病情分析： 股骨头坏死的出现会对患者的骨关节造成严重的危害，严重的影响到患者日常正常的生活行动，但是因为有的患者对股骨头坏死的表现症状不了解，在股骨头坏死发生之后往往戳之以鼻，给了股骨头坏死恶化的机会。意见建议：双侧股骨头坏死临床表现有： 股骨头坏死的表现症状多种多样，随着病情的发展，将会对患者的健康造成严重的危害，常见的症状表现有以下几种： 1、疼痛。一般行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区、大腿内侧、臀后侧、膝内侧放射，并有该区麻木感。 2、跛行。由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期股骨头坏死临床症状出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。 3、关节僵硬与活动受限。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。 4、体征。局部深压痛，内收肌止点压痛。外展、外旋或内旋活动受限，患肢可缩短，肌肉萎缩，甚至股骨头坏死临床症状有半脱位体征。

病情分析： 股骨头坏死危害严重，从初期的疼痛发展为膝关节不能屈伸，不能盘腿，侧卧睡髋关节压痛难忍，上下楼梯关节疼痛，跛行，甚至摊在床上不能行动，需要专人照顾饮食起居。不要以为这些是危言耸听，看看股骨头坏死的危害。意见建议：双侧股骨头坏死手术后是残疾吗? 1、早期股骨头坏死：影响轻微，病灶小。股骨头坏死早期一般X线片无法诊断，也就说从股骨头外形看不出有任何破坏，髋关节的疼痛症状也并不严重，股骨头坏死早期只有拍MRI片才能早期诊断。这一时期虽然股骨头骨细胞部分死亡减少，股骨头里面出现大量的断裂带，股骨头的抗压能力减低，但是早期股骨头的外形正常，股骨头软骨并没有破坏。 2、中期股骨头坏死：影响明显，微变形。股骨头坏死中期股骨头的外形明显被破坏，当股骨头塌陷在2毫米以内，股骨头坏死治疗后，骨盆自动倾斜矫正患者并不跛行。这时由于股骨头内血液循环还比较好，坏死的骨细胞吸收修复治愈，骨组织抗压能力恢复，对生活基本不影响，同时在行走时也不瘸。当股骨头塌陷超过毫米时，股骨头骨细胞坏死率很高，股骨头的抗压能力减低。 3、晚期股骨头坏死：影响严重，活动受限。晚期股骨头坏死的危害表现为：股骨头严重塌陷，骨细胞没有抗压能力，无法支撑身体的重量无法行走，劳动就更谈不上了，这时股骨头坏死患者彻底丧失了劳动能力。如何保住股骨头坏死病人的劳动能力，首先要做到早期诊断正确治疗，使股骨头坏死快速康复。

病情分析： 只要人体内部的组织受到损伤的话，很难自我修复，若不想这种疾病对患者造成更大的伤害。一定要采用对应的方法对该疾病进行有效的治疗，就如股骨头坏死，若不治疗的话，则会导致患者残疾。意见建议：双侧股骨头坏死手术后双腿不一样长? 人体绝大部分组织损伤以后不会恢复正常，只能用肉芽和纤维疤痕组织修复、严重烫伤和开刀的切口处只能长出疤痕。不过骨组织与其他组织不一样，具有强大的修复再生能力，骨头断了可以连接起来，骨缺损处可以重新长出骨头股骨头置换手术后双腿长短不一样。 由于股骨头解剖结构特殊，股骨头坏死以后发生的通常是无效骨修复，人类认识股骨头坏死这种无效骨修复的自然修复过程经历了很长时间。一开始人们发现股骨颈骨折以后发生的股骨头坏死会在股骨头内出现密度增高区，并把此种高密度区叫做死骨股骨头置换手术后双腿长短不一样。 兔股骨头坏死修复过程中不同解剖部位有不同表现：1松质骨，坏死修复后在坏死骨小梁表面和坏死骨小梁之间形成新骨，使单位体积内骨密度增高，以后坏死骨小梁逐渐复活。2骨性关节面也就是软骨下骨密质逐渐吸收消失。3软骨和关节逐渐破坏股骨头置换手术后双腿长短不一样。 现在以新鲜骨折为例说明骨头生长修复的过程：骨折以后在骨折处发生出血、形成血肿，然后形成肉芽，再形成软骨痂，最后形成硬骨痂，也就是骨组织。这种骨组织骨小梁排列比较紊乱，通过较长时间塑型，骨结构就会完全恢复正常股骨头置换手术后双腿长短不一样。

