椎间盘存在纤维环破裂、神经根受压等问题，这时候通过正骨也没有办法帮助恢复。

颈椎病的日常保养非常重要，要纠正不良姿势，避免长时间低头，预防慢性劳损；改善睡眠姿势，睡觉时枕头不能过高、过硬或者过低，高度因人而异，枕芯要柔软，形状要符合颈椎生理曲度的要求，对睡眠中的颈部起到良好支撑作用。加强肩颈部功能锻炼，可以进行肩颈部体操活动，增强颈部肌肉、韧带等组织的张力，有助于加强颈椎稳定性。多参加户外活动，放风筝、数星星等都是有益的活动。

颈椎病出现头晕，考虑是椎动脉型颈椎病可能性大。这种情况可以吃些活血化瘀的药物，如丹参片。另外就是扩张血管的药物，如倍他司汀治疗。如果伴随视物旋转，可以配合眩晕停等药物治疗。平时注意个人的习惯，尽量的避免长期固定脖子不活动，比如玩耍手机、伏案工作等。睡觉的时候枕头高度和肩部平齐，避免过高过低，利于颈部的健康。

颈椎病理疗是有效果的，但多久才有效是根据病情决定。症状轻的有时做一次理疗，就能感觉明显的缓解。对于症状重的伴有上肢麻木，头疼头晕的患者，可能需要理疗十次以上，才能出现部分缓解。理疗的方式有许多种，如热敷、针灸、按摩，推拿，颈椎牵引。疗效和理疗方式的选择有关，选择单一种理疗可能效果较差，有时需要多管齐下，才能起到较好的效果。

颈椎曲度改变，椎动脉受压，椎间盘突出等都可能会引起头痛。治疗以保守为主，首先需要休息，避免长期低头玩手机、用电脑，多做颈部康复操，参加游泳、打羽毛球等对颈椎有利的体育运动。理疗包括热敷、针灸、按摩等，适当力度的颈椎牵引可以较明显的改善症状，药物口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等，活血化瘀药物如丹参片，丹珍头痛胶囊等。

颈椎病颈椎曲度变直，造成颈椎结构性改变，因此能引起高血压，这在临床常见。引起颈椎病高血压的有两型：第一是椎动脉型，椎动脉血管痉挛，扭曲，会导致脑内供血不足，会促使大脑发出错误信号，提高血压，增大供血量。第二是交感神经型，会刺激交感神经兴奋， 兴奋之后会发生脑血管痉挛，大脑供血不足，然后导致血压升高。

落枕是颈部的急性扭伤引起的一种表现，这时候会造成颈部的肌肉急性痉挛，通常以缓解疼痛的方式治疗为主。比如可以口服活血化瘀的中药，比如三七片，活络丹都可以，同时也可以采取像传统的针灸、推拿、按摩、刮痧这样的方式治疗。另外，也可以采取热敷方式治疗，当然不论是哪一种治疗，都应该让颈部肌肉完全放松下来，这样才可以恢复的更快。

治疗方法包括保守治疗，微创治疗，开放性手术治疗。保守治疗针对临床症状较轻的患者，如口服颈复康颗粒，颈腰康胶囊等。颈部理疗，封闭治疗，小针刀治疗，颈椎牵引治疗，按摩治疗，避免不良的颈椎姿势，改变不良坐姿。都可以明显改善临床症状。微创及手术治疗针对于神经压迫症状，椎动脉及脊髓压迫较重的患者，当手术治疗解除局部压迫后，临床症状会得到明显改善或治愈。

脖子上有个包，首先考虑是脂肪瘤。脂肪瘤是脂肪移位堆积引起的，一般较软，可以首先选择彩超检查，确诊之后行手术切除。其次，考虑是淋巴结。淋巴结一般质地较韧，多在感冒发烧的时候增大，多数有疼痛不适感。彩超检查可以确诊，治疗首先口服消炎药，或者取病理活检，依据病理结果，采取进一步治疗。再次，考虑皮脂腺囊肿。该病主要是皮脂腺异位堆积导致的。彩超可以确诊，治疗多采用手术切除。

