生完宝宝之后阴道出现松弛的状态，可能随着产褥期的逐渐修复，这种状态都会得到明显的改善，在产后也需要尽早的进行盆底收服收肛运动，以及促进新生儿母乳喂养，帮助子宫收缩，这样有利于子宫尽快的复旧。因为在妊娠期增大的子宫对盆底会有压迫作用，而妊娠期激素水平的变化也会引起盆底软组织松弛扩张，这样在分娩期还经历了那么长的产程进展，以及负压、肛提肌的收缩，引起了盆底肌肉和软组织的扩张松弛。另外，女性各器官系统在产褥期42天，也会尽快恢复到正常的状态，而盆底的康复训练也可以在产褥期后进行训练，阴道松弛就可以恢复到孕前的正常状态了。
哺乳期吃芒果可以，芒果本身含有丰富的营养物质，包括多种维生素、膳食纤维、果糖等等营养成分，同时含有一定的矿物质，可以使分泌的乳汁素增加必要的营养成分，其中富含的蛋白质还是哺乳期女性身体所必需的营养成分。另外，芒果中丰富的膳食纤维，可以缓解哺乳期女性的便秘症状，促进胃肠蠕动、帮助消化，有效缓解哺乳期出现的便秘现象，所以哺乳期完全可以吃芒果。但是因为芒果中糖分含量相对比较高，在哺乳期的时候如果是过量的饮食会导致能量过剩，出现肥胖、糖代谢障碍。特别是对于孕期糖尿病、糖代谢异常的女性一定要少吃，因为吃多了会导致糖代谢的异常，导致体内不必要的内分泌性疾病。所以哺乳期可以吃芒果，但是任何一个营养成分都要适量。
产后缩阴的办法最为简单的就是收肛、收腹，产后女性会感觉到阴道比较松弛。经历了分娩的过程以及妊娠期增大的子宫的压迫，导致盆腔、盆底的肌肉松弛，产妇感到腰腹坠胀不适感。随着产褥期的结束，每天坚持收肛、收腹，而在产后进行盆底肌肉的康复训练，也可以采取必要的缩阴手术，可以帮助阴道产生一定的张力，如果发现阴道前后壁松弛的状态，就需要坚持进行盆底的康复训练。通过瑜伽的锻炼以及收肛、收腹，坚持训练有利于盆底肌肉的收缩，必要的时候再采取手术治疗。
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，哺乳期乳腺癌的特点是生长速度比较快，病情发展比较严重。哺乳期的乳腺癌病人有可能出现乳头溢液、溢血的情况，早发现、早诊断、早治疗是治愈哺乳期乳腺癌的关键。早期的乳腺癌病人如果能够早发现、早诊断、早治疗，大部分病人通过根治性的手术切除，一般可以彻底治愈。中期的乳腺癌病人通过积极的治疗，五年生存率可达60%左右。晚期的乳腺癌病人积极的治疗，一般可以延长1-3年的寿命。
哺乳期不来月经是正常的表现，因为哺乳期的泌乳素水平比较高，而高水平的泌乳素会抑制下丘脑、垂体分泌性激素释放激素，这样就导致卵巢分泌雌激素和孕激素也相应的减少，卵巢的排卵功能也就受到了抑制。子宫内膜没有雌激素和孕激素的影响，也就不会有月经来潮的周期性变化，这样就表现在哺乳期没有月经来潮的正常现象。当然有些情况也有个体的差异，所以有一部分人来月经，也有一部分人不来月经。还有些人有排卵，而同房就出现了受孕的情况，还有些人有月经并不一定有排卵，所以在哺乳期的生理状况是各不相同。有性生活就需要采取避孕措施，有性生活就有怀孕的可能。
产后由于垂体催乳素的释放，乳腺的泌乳功能很快就会启动。胎盘剥离出体外以后，产妇血中的胎盘生乳素、雌激素、孕激素水平急剧下降，产后呈低雌激素状态，高催乳素水平，乳汁开始分泌。尽管垂体催乳素是泌乳的基础，但是以后乳汁的分泌很大程度上是决定于哺乳时的吸吮反射。因为新生儿在出生半小时就开始吸吮乳头，从乳头传来的感觉信号进入下丘脑，刺激产生一些脉冲式的垂体催乳素脉冲式地释放，促使乳汁分泌。吸吮动作会反射的引起神经垂体释放缩宫素，缩宫素又促进垂体催乳素分泌，这时候乳汁就会源源不断的喷射分泌出来。除此之外，还要保持正确的哺乳方式，尽量地排空乳房，可以促进乳汁更多分泌。还要补充营养，促进乳汁与充足睡眠，保持良好的情绪和健康状况有关。还可以吃烂猪蹄，炖肉汤喝，补充充足的蛋白质有助于泌乳。如果仍然乳汁比较少，还可以寻求针灸刺激的方法，用穴位刺激催乳。
