腰椎间盘突出可以引起坐骨神经的疼痛，一旦出现了坐骨神经的疼痛，就应该说存在了腰椎间盘突出压迫腰椎神经根的情况。就需要卧床休息，一般来说需要绝对卧床2~3周左右。可以应用营养神经、激素以及脱水类的药物进行治疗，如甲钴胺注射液，地塞米松注射液，甘露醇注射液等。如果通过药物不缓解，只有进行手术治疗解除神经受压，恢复神经的功能。

腰椎间盘突出患者可以按摩太冲，足三里，肾俞，委中，悬中等穴位，可以促进局部血液循环，减轻患者疼痛，达到消肿的目的，还可以使肌肉萎缩现象达到缓解，减小腰椎间盘的压力，但是按摩力度不宜过大。按摩属于一种保守方法治疗，如果长达三个月后患者没有改善的迹象，可以到医院进行手术治疗，比如射频消融，臭氧注射，椎间孔镜等。

腰椎间盘突出针灸后疼痛加重可能有两个原因。一，针灸时可能扎到血管，引起局部皮下出血或瘀血，从而引起局部疼痛加重；二，针灸主要是透过皮肤对神经末梢感受器，神经干髓鞘的刺激，而产生的自身反应结果。在治疗前期由于病症较重，神经受损重，痛觉麻痹，感觉迟钝，人体感觉不到痛觉，但随着病情好转，神经恢复，自然针灸后疼痛会加重。

腰椎间盘突出做微创是好的，手术效果也比较好，很多患者都会选择这样的方法。一般微创包括两种治疗方法，一个是射频消融，另一个是椎间孔镜。射频消融都是用于椎间盘突出症状比较轻的患者，椎间孔镜多用于有椎间盘突出比较严重的患者。患者腰椎间盘突出后要多休息，不要过度的劳累，平时可以在医师指导下做一些康复训练。

腰椎间盘突出复发之后，患者要卧床休息，尽量选择睡硬板床，不要做过度的体育运动，可以去医院做手术治疗，也可以选择保守方法治疗，比如按摩，针灸，热敷牵引等，热敷时间在30分钟左右，按摩力度不宜过大，可以促进局部血液循环，减轻患者疼痛。患者也可以选择微创手术进行治疗，恢复的时间比较短，一般三天左右就可以恢复。

患者患有腰椎间盘突出的时候一定要卧床休息，不要长时间过度的劳累或者长时间保持一个姿势，平时可以选择一些预防方法，比如按摩，热敷，针灸，拔火罐等。拔火罐适用于腰椎间盘突出症状比较轻的患者，同时可以有效去除水肿，但是不适合腰椎间盘突出严重的患者。患者平时还可以做一些其他的运动，比如倒走，太极或者是游泳。

腰椎间盘突出可以走路进行锻炼，尽量选择倒走的方式锻炼，有助于减轻腰椎的压力，促进腰椎间盘突出的恢复。日常生活中还可以选择练瑜伽，游泳等方式锻炼。患者还可以在医师指导下做一些康复训练，比如5点支撑法，3点支撑法，小飞燕式。患者腰椎间盘突出要卧床休息，尽量选择睡硬板床，饮食上要多吃富含钙，蛋白质的食物。

腰椎间盘突出的病因包括以下几个方面：第一就是椎间盘的退变，随着年龄的增长，椎间盘逐渐在发生退变，椎间盘的周围纤维化，椎间盘发生了破裂，髓核、纤维环突出，从而压迫了神经，这是最常见的椎间盘突出的原因。第二是损伤，常见于积累性的劳损，比如反复的弯腰、腰扭转，腰部容易导致椎间盘突出，这常见于长期驾驶车辆的驾驶员以及从事重体力的劳动者。第三就是妊娠，在妊娠期间，人体整个韧带系统处于松弛的状态，而腰骶部又承受了高大的应力，从而增加了椎间盘突出的风险。第四就是遗传因素，小于20岁的年轻人，有1/3的病人有阳性的家族史。最后就是发育的异常，比如腰椎骶化、骶椎的腰化，关节突的不对称等都可使腰部应力异常的增加，从而会增加椎间盘的损害。

缓解腰椎间盘突出带来的疼痛办法有：1.静脉滴注脱水抗炎药物，比如地塞米松注射液、复方甘露醇注射液，缓解腰椎间盘突出所产生的炎性水肿，疼痛感就能缓解。2.在神经根部位封闭注射，选用复方倍他米松注射液以及盐酸利多卡因注射液，注射到神经根走行周围，能够有效的减轻神经根的水肿，减轻疼痛感。3.口服消炎止痛药，如塞来昔布、氯诺昔康、双氯芬酸钠，减轻局部的炎症病灶，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。4.应用红外线治疗或者暖水袋热敷，来增加局部血液循环，促进炎症代谢，炎症减少之后，疼痛感也能明显控制。

对于腰椎间盘突出的病人，通常如果是没有坐骨神经受压临床症状的，可以选择仰卧位，最好睡硬板床。但是如果是有坐骨神经受压临床症状的，最好选用侧卧位，这样可以使得腰椎屈曲，并且髋关节和膝关节可以屈曲，就可以有效的缓解对坐骨神经的牵拉，从而有效地缓解病人坐骨神经疼痛症状。另外，对于腰椎间盘突出的病人，平时一定要注意休息，避免受凉，避免受到外伤。