颈椎病表现比较复杂，不同类型颈椎病表现不一样，常见现象表现有，头晕头痛，颈部僵硬不舒，颈部活动时加重，或低头或者颈部转动时引发头晕头痛，肩部手臂疼痛，麻木，手指麻木不灵便、笨拙。下肢可以出现走路不稳如踩棉花感，蹒跚步态，经常不自主的摔倒。还有的表现为心慌、汗出、夜不能寐，白天没精神。也有的患者因食管受压迫，进食有梗阻感。

颈椎病引起头疼建议先拍一个ct或磁共振，检查一下椎间盘的突出程度。如果椎间盘只有轻微的突出，考虑保守治疗。可以口服一些活血通络的中成药物，比如大活络丸或天麻丸，可以考虑中医理疗，像是牵引或针灸。如果椎间盘突出严重，神经根和硬膜囊的受压严重，已经影响到患者的正常生活，且达到手术的指征，建议进行手术治疗。

有颈椎病的患者不枕枕头是不可以的。因为颈椎是有生理曲度的，如果不枕枕头，颈椎部位处于悬空状态，时间长了，就会增加颈椎压力，引起颈椎的疲劳，加重颈椎病症状。枕头对颈椎起着一定的承托作用，同时，要注意枕头的高矮度，大约十公分左右，软硬度也要适宜。在症状发作的时候，可以枕能够加热的枕头，能够加速血液循环，缓解颈椎疼痛症状。

颈椎病一般是通过临床表现和辅助检查综合判断的，比较常见的表现有脖子疼痛和僵硬，另外就是手指麻木或者无力，还有就是头晕，视物旋转等。如果有上述表现那么颈椎病的可能性就比较大，可以进一步完善颈椎的X片或者磁共振检查确定。平时注意个人的生活习惯，尽量避免长期固定脖子不活动，比如伏案工作，读书看报等，有助于减少颈椎病的发病率。

对于颈椎病引起的头痛病人，可以口服一些止痛的药物和扩张血管的药物，来改善病人头痛症状。因为引起头痛主要原因，还是由于压迫椎动脉引起的供血不足，从而出现的头痛症状的。常用的比如说尼美舒利胶囊，盐酸乙哌立松片，复方氯唑沙宗胶囊，洛索洛芬片以及盐酸氟桂利嗪效果就非常不错的。另外，还需要对颈椎注意保暖，局部进行热敷，并配合一些理疗的办法。

颈椎痛是有可能，会引起胸部疼痛症状的。比如，交感神经型颈椎病，就可以诱发引起胸部的疼痛。因为交感神经型颈椎病，病因比较复杂，而且症状比较多，通常会引起头晕、心慌、憋气、胸闷、胸痛等症状。另外，颈椎病在发作期间，会引起胸椎关节紊乱，这样就会牵扯到胸部，引起疼痛的症状。在排除心肺疾病的情况之后，可以考虑通过改善颈椎病的方式，减轻胸部疼痛的症状。

颈椎病不会引起全身痛。颈椎病可以引起肩颈部，上肢酸痛麻木症状，重者可以引起肌肉萎缩及无力症状，并可以导致不全瘫痪，但不会引起全身疼痛症状。全身疼痛症状与发热，感染，高位脊髓损伤，以及过敏反应等因素有关系。颈椎病可以引起单侧或双侧肢体症状。与间盘组织压迫神经根与硬膜囊有直接关系。全身疼痛症状多数与系统疾病有关。

颈椎病患者，进行烤电治疗，一般不会有太明显的效果。烤电治疗是一种常见的，热辐射治疗方式，主要是能够缓解，因为血液循环障碍，所引发的一系列症状。而颈椎病患者，是因为颈椎骨质增生严重，并且压迫了周围软组织和血管、神经等结构，所导致的病症。有一小部分的颈椎病患者，有可能存在局部软组织，血液循环的障碍。但是也是因为增生压迫引发的，烤电治疗只能暂时性的，改善不适症状，一旦治疗停止，症状还会再次出现。

颈椎病有很多种类型，不同的类型产生的临床症状不一样，主要和长时间低头以及劳累、劳损的原因有关，出现手麻就是典型的神经根型颈椎病。因为椎体骨质增生、生理曲度改变导致神经根孔狭窄，神经受到刺激引起。可以考虑颈椎的牵引、针灸、按摩、理疗以及口服甲钴胺营养神经的治疗，初次犯病的一般三周到一个月就会有效果。