腰椎间盘突出是个慢性病，从椎间盘突出到产生症状，短则几个月，长则几年十几年。目前没有快速治疗，迅速恢复的方法。常用的椎间盘突出分保守治疗和手术治疗，保守治疗以缓解疼痛为目的，常用的有热敷，针灸推拿按摩，腰椎牵引等。手术可以摘除突出的椎间盘，去除病根，但手术需要开窗，植骨，内固定，创伤大，术后需要较长时间卧床才能恢复。

腰椎间盘突出导致的腰部僵硬，分为两种情况。第一种情况，是腰椎间盘突出发作时腰椎肌肉的保护性痉挛，腰部肌肉筋膜痉挛时腰椎活动受限，病变节段间盘受到的压力也会减少，对神经根的刺激自然减轻。等待腰椎间盘突出缓解后，腰椎肌肉痉挛就会慢慢缓解。给予药物治疗及理疗、按摩，必要时针灸牵引。还有一种，就是腰椎间盘突出处于缓解期，但是因为久坐和劳累，而导致腰椎的小关节和肌肉、韧带、筋膜等均会受到劳损，局部组织的充血、肿胀、僵硬。这个情况，以治疗腰肌为主，可以做一些热敷、理疗及药物治疗（口服尼美舒利和独一味、活血止痛胶囊、痛舒胶囊），必要时可以做针灸按摩。但是在治疗时避免对间盘的刺激，尤其是间盘突出没有明显发作症状时。

腰椎间盘突出放血有一定的作用。腰椎间盘突出通过局部放血，可以促进腰部的血液循环，起到活血通络的作用，从而可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛症状。但是，放血疗法并不能促进突出的椎间盘回纳，它仅仅能对局部的症状起到缓解的作用。所以，腰椎间盘突出在用放血疗法的同时，可以配合针刺，艾灸，拔罐，牵引等方法综合治疗。

腰间盘突出这种疾病的诱发因素很多，一旦患病对腰椎的保护与治疗方式的选择同样的重要。第一次患病最好严格卧床休息3周，如果实在不能严格卧床休息，一定要在起床站立后佩戴腰部固定带，这样能够尽可能防止疾病加重。但是明显不如严格卧床的效果好，只有严格卧床才能有效的降低复发几率。在发病一周之内及时口服迈之灵片，布洛芬缓释胶囊，腰痛宁颗粒，症状缓解之后进行牵引按摩治疗，一般都能够加速疾病痊愈。

腰椎间盘突出压迫了神经，这种情况就不需要进行太多的锻炼，而需要进行卧床休息，可以在非负重状态下的腰背部肌肉的功能锻炼，在床上进行4或5点支撑法和小燕飞的动作，通过锻炼可以增加腰背肌的肌肉力量，以及纤维环周围的韧带的强度，这样腰椎间盘突出发生的几率就要小一些，并且需要进行四肢的肌肉功能锻炼，主要进行肢体关节的屈伸以及旋转功能锻炼，有利于预防肌肉的萎缩。当然腰椎间盘突出压迫神经通过功能锻炼，如果不缓解，有可能需要进行手术治疗。

腰椎间盘突出症最常见的是突出的椎间盘压迫坐骨神经，通常会引起腰痛及下肢放射痛，而且下肢痛大于腰痛，会影响到日常生活及行走活动等。治疗方面主要分为两大类，一类为保守治疗，包括药物（中药和西药）、针灸、理疗、局部外敷药物、手法等。如果保守治疗6个月以上效果不理想，可以考虑手术治疗，手术治疗包括微创手术（射频消融臭氧术、椎间孔镜等），腰椎间盘髓核摘除术。具体治疗方案要根据患者的具体情况来定。

腰椎间盘突出是骨科常见的一种疾病，这种疾病发生以后，建议可以用中药来进行辅助治疗。常见的中药主要如下，穿山龙、血竭、乳香、红花、白芍、伸筋草、千年健、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、羊藿叶、制附子、鹿含草等配合治疗。除了用中药调理以外，日常生活中，也可以进行按摩针灸，热敷来辅助治疗，这样可以更好的促进活血化瘀，疏通经络等功效。

腰椎间盘突出的症状主要是表现为腰腿疼痛，而且一般来说腿痛症状大于腰痛。那么它的具体治疗方法，是要结合腰椎间盘突出的严重程度及患者的症状来决定。通常来说，腰椎间盘突出症治疗方法主要有两种，一种是保守治疗，保守治疗包括药物治疗（包括西药和中药），理疗，推拿按摩，针灸等；另一种方法就是手术治疗，包括微创手术（射频消融臭氧术、腰椎间孔镜手术等）、腰椎间盘突出椎间盘髓核摘除术等。对于保守治疗6个月以上效果不好的话，推荐手术治疗。具体要结合患者的具体病情，来制定具体的治疗方案。

出现了屁股的疼痛，还是因为腰椎间盘突出压迫神经引起的。在治疗方面首先要尽可能的卧床休息，睡觉的时候用硬板床，避免弯腰久坐久站，避免提重物，避免受风受凉。疼痛明显的可以考虑外用活血化瘀止痛的膏药，做一些针灸按摩理疗，甚至是口服芬必得止痛药物，来进行处理。一般坚持半个月到三个星期左右，就会有很好的效果。

