病情分析: 腰椎滑脱手术治疗能治好吗?腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。意见建议:腰椎滑脱手术治疗能治好吗?保守治疗适合于所有病人,而且多数病人有不同程度的疗效。手术治疗如果腰椎滑脱的患者出现了神经症状,而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解,或缓解不满意,仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状,即保守治疗无效,影响到生活和工作,就应该考虑手术治疗。腰背肌功能锻练极其重要,有条件的话可多参加游泳锻练。还有,要保持合适的体重,进行适当的运动。

董宜华
董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症

病情分析: 治疗腰椎管狭窄的医院哪家好?腰椎管狭窄是指各种形式的椎管,神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。意见建议:治疗腰椎管狭窄的医院哪家好?对本病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括手法治疗、针灸治疗、药物治疗、封闭治疗等,经上述保守治疗无效或效果不显者,可考虑手术治疗。

董宜华
董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症

病情分析: 腰椎管狭窄症的中药治疗方法,腰椎管狭窄患者长期腰骶部痛、腿痛,双下肢渐进性无力、麻木,间歇性跛性,行走困难。其中麻木可由脚部逐渐向上发展到小腿、大腿及腰骶部,腹部出现束带感,严重时出现大小便异常,截瘫等。意见建议:腰椎管狭窄症的中药治疗方法,腰椎管狭窄的治疗可采用手法治疗、药物治疗、运动治疗等,经上述保守治疗无效或效果不显者,可考虑手术治疗。

董宜华
董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症

病情分析: 腰椎管狭窄如何治疗?腰椎椎管狭窄症,是指各种原因引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。意见建议:腰椎管狭窄如何治疗?腰椎管狭窄症轻型及早期病例以非手术疗法为主,无效者则需行手术治疗。非手术治疗包括①腹肌锻炼;②腰部保护;③对症处理:理疗推拿按摩、药物外敷等。

董宜华
董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病主要注意有下面四个方面:1、不要弯腰搬东西。正确方法为蹲下来,双手搬起东西,贴近身体,上身保持挺直,用腿部的力量站起来,像举重运动员一样。因为弯腰拿东西,是用腰部的力量,腰部受的力加大,身体的重量、地球的引力、物体的重量等联合作用于腰部,腰椎很容易受伤。2、椎间盘突出可做自我牵引动作,方法是趴在床上,双手抓住床头,双脚勾住床尾,用手臂的力量缓缓用力拉,坚持半分钟,再放松,再重复以上动作,称为“自我牵引”。每次坚持10分钟左右,每天早、中、晚各做1次。3、一个姿势不要超过40分钟。老年人看电视、打牌、看书等活动时,最好半小时左右起来活动一下,长期保持一个姿势,会引起肌肉和骨骼的疲劳,容易出现问题。4、腰部肌肉的锻炼。

黄明军
黄明军 主任医师 外科
擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病主要注意有下面四个方面:1、不要弯腰搬东西。正确方法为蹲下来,双手搬起东西,贴近身体,上身保持挺直,用腿部的力量站起来,像举重运动员一样。因为弯腰拿东西,是用腰部的力量,腰部受的力加大,身体的重量、地球的引力、物体的重量等联合作用于腰部,腰椎很容易受伤。2、椎间盘突出可做自我牵引动作,方法是趴在床上,双手抓住床头,双脚勾住床尾,用手臂的力量缓缓用力拉,坚持半分钟,再放松,再重复以上动作,称为“自我牵引”。每次坚持10分钟左右,每天早、中、晚各做1次。3、一个姿势不要超过40分钟。老年人看电视、打牌、看书等活动时,最好半小时左右起来活动一下,长期保持一个姿势,会引起肌肉和骨骼的疲劳,容易出现问题。4、腰部肌肉的锻炼。