病情分析： 股骨头坏死的病因复杂多样，多分为创伤性股骨头坏死和非创伤性股骨头坏死(使用激素类药物、长时间的饮酒、风寒湿、肝肾亏虚、骨质疏松、先天性髋关节发育不良等原因引起的股骨头坏死)两大类。其中创伤性股骨头坏死的发生几率大约为23%，是股骨头坏死类型中比较常见的一种。意见建议：外伤性股骨头坏死是什么原因引起的? 当遇到车祸、摔倒等外力因素后，引发髋关节周围的创伤，主要为股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤或髋臼骨折等情况，在治疗前后未多加小心，进一步加重患处的损伤，使局部血管遭到破坏，血运阻断8小时后，就会造成股骨头供血不足，从而形成股骨头缺血性坏死。创伤性股骨头坏死发生的轻重情况与股骨头血管破坏程度和侧支循环的代偿能力有直接的关系，血管遭受破坏越严重和侧支循环代偿能力减弱，造成股骨头坏死的病情越严重，反之则较轻。 在创伤性股骨头坏死这一类型中，由股骨颈骨折而发展成股骨头坏死者为多见，股骨颈骨折患者中30%左右容易发生股骨头坏死。根据多年治疗经验作出分析：股骨颈骨折部位越靠近股骨头，发生不愈合和股骨头坏死的机率就高;股骨颈骨折患者的年龄越小，发生股骨头坏死的机会越大;过度负重、恢复期间不拄双拐，给股骨头造成相当大的压力，也容易引发股骨头坏死;股骨颈骨折发生轻度错位，也会导致股骨头坏死。 专家关于外伤引起股骨头坏死的原因是什么同时讲到，外伤性股骨头坏死的早期症状可能不是很明显，常常不被患者说发现，或者是被误诊，所以在对股骨头坏死诊断治疗的时候一定要选择科学的方法。

病情分析： 提到股骨头坏死这种疾病，大家可能都想到的是股骨头病变到一定程度形成坏死，虽然这种理解较为肤浅，但是也是不错的看法，股骨头的坏死的确就是股骨头坏死这种疾病的直观的理解，下面我们来看看股骨头是如何成为了股骨头坏死的。意见建议：治疗股骨头坏死坏免费赠药： 骨骺滑脱可见于甲状腺机能减退、使用生长激素以及放射治疗病人。发生股骨头骨骺滑脱时骨骺向外上方移位、干骺端外旋使得外侧骨骺动脉扭曲，影响骨骺供血。先天性髋关节脱位出现外展和内旋，髂腰肌和关节边缘压迫旋股内动脉影响股骨头血供。 近年来文献上比较强调易栓症(血栓形成的趋势增加)和低纤溶(溶解血栓的能力减弱)有关。我们也注意到部分股骨头坏死病人，平片上髋臼常常出现坏死的密度变化，也许把股骨头坏死看成一种髋关节病可能更合适。蛋白s和蛋白c均是依赖维生素k的血浆蛋白，它们和凝血第5因子可以参与抑制血液凝固过程。蛋白s能激活蛋白c，蛋白c被激活时能使活化的凝血第5因子和第8因子发生酶裂解、抑制血液凝固。缺乏蛋白s和蛋白c以及凝血第5因子结构异常，抵抗活性蛋白c，都会影响对血液凝固的抑制作用、产生血液高凝状态(易栓症)。体内溶纤系统病变影响组织内血纤维蛋白溶酶原活化剂活性的释放、提高脂蛋白A水平，高纤维蛋白原血症产生高凝状态、红血球聚集力增强以及超高粘稠度导致血流量减少和缺血。高纤维蛋白原血症见于患有高脂蛋白血症(II型和IV型)，并抽烟、患糖尿病、或使用口服避孕药的病人。