腰椎间盘突出一般会导致腰腿痛，根据腰椎间盘突出所引起的部位，一般是督脉和足太阳膀胱经所过的部位。因此腰椎间盘突出，一般用桂枝汤加减，都选择桂枝，白芍，葛根，杜仲，淫羊藿，巴戟天，鸡血藤，伸筋草，另外腰为肾之府，也多选择补益肾精的药物，像是熟地，枸杞，菟丝子，鹿角胶，龟板胶。还可多配一些活血的药物，像是当归，川芎，红花。

出现了腿上的酸痛，说明是腰椎间盘突出已经压迫神经根。这还是比较轻的，要是出现了疼痛麻木，说明压迫时间比较长。治疗方面应该尽可能卧床休息，避免弯腰久坐久站，睡觉的时候用硬板床，做一些针灸按摩理疗，或者静脉输液甘露醇脱水消肿，减轻神经根的压迫。另外可以口服甲钴胺营养神经等对症治疗，还有注意不要提重物。

腰间盘突出后，压迫了神经根而导致坐骨神经出现了水肿、损伤，就会导致下肢的疼痛和麻木症状。故此其治疗手段是针对神经根的水肿。第一，一般先卧床休息，减轻腰椎间盘的受力，从而减轻间盘对后方神经根的压迫。一般休息3-7天。第二，结合药物治疗，口服非甾体抗炎镇痛药物尼美舒利、迈之灵，以及营养神经的甲钴胺。第三，可以加牵引及针灸牵引。以上三种方式，即是腰椎间盘保守的阶梯式治疗。根据患者的疼痛症状，以及治疗效果选用1-3种方式。

腰椎间盘膨出是可以治愈好的，腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期症状，患者可以选择保守方法治疗，比如按摩针灸，热敷，理疗牵引等，效果是比较好的。患者平时要卧床休息，尽量选择睡硬板床，不要做过度的体力劳动，或者是长时间保持一个姿势。在日常生活中可以做一些康复训练，也可以选择一些运动促进腰椎间盘膨出的恢复，比如倒走，游泳，太极。

绝大多数腰椎间盘突出症的患者可以通过卧硬板床、牵引、理疗、按摩，可以治愈。极少数的腰椎间盘突出症患者，需行椎板开窗髓核摘除手术，也可行椎间盘镜或椎间孔镜等微创手术治愈。中老年患者，多合并椎管狭窄，需椎板切除髓核，摘除关节突部分切除术，同时行植骨加内固定手术，远期效果不佳。

腰椎间盘突出5毫米，这种情况不一定严重，因为腰椎间盘突出5毫米时，如果是中央型的突出，或者是椎管相对比较大，有可能没有明显的神经受压，所以患者也有可能没有任何的临床症状，对于这种情况是不需要进行特殊治疗的，一般不严重。如果椎间盘突出5毫米向侧后方突出，或者是突出的位置在侧隐窝或者是椎间孔，很容易导致神经根的受压，引起相应的临床症状，这种情况就严重。所以不能单纯的看腰椎间盘突出的程度，还要根据患者的症状及体征，来判断是否严重。

腰间盘突出患者是可以练瑜伽的，但是不要做过于剧烈的运动，或者还可以做一些其他的运动，比如倒走，游泳，太极等。患者在日常生活中要多休息，尽量选择睡硬板床，不要过度劳累，或者长时间保持一个姿势，患者可以选择保守方法治疗，比如按摩，热敷，针灸牵引理疗等。当腰间盘突出症状比较严重时，可以选择手术或者微创方法治疗。

患者腰间盘突出急性期会产生疼痛的感觉，这个阶段内不要活动，要卧床休息，不要过度的劳累，或者长时间保持一个姿势。当患者腰间盘突出急性期过后，可以选择五点支撑法，三点支撑法，小飞燕式进行锻炼。患者俯卧在床上，双上肢和双下肢，支撑住身体，头慢慢向上抬，腰部向下。患者平时也可以做一些吊单杠的动作，或者做一些减轻腰椎的运动，比如倒走，游泳。

患者患有腰间盘突出时可以练瑜伽，但是尽量选择比较缓慢的动作。在腰间盘突出急性期时，患者尽量不要练瑜伽，可以选择睡卧床休息，时间大概在一周左右。患者可以对局部进行一些治疗，比如按摩，热敷，针灸，理疗，牵引等，能促进局部血液循环，减轻患者疼痛。患者日常生活中还可以做一些其他的锻炼，例如倒走，太极，游泳等。

腰间盘突出时尽量不要压腿，会增加腰椎的压力，患者可以选择其他的运动，比如吊单杠，倒走，游泳，太极，瑜伽等。这些运动都会减轻腰椎的压力，促进腰椎间盘的恢复，不会对腰椎造成很严重的损伤。患者要多卧床休息，选择睡硬板床，平时注意自己的站姿和坐姿，可以在医师指导下做一些康复训练，比如5点支撑法，三点支撑法等。

腰椎间盘突出压迫神经可以导致屁股出现疼痛的感觉。主要治疗方法要根据病情的严重程度来确定的，需要去医院就诊，做一个腰椎的核磁共振检查，来明确椎间盘突出的程度，再结合患者的症状体征来选择治疗方法。如果伴有进行性神经受压的表现，也就是说屁股疼痛通过治疗不缓解，甚至有逐渐加重的趋势，可以选择手术治疗。手术治疗的方法可以进行椎间孔镜的微创手术。如果核磁共振检查显示的椎间盘突出的程度比较轻，可以选择保守治疗。保守治疗的方法主要是应用卧床、牵引、药物以及一些封闭注射治疗等等。药物主要包括脱水、激素、消炎镇痛的药物，如甘露醇注射液，地塞米松注射液，氟比洛芬酯注射液。