黄明军
黄明军 主任医师 外科
擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是不排除腰椎病导致。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病形成的原因是:1、年龄:一般多发生在20~40岁,比例大约占整个发病率的80%。椎间盘是身体负荷最重的部分。因此,20岁以后,腰椎间盘开始退行性变,髓核含水量逐步减少。由于脱水、髓核张力减低,椎间盘可变薄。同时髓核中的蛋白多糖含量下降,胶原纤维增多,髓核失去弹性。身体的剧烈运动,可引起纤维环的各层纤维互相摩擦,产生玻璃样变,从而失去弹性,最后导致纤维破裂。因此,随着年龄的增大,腰椎间盘的结构老化,其弹性和抗负荷能力也随之减退,这是腰椎病病因最根本的。2、生活和工作环境:经常处于寒冷或潮湿的环境,如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。3、职业:腰椎病可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是,脑力劳动者的发病率也并不很低,这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。4、性别:多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范围较大,腰椎劳损重、退变重等原因。

黄明军
黄明军 主任医师 外科
擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是由腰椎病而引起的。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病形成的原因是:1、年龄:一般多发生在20~40岁,比例大约占整个发病率的80%。椎间盘是身体负荷最重的部分。因此,20岁以后,腰椎间盘开始退行性变,髓核含水量逐步减少。由于脱水、髓核张力减低,椎间盘可变薄。同时髓核中的蛋白多糖含量下降,胶原纤维增多,髓核失去弹性。身体的剧烈运动,可引起纤维环的各层纤维互相摩擦,产生玻璃样变,从而失去弹性,最后导致纤维破裂。因此,随着年龄的增大,腰椎间盘的结构老化,其弹性和抗负荷能力也随之减退,这是腰椎病病因最根本的。2、生活和工作环境:经常处于寒冷或潮湿的环境,如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。3、职业:腰椎病可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是,脑力劳动者的发病率也并不很低,这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。4、性别:多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范围较大,腰椎劳损重、退变重等原因。

黄明军
黄明军 主任医师 外科
擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是由腰椎病而引起的。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病的注意事项注意事项:1、卧硬板床。2、保持正确坐姿,行走时抬头、挺胸、收腹有助于支持腰部;坐时最好选择高度合适,有扶手的靠背椅,注意身体与桌子的距离适当。座位时使膝与髋保持在同一水平,身体靠向椅背,并在腰部衬椅靠垫;站立时应尽量使腰部平坦伸直,收腹、提臀。3、经常变换体位,避免长时间用同一姿势站立或坐位。站立一段时间后,将一只脚放在脚踏上,双手放在身前,身体稍前倾。长时间伏案工作者,应积极参加工间操活动,以避免慢性肌肉劳损,勿长时间穿高跟鞋站立或想走。4、正确应用人体力学原理,节省体力,避免损伤;如站立举起重物时,应高于肘部,避免膝、髋关节过伸;蹲位取重物时,背部应伸直勿弯;搬运重物时,宁推勿拉;搬抬重物时,应将髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,主要应用股四肌力量,用力抬起重物再行走,避免采取不舒适或紧张的体式或姿势。5、应采取保护措施:腰部劳动强度大的工人,应配戴有保护作用的宽腰带。参加剧烈运动时,应注意劳动前的准备活动或运动中的保护措施。6、积极参加适当体育锻炼,尤其是注意腰背肌功能锻炼,以增强脊柱的稳定性。

黄明军
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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是由腰椎病而引起的。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病主要注意有下面四个方面:1、不要弯腰搬东西。正确方法为蹲下来,双手搬起东西,贴近身体,上身保持挺直,用腿部的力量站起来,像举重运动员一样。因为弯腰拿东西,是用腰部的力量,腰部受的力加大,身体的重量、地球的引力、物体的重量等联合作用于腰部,腰椎很容易受伤。2、椎间盘突出可做自我牵引动作,方法是趴在床上,双手抓住床头,双脚勾住床尾,用手臂的力量缓缓用力拉,坚持半分钟,再放松,再重复以上动作,称为“自我牵引”。每次坚持10分钟左右,每天早、中、晚各做1次。3、一个姿势不要超过40分钟。老年人看电视、打牌、看书等活动时,最好半小时左右起来活动一下,长期保持一个姿势,会引起肌肉和骨骼的疲劳,容易出现问题。4、腰部肌肉的锻炼。