病情分析： 人们感觉中认为是同一种症状，但有时经过医院检查却确诊出不一定是同一种疾病。股骨头坏死就有许多需要和它区分鉴别的疾病，诊断时，对有些患者来说比较了解相关信息，但也有很多患者对这方面很陌生而误以为是关节炎症、风湿等。意见建议：治疗股骨头坏死好的地方有： 临床中特别需要与股骨头坏死相鉴别的疾病就是腰椎间盘突出症。该病好发于男性中青年，一般有腰部外伤史，典型者表现为腰痛继而出现自臀部向下肢直至足部的放射痛，以及出现坐骨神经支配区域的神经损害表现，是由于突出的椎间盘压迫神经根引起，一般不影响髋关节的活动。 而股骨头坏死一般不出现下肢的放射痛，疼痛局限在髋部，一般不超过膝关节，早期可出现被动旋转髋关节时疼痛或僵硬感。股骨头坏死已经成为骨科常见疾病，中青年是其中的高发群体，而其患病的隐匿性往往很强。重视不良症状，分辨出股骨头坏死的先兆，对于防治该病具有重要意义。髋关节疼痛、跛行是股骨头坏死的主要临床表现。疼痛多呈渐进性，最先出现在髋关节或膝关节，在髋部又以内收肌痛(腿根痛)出现较早。疼痛可呈持续性或间歇性，如双侧病变可出现交替性疼痛。疼痛常因久站、行走而加重，服用止痛剂、卧床休息后可以减轻。

病情分析： 置换股骨头是治疗股骨头坏死的一种方法，大部分的患者对该方法并不是很了解，该方法不仅治疗费用高，而且术后有并发症，危害健康。意见建议：治疗股骨头坏死的费用贵吗? 股骨头置换术多少钱受到很多因素影响，并没有一定的标准，不能一概而论。专家指出：股骨头置换术的费用除了与股骨头坏死患者选择治疗的方式有关外，还与股骨头坏死患者股骨头坏死所处的时期有关。 一般来说，股骨头置换术费用根据材料的不一样价位也不同。材料大致分两种：1进口材料;2国产材料。但是大多数材料都是有钴铬钼合金制作的。其次，股骨头坏死患者如果年龄较轻应尽量选用保守治疗，保守治疗短时间内就能完全康复。其股骨头坏死的治疗价格自然也合理。如果是由髋部严重骨折而引发的老年股骨头坏死患者，适合股骨头置换手术治疗，其价格必然昂贵了。 专家指出：股骨头坏死病人是“保头”还是“换头”，这就要看股骨头坏死发展的过程。股骨头坏死发展到III期，尽管髋关节功能受到一定程度的影响，如能及时、恰当治疗，使骨坏死不再发展，可以保留髋关节大部分功能，保住股骨头的希望是很大的。

病情分析： 股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，是由于骨细胞死亡造成的病变。如果没有及时正确的进行治疗处理，发展成为晚期股骨头坏死则会造成严重骨骼塌陷。意见建议：为什么股骨头坏死塌陷前没有征兆? 无菌性股骨头坏死的病情发展到一定程度的时候，由于骨细胞逐渐死亡，股骨头的负重能力下降，股骨头坏死区域无数次发生细小压缩性骨折就会导致塌陷的形成，一般在缺血性股骨头坏死的早、中期是不会出现塌陷的，一旦塌陷状况出现表示已经发展成为了晚期股骨头坏死。 晚期股骨头坏死治疗起来要相对困难，发生塌陷的无菌性股骨头坏死对自身的生活质量会产生一些不利的影响，但是，患者应该摆正心态，治疗不可心情浮躁。 无菌性股骨头发生塌陷是骨坏死治疗不及时而导致的严重结果，也是造成病人患体近一步严重的原因，而且出现塌陷的缺血性股骨头坏死在修复后也会有很大的几率造成骨性关节炎，产生一定后遗症，即使治愈后，患者如果长时间运动或在气候变化的时候也会导致疼痛酸软不适的症状。

