病情分析： 腰部受到多种因素的不良刺激后很容易会导致腰椎病的发生，给患者的生活造成了诸多不便。对于腰椎病，患者需要及时采取有效措施进行治疗和护理。首先先来掌握一些腰椎病的治疗方法。意见建议：　1.为避免腰椎病的复发或加重，患者需要在生活中保持良好的坐姿，首先要抬头平视，其次要收腹挺胸，以有助于维持人体脊柱的正常生理曲度。对于长期从事伏案工作或操作电脑的人员，除保持良好的坐姿外还需要定时进行一些腰部的活动，以避免腰部出现疲劳。

病情分析： 腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。意见建议：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

病情分析： 腰椎间盘突出症怎样预防呢1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出.4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。意见建议：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复，平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛

病情分析： 您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。意见建议：姿势当，效率高，采取正确的坐姿，让座位，桌子，显示器，键盘，鼠标的位置适当，可有效缓解颈腰部肌群的紧张度，提高工作效率。 颈腰健，活得好，现在的年轻一代的生活质量，一般不会受到糖尿病，高血压，冠心病的影响，但长期使用电脑造成的颈腰椎的问题可能困扰你的健康生活，保护好你的颈腰椎，你才可能拥有高品质的生活。 以上纯属个人分析和建议，具体根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 腰痛大多是由于长期不合理姿势引起。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。意见建议：如果把人比做一个建筑，脚就是人的地基，而鞋跟可以让这个地基倾斜，可以说是四两拨千斤。如果鞋跟的高度下降，骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降，不良影响随之降低。如果穿平底鞋，鞋对腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋对已经形成的不良姿势没有矫正的作用。

病情分析： 你好，费用是要根据你的病情和治疗难度来决定的。微创疗法从引起腰突的根本原因入手，结合人体学原理，利用现代生物制剂学、物理学、康复学等多学科治疗及先进设备。意见建议：平时要多注意预防：工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒.

病情分析： 腰椎间盘突出 1增加腹压，临床上约有三分之一的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便，甚至虚恭动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。 2腰姿不正，无论是睡眠时还是在日常生活，工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。 3突然负重，一个训练有素者，多先做准备活动，或从小重量开始负重，如举重，挑担等，以防腰部扭伤或椎间盘突出，但如果突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。 4妊娠，妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。对此，作者进行了有关的调查研究，发现在此时，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。意见建议：1，从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力，并定期伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟，缓解疲劳的肌肉。 2，加强腰背肌肉锻炼，因为强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用。如燕飞式，五点式，游泳等都是锻炼腰背肌肉的好方法。 3，生活中学会合理用力。当我们需要弯腰搬重物，弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，建议大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。那些较少进行体力劳动的人尤其应该注意这一点。此外，还要注意对腰部的保暖。 以上属于个人分析和建议，具体可以根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 腰椎病是指因腰椎间盘突出，滑脱，裂变，退变，畸形，不稳定以及腰椎骨质增生和韧带增生等引起的病变，这种常见的腰部疾病，为慢性积累性损伤性致病，病因较为复杂，一般的医生很难扯得的根治它，因而要选择好的医院进行诊治。意见建议：你好，不管是哪一种腰椎病，不管采取何种治疗方法，都必须要注意日常保养，减少复发几率。平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等.

病情分析： 你好.腰椎病希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,一定要睡硬板床意见建议：你好，这种情况应该是活动过多的原因，和却钙也有关系，你平时需要注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,可以帮助血液循环,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.

病情分析： 1姿势不当、用力不协调：起床、起立等日常生活和某些工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出， 2突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，形成纤维环破裂，诱发腰椎间盘突出。 3腰部外伤：在暴力较强时，有可能使已退变的髓核突出。 4腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、 5大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。 6受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂，诱发腰椎间盘突出。意见建议：康复锻炼时应注意不要运动过量 康复锻炼可以通过矫正姿势使腰部保持直立挺拔，减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻。康复锻炼应注意不要运动过量，避免造成腰部损害，患者稍微感觉疲劳、不适就要休息，定制适当的运动量，不可参加剧烈的体育锻炼。 康复锻炼应坚持不懈 康复锻炼有利于脊柱的挺拔，减小腰椎曲度，患者刚开始锻炼时不会很快感觉症状减轻，需要持之以恒，坚持下来会有良好的效果。症状减轻后不可放弃康复锻炼，需要再坚持一段时间。 康复锻炼应注意生活细节 高跟鞋使患者重心前移，导致脊柱弯曲加大，增加腰部肌肉负担，建议患者在日常生活中穿平底鞋。睡硬板床是很好的选择，硬板床可减少椎间盘承受力。不可长时间工作，注意休息。康复锻炼过程中，一旦发现不适反应，及时就诊。

病情分析： 你好，湖南长沙治疗腰腿疼痛医院的问题我来为你解答，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以通过局部注射，椎管内注射，小针刀，牵引，手法整复等治疗。如经上述治疗无效，可通过微创手术治疗，如射频，等离子，臭氧，激光，椎间盘镜等等意见建议：平时一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。还要注意腰肌劳损的可能啊

病情分析： 根据你所说你这个情况可能是由于腰椎间盘突出引起的，一般可能会出现腰腿疼痛，如果压迫到马尾神经可能是出现严重的腰腿痛甚至大小便失禁瘫痪等意见建议：平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.

