哺乳期乳房疼痛一方面是乳汁淤积引起的胀痛，这需要把乳汁挤通畅，就解决问题，但是人工挤奶需要坚持和掌握好方法。可以通过穴位手法按摩通乳。另外一方面是因为乳汁淤积引起乳腺炎，就是阵发性刺痛，建议尽快去医院看医生，抗感染治疗同时挤通乳汁，还要停止哺乳。否则，很容易形成乳腺脓肿而需要切开引流，治疗好了后才能好好哺乳，不过一定要保持乳汁通畅。

膏药的类型有很多，哺乳期是否可以使用膏药，要看膏药的具体类型。一般在膏药的说明书上都会详细的说明使用禁忌症。如果在膏药的说明书上标注哺乳期女性禁止使用，或者是不宜使用的，那么在哺乳期最好不要使用；如果在说明书上并没有说明哺乳期女性禁止使用的，那么在哺乳期是可以使用的。但是，使用之前一定要先咨询医生。

哺乳期的女性不可以吃生冷辛辣刺激的食物，如冷饮、腌制的鱼，猪肝、花椒、苦瓜、人参等。也不能进食西瓜、柿子、西红柿、螃蟹等，这些食物性质都是寒凉的，进食后不利于产后女性的身体恢复。哺乳期的患者要注意进营养的膳食，多吃含有营养价值高的汤类食物，比如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉等制成的汤类食物，可以增强哺乳期妇女的身体抵抗力，也可以促进乳汁分泌。

哺乳期最好多喝汤类，比如可以多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼等，同时建议多吃蔬菜水果，补充维生素，可以促进奶水增多。哺乳期最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要着急生气等，以免引起奶水量少，哺乳期如果奶水少，可以去医院进行针灸按摩，同时建议结合医生合理补充维生素，有助于奶水增多，还可以增加奶水质量，最好不要过度劳累。

大便干燥如石头是便秘的一种表现，大便干燥或排便次数减少均为便秘，可能与自己的生活习惯以及饮食习惯有关，首先要从饮食上改善，改变饮食结构，多进食一些粗纤维的东西如青菜、水果、胡萝卜、香蕉等，多饮水，适当锻炼，作息规律，按时去厕所养成按时排便的习惯，可以给予胃肠动力药促进胃肠蠕动，但是哺乳期不适合。可给予乳果糖口服液通便治疗。

哺乳期妈妈是可以吃芹菜的，芹菜富含矿物质元素，哺乳期的妇女多吃芹菜可以增加体内的钙和铁。另外芹菜含有膳食纤维多，有利于大便通畅，哺乳期间是可以吃的。经常吃些芹菜可以及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力。经常吃些芹菜还有助于清热解毒、祛病强身。尤其对于肝火过旺、经常失眠、头痛的人可适当多吃些。

哺乳期不可以吃打虫药，容易影响宝宝，如果体内有虫，必须使用打虫药，建议停止哺乳，一般是停药后两三天才可以再次哺乳。哺乳期最好注意休息，不要乱吃药物，建议注意多喝水，多吃蔬菜水果，同时建议不要熬夜。在哺乳期最好注意卫生，建议饭前便后要洗手，可以预防寄生虫，平时注意不要乱吃含寄生虫多的食物，最好注意加强锻炼身体，增强抵抗力。

哺乳期可以使用妇炎洁，妇炎洁主要用于治疗妇科的炎症，用于清洗保持女性外阴的清洁干干净，用于治疗阴道炎及外阴炎有一定疗效，主要成份是由中药提取制成，局部外用通过皮肤粘膜吸收量比较小，进入乳汁的量会更微乎其微，所以哺乳期正常使用，不会影响小孩子健康，可以每日清洗1~2次，根据说明书可以把药物适当稀释冲洗阴道。

哺乳期可以吃钙片，钙片可以通过乳汁给宝宝，预防宝宝缺钙，哺乳期补钙，最好按照说明书服用或者去医院检查微量元素，在医生指导下合理服用，以免引起服用过量，引起不良影响。哺乳期最好注意休息，放松心情，不要给自己太大的心里压力，建议最好适当锻炼身体，同时建议多吃瘦肉，鸡蛋，可以促进奶水增多，同时建议多吃蔬菜水果，合理补充维生素。

吸奶器就像一个抽水泵，抽不出水原因有两种，第一种是没有水，外面吸力再怎么大也没有用，针对这种情况可以采取一些办法增加产奶量，多喝汤汤水水，切记不要油腻汤水，让小baby多吃奶，刺激乳汁分泌。第二种是水渠堵塞，也就是乳腺腺管堵塞，这种情况需要分堵塞情况来定，自己用指腹摸一下乳腺。如果没有特别大硬结，可以温热毛巾敷敷，如果硬结比较大，可以求助有经验催乳师，但是表皮皮温升高或者伴有疼痛，需要前至医院就诊，排除急性乳腺炎。