病情分析： 股骨头坏死患者能够正确合理进行日常生活中的饮食，这对股骨头坏死康复是会有很大帮助的，一定要予以重视，进而对病情起到缓解的作用，减少一些患者的痛苦。意见建议：治疗股骨头坏死，勿要把股骨头坏死做重点! 喝酒对股骨头坏死有好处吗?答案是没有，所以酒民朋友们最好还是狠狠心戒掉喝酒的习惯吧，另外除喝酒外，股骨头坏死还要注意钙质的补充，因为患者会有不同程度的矿物质含量变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。股骨头坏死吃什么有利于健康呢?在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

病情分析： 其实诊治股骨头坏死偏方主要是大概中药调理，所以相对还是比较安全可靠的，因为中医在历史上有这较为悠久的历史，而且不是有说中药诊治，有病治病，无病养生嘛，这也是体现了中药的无副作用性。意见建议：治骨股头坏死有哪些中药偏方? 依据股骨头坏死饮食医生的了解说，诊治股骨头坏死偏方有这么四种是经常被股骨头坏死患者所采用的，而且办法操作简单方便，第一剂偏方是：股骨康复汤。配料有：陈皮、川雪、郁金、制点月各10g，芷、二土、申姜、制斤米各10g，狗脊15g，制虫千15g，血竭3g，透骨草10g，牛膝6g，麝香0.3g，没药各3g，乳香、土虫9g(研细分2次冲服)，苍术、白术、灵仙、紫河车各10g，制草氏15g，复方公英粉60。次方具备活血化瘀舒筋止痛的功效。第二剂偏方是：左归丸：大熟地24克,山药12克,枸杞子12克,山萸肉12克,川牛膝9克,菟丝子12克,鹿角胶12克,龟板胶12克.依据患病情况随症加减.第三剂偏方是：六味地黄汤诊治诊治股骨头坏死：熟地黄24克，山萸肉、干山药各12克，泽泻、牡丹皮、茯苓各9克。第四剂偏方是：主要药用丹参30克，黄芪、当归、川芎各25克，熟地黄、山茱萸、枸杞子各20克，生地黄、肉苁蓉、骨碎补各15克，泽泻、山药、淫羊藿、白芍、穿山甲、丹皮、红花、杜仲、续断、伸筋草各10 克，甘草5克。

病情分析： 股骨头坏死也称做缺血性坏死。主要的病因有外伤、长期用激素、大量喝酒等。得了这种病不但自己受着病痛的折磨，也给家人带来了很多的负担。就是因患者这样想，自己也有了心理压力。其实，不必这样想，有的时候通过锻炼也会让股骨头坏死恢复的。意见建议：怎样治疗股骨头坏死减压术是怎么回事? 股骨头坏死疾病饮食专家建议：股骨头坏死患者，平时可以喝些大骨汤来补充身体。因为骨头中有丰富的含物质，为了能让人身充分吸收，把骨头砸碎。患者要有乐观的精神，不怕苦的精神。为了让身体恢复，要坚持锻炼，这样才会让身体好转。尽快去医院做CT或核磁共振检查，可以看出骨质出现的一些细微变化。

病情分析： 股骨头坏死治疗效果跟治疗时期有很大的关系，如果早期发现，相对容易治疗，治病重在早。病情发现越早，病情越轻，更容易治疗，患者承受的痛苦也小，所以股骨头坏死诊断的时期很重要。意见建议：怎样判断股骨头坏死是几期呢凭核磁共振还是X光片呢? 早期股骨头坏死诊断应该按照以下几点： 1.腹股沟或髋部疼痛，并向大腿放射(或一侧膝痛活动后髋痛)，缓慢地进行性加重，夜间疼痛明显，经一般药物治疗无效，且有外伤史、酗酒史、应用激素史或有其它引起股骨头坏死的诱因和疾病者，应首先考虑本病。 2.对所有腰腿痛患者在进行体检时，应常规检查髋关节功能，如发现患侧髋关节外展，内旋受限，“4”字试验阳性，应怀疑本病的存在。3.股骨颈骨折患者应随访至伤后3至5年，如发现股骨颈高度递减，钉痕现象及囊性变，并有临床症状，应考虑本病。 4.对可疑病例必须首先拍摄髋关节正位和蛙式位X光片，如无异常，应严密观察，或进一步做CT、MRI、ECT、骨内压测定、动静脉造影等检查。 股骨头坏死诊断如果有以上情况，应该及时就医，查明病情，不可错过治疗的黄金时期，在初期就应该积极配合治疗，这样才好治疗，对患者本身的伤害也是最小的。希望本文对股骨头坏死的患者有所帮助。

