颈椎病用热水袋是管用的。热水袋能起到热敷的作用，热敷可以缓解颈椎病常见的肌肉酸痛，促进炎症的吸收，减轻颈项部肌肉的黏连，促进肌肉放松和血液循环，改善肌肉的不平衡，达到治疗目的。热水袋之外还可以应用热毛巾，洗热水澡，烤灯以及其他热敷的方法。以及其他理疗方法，包括冲击波，手法按摩等。注意热水袋治疗颈椎病，要避免应用于本来有头晕，头疼，恶心等情况的交感型颈椎病，这样有可能引起病情加重。

颈椎病引起的背部疼痛可以通过四种方法进行缓解：一，可以应用药物治疗。比如应用具有散寒祛湿作用的颈复康颗粒，祖师麻等中成药。应用非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，通过药物减轻疼痛，缓解炎症。二，可以通过休息和改善不良姿势比如长期低头，避免环境潮湿等减轻疼痛。三，可以通过物理方法，比如热敷或者去正规医院应用冲击波，红外线，理疗等方法缓解颈椎引起的背部疼痛。四，疼痛严重有固定痛点，可以选用注射疗法缓解疼痛。

颈椎都有一个向前的生理弯曲，要是平时经常低头玩手机，伏案工作，在电脑面前工作，长时间坐着开车，日积月累就容易形成脖子往前，颈椎生理曲度变直甚至反弓。所以平时一定要注意上面这些工作习惯，每半个小时起来活动，多抬头做颈椎操。日常生活中可以多做一些游泳，放风筝，打羽毛球这些抬头多的运动，不然时间长容易形成颈椎病。

颈椎病引起手脚发麻，就说明颈椎病还是比较严重的，对脊髓神经根有明显受压的情况。对于这样的病人，可以先选择保守治疗，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物治疗，比如尼美舒利胶囊，甲钴胺。并配合针灸，推拿，牵引，按摩等理疗的办法。但是对于通过治疗以后，手脚麻木仍然不能改善，就有必要积极的进行手术治疗的。

颈型颈椎病是一种比较常见的颈椎病类型，这种颈椎病主要是由于长时间的坐立低头，或者是长时间的站立固定姿势，引起来的颈肩部肌肉疲劳，所导致的疼痛僵硬感觉。首先，要建议注意避免长时间的坐立或低头，要注意颈肩部肌肉的功能锻炼。其次，颈部要给予理疗热敷，针灸或者是推拿按摩等综合治疗。最后可以吃一些消炎镇痛或者是应用肌肉解痉类的药物，如洛索洛芬钠片，盐酸乙哌立松片。

许多类型的颈椎病可以引起头痛，比如椎动脉型颈椎病，由于导致椎动脉受压使椎基底动脉系统供血不足，头部缺血而发生头晕、头痛。交感神经型颈椎病也可以引起头痛，病变刺激椎动脉周围的交感神经丛使椎基底动脉系统收缩发生障碍而产生头痛。另外，上位椎体退变和增生，能压迫第1-3对颈神经而引起枕部疼痛，或者通过三叉神经的作用而使疼痛放射至头部。

颈椎病多数因椎间盘突出、椎管狭窄、或者是由于颈肩背部的肌肉劳损，影响颈部的血运，多数患者会感觉到颈部肌肉的酸痛，另外还会出现颈肩部肌肉的僵硬感。因此颈椎病的患者特别怕受凉，有些时候受凉或者在潮湿环境中呆的太久，有可能会加重颈肩部肌肉的僵硬感，因此一些颈椎病的患者，特别怕感冒。因感冒多数原因是受寒、着凉的原因导致的，且感冒后多数会伴有颈肩部肌肉酸痛加重的情况。

失眠即入睡困难或睡眠浅而易醒。长期失眠导致记忆力降低，注意力变差。根据失眠发生的原因不同，分为原发性失眠和继发性失眠。继发性失眠可能发生于其他疾病基础上。颈椎病患者可以出现失眠，称为颈性失眠。颈型失眠可能与以下因素有关：1、颈部组织退变，引起患者颈部疼痛、困乏、僵硬等不适，影响睡眠。2、颈椎病椎动脉痉挛，基底动脉供血不足，脑部与睡眠相关的功能区供血不足，导致患者失眠。3、颈椎病所致交感神经兴奋，也可以引起失眠。缓解颈性失眠，主要是要处理好颈椎病：1、做好颈椎保健，避免长期低头工作。2、局部行理疗、按摩、合理牵引。必要时颈部制动，日间佩戴颈托。3、合理安排睡眠，日间适当进行有益的活动，使机体有“疲劳”感。4、睡床、头枕要合理，不要睡过软的床。头枕高度与自己一侧肩宽相同，硬度合适。5、确实入睡困难者，可选用药物干预，如地西泮等。调节植物神经功能，可选用谷维素、维生素B1、安神补脑液等。

有颈椎病的患者是可以练瑜伽的。需要注意的是，患有颈椎病可能有肌肉的疼痛、僵硬以及活动受限，还可能有严重的骨性狭窄压迫神经、脊髓，有骨质增生会刺激血管神经。在这些情况下，如果锻炼一些高难度的瑜伽动作，需要在有经验的瑜伽老师或医生指导下循序渐进，做好热身进行锻炼。颈椎病没有上述严重症状，锻炼瑜伽可以改善颈部肌肉的疼痛，缓解肌肉疲劳，促进炎症吸收，对疾病恢复是有一定帮助的。