病情分析： 杭州骨科医院？？希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,一定要睡硬板床.意见建议：一般的情况往往是可以采用中药配合针灸、按摩、理疗、外用药物或消炎止痛药物的治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。

病情分析： 杭州治疗骨科医院哪家好？你好，通过您的描述还是建议您来医院做一个检查，看是不是因为腰椎病等引起的压迫神经，导致的腿部、脚部不适。意见建议：腰椎间盘突出对我们的生活影响很大，不仅是腰部疼痛，时间长了还会放射到腿部，给我们的行动带来不便。PLDD全称是经皮激光椎间盘减压术，因其穿刺针细小、微创伤、激光能量易控制、操作简便安全、效果确切、恢复迅速。目前，在美、英、日等发达国家已成为治疗腰椎间盘突出的首选治疗方法，也是目前国内外治疗腰椎间盘突出的最先进方法之一。

病情分析： 杭州有名骨科医院。你好腰椎间盘疾病的治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好,保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.意见建议：急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,您说的运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。

病情分析： 本病的病因可有以下几点， 1腰椎间盘的退行性改变，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳，松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。 2外力的作用，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。 3椎间盘自身解剖因素的弱点， 椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成髓核突出。意见建议：体力劳动者在弯腰搬置重物的时候，较为适宜的姿势是先将身体尽可能靠近重物，然后曲腰，屈髋，直腰将物体搬运起来。采用这一姿势搬取重物时，无须用较大的力量伸展腰部，仅将双手握住重物后，伸展髋及膝关节，重物即可搬起。 在手提重物时，为了更好地提起重物及便于行走，人自然地会形成脊柱向一侧弯曲的动作，此时易发生腰肌纤维撕断，严重时还可能造成骨折。遇到这种情况时，最好不妨换一下方式，例如行李箱包可以用背带背，或者改用有滑轮的箱包拉;如果实在需要手提时，可以两手各提一些重物，以保持要不平衡，或左右手交替的办法，使一侧腰椎不至于负荷过大过久。米面等最好用肩扛的方式上楼梯，这样做均可以减少要不损伤的机会。 以上属于个人分析和建议，您可以根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

病情分析： 腰椎间盘突出的原因是内、外两方面因素共同作用的结果。其发病原因如下： 1，腰椎间盘自身解剖因素的弱点。腰椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，因其缺血缺氧，故修复能力较差，尤其是出现退变后，更是难以修复；另外，腰椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而且腰椎后纵韧带从腰1 至腰5 由宽变窄，在腰5-骶1椎间隙处，宽度显着减少，约为腰处宽度的二分之一，对纤维环的加强作用明显减弱，因而此处腰椎间盘纤维环更容易损坏破裂。 2，腰椎间盘的退行性改变。正常情况下，腰椎间盘长期承受体重压迫，加上腰部活动频繁，故更易造成椎间盘较大挤压和磨损，尤其是下腰部椎间盘，从而产生一系列退行性改变如椎间盘本身脱水、变形，随年龄的增长其程度越来越大。意见建议：患者日常保健应注意以下几点： 1睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。 2注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。 3白天腰部戴一个腰围护腰带，有利于腰椎的恢复。 4每天定时站立，缓慢弓背数次。 5无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。

病情分析： 腰椎病等还是属于长期的疲劳劳累等弯腰导致的,具体是什么腰椎病?一般多是腰椎间盘突出,腰椎韧带炎,腰椎小关节病等等意见建议：这些病都不易根治,没有什么感觉的,一般不需要治疗,要是疼痛,可以通过理疗的方法来治疗的,平时多休息等等. 建议去正规医院接受检查和治疗。

病情分析： 1、先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛，吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。 2、从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年。 3、从女性的不同时期讲：产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。 4、从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性，一般认为男性与女性之比为4～12∶1。 5、从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。意见建议：反复搓腰 方法：患者将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，直到双侧腰部发热为止。 功能：可促进腰部血液循环，增强腰部肌肉功能。 爬行训练 方法：患者四肢呈爬行，先弓腰、后沉腰，反复做这些动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后双手着地，呈爬行动作，每天应坚持30分钟。 功能：锻炼腰背肌肉。 团身运动 方法：患者需要仰卧在床上，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸动作。每个动作应该做10余次。 功能：加强腰背肌锻炼，使椎体关节恢复至正常体位。 挺腹动作 方法：患者做挺腹动作，根据自身状况定制适当幅度。每日10余次。

病情分析： 腰痛大多是由于长期不合理姿势引起。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。意见建议：平时还应注意合理的休息，不能过度的劳动，也不能长期的坐着，对于饮食也应调整一下。还有就是身体的习惯的问题应注意，腰椎的患者有一定的遗传的可能性，有一个好的生活习惯很重要，不要负重，也不要长时间的弯腰。