哺乳期反复发烧，可能是由于乳腺炎引起的，其症状表现为乳腺疼痛或者是乳房的部位红肿，发热。其次就是乳房的地方还可以摸到有硬块，像这种情况建议可以采取热敷，让宝宝多吸，只要乳汁通畅了，那么慢慢的就会退烧。哺乳期反复发烧还有可能是由于感冒所引起的，如果有咳嗽，流鼻涕，打喷嚏等症状，要到医院就诊检查，然后再进行治疗。

一般来说猪蹄与花生一起炖有明显的下奶作用，女性哺乳期常需要食用下奶食品，主要是指各种汤水类，包括鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、排骨汤、炖羊肉汤、炖牛肉汤等，要连汤带肉一起吃才有明显的下奶作用，建议炖羊肉，下奶作用最好。乳汁的主要成分是蛋白质、脂肪、水，汤水类的食物含有这三种成分最多，所以有最好的下奶作用。除了饮食上注意，也要注意休息和心情，要注意夜间睡眠，尽量睡眠时间长一些，这样有利于下奶，要注意调整心情，生气常会使乳汁减少。

坐月子头被风吹了头痛，这是受凉后引起的，产后的患者在孕育胎儿过程中损伤了大量的肾精，身体虚弱，邪气趁虚而入，容易在着凉后引起头痛。因为女性要哺乳，可以选用温阳补气、温灸通络的穴位艾灸，也可以按摩头部的几个穴位，如太阳、印堂、百会、风池穴等，按摩以上穴位都能够程度不同的减轻头痛，能够达到标本兼治，一般每个穴位可以按压3分钟左右。

生完孩子在哺乳期常会有阴道干涩，是正常生理情况，不需要特殊处理。哺乳期泌乳素高分泌，泌乳素会抑制卵巢功能，抑制雌、孕激素的产生。雌性激素产生少了就会导致阴道黏膜和宫颈黏膜的分泌减少，从而导致白带减少，阴道就会干涩，有时会造成性生活困难，哺乳期的这种表现是生理现象，起到一定的保护作用。对于阴道干涩影响性生活者可以使用润滑剂，会有一定帮助。哺乳期结束，来过正常月经之后就会恢复正常。

坐月子期间哭，眼睛经常的流泪，视力会受影响，血液循环不良会导致眼睛的疲劳。坐月子哭还会引起眼睑的水肿，降低眼部抵抗力，导致眼部疾病的发生，如产生慢性泪囊炎。坐月子期间的产妇身体是非常虚弱的，各器官分配的血液会比平时少，所以坐月子期间流泪是有损害的。所以坐月子期间一定要保持情绪的稳定，情绪不能波动太大，千万不要哭的太多。但如果正常人、健康人坐月子期间心情不好，就哭了一次，应该也不至于有太大的影响。

坐月子头疼可以通过以下几种方式缓解：第一、月子期间要注意休息，避免劳累、受寒。第二、当出现头疼的时候可以试着按摩头部，特别是太阳穴部位。第三、平时多听听舒缓的音乐，在头痛发作严重的情况下可用纱布软毛巾缠住太阳穴附近，可以缓解头疼，抑制血管扩张。第四、要注意多穿衣服保暖，避免寒气入侵，引起感冒而发生头疼。第五、保持良好的心情。第六、要有充足的睡眠，每天适量的运动。第七、避免长期卧床，导致大便干燥而引起便秘。第八、头痛严重的时候要去医院及时检查，避免耽误病情。

坐月子能喝纯牛奶，但是坐月子喝的纯牛奶要煮开。另外就是孕期胃肠消化功能在逐渐恢复，有的人对乳蛋白可能消化能力差，这样的人更要注意要少喝。纯牛奶里面含有丰富的营养成分，含有优质的蛋白和微量元素，钙、磷、钾还有矿物质。产妇喝牛奶能够促进体质的恢复，还有增强营养的作用。在生完宝宝的前10天最好不要喝纯牛奶，因为纯牛奶喝了之后不容易消化。在生完宝宝的前10天运动量不大，胃肠的蠕动功能缓慢，喝纯牛奶有可能会引发腹胀、腹泻或者导致消化不良，引起恶心、呕吐的症状。在10天以后适量的喝纯牛奶能够增强营养，促进乳汁的分泌，而且还能够提高乳汁内的营养成分，能够达到宝宝生长所需营养适量的喝纯牛奶，还能够补充婴儿缺钙的现象，也能够促进产妇的快速恢复。