黄明军
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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是肩周炎的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病主要注意有下面四个方面:1、不要弯腰搬东西。正确方法为蹲下来,双手搬起东西,贴近身体,上身保持挺直,用腿部的力量站起来,像举重运动员一样。因为弯腰拿东西,是用腰部的力量,腰部受的力加大,身体的重量、地球的引力、物体的重量等联合作用于腰部,腰椎很容易受伤。2、椎间盘突出可做自我牵引动作,方法是趴在床上,双手抓住床头,双脚勾住床尾,用手臂的力量缓缓用力拉,坚持半分钟,再放松,再重复以上动作,称为“自我牵引”。每次坚持10分钟左右,每天早、中、晚各做1次。3、一个姿势不要超过40分钟。老年人看电视、打牌、看书等活动时,最好半小时左右起来活动一下,长期保持一个姿势,会引起肌肉和骨骼的疲劳,容易出现问题。4、腰部肌肉的锻炼。

黄明军
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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病的注意事项注意事项:1、卧硬板床。2、保持正确坐姿,行走时抬头、挺胸、收腹有助于支持腰部;坐时最好选择高度合适,有扶手的靠背椅,注意身体与桌子的距离适当。座位时使膝与髋保持在同一水平,身体靠向椅背,并在腰部衬椅靠垫;站立时应尽量使腰部平坦伸直,收腹、提臀。3、经常变换体位,避免长时间用同一姿势站立或坐位。站立一段时间后,将一只脚放在脚踏上,双手放在身前,身体稍前倾。长时间伏案工作者,应积极参加工间操活动,以避免慢性肌肉劳损,勿长时间穿高跟鞋站立或想走。4、正确应用人体力学原理,节省体力,避免损伤;如站立举起重物时,应高于肘部,避免膝、髋关节过伸;蹲位取重物时,背部应伸直勿弯;搬运重物时,宁推勿拉;搬抬重物时,应将髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,主要应用股四肌力量,用力抬起重物再行走,避免采取不舒适或紧张的体式或姿势。5、应采取保护措施:腰部劳动强度大的工人,应配戴有保护作用的宽腰带。参加剧烈运动时,应注意劳动前的准备活动或运动中的保护措施。6、积极参加适当体育锻炼,尤其是注意腰背肌功能锻炼,以增强脊柱的稳定性。

黄明军
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病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况是腰椎病的可能性很大。因为由于看不到你的症状,所以不能给你一个明确的答复。我建议你去医院拍个片检查一下,然后制定一个治疗方案。意见建议:你好!腰椎病形成的原因是:1、年龄:一般多发生在20~40岁,比例大约占整个发病率的80%。椎间盘是身体负荷最重的部分。因此,20岁以后,腰椎间盘开始退行性变,髓核含水量逐步减少。由于脱水、髓核张力减低,椎间盘可变薄。同时髓核中的蛋白多糖含量下降,胶原纤维增多,髓核失去弹性。身体的剧烈运动,可引起纤维环的各层纤维互相摩擦,产生玻璃样变,从而失去弹性,最后导致纤维破裂。因此,随着年龄的增大,腰椎间盘的结构老化,其弹性和抗负荷能力也随之减退,这是腰椎病病因最根本的。2、生活和工作环境:经常处于寒冷或潮湿的环境,如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。3、职业:腰椎病可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是,脑力劳动者的发病率也并不很低,这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。4、性别:多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范围较大,腰椎劳损重、退变重等原因。

