这属于正常现象，是子宫在收缩的原因。因为怀孕以后随着孕周的增大，子宫腔也会随着增大。子宫的弹性非常好，在生完孩子以后，子宫会立马收缩，起到止血的作用，同时也慢慢恢复到原来大小。因此在生完孩子以后，有的人会感觉到子宫周期性疼痛，而且随着胎次增多，子宫收缩痛也会越明显。不过慢慢疼痛不适也会缓解，直到消失。疼痛不能忍受时，也可以用药止痛，能够忍受时，注意腹部保暖，观察一下。

回奶分为哺乳期回奶和引产手术以后回奶。哺乳期回奶一般需要最少一周时间，并且要和宝宝分离，避免刺激乳房，自己也要注意少喝汤水，避免挤压乳房。应用回奶药物需要3到5天。如果出现乳胀症状严重，还可以应用中药芒硝外敷。如果是引产手术以后回奶时间要短一些，一般引产手术结束，就应当尽快应用上回奶药物，这样三五天就会完全回奶。

富含维生素和矿物质的食物最好。水果：猕猴桃，维生素含量极高，但因其性冷，每日一个为宜。木瓜，催乳王，因其含有木瓜素，可以高度分解蛋白质。汤：鲫鱼汤、猪蹄花生汤、鸡汤、排骨汤等汤类，不仅可以满足产妇所需的营养催乳效果也很好。除了上述还有红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、黄花菜、鲤鱼、墨鱼、猪肝、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。

豆角并不具有回奶的功效，所以在哺乳期是可以吃豆角的。豆角营养丰富含有人体所需的蛋白质和多种微量元素，既可以增强身体抵抗力，还有助于预防便秘。在哺乳期不建议食用生冷、辛辣、刺激性食物的，因为这些食物可通过乳汁分泌，容易导致宝宝出现呕吐腹泻等消化不良症状。在食用豆角时，一定要吃熟透的豆角，以免引起腹泻或中毒。

柚子本身是属于寒性的水果，具有清热祛火的功效，还有预防感冒的作用，但是一般脾虚的人群是不太适合食用的。柚子营养丰富，含有大量的维生素和有机物质对身体能量补充也是有好处的。吃柚子还具有调控血糖等作用，所以在产后恢复期是可以适当吃的，但是一定不要过多的吃，容易造成腹泻等问题出现，那样就有可能会引起营养物质的流失。

月子里可以吃大米饭。大米里含有蛋白质、维生素和碳水化合物，可以促进身体消化和吸收，缓解产妇的便秘症状，有利于补充身体能量，尽快恢复。对于母乳喂养的宝宝来说，大米的优质蛋白质和b族维生素可以促进大脑与骨骼发育。月子里吃的大米饭，尽量做温软一些。建议尽量吃一些容易消化的比较补的食物，如小米粥和各种汤类。

哺乳期的女性是可以吃藿香正气丸的，它不会影响到哺乳的宝宝，或者说藿香正气丸并不属于哺乳期女性禁止使用药物。藿香正气丸主要成分是藿香和紫苏叶，里面也含有有陈皮和姜半夏，可以解表化湿，用于暑湿感冒治疗。在服用药物期间，不宜同时服用滋补性中成药。这种药物属于非处方药物，相对来讲比较安全，但如果使用3天，效果不好，就要及时就医。

不一定，但是有部分产妇出月子以后奶水会增加。原因是坐月子期间孕妇可能刚当妈妈不太适应，有心理焦虑或者心情烦躁的现象，奶水不足，出月子以后活动量增加，对于营养物质的吸收也会比坐月子期间更好，奶水会增加。如坐月子期间奶水不足，建议出月子增加营养，多吃容易消化的蛋白质含量高的食物，如排骨、鸡汤、猪蹄儿等，以促进乳汁的形成。

顺产以后会阴伤口恢复大体在5到7天左右，因为会阴处的血液循环比较丰富，刀口愈合起来会较其他部位更快一点，但是因为会阴这个部位比较特殊，前面有尿道，后面是肛门，所以很容易出现感染，建议应当在大小便以后应用温开水洗洗外阴，然后再应用碘伏消毒，可以预防感染，促进刀口愈合。同时要注意饮食，多吃高蛋白高维生素的食物，有利于伤口。

恶露不尽，一般是由于子宫内膜炎症，部分胎盘胎膜残留，子宫肌炎或者盆腔感染等情况造成的。有的患者是由于进行宫腔手术，消毒不严格是宫腔感染。如果长时间恶露不尽，需要注意休息，不用过于紧张，注意加强营养，保持良好的心态，消除紧张顾虑，到医院进行B超检查，明确病因后，在医生的指导下配合药物治疗，如果有大量的残留，需要清宫处理。

