感冒是最常见的呼吸系统疾病，哺乳期间妈妈身体劳累，感冒也是在所难免的。如果在哺乳期间，妈妈感冒了，和宝宝亲密接触是可以传染给小宝宝的。所以当妈妈接触了感冒患者，或者妈妈已经出现感冒症状，比如打喷嚏咳嗽的时候，哺乳时一定要及时佩戴口罩尽量避免传染给小宝宝，尽量减少和宝宝的亲密接触。就诊时告知医生正在哺乳期，以避免开具对宝宝有害的药物。

产后第一餐吃什么分成两种情况：1、如果为剖宫产，需要等排气后才可以进食，刚开始可以喝米汤，也可以喝小米粥，因为是做过手术的原因，粥建议不要过稠，以米汤为主，并且建议少食多餐，因为一次吃得过多，容易引起术后腹胀和便秘。对于顺产后的饮食，基本上不受限制，不过最好以清淡易消化，富含蛋白质的汤类为主，有利于体力恢复和乳汁的分泌，比如鱼汤、青菜蛋汤、虾滑青菜汤等。

流产后15天左右去医院复查，术后要注意观察，流血量一般不会超过平时的月经量，流血时间一般会持续10-15天左右。如果发现流血量多，肚子疼痛的症状，有可能是妇科感染，不能忽视。建议流产后休息最少2个星期，期间不要剧烈运动及重体力劳动，不要熬夜，不要长时间的一个姿势玩手机电脑。一个月内禁止同房，避免盆浴，防止感染。

肚子上面的黑线也是怀孕期间体内激素分泌异常引起的妊娠纹，一般情况下怀孕后可能会变成乳白色的一条线，消失时间的长短，也是跟个人的体质以及营养状况有一定的关系，保持皮肤的清洁，透气，少食辛辣刺激性食物，也可以选择用芦荟胶涂抹，淡化，平常可以多吃一些富含维生素C和维生素E的水果，如葡萄，猕猴桃，可以淡化色素，一般半年左右会慢慢消失。

坐月子期间出现便秘症状需要注意一下几点：饮食清淡易消化，油腻、刺激食物少吃；适当多吃点蔬菜，水果等含纤维素多的食物。水果可适当吃点火龙果，梨，香蕉等；适当饮水，增加水分摄入；适当活动，不能总是躺着，活动容易增加肠道蠕动利于排便；如果饮食调节，增加活动后仍不改善，可临时用开塞露通便，或喝点乳果糖通便。

女性经过足月正常分娩时，过度应用腹压来促进胎头从阴道娩出，较大的胎头经过女性产道，会使盆底肌肉韧带筋膜松弛，特别是胎头经过阴道口，使阴道口扩大，是正常的生理现象。建议女性分娩以后要做收缩阴道肛门的康复训练，做产后保健操，适当涂抹一些缩阴产品，有利于修复阴道破损的弹力纤维。如果是严重的阴道松弛造成阴道前后壁脱垂者，可以选择做缩阴术，阴道前后壁修补术治疗。

要看阴道出血量的多少，还要看是否有腹痛、发烧、阴道分泌物有臭味等症状，如果阴道流血量不超过月经量，并且没有任何其它不适，则可以暂时观察1-2周；如果出血量明显多于平常月经量，则需要及时就诊。做个妇科检查，了解阴道宫颈等情况以及出血的来源，了解子宫附件是否有压痛，判断有无感染导致出血。做子宫附件B超，了解宫内是否有胎物残留导致子宫复旧不良，必要时查凝血功能了解有无凝血功能障碍。根据不同的病因做相应的处理。

哺乳期感冒流鼻涕症状不是特别严重时，可以熬些姜糖水趁热喝，出出汗，症状就会好很多。如果症状没有改善时，可以吃些中成药，比如:莲花清瘟胶囊、清开灵颗粒。感冒期间吃药后要多饮热水，促进药物及时从小便排出，饮食方面忌太辣、太酸，具有刺激性的食物，补充维生素C，多吃些水果蔬菜，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

哺乳期是能怀孕的。在哺乳期内，多数妇女闭经的时间不定，也常出现月经失调，但是卵巢也会有排卵。如果有性生活，没有采取避孕措施，是有可能在哺乳期怀孕的。如果是顺产的，可以在产后6个月后怀孕；如果是剖腹产的产后2年内是不允许怀孕的，应该采取避孕措施，因为子宫常未修复，怀孕后容易导致子宫破裂等严重并发症的发生。

一般来说，产后恶露持续时间是4-6周，恶露有血腥味，但是没有臭味，恶露出血量在250-500ml。目前患者产后45天，恶露还是淋漓不尽，考虑可能是子宫复旧不全。同时如果患者恶露伴有臭味，考虑是宫腔内残留部分胎盘胎膜或者合并感染。所以患者要进一步的查妇科检查，了解子宫复旧情况，可以给予子宫收缩剂，如果说合并感染，建议给予广谱抗生素来控制。

