腰间盘膨出的治疗相对比较简单，最经常应用的治疗方法就是手法按摩治疗、针灸治疗，配合骨盆牵引治疗。腰间盘膨出因为腰椎间盘的纤维环没有破裂的缘故，通过外界的力量干预后就可以使膨出状态解除。一般先使用持续的骨盆牵引治疗，将腰椎间隙牵拉增宽，让间盘回缩，经过20分钟左右的牵引治疗后再进行手法按摩治疗，松解腰部周围痉挛的软组织，最后在有效穴位针刺。经过3周左右的治疗就能让压迫硬膜的间盘膨出基本痊愈。

腰椎间盘突出症分为慢性发作和急性发作，长期慢性反复发作者，症状轻微，可不予处置，只单纯避免久坐久战等长时间一个姿势的运动，可做增强锻炼腰背肌力量的运动，例如俯卧位时练习做小燕飞运动，平卧位时练习做挺腰运动，离床活动时戴腰围辅助下适当活动。症状较重但未达到手术指征的患者，可在扶他林等药物外用，西乐葆、乐松等药物口服后行上述运动。如腰椎间盘突出急性发作，须禁止任何运动，平卧，腰椎制动，甘露醇、尼松等脱水止痛对症治疗，重者甚至需要手术治疗。

腰椎间盘突出是不可能治愈的，因为腰椎间盘突出是椎间盘退变所导致的，由于在平时腰部过度劳累，经常受凉，特别是搬运重物比较多，久坐久蹲、持续弯腰等，会导致椎间盘的纤维环出现裂纹，当椎体之间的压力增大时，就会把椎间盘里面的髓核挤压出来，就形成了腰椎间盘突出，所以不论是保守治疗还是手术切除，都不可能再让椎间盘回归到之前的样子，因此是不可能治愈的。

腰椎间盘脱出是腰椎间盘突出最严重的阶段，此时髓核已经突出了纤维环并可能压迫神经根，出现如腰痛、臀部酸痛、下肢放射痛及运动功能障碍等症状是不能自愈的，而且保守治疗，如牵引、热敷、推拿、按摩、复位等也不一定能改善症状。如果保守治疗无效就要采用手术治疗，即切除脱出的髓核、解除神经根压迫，改善压迫症状提高生活质量，术后还要做腰肌锻炼尽快恢复。

L4/5椎间盘突出会导致腰五神经根受压，所以会沿着坐骨神经造成臀部大腿后部小腿的前外侧疼痛或者麻木，足第一趾背伸乏力等。治疗可以先行针灸、牵引治疗，取足太阳膀胱经穴位如环跳、秩边、委中、承山、昆仑等穴，加腰部夹脊穴、大肠俞、膀胱俞、腰阳关、阳陵泉、关元针刺留针，配合腰椎骨盆牵引。能收到较好疗效，大部分患者能够明显缓解症状。

腰间盘突出患者平时应该注意避免着凉，和对腰部的异常受力。不能长期久站久坐，每隔半小时要起来活动一下。而且坐姿和站姿一定要端正，使脊柱处于正常的生理弯曲。而且一定要锻炼身体，增强腰背肌肌肉的弹性和韧力，可以很好的保护脊柱，降低复发几率。平时也可以佩戴护腰，有自发热功能的护腰效果会更好。还有就是睡觉时一定要睡稍硬一些的床垫。

埋线治疗对于腰间盘突出有一定的效果。它是以在腰部穴位埋线，长期刺激腰部周围穴位，来缓解腰部肌肉痉挛，减轻患者疼痛的一种治疗办法。但是它主要针对的是脊髓神经根没有受到压迫的腰椎间盘突出患者。这一类型的患者可以使用埋线疗法，效果比较好。但是如果已经出现了神经根压迫，就不建议使用埋线疗法。主要还是以针灸按摩这类物理治疗为主。

有些类型的腰间盘突出是可以进行正骨复位的。一般来说病情比较轻的，没有椎管狭窄等状况，突出没有超过三毫米以上的效果是比较好的，复位后能够马上缓解病情。正骨复位对于小关节紊乱的病情效果是最好的。腰间盘突出患者都合并伴有其他症状，例如压迫神经导致下肢疼痛麻木等症状，这种情况正骨复位是没有多大作用的，一般来说还是进行针灸推拿效果比较好。

缓解腰椎间盘突出症的方法，首先是要去除病因，避免长时间久坐或者弯腰重体力劳动。除此之外，主要就是药物治疗配合功能锻炼。药物治疗以非甾体类、消炎镇痛药为主，临床中常用的药物有西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片，必要时可以配合脱水消肿药，比如，消脱止片。此外，应该加强腰背肌功能锻炼，最常用的方法就是拱桥式锻炼和飞燕式锻炼。

临床上腰间盘突出是一种常见病，症状发作的时候应该采取保守治疗。通常情况下，都是可以得到缓解的。如果男性得了腰间盘突出，平时没有症状的情况下，一般不影响性生活。当然，如果是在腰间盘突出症状发作的急性期，因为活动受限，行动不便，就应该量力而行，减少性生活，避免加重症状，待症状缓解或者是康复后，恢复正常的生活。