月子中的宝宝感冒了，如果情况不是很严重，可以暂时不用服用药物。要注意多喝水，多休息，随时注意给孩子增减衣物，可以给宝宝熬些姜汤水，萝卜汤，有利于缓解感冒的症状。如果症状比较严重，可以给宝宝服用板蓝根冲剂，疏风散寒颗粒，这些药婴儿都是可以服用的，还可以配合推拿的手法来缓解症状，如果疾病持久不愈，要尽快送宝宝去医院就诊。

女性哺乳期只可以少量进食巧克力。1.营养角度来说，巧克力中的蛋白质含量极少，而脂肪含量和碳水化合物含量很高，属于一种高热量的饮食，在哺乳期如果过度进食的话，容易导致产妇的体重过度增加；2.因为巧克力中含有能够兴奋中枢神经系统的一些物质，哺乳期过渡的进食，本身会影响乳母的正常睡眠，而且有可能会通过乳汁进入到孩子的体内，导致宝宝睡眠不好，容易哭闹。

在哺乳期内是不主张染头发的。染发剂常常是一种化学性制剂，染发以后经过皮肤或者毛发可以吸收到人体内，极少部分可能会通过乳汁分泌，所以不建议哺乳期妇女染头发或者烫头发，除非停止哺乳以后。在孕期也不主张染头发，尤其在怀孕12周以内。怀孕12周以内是胎儿各个系统器官细胞分化的关键时期，化学性物质的接触，容易导致胎儿发育畸形。

坐月子可以吃适量八宝粥。八宝粥食材丰富，营养均衡，产妇在生产后需要补充大量的营养，并增强体力，因此食用八宝粥是有益处的。坐月子期间可以在八宝粥里加入少量的红枣和红豆等补血补气的食材。而且红豆具有滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进产妇的排毒排尿，恢复身材。坐月子期间也需要营养均衡，不可以偏食，也需要吃蔬菜和水果等。

快速催奶需要结合医生服用催奶药物，也可以结合医生针灸按摩，可以促进奶水增多。平时注意饮食调理，最好多喝猪蹄汤，鸡汤，鱼汤等，可以增多奶水，另外建议注意休息，不要熬夜，最好放松心情，如果情绪紧张，容易影响奶水量，最好多吃蔬菜水果，可以补充维生素C，可以改善奶水质量，最好定期体检，哺乳期最好不要乱吃药物，不要过度劳累。

哺乳期妇女的排卵时间大约在产后4到6个月才能恢复正常。但是哺乳期也有可能会出现额外排卵的情况。所以在哺乳期也应该做好避孕措施，可以使用工具避孕，比如宫内节育器或者避孕套避孕。同房以后没有保护性的性生活，可以使用带铜的宫内节育器。可以避免意外怀孕。但是需要结合具体情况，剖宫产后的妇女在半年以后才可以上环。而顺产后的妇女，可以在产后42天以后上环。

鹅蛋含有丰富的蛋白质，可以起到下奶功效的。哺乳期的女性可以多吃一些鹅蛋，含有卵磷脂以及矿物质、微量元素等。能够使乳汁营养充足，促进宝宝的正常生长发育。哺乳期的女性一定要少吃辛辣刺激，油炸膨化食品以及腌制品，熏烤类。也要忌食有回奶功效的食物，有苦瓜，韭菜，麦芽等。在饮食上可以多吃一些牛奶，蛋类，鱼肉，瘦肉，乳鸽，猪蹄等。

流产后一般流血5到7天是正常的，最长流血时间为14天左右。如果流产后流血时间过长要警惕出现宫腔感染，子宫内膜炎，胚胎组织残留的情况，需要及时的就医，完善子宫附件彩超，窥阴器检查阴道，白带常规，降钙素原，血常规及crp等检查明确病因，积极的接受治疗，必要的时候行再次清宫处理。平时要做好会阴部清洁及卫生，预防感染。

生完孩子以后，同房的时间由产妇分娩的方式以及产后的身体恢复状况而定。理论上来说，顺产的产妇在产后最快一个月、最慢两个月以后可以同房，剖腹产的产妇一般在产后三个月可以同房。具体情况需要根据产妇的身体恢复情况而定。如产后恶露干净以后，产妇身体上没有任何异常，原则上就可以同房。大部分的女性在产后四周左右恶露彻底干净，那么一个月后可恢复同房的时间。

月子里胃病建议最好不要吃猪肚，因为不合理的饮食是诱发胃病的主要因素，由于猪肚含有大量的蛋白胆固醇，可一定程度上加重消化道的负担或者加重胃病的症状，所以建议最好不要吃，月子里的饮食一定要多加注意，尤其要注意营养的均衡，注意饮食的合理搭配。建议要多吃一些流质易消化饮食，并且要少食多餐，平时还要多注意休息。