腰椎间盘突出主要是由于腰椎方面的问题，在平时要加强腰椎肌肉的训练。一般形成腰椎间盘突出，可能是与平时不合理的生活习惯有关，而且还有一种原因是由于经常做剧烈的运动造成的。平时注意及时进行针灸来缓解，另外要减少腰部的运动来缓解，其次也可以进行按摩，烤电，牵引等理疗措施。但是如果长时间没有缓解，就建议及时进行手术。

腰椎间盘突出热敷有一定的疗效，但一般不可能达到治愈的效果。腰椎间盘突出主要是由于各种外力因素导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫周围神经产生疼痛，麻木等症状。临床中，除热敷之外，常配合服用非甾体类抗炎药物如阿司匹林。还可以运用针灸理疗，选取腰阳关，阿是穴等。症状明显严重影响生活者，需要在专业医院进行手术治疗。

腰椎间盘突出一般是以腰椎的4、5节以及腰5骶1突出最为常见,其中腰4、5和腰5骶1的神经是组成坐骨神经主要部分。腰椎间盘突出造成小腿的疼痛多数是坐骨神经的分支胫神经和腓神经受到刺激或者压迫所导致的。治疗主要是以腰椎间盘突出部位为治疗重点，同时也要兼顾小腿，可以进行按摩和针灸以及牵引的方法进行治疗。同时配合止痛的药物以及口服中药来壮腰补肾，祛风散寒，活血化瘀的方法进行治疗。

腰椎间盘突出多是向后外侧方突出，因其后方是腰椎管，有神经通过，因此向后方突出后进入椎管，导致伸进直接压迫，或髓核突出后局部诱发局部炎症反应，导致腰部疼痛及下肢放射性疼痛，发病短期的腰椎间盘突出症患者，应及时卧床制动，行腰椎牵引，腰部理疗，并给予口服非甾体抗炎药如芬必得胶囊、双氯芬酸钠片等治疗，如果保守治疗3个月效果不佳，或症状严重，髓核脱出等，应该及时行手术治疗，取出突出髓核，解除神经压迫，必要时行固定融合手术治疗。

腰椎间盘突出症是椎间盘的退行性病变导致的，纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根所表现出的一系列症状。初期会有腰背部疼痛、僵硬感，晨起、久坐或弯腰时疼痛会加重。中期会出现坐骨神经痛，疼痛向臀部、大腿及小腿放射。术后病人护理要点：严密观察病人生命体征，观察伤口敷料渗出情况，有渗出及时处理；卧床期间做深呼吸运动；由上向下按摩双下肢，预防深静脉血栓；术后第一天进行直腿抬高练习，减少瘢痕粘连；术后2周根据情况进行腰背肌锻炼，由少量开始，逐渐增加锻炼强度。

腰3/4腰4/5椎间盘膨出是两节段的椎间盘影像学改变，膨出一般较椎间盘突出症状轻，多数以腰部疼痛不适为主要表现，及时治疗，生活细节的改变，可以明显缓解腰部疼痛不适，延缓病情发展，腰椎间盘膨出行腰椎牵引可以降低盘内压力，降低椎间盘突出趋势，结合口服非甾体抗炎药治疗如塞来昔布、布洛芬缓释胶囊等治疗可以缓解疼痛，控制病情发展。

腰椎间盘突出症可导致腰部疼痛及下肢放射性疼痛，但不同患者症状不会完全一致，脚部发麻是腰椎间盘突出压迫神经时间较长后发生一种症状，多数是在腰5骶1，腰椎间盘突出早期疼痛症状为主，经治疗后疼痛缓解，麻木症状称为主要症状，如果麻木明显，影响生活，或有明显肌力降低，应该及时行手术治疗，因长期神经根受压容易导致，神经变性，而产生不可逆症状，手术可以有效摘除突出髓核，解除神经压迫，恢复神经功能。

腰椎间盘突出症主要表现的是腰痛，下肢麻木，主要沿大腿外侧、小腿及足背放射，走路筋短。通常表现早上穿鞋、穿袜子、穿裤子比较费劲。通常做腰椎间盘的CT就可以确认。应该严格的卧床休息，缓解椎间盘的水肿，通常水肿在三天后会逐渐的消失，如果症状严重，可以应用20%的甘露醇250毫升，一天打两次，连用三天必须停药。它可以降低椎间盘的水肿，缓解神经压迫的症状，另外可以吃一些腰痛宁胶囊和腺苷钴胺片来治疗，通常严格卧床休息，主要是睡硬板床，腰部预热在7~10天后，症状会逐渐缓解至消失。但是容易反复发作，平时活动的时候一定要注意腰部活动，避免扭伤或者腰肌劳损，诱发腰椎间盘突出症的症状。

腰椎间盘突出中央型是腰椎间盘突出症的一种比较常见的类型。如果不引起临床症状的话，这种情况是不需要进行特殊治疗的，对于引起神经系统受压的神经症状时，这种情况应当需要进行积极的治疗，如果出现急性马尾神经综合征，应当进行紧急的手术治疗。腰椎间盘突出中央型的也不是非常严重的，这种情况主要是根据患者的症状，以及所引起来的神经异常体征来进行确定的。有时和腰椎间盘突出的严重程度没有任何的关系。