病情分析： 很多朋友都不知道是否患上了股骨头坏死，因为不了解，因为疑惑，这些朋友们也不能够及时的进行检查诊断，当然他们也不能及时的进行治疗了，这样往往就错过了股骨头坏死的治疗的最佳时机。意见建议：怎样知道自己是不是得了股骨头坏死? 首先，您应该了解的是，股骨头坏死在中国的发生率并没有想象的那么高，很多患者对此存在误区，一旦出现髋关节部位疼痛不适，就盲目的猜想发生了坏死。其次，某些医生对股骨头坏死疾病的认识不足，常常将其他的髋关节疾病笼统的诊断为坏死，为治疗带来一定困难。还有，某些髋关节疾病，如骨关节炎、类风湿性关节炎、感染性疾病、先天性髋关节发育不良(脱位)、滑膜性疾病等，在这些疾病的晚期，股骨头血供受到严重破坏，大多数并发股骨头坏死，这与原发股骨头坏死存在本质区别。 还有一点非常重要，无论是股骨头坏死还是其他的髋关节疾病，发展到一定阶段都会造成功能障碍和残障，因此并非股骨头坏死就比其它的髋关节疾病严重，都要接受正规有效的治疗。 所以，如果您的髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部出现疼痛或不适，或一侧下肢无力，就请立即到正规医院就诊，以进一步诊断您的确切疾病，并得到及时有效的治疗。

病情分析： 严重的股骨头坏死会丧失患者的自理能力，会有很大的困扰产生，所以对股骨头坏死从预防到治疗我们都需要特别的谨慎，不要马马虎虎，为了能够更好的抵御股骨头坏死，大家应该多多了解股骨头坏死的常识。意见建议：早期胡骨头坏死吃什么好? 股骨头坏死饮食需要注意的是，在挑选主食的时候，要适当的加以粗粮，特别是注意少吃甘肥类食物。少吃甘厚味食物，这是股骨头坏死的饮食的注意点。假如肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢就会不利于股骨头的修复。

病情分析： 股骨头坏死可以说一种非常普遍的骨科疾病，发病率也比较高，股骨头坏死的发病群体也比较广泛，但是这几类朋友特别容易患上股骨头坏死：糖皮质激素者、长期大量饮酒者、此外还包括有过髋部外伤历者，这些情况的朋友一定要注意预防股骨头坏死。意见建议：怎样才能更好的预防股骨头坏死呢? 长期应用糖皮质激素者。 患者长期病情没有得到控制或治疗疗效，需要长期大量服用糖皮质激素来控制病情也是股骨头坏死的易患人群。 酒精中毒造成的骨质疏松也是引发股骨头坏死的原因之一。 有过髋部外伤史者。 生活、工作、运动中不慎而造成的股骨颈骨折、髋关节脱位或无骨折脱位的髋部外伤均可造成供应股骨头的血管受到损伤，为以后的股骨头坏死埋下了很大的隐患。其中以股骨颈骨折并发股骨头坏死者最为多见，约占到该类骨折的30%。 患有风湿性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿等)者。 风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭，使得骨质松软，从而触发骨变，导致股骨头坏死。 其他。 潜水、飞行人员、肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、需接受放疗者、烧伤后、血红蛋白病等，也是容易发生股骨头坏死的高危人群。

