腰椎间盘突出症经半年以上的保守治疗，无效果的需手术治疗，手术包括椎板小开窗髓核摘除，合并椎管狭窄的需半椎板或全椎板切除，同时需植骨加内固定术，上述手术均破坏了脊柱的稳定，瘢痕组织填充，会导致临近间盘突出，瘢痕组织压迫，症状还会出现，远期效果不好。微创手术包括椎间盘镜和椎间孔镜，不破坏脊柱的韧带和骨质，不影响脊柱的稳定，短期和远期效果均好。但老年患者合并骨质增生，病变节段较多，椎管狭窄的不适合微创手术。

腰椎间盘突出手术后，患者可以在饮食上多吃一些富含蛋白质胶原蛋白，钙和维生素c维生素E的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝酒或者酒精类的饮品患者可以吃豆奶制品，虾皮，动物的肝脏，海鲜等。但是海鲜不宜吃得过多，海鲜属于寒性食物会对身体造成一定的损害，同时海鱼是发物，是不能吃的。患者平时要多注意休息，保持良好的心态。

患者腰椎间盘突出左脚感到酸痛是由于压迫神经导致的，有卧床休息，同时可以服用一些止痛的药物，比如非甾体类药物。患者同时要治疗原发疾病，可以选择保守方法治疗，比如按摩，热敷，针灸，理疗，牵引等。当患者原发疾病治疗好之后，左脚酸痛的现象就会得到缓解。腰椎间盘突出症状很严重的话，可以选择手术或者微创方法治疗。

腰椎间盘突出，主要表现为突出部对神经根或者硬膜囊的受压。中药泡酒可以缓解因腰椎间盘突出压迫神经，所引起的局部的疼痛。中药治疗也多数选择活血化瘀类药物，及其补肾益精药物，像是杜仲，淫羊藿，巴戟天，葛根，桂枝，鸡血藤，伸筋草，白芍，川续断，熟地，当归，川芎。另外可以适当的加些全蝎，蜈蚣，可以改善腰椎间盘突出压迫神经根，导致的麻木感。

腰椎间盘突出护腰带的效果是很显著的，患者也可以在手术后佩戴护腰带，护腰带具有固定腰椎，减少腰椎压力的作用，并且还会减轻腰椎对神经的压迫。患者平时要多带，尽量选择睡硬板床，可以选择其他方法进行辅助治疗，比如按摩，针灸，热敷，理疗牵引等。患者还可以做一些康复训练，比如小飞燕式，五点支撑法，三点支撑法等。

腰椎间盘突出可以引起坐骨神经的疼痛，一旦出现了坐骨神经的疼痛，就应该说存在了腰椎间盘突出压迫腰椎神经根的情况。就需要卧床休息，一般来说需要绝对卧床2~3周左右。可以应用营养神经、激素以及脱水类的药物进行治疗，如甲钴胺注射液，地塞米松注射液，甘露醇注射液等。如果通过药物不缓解，只有进行手术治疗解除神经受压，恢复神经的功能。

腰椎间盘突出患者可以按摩太冲，足三里，肾俞，委中，悬中等穴位，可以促进局部血液循环，减轻患者疼痛，达到消肿的目的，还可以使肌肉萎缩现象达到缓解，减小腰椎间盘的压力，但是按摩力度不宜过大。按摩属于一种保守方法治疗，如果长达三个月后患者没有改善的迹象，可以到医院进行手术治疗，比如射频消融，臭氧注射，椎间孔镜等。

腰椎间盘突出针灸后疼痛加重可能有两个原因。一，针灸时可能扎到血管，引起局部皮下出血或瘀血，从而引起局部疼痛加重；二，针灸主要是透过皮肤对神经末梢感受器，神经干髓鞘的刺激，而产生的自身反应结果。在治疗前期由于病症较重，神经受损重，痛觉麻痹，感觉迟钝，人体感觉不到痛觉，但随着病情好转，神经恢复，自然针灸后疼痛会加重。

腰椎间盘突出做微创是好的，手术效果也比较好，很多患者都会选择这样的方法。一般微创包括两种治疗方法，一个是射频消融，另一个是椎间孔镜。射频消融都是用于椎间盘突出症状比较轻的患者，椎间孔镜多用于有椎间盘突出比较严重的患者。患者腰椎间盘突出后要多休息，不要过度的劳累，平时可以在医师指导下做一些康复训练。

腰椎间盘突出复发之后，患者要卧床休息，尽量选择睡硬板床，不要做过度的体育运动，可以去医院做手术治疗，也可以选择保守方法治疗，比如按摩，针灸，热敷牵引等，热敷时间在30分钟左右，按摩力度不宜过大，可以促进局部血液循环，减轻患者疼痛。患者也可以选择微创手术进行治疗，恢复的时间比较短，一般三天左右就可以恢复。

患者患有腰椎间盘突出的时候一定要卧床休息，不要长时间过度的劳累或者长时间保持一个姿势，平时可以选择一些预防方法，比如按摩，热敷，针灸，拔火罐等。拔火罐适用于腰椎间盘突出症状比较轻的患者，同时可以有效去除水肿，但是不适合腰椎间盘突出严重的患者。患者平时还可以做一些其他的运动，比如倒走，太极或者是游泳。