花椒是有一定的回奶效果的，花椒属于辛辣食物，哺乳期女性是不适合食用的，如果食用太多容易导致乳汁的分泌减少，而且产后女性如果阴虚火旺也要少吃花椒的，以免生热上火、耗气伤津，也会加重便秘情况。除了不能吃花椒之外，也要注意尽量避免吃葱、姜、蒜等刺激性的大的食物，以免辛辣、刺激的成分通过乳汁进入到宝宝体内，使宝宝躁动不安。另外哺乳期女性尽量多吃清淡、容易消化的食物，如新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，满足自身和宝宝的营养需求。

奶水不够吃一般要通过饮食调整，要多吃汤水类的食物，包括鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨、牛肉汤、羊肉汤等，要连汤带肉一起吃，有很好的下奶作用。个人推荐羊肉汤，下奶作用比较明显。汤水类食物含有丰富的蛋白质、油脂和水分，而这三种成分是奶的主要成分，所以这些食物具有最好的下奶作用。除了饮食上注意也要注意充分的休息，充分休息才可以促使奶量增加，如果休息不足奶量很难增加。另外要注意心情调解，不能生气，生气会明显减少奶量。

哺乳期咳嗽有痰可以吃对哺乳没有影响的止咳化痰药，常用药物有蜜炼川贝枇杷膏和复方鲜竹沥口服液，这些药物不会经过乳汁代谢。咳嗽有痰大多存在细菌感染，可以经验性的给予阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等药物进行抗炎治疗。患者也要多吃一些润肺化痰的食物，比如冰糖雪梨膏、白萝卜汁、燕窝银耳汤、罗汉果泡水喝、枇杷叶水等。

坐月子最重要的就是要好消化、好吸收，生完孩子后胃肠道功能也是挺弱的，不要吃硬的、凉的，要吃吃温的。另外可以吃软的，吃稀汤带水的。产褥期孕妇每天都发汗，需要补充水分，所以多喝点汤水。坐月子营养需要搭配均衡，并不是说坐月子的时候一定要吃大补的产品，这是不行的，因为容易上火。但是为了乳汁分泌，可以多吃汤类的食物，注意意保暖、避免着凉，适当吃点水果的，平时多喝水。

哺乳期一般可以化淡妆，但不能化浓妆，最好不要化妆。化妆品可能含有雌激素、孕激素的成分，也含有很多未知成分，有可能会入乳汁，从而对新生儿有潜在的不利影响。哺乳期最好不要染发和涂指甲油，染发剂和指甲油含有染料，多含有苯或者苯的类似物成分，也还有很多未知成分，相对于化妆品来说危险性更大一些，哺乳期不建议使用。哺乳期要以平淡生活为主，不能接触特殊物质。在饮食上同样要以健康、平淡饮食为主，要多吃瘦肉等含蛋白质、铁、钙丰富的食物。

哺乳期是可以吃罗红霉素分散片的。罗红霉素属于大环内脂类抗生素，主要经过肝肾代谢，也有很少一小部分药物可以通过乳汁代谢，这种含量是微乎其微的，对乳汁不会造成什么影响，也不会影响到宝宝，所以哺乳期是可以吃的。哺乳期虽然可以吃罗红霉素分散片，但是也要注意好药物的指征，可用于敏感菌引起的呼吸道感染，支原体肺炎，皮肤软组织感染以及军团菌病。

产后可以洗澡的，特别炎热的夏季，产后患者出汗很多。洗澡要注意以下；1、洗澡的时间要控制在7分钟之内，时间太长产后的患者一般受不了。2、水温控制在36度5左右，温度过高，出汗过多患者容易晕厥。以手背试温，防止烫着。3、洗澡完之后家人一定要用大浴巾把患者浑身水擦干净，尽快换上干衣，头发用热吹风吹干。4、患者如果有侧切的伤口，洗澡后要用碘伏棉签把伤口消毒一遍。