腰椎间盘突出需要怎样的坐姿。通常对于椎间盘突出的病人最好收腹挺胸直立位，这样可以使得椎体对椎间盘的压力比较均匀，就可以减少对椎间盘的损伤，即使平时进行坐立的时候也不能时间太长，因为时间太长就会使得局部的肌肉出现疲劳，失去对腰椎的保护。再就是对于这样的病人，最好带个腰围带保护一下腰椎，更有利于缓解病人椎间盘突出引起的临床症状。

腰椎间盘突出症是一种常见的骨科退行性腰椎病变，以腰腿疼为主要临床症状。严重影响患者的日常生活和工作。椎间孔镜下微创手术，是指通过椎间孔镜进行椎间盘髓核摘除，微创手术，该手术只需要对穿刺口进行局部麻醉。在C臂x光机引导下，经椎间孔入路在内镜直视下，取出突出髓核组织。经皮腰椎间孔镜手术已成为治疗腰椎间盘突出症成熟可靠的办法。

腰间盘突出，主要是因为腰部异常受力，或者是受力过多所引起的。和腰部受伤的因素，有直接的关系，腰部受伤后，有可能会出现局部组织的损伤，而这时候一般就会，引起韧带骨骼退化等表现，这时候有可能会诱发，引起椎间盘的增生等问题。而间盘的退化，是引起突出的主要原因之一。另外，腰间盘突出，和遗传因素也有一定的关系。存在先天性的椎体发育不良的问题，就更容易引起腰间盘突出。

治疗腰椎间盘突出穴位，主要有腰部夹脊穴，足太阳膀胱经穴。主要作用是抗炎，消肿，镇痛，缓解痉挛。主穴为肾俞，腰眼，腰阳关，委中。加减：寒湿，加用腰俞，阴陵泉，昆仑。肾虚，加用次髎，命门，志室，太溪，三阴交。血淤，加用隔俞，支沟，阳陵泉，人中。操作方法，毫针刺法或平补平泻或用刺血拔罐法，每日1次，每次留针30分钟10次为一疗程。

腰椎间盘突出常见的原因：1.腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症的基本病因。 2.长期反复的外力造成椎间盘支撑结构的损害，加重了退变的程度，如重体力劳动者、运动员等。 3.怀孕期间后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出，加上孕妇体重增加，其发生率明显比一般人高。 4.遗传。5.腰椎先天性异常，如：骶椎腰化、半椎体畸形等。 6.其他因素，如：姿势不正确、突然负重、受凉等。

腰间盘突出这种疾病，一般分为急性期和慢性期两种情况。一般在急性期的时候，不太适合运动，因为一旦发生运动，或者是有受力异常，都有可能会引起神经压迫症状明显。而在慢性期的时候，一般是可以通过运动的方式改善的，比如可以做像双桥，小燕飞这样的动作，每日坚持几次，坚持一段时间之后，症状就会有所改善。尽量避免背部的受力过多，可以多做有氧运动。

对于椎间盘向后膨出，通常选择积极的进行保守治疗，以改善病人临床症状为主要的目的。比如说平时可以做进行拉单杠，就可以减轻椎体之间对椎间盘的压力，再就是局部进行热敷，最好戴个腰围的保护一下，平时可以做小燕飞的动作或者是进行游泳，锻炼腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎，再就是外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如活血止痛膏。

经常做倒立动作，不能够治疗腰间盘突出。当人体处于倒立状态时，尤其是没有墙面辅助的倒立动作，需要强大的核心肌群力量，也就是腰腹部肌肉的力量。而且为了保持身体平衡，脊椎会受到很大的纵向压力，和横向的挤压力，这样会使间盘软骨的突出程度，更加严重，有可能会加大，破裂纤维环的损坏程度，使疾病症状更难以消除。即使是已经没有症状的腰间盘突出患者，也尽量不要进行倒立动作的练习。

拔罐是治疗腰椎间盘突出很有效的方法，可以缓解疼痛等症状，提高患者生活质量。拔罐时，一般选取腰背部腰阳关，肾俞穴，命门穴等。如果有下肢麻木疼痛，还可以选择下肢的承山穴，足三里穴等。也可以采取腰背部走罐法。拔罐时选取大小合适的罐，用镊子夹住酒精棉球，点燃棉球后，迅速在罐内转一圈退出，将罐扣在相应穴位上。一般留罐时间，大约为10分钟，一日一次。

腰椎间盘突出症严格的说，没有让突出的间盘复原的特效药。当此病症仅致腰部疼痛，且腰痛可忍受，不影响生活时，仅需要理疗，注意休息，不需用药。当出现腰部疼痛伴或不伴下肢疼痛，难以忍受则需要理疗，休息，应用扶他林、泽普思、西乐葆、乐松等消炎止痛的药物外敷和口服。如出现剧烈腰痛、下肢麻木、二便失禁等影响正常生活，则需要上述治疗外还需要应用行减轻神经根水肿（甘露醇、七叶皂苷钠等）、静养神经（甲钴胺、腺苷钴胺等）药物对症治疗，非手术治疗无效的话，严重者需要手术治疗。