治疗腰椎间盘突出的中成药有很多，金骨莲、透骨灵胶囊、痛血康胶囊，通痹胶囊主要具有活血止痛效果都不错。腰椎间盘突出的患者要卧床休息，减少坐着站着的时间，减少腰背部肌肉疲劳，适度腰背部肌肉舒展功能锻炼，不要受凉，可以热敷、按摩、理疗促进血液循环。如果腰背部长时间不舒服，伴有双下肢放射麻木症状加重，就不能仅仅依靠中医治疗，需要去正规医院脊柱外科进一步检查治疗。

1、如果病人腰椎间盘突出以后，有明显的神经根压迫症状，急性期以用非甾体类消炎镇痛药物，如芬必得、扶他林、乐松片等；2、有胃肠道疾病的患者，可以选用西乐葆；3、有明显的神经根受压水肿情况，可配合选用舒筋活络、活血化瘀的中成药；4、同时配合选用外用药物，如活血化瘀的膏药、寒痛乐等。具体根据病人的症状决定用药。

腰间盘突出大腿疼可以诊断为腰椎间盘突出症，也就是常说的坐骨神经痛，一般出现在大腿后外侧及小腿，治疗方法可以口服止痛药物对症治疗，比如泰勒宁片，也可以口服中药治疗根痛平片等，如果疼痛较为顽固伴有肢体无力，最好到医院进行腰椎CT或磁共振检查进一步明确诊断或做好鉴别诊断，腰间盘突出严重的患者需要进行手术治疗。

腰间盘突出症状，腰疼，放射性下肢痛，马尾神经等症状，腰间盘突出常见的症状，以腰腿疼患者有外伤或者过度劳累，腰背部疼痛这种疼痛出现在腿部之前极可能同时出现，主要是因为腰椎间盘突出，刺激了纤维环外层的单纯的下肢痛，严重可以导致肌肉瘫痪。腰椎盘突出物压迫神经，时间较长者可引起神经麻痹或者肌肉瘫痪，有的还可以引起间接性跛行，脊椎侧凸侧弯等，有的甚至失去劳动。

做小针刀治疗有一定的效果，但是对于腰椎间盘突出的治疗，首先建议采取保守治疗，如口服活血化瘀的中药，血府逐瘀胶囊，配合针灸，热敷，按摩，离子透入等理疗方法，对于缓解症状有一定的效果。如果髓核突出较大，压迫了周围的神经，肌肉等组织，并引起下肢放射痛的话，可以采取小针刀治疗，松解局部组织的黏连，但是不同的患者，效果也不一样。

腰间盘突出手术可以采取切开手术，也可以采取微创手术，切开手术分为前路和后路手术，后路手术较为常见，直视下打开椎板，显露神经，保护神经显露突出的腰间盘，然后切除压迫神经的腰间盘以及髓核组织，一部分伴有腰椎不稳的患者需要进行椎间植骨融合手术。微创手术可以采取椎间盘镜或椎间孔镜手术，在镜下切除腰间盘，手术创伤小，但复发率较切开手术大。

腰椎间盘突出是现今常见病。主要是由于椎间盘在外力作用下导致纤维环破裂，髓核从破裂处突出，压迫或刺激脊神经根而产生的一系列症状。基本原因主要是髓核的退变，纤维环退变使其韧性降低，易发生破裂。再有肥胖的人及长期的重体力劳动者，椎间盘承受的压力太大，时间久了就会造成损害。怀孕后期、突然外力作用、受寒也易诱发本病。再有腰骶部发育异常也是引起腰间盘突出的一个病因。

1、腰痛宁胶囊是常用治疗腰间盘突出的一种中成药，它具有消肿止痛，温经活络的效果，对于因风寒或者劳损引起的腰间盘突出，有一定的治疗效果。2、强骨胶囊。3、甲钴胺。4、布洛芬缓释胶囊。5、吲哚美辛。6、天麻丸，这六种西药对腰间盘突出的治疗有一定的效果，但是西药的治疗效果没有那么明显，还是要平时多注意休息。

1、绝对的卧床休息，初次发作时，应严格卧床休息，强调大小便均不应下床或坐，这样才能有比较好的效果，三个月内不不做弯腰拾物动作，缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。2、牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，今天盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。3、理疗和推拿按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意到你推拿按摩可以导致病情加重应慎重。

腰间盘突出出现腿麻可以诊断为腰椎间盘突出症，可以行理疗按摩治疗，卧床休息，口服根痛平片或者丹鹿通督片，如果麻木症状持续无缓解需要到医院门诊就诊，行腰椎CT或磁共振检查查看腰间盘突出的情况，如果腰间盘突出严重，压迫神经根，症状持续半年以上，经过系统的保守治疗症状不缓解，患者出现肢体肌力下降，需要进行手术治疗。

不是急性期可以跳。知道腰椎间盘突出症的诱发因素，就可避免病情加重或复发。大多数病人经保守治疗都能缓解，建议平卧硬板床休息，避免做弯腰，负重等体力劳动，待病情稳定后可佩戴腰围保持腰部稳定性。广场舞如果没有幅度太大或弯腰动作是可以跳的，跳舞时保持正确的身体姿势，腰背要挺直，肩部外展，胸廓充分打开，增加肺活量，运动后对整个身体机能都有提升。