哺乳期产妇也是可以化妆的，哺乳期因为在进行母乳喂养，产妇会摄取营养丰富的食物，也需要注意休息，加强母乳喂养。摄取食物要比较安全、卫生。进行化妆的时候，可能顾虑就在于化妆品对乳汁分泌会造成不良的影响，一般的化妆，特别是淡妆，不会对婴儿造成不良的影响，也不会有什么危害的物质通过产妇吸收后，然后通过乳汁分泌到婴儿体内。如果有顾虑就不采取化妆，当然浓妆可能偶尔少量的问题不大，持续多次的浓妆不排除对孕妇的、产妇的身体乳汁分泌有少数或者不利的影响，需要注意一下。
坐月子当然可以剪指甲，坐月子是老传统，建议产后一个月之内不要出门，不要洗澡、洗头，这些老传统是基于既往生活条件不好的生活经验。坐月子期间妈妈常常体质较弱，如果接触凉水、接触凉风或者出门，有时会增加感冒、发烧的风险。既往生活条件不好时，建议女性不要出门，不要接触凉水和凉风，但是现在生活条件明显改善，随时都有热水，所以不必严格遵循坐月子的老传统，但是在产后1-2个月之内还是不要接触凉水，也不要接触凉风。
流产后两周要常规复查B超，以除外宫腔残留。如果复查B超正常，没有阴道出血、腹痛、发热等异常情况，说明流产手术成功，之后要观察下次月经情况。流产后一个月左右来下次月经，如果经量、经期都正常，说明子宫恢复好。如果经量减少或者出现停经，要除外流产对子宫内膜的损伤。当然先要检查血尿HCG除外再次妊娠，如果除外妊娠情况，经量减少要观察1-2个月。如果1-2次月经之后没有恢复正常，要做B超检查，如果B超提示子宫内膜薄，要给予雌孕激素周期替代治疗，增厚子宫内膜。如果无效，需要进一步行宫腔镜检查，除外宫腔粘连。
月子里想下奶多，首先在胎儿胎盘娩出后，可以尽快让新生儿趴在产妇的身上进行吸吮，早接触、早开奶，随后也可以逐渐地增加哺乳的次数。同时给产妇补充充足的营养，新鲜的蔬菜、水果，还有鱼汤、肉汤、鲫鱼汤以及蹄膀汤。根据产妇的身体状况，一般顺产的可以尽早地恢复到正常饮食状态，额外补充一些汤水类的食物。剖宫产根据麻醉的情况，以及术后恢复的情况，进食逐渐的从少到多、从稀到干，也可以适当的补充营养成分更高的汤水食物，这样就可以增加下奶的机会。也要适当的活动，逐渐建立健康的生活方式，心情良好，休息、睡眠充足，也会增加奶量的分泌。
哺乳期没有安全措施同房，补救方法有两个，一个是吃紧急避孕药，另一个是马上带宫内节育器。紧急避孕药在无保护性同房后72h之内吃，吃了紧急避孕药之后，72h之内不可以喂奶，在这些方面要注意。在哺乳期，即产后六周之内，有恶露的情况下不能同房。六周以后，恶露完全干净之后可以同房，建议同房在哺乳期四个月以后。哺乳期四个月以后，虽然没有月经，实际上有可能恢复排卵，同房要用避孕套，以免怀孕。
哺乳期奶头痛有很多原因，其中比较多的在哺乳早期，母亲的乳头被小孩吸吮和含在嘴里咬，乳头乳的位置又特别敏感，神经非常密集，皮肤又比较薄，乳头在哺乳的时候就会出现疼痛。随着时间的延长，逐渐母亲也就耐受了，这种乳头痛不需要做特别的处理。可以减轻它的办法，就是每次哺乳以后清洗干净乳头，然后把它擦干，用一点点润肤膏、润肤霜，涂抹在上面保护它。还有一种，在哺乳过程中孩子啃咬乳头的动作，造成乳头的表面皮肤破损，破损有可能肉眼能看见，有可能肉眼看不见。破损如果是在清洗的过程，水的刺激能感觉到哪个地方特别疼，在这个地方有个小破口。如果出现这种情况，清洗完了以后可以用红霉素软膏或者红霉素眼膏涂抹在局部，控制炎症，防止炎症的发生，会自行愈合。
哺乳期吃芒果对于大部分宝宝不会引起过敏反应，芒果是一种相对比较容易引起过敏的水果。哺乳期是否可以吃芒果，可以看父母有没有芒果过敏的病史，过敏是和遗传密切相关的一种疾病，如果父母本身都没有对芒果过敏的病史，这种情况下妈妈在哺乳期可以尝试少量的吃芒果，吃芒果之后给孩子在喂奶之后要，注意观察孩子有没有不适的表现。如果孩子并没有不适的表现，没有皮疹，也没有哭闹等等，这种情况下家长能够相对比较放心的在哺乳期食用芒果。如果孩子在妈妈吃了芒果之后有不适的表现，这时候考虑孩子有可能有过敏的表现，家长在哺乳期就不要吃芒果。因此对于哺乳期吃芒果，大部分孩子都不会有明显的过敏反应，但有个别的孩子可能会有过敏的反应，这时候家长应该要注意。