病情分析： 在医学界，股骨头坏死亦称股骨头无菌性坏死和股骨头缺血性坏死，它是骨伤科临床常见而又难治的慢性疾病之一。通常骨质疏松也是股骨头坏死的病因之一。意见建议：为什么骨质疏松股骨头坏死? 就骨质疏松这种病来说，上了年纪的人都会或多或少的存在一些骨质疏松的症状，而骨质疏松比较常见的治疗方法就是使用一些含有激素的药物，而这些激素类的药物非常容易导致股骨头坏死。随着激素类药物在临床的广泛应用，合并激素性股骨头坏死的病例也日益增多。目前，临床发现的股骨头坏死病因第一位就是激素，超过总发病率的57%.股骨头坏死的发生与摄入激素的途径和剂量有关，也与每个人各体差异和敏感性有关。长期大剂量应用糖皮质激素，总剂量过大，或短期过大剂量使用肾上腺皮质类固醇激素，均会引起股骨头坏死。患者大剂量的摄入激素，其股骨头坏死发生率明显增高;摄入途径与坏死也存在很大关系：关节腔注射大于静注在大于口服，但也有个体差异。 因此，预防股骨头坏死的关键是防止滥用、误用激素，对长期服用激素的患者，要找专业的具有经验的医生定期检查，如有骨质疏松更应引起警惕。

病情分析： 在骨质疏松的治疗期间，患者要保持健康的生活习惯，在饮食治疗上，必须补充适当的钙剂，增加奶制品、鱼、瘦肉、玉米、粗粮的摄入，以防止骨量的丢失。戒除烟酒，避免骨质疏松向股骨头坏死转化。意见建议：无菌性股骨头坏死是什么意思? 骨质疏松会降低股骨头抗压能力。骨质疏松是由于人体骨骼内的蛋白质、钙、磷等比例减少，导致骨骼的硬度降低，脆性增加，长时间的如此就会发生骨折，而且出现骨质疏松后，股骨头的抗压能力也会随之降低。如果长时间保持原有的压力就会容易造成股骨头周边血管受损，进而导致缺血性股骨头坏死的发生。

病情分析： 股骨头坏死的出现给人们的健康生活造成了很大的影响，所以在日常生活中大家应该对股骨头坏死进行相应的预防，同时要了解患股骨头坏死早期症状有什么，一旦发现自己有了类似的症状，要及时的去正规的医院进行有效的治疗。意见建议：早期股骨头坏死可以治愈吗?股骨头坏死的患者会有髋部疼痛的症状，髋部用通俗的话来说就是大腿根部、大胯那儿，早期股骨头坏死患者会感觉到大腿根部疼痛，这种疼痛感有着放射性的特点，也就是一阵一阵的扩散型疼痛，特别是平时运动久了一些后疼痛感会更加强烈，但是坐着或躺着稍微休息了一会儿，大腿根部的疼痛感就又渐渐消失了，直到起身活动后疼痛感又慢慢出现，如此反反复复。很多早期患者认为这种表现只是劳累过度所致，日后多休息一会儿就没事了，但患者却不知道的是，这是正引您一步步走入漏诊的误区。

病情分析： 股骨头坏死是骨科中一种危害很大的疾病，这一疾病的出现给人们的生活和工作造成了很大的影响，所以一旦发现自己有了股骨头坏死的症状，要及时的去正规的医院进行治疗。意见建议：早期股骨头坏死有什么感觉? 股骨头坏死的患者会有关节僵硬与活动受限的症状，专家介绍说，股骨头坏死早期患者会感觉到大腿根部活动起来不自在，伸缩腿时甚至会感到体内的骨头有摩擦阻碍的感觉;患者下蹲起来会比较困难，会感觉大腿根部的骨头有卡着的感觉;而且还会感觉近期不能长时间的久站，站立时间稍微一长就感觉很累，腿很酸疼;另外，患者渐渐没办法翘二郎腿，感觉大腿根部很僵硬。

病情分析： 预防股骨头坏死需要从我们生活中的点滴小事做起，所以我们在日常生活中要多注意各种生活习惯，正所谓预防胜于股骨头坏死治疗工作，只要我们好好爱护自己的身体，病魔总会远离我们。意见建议：早期的股骨头坏死真的能治好吗? 对于股骨头坏死预防，专家给点几点建议：1、首先要注意做好髋部的保护工作。2、其次特别是在冬季、下雨天的时候要注意防止出现滑倒的情况，走路的时候一定要多注意自己的脚下。3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。