腰椎间盘突出可以按摩太冲，足三里，悬中等穴位，患者可以选择去医疗机构进行按摩，也可以选择自己进行按摩，但是首先要找到准确的位置，按摩力度不宜过大。按摩只是起到辅助治疗作用，不会根治腰椎间盘突出症状，一般可以起到消肿止痛，活血化瘀的作用。患者在日常生活中尽量多休息，选择睡硬板床，不要长时间保持一个姿势。

椎间盘膨出的症状，通常以局部疼痛症状为主。如果发生在颈椎，通常会以颈部疼痛，不舒适或者是僵硬为主。如果发生在腰椎，通常还是以腰部疼痛症状为主，严重的可能会影响到病人转身、弯腰等运动。对于椎间盘的膨出，可以选择保守治疗，比如注意休息，少低头，禁止长时间让颈椎保持一个动作，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西。尽量睡硬板床，对局部进行热敷，避免受凉。

间盘突出患者不需要口服什么营养品。因为腰椎间盘突出，是因为腰椎间盘退变而导致弹性下降，受到上下椎体的挤压而从椎间隙内突入椎管，挤压了后方的神经根与硬膜囊。从以上机质可见病人没有缺乏营养。这个疾患是间盘的含水量的蜕变而导致其力学上的受力能力变差。突出的间盘结构、性质没有发生变化，是从正常的位置到了不正常的位置，而产生了神经压迫刺激症状。

对于腰椎间盘突出症状治疗的方法还是比较多的，比如配合一些理疗的办法，针灸、推拿、按摩、烤电、牵引、拔罐。另外，急性期一定要严格的进行睡硬板床，注意休息保护，再就是需要配合一些药物的治疗，比如非甾体类消炎镇痛药物和营养神经药物治疗，常用的尼美舒利胶囊、甲钴胺，对于疼痛非常剧烈的，也可以进行局部封闭，注射效果也是非常不错的。也可以进行小针刀治疗的。

腰椎间盘突出如果很严重，经正规的保守治疗无效，可以选择手术治疗。根据情况可以选择微创的手术方法，比如行椎间孔镜下髓核摘除。如果是伴随脊柱滑脱不稳定，需要考虑开刀摘除椎间盘，局部植骨融合内固定手术治疗。手术以后注意保养，尽量的避免久站久坐，反复的弯腰，重体力劳动，有助于腰部的健康，减少术后复发的可能。

腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出发生的前期征兆，腰椎间盘膨出说明患者的髓核和纤维环向椎管内膨出，但是症状比较轻，再过一段时间很可能会发展成腰椎间盘突出，骨质增生等疾病，都会造成很严重的后果。所以当患者检查出自身患有腰椎间盘膨出时，要多休息，尽量选择硬板床，平时尽量不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势。

腰椎间盘突出患者尽量不要健身，首先要静养，在发病的阶段，患者尽量要绝对卧床，患者尽量不要在身体不要运动，要多休息，可以选择针灸，按摩，热敷等方法进行治疗。患者的腰椎间盘突出恢复到一定地步是可以做一些简单的运动，比如散步或者是游泳，不要擅自运动，可以在医生指导下做一些康复运动，同时患者可以侧卧在床上，然后将下肢抬高，再慢慢放下。

腰椎间盘突出睡觉时越睡越疼是由于腰椎间盘突出压迫到神经导致的，要绝对卧床休息，可以变换睡姿，比如侧卧位，同时要尽快去医院检查，可以选择手术方法治疗或者是保守方法治疗。疼痛难忍时可以服用一些止痛的药物，比如非甾体类药物，芬必得或者是扶他林，还可以选择打封闭针缓解疼痛，但是封闭针不宜长期使用。

臭氧治疗腰椎间盘突出，主要是臭氧可以溶解局部突出的椎间盘，减轻对神经根的压迫。属于腰椎间盘突出微创手术治疗的一个方法。目前也使用比较多，多数的效果比较好。当然也存在一定的风险，比如局部的伤口感染或者是损伤神经根。腰椎间盘突出臭氧治疗手术以后也是需要保养。尽量的多卧床休息，避免反复的弯腰、重体力劳动。

腰椎间盘突出属于腰椎的退行性疾病。可以通过腰椎的磁共振检查，判断腰椎间盘突出的程度。对于严重的椎间盘突出保守治疗无效，可以选择手术治疗。腰椎间盘突出手术具有一定的风险。首先是局部的伤口有感染的风险，另外就是手术中有损伤神经根的风险，还有就是局部的地方术后存在血肿的风险，另外就是有复发的可能。当然总体风险还是比较低，绝大部分手术以后可以明显的改善腰腿疼。