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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是由腰椎病而引起的。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病形成的原因是:1、年龄:一般多发生在20~40岁,比例大约占整个发病率的80%。椎间盘是身体负荷最重的部分。因此,20岁以后,腰椎间盘开始退行性变,髓核含水量逐步减少。由于脱水、髓核张力减低,椎间盘可变薄。同时髓核中的蛋白多糖含量下降,胶原纤维增多,髓核失去弹性。身体的剧烈运动,可引起纤维环的各层纤维互相摩擦,产生玻璃样变,从而失去弹性,最后导致纤维破裂。因此,随着年龄的增大,腰椎间盘的结构老化,其弹性和抗负荷能力也随之减退,这是腰椎病病因最根本的。2、生活和工作环境:经常处于寒冷或潮湿的环境,如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。3、职业:腰椎病可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是,脑力劳动者的发病率也并不很低,这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。4、性别:多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范围较大,腰椎劳损重、退变重等原因。

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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是由腰椎病而引起的。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病主要注意有下面四个方面:1、不要弯腰搬东西。正确方法为蹲下来,双手搬起东西,贴近身体,上身保持挺直,用腿部的力量站起来,像举重运动员一样。因为弯腰拿东西,是用腰部的力量,腰部受的力加大,身体的重量、地球的引力、物体的重量等联合作用于腰部,腰椎很容易受伤。2、椎间盘突出可做自我牵引动作,方法是趴在床上,双手抓住床头,双脚勾住床尾,用手臂的力量缓缓用力拉,坚持半分钟,再放松,再重复以上动作,称为“自我牵引”。每次坚持10分钟左右,每天早、中、晚各做1次。3、一个姿势不要超过40分钟。老年人看电视、打牌、看书等活动时,最好半小时左右起来活动一下,长期保持一个姿势,会引起肌肉和骨骼的疲劳,容易出现问题。4、腰部肌肉的锻炼。

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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病的注意事项注意事项:1、卧硬板床。2、保持正确坐姿,行走时抬头、挺胸、收腹有助于支持腰部;坐时最好选择高度合适,有扶手的靠背椅,注意身体与桌子的距离适当。座位时使膝与髋保持在同一水平,身体靠向椅背,并在腰部衬椅靠垫;站立时应尽量使腰部平坦伸直,收腹、提臀。3、经常变换体位,避免长时间用同一姿势站立或坐位。站立一段时间后,将一只脚放在脚踏上,双手放在身前,身体稍前倾。长时间伏案工作者,应积极参加工间操活动,以避免慢性肌肉劳损,勿长时间穿高跟鞋站立或想走。4、正确应用人体力学原理,节省体力,避免损伤;如站立举起重物时,应高于肘部,避免膝、髋关节过伸;蹲位取重物时,背部应伸直勿弯;搬运重物时,宁推勿拉;搬抬重物时,应将髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,主要应用股四肌力量,用力抬起重物再行走,避免采取不舒适或紧张的体式或姿势。5、应采取保护措施:腰部劳动强度大的工人,应配戴有保护作用的宽腰带。参加剧烈运动时,应注意劳动前的准备活动或运动中的保护措施。6、积极参加适当体育锻炼,尤其是注意腰背肌功能锻炼,以增强脊柱的稳定性。

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病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病形成的原因是:1、年龄:一般多发生在20~40岁,比例大约占整个发病率的80%。椎间盘是身体负荷最重的部分。因此,20岁以后,腰椎间盘开始退行性变,髓核含水量逐步减少。由于脱水、髓核张力减低,椎间盘可变薄。同时髓核中的蛋白多糖含量下降,胶原纤维增多,髓核失去弹性。身体的剧烈运动,可引起纤维环的各层纤维互相摩擦,产生玻璃样变,从而失去弹性,最后导致纤维破裂。因此,随着年龄的增大,腰椎间盘的结构老化,其弹性和抗负荷能力也随之减退,这是腰椎病病因最根本的。2、生活和工作环境:经常处于寒冷或潮湿的环境,如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。3、职业:腰椎病可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是,脑力劳动者的发病率也并不很低,这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。4、性别:多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范围较大,腰椎劳损重、退变重等原因。