腰椎间盘突出压迫神经组织，会给患者带来局部的疼痛，患者可以采用打封闭针的方法治疗，这种方法能起到麻醉的作用，缓解患者的疼痛，但不能完全根治腰椎间盘突出症状，并且不能长期使用，否则会给患者带来骨质疏松等其他症状。患者也可以局部进行热敷按摩、针灸拔火罐的方法治疗。患者平时要多休息，不要过度劳累，或者长期保持一个姿势。

腰椎间盘突出一般不建议做大幅度的整骨及大力度的推拿。椎间盘突出，推拿治疗有可能导致症状的加重，但是可以用一些比较柔和的手法放松紧张的肌肉，缓解因椎间盘突出导致的肌肉的紧张及其酸痛。比较常用的像是磙法，理筋，还有一系列放松的手法。针对椎间盘突出，推拿一定要切记不要力度太大，可以对肌肉及其疼痛部位适当的放松。

腰椎间盘突出可以用按摩器，可以对局部起到活血化瘀，消肿止痛的作用。如果患者感觉按摩器给腰部带来很大的压力，尽量不要使用。在日常生活中，患者也可以对局部进行按摩，按摩力度不宜过大。同时可以选择一些其他保守方法治疗，比如热敷、针灸、拔火罐等。患者平时要注意多休息，尽量选择睡硬板床，不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势。

多数情况下腰椎间盘突出，通常不会引起腹痛。出现腹痛时要及时去医院检查明确病因，然后再对症的治疗，很可能是其他原因造成的，比如腹泻。患者腰椎间盘突出时可以选择按摩、针灸、牵引等方法进行治疗。同时椎间盘突出恢复到一定程度时，可以进行游泳锻炼，有助于腰椎间盘突出的恢复，并且还可以减小腰椎间盘所承受的压力。

腰椎间盘突出最好需要去看脊柱外科，在大多数的综合三级甲等医院，都有专门的脊柱外科，是骨科的一个分支。腰椎间盘突出是脊柱外科比较常见疾病，常常伴有腰痛以及下肢的放射性疼痛，感觉肌力的减退等，常常需要去脊柱外科进行就诊。脊柱外科在腰椎间盘突出方面治疗和诊断都是比较专业的。所以要看腰椎间盘突出症，需要去看脊柱外科最好。

腰椎间盘突出是个慢性病，从椎间盘突出到产生症状，短则几个月，长则几年十几年。目前没有快速治疗，迅速恢复的方法。常用的椎间盘突出分保守治疗和手术治疗，保守治疗以缓解疼痛为目的，常用的有热敷，针灸推拿按摩，腰椎牵引等。手术可以摘除突出的椎间盘，去除病根，但手术需要开窗，植骨，内固定，创伤大，术后需要较长时间卧床才能恢复。

腰椎间盘突出导致的腰部僵硬，分为两种情况。第一种情况，是腰椎间盘突出发作时腰椎肌肉的保护性痉挛，腰部肌肉筋膜痉挛时腰椎活动受限，病变节段间盘受到的压力也会减少，对神经根的刺激自然减轻。等待腰椎间盘突出缓解后，腰椎肌肉痉挛就会慢慢缓解。给予药物治疗及理疗、按摩，必要时针灸牵引。还有一种，就是腰椎间盘突出处于缓解期，但是因为久坐和劳累，而导致腰椎的小关节和肌肉、韧带、筋膜等均会受到劳损，局部组织的充血、肿胀、僵硬。这个情况，以治疗腰肌为主，可以做一些热敷、理疗及药物治疗（口服尼美舒利和独一味、活血止痛胶囊、痛舒胶囊），必要时可以做针灸按摩。但是在治疗时避免对间盘的刺激，尤其是间盘突出没有明显发作症状时。

腰椎间盘突出放血有一定的作用。腰椎间盘突出通过局部放血，可以促进腰部的血液循环，起到活血通络的作用，从而可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛症状。但是，放血疗法并不能促进突出的椎间盘回纳，它仅仅能对局部的症状起到缓解的作用。所以，腰椎间盘突出在用放血疗法的同时，可以配合针刺，艾灸，拔罐，牵引等方法综合治疗。

腰间盘突出这种疾病的诱发因素很多，一旦患病对腰椎的保护与治疗方式的选择同样的重要。第一次患病最好严格卧床休息3周，如果实在不能严格卧床休息，一定要在起床站立后佩戴腰部固定带，这样能够尽可能防止疾病加重。但是明显不如严格卧床的效果好，只有严格卧床才能有效的降低复发几率。在发病一周之内及时口服迈之灵片，布洛芬缓释胶囊，腰痛宁颗粒，症状缓解之后进行牵引按摩治疗，一般都能够加速疾病痊愈。

腰椎间盘突出压迫了神经，这种情况就不需要进行太多的锻炼，而需要进行卧床休息，可以在非负重状态下的腰背部肌肉的功能锻炼，在床上进行4或5点支撑法和小燕飞的动作，通过锻炼可以增加腰背肌的肌肉力量，以及纤维环周围的韧带的强度，这样腰椎间盘突出发生的几率就要小一些，并且需要进行四肢的肌肉功能锻炼，主要进行肢体关节的屈伸以及旋转功能锻炼，有利于预防肌肉的萎缩。当然腰椎间盘突出压迫神经通过功能锻炼，如果不缓解，有可能需要进行手术治疗。