在小产以后要补充蛋白质，最好食用优质蛋白，包括鱼、肉、蛋、奶等，只有饮食合理、营养均衡，才能使子宫及其他器官恢复又快又好。女性在小产后机体各个器官、系统，包括子宫及全身各个器官都需要进行恢复，不仅是形态的恢复，还包括功能的恢复。要想恢复的快饮食特别重要，通常建议女性要少量多餐，多食容易消化的食物，同时要注意食物的营养配比，包括要有足够的蛋白质、脂肪，同时适量的碳水化合物，还要使用一定量的纤维素，包括新鲜蔬菜和水果，这样才能够保证维生素的摄入。

哺乳期三个月是可以进行纹眉的，建议求美者一定选择正规的医院进行纹眉操作。由于纹眉的操作都是局部的治疗，只要选择正规的产品，无论是局部麻醉药物，还是纹眉使用的色料，都不会影响到在哺乳期的母亲或者孩子的身体健康。如果求美者是容易上火的体质，建议在求美者在纹眉后的三天之内不要进行哺乳，将乳汁吸出，三天后恢复正常进行哺乳就可以了。

月子里拉肚子应该注意饮食的调节，避免过油腻，进食清淡的食物，以碳水化合物为主，让胃肠道得到休息。如果腹泻比较严重可以自制补液盐，有茶匙的盐加上八茶匙的糖，放在1L的水里混合，及时的补充水分以及糖、盐，以免出现脱水的症状。如果症状还不见好，也可以加用益生菌，比如地衣芽孢杆菌或双歧杆菌，对腹泻也有很好的缓解作用，同时也不影响哺乳。腹泻常见于急性感染性腹泻和急性非感染性腹泻，急性感染性腹泻往往是进食了不洁的饮食所导致，合并了细菌或者病毒感染。月子里拉肚子相对而言感染比较少见的，更多见的是急性非感染性腹泻，往往是进食了过油腻的食物或者食物不耐受所导致的腹泻。

回奶的方法有自然回奶及人工回奶，人工回奶是通过药物回奶，是比较常见的回奶方式，比较快速、有效的回奶方式就是人工回奶。应用比较多的药物是口服大剂量的维生素B6，以及溴隐亭、雌激素药物。可以用麦芽糖煮水饮用，同时外敷芒硝，可以缓解乳房胀痛。如果上述的方法没有特别好的效果，可以去医院打回奶针。患者要根据个人的需求以及自身的情况，选择适当的回奶的方法。药物回奶虽然回奶得快，但是会对身体产生一定的副作用，在回奶的过程中常伴有乳房不同程度的胀痛，如果胀痛明显可以适当的少量挤出奶水，但不宜将乳房排空。如果回奶过程中乳房出现剧烈胀痛、乳房发硬，伴有乳房颜色的改变，可能是乳腺炎，这时要及时就诊。

生完孩子腿关节疼痛，可以采用以下几种方法进行治疗：第一、对关节部位进行理疗，如微波治疗及超短波治疗等，每次30分钟，每日两次，连续1~2周进行治疗可以达到比较满意的治疗效果。第二、热水泡澡，每日一次，可以加速腿关节血液循环，改善腿关节组织代谢，能够缓解腿关节疼痛的症状。第三、使用手法治疗使关节周围肌肉松弛，同时可改善关节血液供应，能够缓解腿关节疼痛的症状。

产后健身建议产褥期后，也就是六周以后再进行，因为六周以后全身各个器官、系统，除乳房以外均已恢复到孕前水平，所以此时健身常是可以的。产后健身不仅包括器械的建设，同时也包括一般的运动，所以一般来讲产后要根据产妇自身的情况选择从轻到重，从简到繁的健身运动。有些人健身可以从产后即开始，可以通过收腹以及适当的运动进行健身，然后根据机体的恢复情况逐渐增加运动量，可以行走、快步走，甚至在跑步车上加大走的力度，同时可以进行提肛等运动，还可以进行肢体的运动，从静的运动到动的运动均可。