对于颈椎间盘脱出的病人，往往会对脊髓神经出现明显的受压。通常还是以手术治疗为主要的手段。进行椎间盘的摘除，必要时还需要椎管的扩大减压，尽量为神经的恢复创造条件。手术可以选择前路，也可以选择后路。需要根据病人具体椎间盘脱出的情况来决定手术治疗方案，术后必须要严格的进行颈托外固定。

腰椎间盘突出分为三类，包括膨出、突出和脱出。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期症状，患者出现腰椎间盘膨出时应尽早的治疗，平时要多休息，尽量选择硬板床。当患者患有腰椎间盘突出时，可以选择保守方法治疗，一般包括按摩，针灸，热敷，理疗，牵引等。当保守方法治疗没有效果时，可以选择手术方法治疗。患者还可以做一些康复训练，比如五点支撑法，三点支撑法。

腰椎间盘突出微创手术大概费用在2万块钱左右，通常的手术方法包括射频消融和椎间孔镜。射频消融通常用于腰椎间盘突出症状比较轻的患者，椎间孔镜用于腰椎间盘突出症状比较严重的患者。在日常生活中患者要多休息，尽量选择睡硬板床，不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势，避免腰椎受的过大的压力，使腰椎间盘突出症状加重。

腰椎间盘突出患者不宜蹲着，即使蹲着舒服，也不要蹲着，会对腰部造成一定的损害，使腰椎压力增大，使椎间盘突出更加严重。患者平时要多休息，不要做过于剧烈的运动，或者是长时间保持一个姿势，日常生活中尽量选择睡硬板床。还可以选择一些保守方法治疗，比如针灸按摩，热敷理疗等，一般热敷时间在30分钟左右，按摩力度不宜过大。

腰椎间盘突出根据突出的部位分为中央型、单侧型和双侧型。单纯的椎间盘突出中央型，如果突出较小一般不会压迫神经根，不产生疼痛。突出较大得会压迫双侧神经根，造成腿疼，以及双下肢的疼痛麻木。在治疗时候，需要患者卧床休息，避免体力劳动。药物口服非甾体类抗炎药，如布洛芬，尼美舒利等；中成药口服活血化瘀药物，如果还不能够缓解的需要住院治疗。

腰椎间盘突出，一般多选择补肾健腰，活血消肿止痛的中药治疗。中医上腰为肾之府，因此腰痛多选择补肾的中药，另外需要配合活血消肿的中药，像是杜仲，巴戟天，淫羊藿，仙灵脾，续断，鸡血藤，当归，熟地。中医当中腰椎间盘突出疼痛的部位多位于膀胱经。临床中多选择葛根汤加减治疗，对治疗腰椎间盘的突出，效果不错。

患者腰椎间盘突出是由于长期保持一个姿势或者过度劳累，使腰部退行性病变造成的，腰椎间盘突出会限制患者的活动，并给患者带来一定的疼痛。患者卧床休息，尽量选择睡硬板床，同时可以选择对局部进行热敷，按摩，针灸。理疗，牵引等方法治疗。患者可以在医师指导下做一些康复训练，比如5点支撑法，三点支撑法，小飞燕氏。还可以做一些具有减轻腰椎压力的运动，比如倒走，游泳，太极

1、腰痛：最常见的症状，多为下腰痛，有时可以为臀部疼痛。2、腿痛：多为下肢放射性疼痛，疼痛部位与受压的神经位置有关。以腰4/5，股神经受卡压，引起大腿前外侧疼痛，腰5骶1受压，引起坐骨神经痛。咳嗽及加重腹压时疼痛可加重。3、马尾神经症状：通常为中央型突出，压迫马尾神经，引起大、小便功能障碍，及性功能障碍等。严重者，可以出现双下肢不全瘫。

腰椎间盘突出压迫神经，感觉到腿疼时，不建议患者进行运动。患者要多休息，尽量选择睡硬板床，可以选择保守方法治疗，比如按摩、针灸、热敷、牵引等。当患者腰椎间盘突出恢复后，可以选择一些运动预防，或者辅助治疗腰椎间盘突出，比如倒走、太极、广播体操、游泳等。有助于减轻腰椎的压力，同时还可以锻炼患者腰背部的肌肉。

腰椎间盘突出根据突出的大小分为膨出型、突出型和脱出型；腰椎间盘膨出是突出中最轻的一种。一般不会出现腿疼腿麻，部分只有腰部酸胀不适。治疗首先避免重体力劳动，避免久坐久卧，适当卧床休息，理疗热敷、针灸、推拿按摩、烤电及腰椎牵引等。口服非甾体类抗炎药比如布洛芬、尼美舒利等；活血化瘀药物，如独一味、活血祛瘀胶囊等。