腰椎间盘突出可以走路进行锻炼，尽量选择倒走的方式锻炼，有助于减轻腰椎的压力，促进腰椎间盘突出的恢复。日常生活中还可以选择练瑜伽，游泳等方式锻炼。患者还可以在医师指导下做一些康复训练，比如5点支撑法，3点支撑法，小飞燕式。患者腰椎间盘突出要卧床休息，尽量选择睡硬板床，饮食上要多吃富含钙，蛋白质的食物。

腰椎间盘突出的病因包括以下几个方面：第一就是椎间盘的退变，随着年龄的增长，椎间盘逐渐在发生退变，椎间盘的周围纤维化，椎间盘发生了破裂，髓核、纤维环突出，从而压迫了神经，这是最常见的椎间盘突出的原因。第二是损伤，常见于积累性的劳损，比如反复的弯腰、腰扭转，腰部容易导致椎间盘突出，这常见于长期驾驶车辆的驾驶员以及从事重体力的劳动者。第三就是妊娠，在妊娠期间，人体整个韧带系统处于松弛的状态，而腰骶部又承受了高大的应力，从而增加了椎间盘突出的风险。第四就是遗传因素，小于20岁的年轻人，有1/3的病人有阳性的家族史。最后就是发育的异常，比如腰椎骶化、骶椎的腰化，关节突的不对称等都可使腰部应力异常的增加，从而会增加椎间盘的损害。

缓解腰椎间盘突出带来的疼痛办法有：1.静脉滴注脱水抗炎药物，比如地塞米松注射液、复方甘露醇注射液，缓解腰椎间盘突出所产生的炎性水肿，疼痛感就能缓解。2.在神经根部位封闭注射，选用复方倍他米松注射液以及盐酸利多卡因注射液，注射到神经根走行周围，能够有效的减轻神经根的水肿，减轻疼痛感。3.口服消炎止痛药，如塞来昔布、氯诺昔康、双氯芬酸钠，减轻局部的炎症病灶，减轻炎性水肿，减轻疼痛感。4.应用红外线治疗或者暖水袋热敷，来增加局部血液循环，促进炎症代谢，炎症减少之后，疼痛感也能明显控制。

对于腰椎间盘突出的病人，通常如果是没有坐骨神经受压临床症状的，可以选择仰卧位，最好睡硬板床。但是如果是有坐骨神经受压临床症状的，最好选用侧卧位，这样可以使得腰椎屈曲，并且髋关节和膝关节可以屈曲，就可以有效的缓解对坐骨神经的牵拉，从而有效地缓解病人坐骨神经疼痛症状。另外，对于腰椎间盘突出的病人，平时一定要注意休息，避免受凉，避免受到外伤。

腰椎间盘突出压迫神经组织，会给患者带来局部的疼痛，患者可以采用打封闭针的方法治疗，这种方法能起到麻醉的作用，缓解患者的疼痛，但不能完全根治腰椎间盘突出症状，并且不能长期使用，否则会给患者带来骨质疏松等其他症状。患者也可以局部进行热敷按摩、针灸拔火罐的方法治疗。患者平时要多休息，不要过度劳累，或者长期保持一个姿势。

腰椎间盘突出一般不建议做大幅度的整骨及大力度的推拿。椎间盘突出，推拿治疗有可能导致症状的加重，但是可以用一些比较柔和的手法放松紧张的肌肉，缓解因椎间盘突出导致的肌肉的紧张及其酸痛。比较常用的像是磙法，理筋，还有一系列放松的手法。针对椎间盘突出，推拿一定要切记不要力度太大，可以对肌肉及其疼痛部位适当的放松。

腰椎间盘突出可以用按摩器，可以对局部起到活血化瘀，消肿止痛的作用。如果患者感觉按摩器给腰部带来很大的压力，尽量不要使用。在日常生活中，患者也可以对局部进行按摩，按摩力度不宜过大。同时可以选择一些其他保守方法治疗，比如热敷、针灸、拔火罐等。患者平时要注意多休息，尽量选择睡硬板床，不要过度的劳累或者长时间保持一个姿势。

多数情况下腰椎间盘突出，通常不会引起腹痛。出现腹痛时要及时去医院检查明确病因，然后再对症的治疗，很可能是其他原因造成的，比如腹泻。患者腰椎间盘突出时可以选择按摩、针灸、牵引等方法进行治疗。同时椎间盘突出恢复到一定程度时，可以进行游泳锻炼，有助于腰椎间盘突出的恢复，并且还可以减小腰椎间盘所承受的压力。

腰椎间盘突出最好需要去看脊柱外科，在大多数的综合三级甲等医院，都有专门的脊柱外科，是骨科的一个分支。腰椎间盘突出是脊柱外科比较常见疾病，常常伴有腰痛以及下肢的放射性疼痛，感觉肌力的减退等，常常需要去脊柱外科进行就诊。脊柱外科在腰椎间盘突出方面治疗和诊断都是比较专业的。所以要看腰椎间盘突出症，需要去看脊柱外科最好。