犯颈椎病以后出现的头痛症状，多是由于颅脑后循环缺血和交感神经兴奋性增加导致的。所以在出现头痛症状时，一是要适当的限制颈部的活动，再就是可以行颈部的牵引、针灸、理疗的治疗，来限制颈部的活动，促进颅脑后循环的血运，解除交感神经的压迫，从而缓解头痛症状。必要时可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠之类的药物，来缓解头痛的症状。

食管型颈椎病可以导致食管受到压迫，从而在吞咽时感觉喉咙有异物感。这种情况是由于食管型颈椎病，在颈椎椎体的前方出现了骨质的异常增生突起，从而导致对食管有压迫。这种情况首先选择进行颈椎的制动，可以佩戴颈围。如果喉咙异物感不缓解，可以进行颈椎的手术，切除增生的骨性组织，才能够解除对食管的压迫。手术可以采取胸腔镜手术、或者是开放性手术。

颈部神经受损表现为上肢肌肉或皮肤感觉减退，麻木，上肢肌力减退或消失，上肢活动功能明显受限或障碍，严重者下肢肌力及感觉也会出现障碍，甚至不全瘫的发生。颈部神经损伤最先涉及上肢，所发出的主要神经有正中神经、桡神经、尺神经、肌皮神经及腋神经。每根神经损伤的分布区域不同，所以临床表现也不相同，但治疗方法大致相同。

颈椎病所引起的后果，主要是看病人是什么类型的颈椎病。如果是椎动脉型颈椎病，很容易导致颅脑后循环缺血，导致脑梗塞的出现。如果是交感神经型颈椎病很容易导致反复发作，引发病人出现抑郁症的情况。如果是神经根型颈椎病，很容易导致胳膊部位出现肌肉萎缩，无力的情况。如果是脊髓型颈椎病，就会导致四肢迟发性的瘫痪和大小便功能障碍。

患有颈椎病可以选择荞麦枕头，可以保持颈椎的曲度，弹性合适。乳胶枕头特别是波浪形乳胶枕头，符合人体的生理曲度，不会发霉。有颈椎病的患者不宜选择比较硬的圆枕、或者过高的枕头、或者里面充填黄豆等造成响声的枕头。颈椎病患者选择的枕头，要尽量符合颈椎的生理曲度，不宜过高且不宜过软，可以使头颈部得到比较好的休息和支撑。

颈椎病引起的后背痛，最常见原因有颈椎病不良姿势，造成肌肉紧张、肌肉酸痛、炎症渗出、黏连、甚至水肿。止痛常用的方法包括药物治疗，口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂；还可以应用镇痛的中成药，比如腰痛宁胶囊。除了药物治疗，还可以应用理疗，比如冲击波、热敷等方法。改善不良姿势，缓解肌肉疲劳也是治疗背痛的有效方法。如果有尖锐刺痛或疼痛不能缓解，可以采取注射治疗。

脖子周围分布着许多淋巴组织，脖子淋巴疼通常反应出身体的一些其他疾病。通常除了疼之外还会伴随淋巴肿大。这时候原因比较多，最常见的就是脖子附近的器官发炎，比如咽喉炎，扁桃体炎等。当原发的病因治疗之后，淋巴结疼和肿大还会存在一段时间，如果反复有炎症，就需要怀疑是不是有肿瘤疾病，比如白血病，淋巴瘤等，需要活检进行确诊。

脖子上长粉刺，考虑是以下几种原因引起的：第一种、考虑是毛囊皮脂腺炎症导致的毛囊炎。可以口服消炎药物罗红霉素片、莫匹罗星胶囊，平时避免过度劳累，局部涂抹维生素E乳膏、夫西地酸乳膏。第二种、考虑是局部油脂分泌旺盛堵塞毛孔造成的，最近不要吃过于油腻的食物，多吃清淡的蔬菜水果，外部涂抹莫匹罗星软膏、红霉素乳膏。

颈椎病引起的头痛，多因为颈椎增生刺激神经，椎间盘突出压迫神经及脊髓，增生的骨质压迫、刺激血管造成供血不足。头痛需要和神经内科疾病以及其他引起头痛的疾病相鉴别。诊断明确颈椎引起的头痛，首先患者需要制动，避免不良姿势。其次可以用消炎镇痛药物比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，应用活血化瘀药物比如血府逐瘀胶囊，营养神经药物比如甲钴胺，还可以进行牵引、理疗治疗缓解头痛的情况。

对于病人出现了脖子后面骨头凸起的情况，一是见于先天性的颈椎发育不良的患者，比如说有颈椎侧弯、后凸的情况，就会导致脖子后面骨头凸起。二是见于颈椎曲度改变的患者，多见于长时间低头活动，和颈部一个姿势劳作的人，从而导致了颈椎曲度变直，或者是反曲的情况，通过就会导致脖子后面骨头凸起。三是见于中老年人出现的颈椎骨质退变增生的情况，增生的骨质就容易出现局部骨头凸起。

颈椎病会因为不良姿势造成脊柱的畸形，引起驼背可以导致前胸和后背的肌肉紧张，造成疼痛，粘连，因此颈椎病会引起胸背部的疼痛。特别是背部的疼痛会引起比较常见，棘突炎，肌肉紧张，筋膜炎在颈椎病发病常常相互伴随，是常见的引起背部疼痛的原因。颈椎病好发于中老年人，除颈椎病本身可以引起心慌，胸闷不适造成疼痛外，还多需要注意有没有咳嗽，咳痰，心慌，排除心肺以及其他疾病引起的胸背痛。