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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是由腰椎病而引起的。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你到正规的医院里做一个CT检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病形成的原因是:1、年龄:一般多发生在20~40岁,比例大约占整个发病率的80%。椎间盘是身体负荷最重的部分。因此,20岁以后,腰椎间盘开始退行性变,髓核含水量逐步减少。由于脱水、髓核张力减低,椎间盘可变薄。同时髓核中的蛋白多糖含量下降,胶原纤维增多,髓核失去弹性。身体的剧烈运动,可引起纤维环的各层纤维互相摩擦,产生玻璃样变,从而失去弹性,最后导致纤维破裂。因此,随着年龄的增大,腰椎间盘的结构老化,其弹性和抗负荷能力也随之减退,这是腰椎病病因最根本的。2、生活和工作环境:经常处于寒冷或潮湿的环境,如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。3、职业:腰椎病可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是,脑力劳动者的发病率也并不很低,这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。4、性别:多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范围较大,腰椎劳损重、退变重等原因。

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病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病的注意事项注意事项:1、卧硬板床。2、保持正确坐姿,行走时抬头、挺胸、收腹有助于支持腰部;坐时最好选择高度合适,有扶手的靠背椅,注意身体与桌子的距离适当。座位时使膝与髋保持在同一水平,身体靠向椅背,并在腰部衬椅靠垫;站立时应尽量使腰部平坦伸直,收腹、提臀。3、经常变换体位,避免长时间用同一姿势站立或坐位。站立一段时间后,将一只脚放在脚踏上,双手放在身前,身体稍前倾。长时间伏案工作者,应积极参加工间操活动,以避免慢性肌肉劳损,勿长时间穿高跟鞋站立或想走。4、正确应用人体力学原理,节省体力,避免损伤;如站立举起重物时,应高于肘部,避免膝、髋关节过伸;蹲位取重物时,背部应伸直勿弯;搬运重物时,宁推勿拉;搬抬重物时,应将髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,主要应用股四肌力量,用力抬起重物再行走,避免采取不舒适或紧张的体式或姿势。5、应采取保护措施:腰部劳动强度大的工人,应配戴有保护作用的宽腰带。参加剧烈运动时,应注意劳动前的准备活动或运动中的保护措施。6、积极参加适当体育锻炼,尤其是注意腰背肌功能锻炼,以增强脊柱的稳定性。

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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死

病情分析: 你好!根据你的描述,你的这种情况初步考虑是腰椎病的可能性很大。由于看不到你的症状,不能百分百地确定的病因。建议你去医院里拍一个片子检查,进一步明确你的病因。意见建议:你好!腰椎病形成的原因是:1、年龄:一般多发生在20~40岁,比例大约占整个发病率的80%。椎间盘是身体负荷最重的部分。因此,20岁以后,腰椎间盘开始退行性变,髓核含水量逐步减少。由于脱水、髓核张力减低,椎间盘可变薄。同时髓核中的蛋白多糖含量下降,胶原纤维增多,髓核失去弹性。身体的剧烈运动,可引起纤维环的各层纤维互相摩擦,产生玻璃样变,从而失去弹性,最后导致纤维破裂。因此,随着年龄的增大,腰椎间盘的结构老化,其弹性和抗负荷能力也随之减退,这是腰椎病病因最根本的。2、生活和工作环境:经常处于寒冷或潮湿的环境,如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。3、职业:腰椎病可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是,脑力劳动者的发病率也并不很低,这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。4、性别:多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范围较大,腰椎劳损重、退变重等原因。

黄明军
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擅长:颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、风湿、类风湿、关节炎、股骨头坏死