患上颈椎病怎么缓解

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王文革 副主任医师 安阳市人民医院外科 三级甲等
擅长:对出血性脑血管病(高血压脑出血、动脉瘤及动静脉畸形...
病情评估:颈椎病属于退行性病变,可以通过颈椎按摩,理疗,针灸等进行缓解。平时要少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,在家里可以练习米字操。
相关问答

治疗肩周炎与颈椎病,患者可以选用一些能够缓解疼痛和肿胀的药物,有助于缓解局部疼痛等不适症状,帮助提升生活质量。
肩周炎和颈椎病多是由于长期不良姿势或劳损等原因引起,患者可表现为肩颈疼痛、颈背僵硬、活动受限等不适症状。在药物治疗方面,患者可选用一些使用比较方便的外用药,比如麝香活血化瘀膏,该药含有人工麝香、红花、丹参等多种中药材,还有中成药颠茄流浸膏及西药成分盐酸苯海拉明、盐酸普鲁卡因,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,可快速且长效的发挥止痛作用,适用于肩周炎及颈椎病等多种疾病。
此外,患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。需注意药物治疗需在医生指导下进行,特别是合并其他疾病时,应谨慎选择药物。在治疗期间,建议保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,保持充分休息。

陈坚主任医师外科北京大学人民医院
擅长:膝关节炎,肩周炎,踝关节疼痛,筋伤,运动损伤,韧带重建

颈椎病一般是可以平躺和侧卧的同时枕头需要低一点且不能太硬。
颈椎病患者的睡姿,一般平躺和侧卧都是没有问题的,主要是枕头高度要合适。去枕平卧不太适合颈椎病患者,枕头还是需要使用的。如果习惯侧卧位的话,可以选择高度和半个肩宽稍低一点的枕头,同时不能太软。如果习惯平卧位,枕头要稍低一些,是颈椎保持适当的生理前凸曲度。人在整个夜间睡眠过程中,会有数次体位的变换,很多情况下是不可控制的。
建议:患者在平时日常生活、工作中要注意颈椎的保健活动。如果出现不适的症状建议立即去医院专科诊治,及时治疗以免耽搁病情,平常多注意休息。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

患上颈椎病需要保守治疗,多活动颈椎做颈椎保健操,不要低头玩手机看电脑。枕合适的枕头。如果颈椎病很严重,去正规医院做颈椎ct或者磁共振检查,如果有需要手术治疗。经侧路椎体切开减压术。平时注意颈椎的姿势,不可以长时间低头。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病分型较多,不同的分型治疗方式的选择也有所不同。
可以选择风池穴,颈夹脊穴和局部的阿是穴即可。颈椎病可以选择艾条灸,手持艾条,悬起于所灸穴位的正上方。不是所有的颈椎病都适合艾灸,脊髓型颈椎病不适合艾灸。艾灸是传统治疗的一种手段,对于寒性疼痛具有一定的效果。艾灸的部位,包括颈椎两侧的肌肉,大椎穴,肩井穴,肩贞穴,风池穴等。艾灸的时候要注意避免烫伤,要距离皮肤一定的距离。
建议到正规医院进行治疗。补充适量的水分,可以多运动但不要做剧烈的运动。多吃水果蔬菜,不要吃辛辣的。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

问题分析:目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。
意见建议:对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。平时注意姿势和体位,少低头,规律的运动,适当的牵引等治疗,再补充钙和维生素D。祝你早日康复。

陈海燕主治医师外科南通市中医院
擅长:不育症,性功能障碍,前列腺炎


意见建议:您好,这个情况考虑是跟警察一个姿势低头工作有关,当然这个还是跟个人的具体体质关系更大

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