检查的项目包括产后健康检查的血压、血尿常规，了解哺乳的情况，并且做妇科检查，检查盆腔甚至内生殖器是否已经恢复到非孕状态。有没有合并症、并发症的情况，比如如果孕期就有贫血，产后42天也要常规进行贫血的检查。有内分泌的异常，产后42天也要常规做内分泌检查，看看是否恢复。因此，是否空腹主要是看怀孕的时候，或者分娩的时候有没有特殊的并发症发生，如果有特殊并发症的发生，产后42天检查最好是空腹。产褥期一般就是指产后六周，也就是42天，除了乳腺继续哺乳以外，其他的各种器官都要恢复或者接近到非孕的状态，包括子宫生殖系统复旧，子宫、阴道、外阴盆底组织等复旧。而且主要是生殖系统复旧，还有血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统等这些系统的全部复旧。因为生殖系统的复旧是占用主要的部分，因为子宫是在产后六周的时候恢复到非孕的大小，因此将产褥期基本定到了产后的六周。
通常月子病特指在月子期间出现的病症，多是由于肌肉或关节的劳损导致，因此应该及早发现、及早进行治疗。及早治疗就是治疗月子病的最佳时间，因为久而久之没有经过良好的治疗，常常会使疾病加重。慢性病常常非常不好治，缓解症状也非常困难，所以一旦出现了月子病，就应该及时去除病因，予以对症治疗，治疗越早见效就越快。如果病情迁延，常常会延误治疗。
吸奶器的正确使用对乳房没有影响，正确主要是使用吸奶器的时间，使用吸奶器的时候应该密切的接触乳房，避免周围有漏气的发生。吸奶器主要有两种，手动和一种电动，使用的时间有一点差别。在使用电动吸奶器的时候，一次吸奶不要超过3-5分钟。如果用手动的吸奶器，压力要稍微低一点，一次时间不要超过5-10分钟。因为吸奶器如果使用时间长，这个地方有负压，会让皮肤受到负压的吸引，影响局部的血液循环。如果时间太长了，有可能引起这个地方的缺血。如果能正确使用吸奶器对乳房没有影响，因为时间比较短，把它取下来休息一下再来吸也可以，但不要一次的持续时间太长，如果一次使用时间太长，对乳房有影响。
不管是做完人工流产还是药流以后，阴道内都会有出血，子宫内膜也需要修复。所以在这一段时间内不能同房，一般是要在一次月经恢复以后，也就是一个月左右，这个时候才可以同房，在同房的时候要做好避孕措施。另外，也要注意不能盆浴，以防引起逆行感染。同时要做好个人的卫生，要勤换卫生巾，要观察自己的出血情况，一般在流产以后阴道出血不会太多，持续时间也不会太长，如果说出血量过多，假如说多出了月经量，那么出血时间过长，假如说超过了两周，那么这个时候应该到医院就诊。
木瓜牛奶下奶汤有以下做法：1、食材，新鲜牛奶200g、新鲜番木瓜300g，冰糖适量，饮用水适量。2、制作方法，将番木瓜清洗，去皮、去籽，切成拇指指甲大小的小块，将番木瓜小块放入炖盅，加水适量，水盖过木瓜块即可，加水炖蒸10-20分钟取出，添加牛奶200g，再次炖蒸5-10分钟即可。木瓜牛奶制作简单，口味纯正，是下奶上品。
产后耻骨疼有些人很快会恢复，有些人恢复比较慢。如果恢复慢、疼痛不明显者，可以穿紧身的腹带，等待其自行恢复，必要时可以服用止痛的药物，缓解局部不适。如果产后很长时间都无法恢复，耻骨联合上压痛明显，或者空隙比较大时，严重时可以通过手术矫正来使之恢复。在妊娠期由于增大子宫的压迫，使得耻骨联合部位的韧带变得松弛，有些压迫严重者会导致耻骨联合分离，会引起耻骨的压疼，甚至于行走困难。耻骨联合分离常常在产后可以自行恢复，因为在产后增大的子宫已经消失了，子宫逐渐缩小，对耻骨联合的压力也就会逐渐缩小，产后的韧带慢慢恢复，最终耻骨联合分离也会完全恢复，这样耻骨疼痛就会消失。
哺乳期的时候，如果面部出现了过敏性发红、发痒，若还要坚持哺乳，尽量不要选择口服药物治疗。因为系统用药都可能会通过乳汁影响到宝宝。此时，应以外用治疗为主，可以先尝试不用药物治疗，仅仅用比较好的专门针对敏感皮肤的医学护肤品，也就是比较好的保湿剂，有些人可以纠正面部的过敏性皮炎。如果还不可以达到治疗效果，也可以用艾洛松的软性激素，也就是局部用药，其吸收非常少，基本上不考虑明显乳汁内含有药物的可能，说明书上也没有写禁用，所以可以短时期内使用艾洛松类的药膏。除非此种处理还不能达到治疗目的，严重影响生活。此时只能停止哺乳，吃药或者应用更强的外用药治疗。