1、艾灸：可以自行购买随身灸，或者艾盒自己在家艾灸，但是一定要选择5到10年的艾绒，这样效果才是最佳。每天艾灸肚子和腰部，每天一次，长期坚持，不仅可以治疗月子病，还可以改善体质，提高免疫力；2、可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，但是洗完一定要及时吹干头发，擦干身上的水；3、每天起床后做2—3分钟的腰部运动。

哺乳期不可以喝酵素，因为酵素会通过乳汁，到达宝宝体内，但是新生儿胃肠发育不完善,不宜摄入酵素。哺乳期饮食最好注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起宝宝上火，另外建议不要吃凉的食物，容易引起孩子拉肚子，哺乳期最好多喝汤类，同时建议适当锻炼身体，建议多吃一些蛋白高的食物，有助于奶水增多，可以改善奶水质量，有助于宝宝发育。

生完宝宝肚子很大，这种情况属于分娩后，很多女性都会遇见的。因为怀孕期间或者是哺乳期间大量进食高热量的食物，导致腹部脂肪的堆积。这种情况需要减肥。建议严格地控制住嘴，迈开腿。多增加体育锻炼，可以转呼啦圈，做仰卧起坐，也可以使用收腹带。如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部。每天晚上如果不是饿的特别厉害食用三到五成饱即可。

月子里腰酸痛主要考虑盆腔内充血还没有完全消退，牵拉腰背部肌肉韧带，形成酸痛，或是因为生产时耗伤气血，导致气血不足，不能荣养四肢百骸，不荣则痛。首先需要静养，避免过度劳累，增加营养的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，这个时候尽量不要同房，可以局部按摩、热敷促进血液循环，还可以熬含有当归的鸡汤，起到活血补血的作用，减轻症状。

新生儿拉绿屎的原因有很多，最常见的原因有腹部受凉，能量摄入不足，脂肪泻，肠炎等。需要结合其他的症状来综合判断究竟是哪一种，如果是腹部受凉，给予保暖，热敷等处理大便明显好转。如果是每天小便量小于6次，考虑能量摄入不足，增加奶量后大便好转。如果是妈妈饮食比较油腻，考虑脂肪摄入过多，改善乳母的饮食结构。如果大便常规有白细胞就考虑肠炎，要给予抗生素治疗，首选二三代头孢口服。

如果在产后47天突然有少量出血，考虑有可能是胎盘胎膜残留在宫腔内发生变性坏死，当坏死组织脱落时可引起出血。或蜕膜剥离不全，长时间残留，影响子宫复旧，继发子宫内膜炎症也可引起。如果产后有感染，可引起子宫收缩欠佳，复旧不良，血窦关闭不全而导致。如果是剖宫产，术后子宫切口愈合不良，也能导致出血。另外，如果有产后子宫滋养细胞肿瘤，子宫粘膜下肌瘤，子宫颈癌等也可导致。

月子里大便干燥，一般多考虑是血虚、阴液不足，大肠津亏引起的临床表现，同时考虑与月子期间运动量过少也有一定的关系。可以适当的口服一些补血、滋阴、润肠通便的药物进行调理，比如麻仁滋脾丸、滋阴润肠口服液等。此外药物治疗的同时，适当的增加运动量，多吃一些蔬菜水果，多喝水。也可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，对于大肠干燥也有很好的治疗效果。

所谓的奶水不稳定，通常就是指女性在哺乳期乳汁分泌量时多时少，这可能是由于在哺乳期熬夜，或者是情绪抑郁，甚至是由于摄入的营养不均衡而导致。因为影响乳汁分泌的原因比较多，所以没办法确诊其具体原因，只是在出现乳汁分泌量减少时，应该考虑多摄入高蛋白类的食物，同时要多喝汤、喝水，而且还应该保证充足的睡眠，避免熬夜来增加乳汁量。

哺乳期间发现乳房有硬块伴有疼痛，考虑是乳汁淤积或者继发局部的炎症，在急性期可以选择热敷的办法或者配合按摩，同时监测血常规的变化，如果有明显的血象增高，也可以进行抗炎治疗，可以选择青霉素类的药物或者头孢菌素以及左氧氟沙星静点；在治疗期间尤其要注意保持乳汁每天都能够排空，避免淤积导致梗阻的加重。因为如果形成了脓肿，还需要手术引流。

女性怀孕之后，随着胎儿的增大，体内会产生松弛素导致骨盆韧带的松弛，从而来适应和保证胎儿正常的生长发育。所以怀孕时间久了之后，就出现骨盆变宽变大的现象。分娩以后如果想要骨盆恢复正常，可以多吃一些高钙食物，还可以通过使用骨盆收腹带来促进产后骨盆的恢复。再者还可以通过运动的方式恢复，比如可以做瑜伽。