女性在生完孩子以后，由于没有乳汁分泌，而导致乳房皮肤会皱缩干瘪，其实是属于正常的生理现象。但是确实会影响美观，可以考虑每次洗澡时用淋浴喷头直接冲洗乳房局部，以促进乳房局部的血液循环，从而增加乳房皮肤弹性。同时还需要多吃含胶原蛋白比较多的食物，如猪皮、鸡皮、蹄筋等。这时候还建议要穿调整性的文胸来改变胸型，而且还可以直接行脂体丰胸。

通常生完孩子之后，会出现一定时间的头发脱落，这属于正常现象。我们的毛囊分为休止期和生长期，通常是1:10的比例。妊娠期间毛囊可以长时间的处在生长期，而不进入休止期，所以妊娠期间会感觉头发变多，其实并不是头发总体数量的变多。在分娩时，这些毛囊会同时进入休止期，一般持续3到5个月左右，所以这段时间，我们会发现头发脱落变多，但其实我们总体毛发的数量也并没有减少，多数人在5个月左右头发会逐渐恢复正常状态。

月子里吃老母鸡不会回奶。老母鸡富含蛋白质及多种维生素，对于产后身体很有营养，还可以增加乳汁的分泌。产后身体虚弱，吃老母鸡很补，所以可以吃。产后的饮食还是需要多样化，这样身体摄取的营养成分才会丰富，不管是对于身体恢复，还是乳汁都有帮助，对孩子的发育也有很多的好处。月子里可以吃水果和蔬菜，可以预防便秘的情况发生。

正常情况下，血性恶露会持续3～5天，一般不超过一周。如果血性恶露反复地出现，要考虑是子宫收缩不好，还有一种可能就是有胎盘和胎膜的残留。如果是剖宫产分娩的话，考虑是子宫切口愈合不良，这几种情况可以暂时服用益母草颗粒，或者是葆宫止血颗粒，观察一周，如果这一周不见缓解，就需要做彩超检查，确定是什么原因引起的，再选择相关的治疗方法。

DHA俗称脑黄金、二十二碳六烯酸，是神经系统细胞生长和维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，是对胎儿和婴儿大脑发育和视力发育至关重要的物质，哺乳期妇女吃了DHA可以通过乳汁影响婴儿，可以促进孩子的大脑发育和智力发育，可以让孩子更聪明，所以哺乳期吃DHA是很好的。在整个哺乳期，都可以服用。

产后12天小腹隐隐作痛，属于正常的宫缩所引起的。由于产后宫腔内有一定的残留物，子宫通过收缩促使宫腔内的残留物即恶露排出，恶露的完全排除需要三周左右的时间。在恶露排出期间，一定要注意外阴部的卫生，适当地服用一些活血祛瘀的药物比如新生化颗粒，益母草颗粒等，促使宫腔内的残留物完全排出。此外还要注意休息，避免过度劳累。

哺乳期不适合使用药物，因为会有部分药物在乳汁中有分泌，会影响婴儿健康。感冒是自限性疾病，一般在一周左右会好转，如果没有发烧，比较严重的咳嗽，咳痰，说明没有细菌感染，只是感冒导致的咽炎，这种情况注意休息，多喝水，不要吃辛辣刺激食物。一般很快可以好转。如果有发烧，咳痰这些细菌感染的症状，需要检查血常规，服用消炎药，服用药物期间禁止喂奶。

哺乳期如果来月经，表明排卵功能恢复，所以同房要注意避孕，不能采取短效避孕药，因为可能会通过乳汁排泄，从而影响到宝宝。可以采取避孕套或者节育环，都是哺乳期可以选择的避孕方法。另外哺乳期因为琐事比较多，比较劳累，所以要注意休息，自己要学会减压，避免影响内分泌，出现月经紊乱。另外应当要注意外阴清洁干燥，避免出现妇科炎症。

哺乳期过性生活需要避孕。大多数情况下，产后哺乳期恢复排卵在4到6个月，但是也有过早或者延迟。一般正常产后三个月、剖宫产术后半年，就应该放置宫内节育器。在放置宫内节育器之前，如果有性生活，一定要做好安全有效的避孕措施，否则就有怀孕的可能性。哺乳期避孕大多可以采用避孕套，对婴儿哺乳没有任何的影响。

此种情况考虑是子宫收缩不良，或者是子宫内还有积血及残留物。因为正常生完孩子以后，恶露时间就一个多月左右，现在三个月还有出血，就属于不正常出血。如果生完孩子以后活动少，那么宫腔内就容易有积血，阴道出血时间会相对长一些。但是三个月的时间就太长了，最好复查彩超看一下，确定是子宫收缩不良，还是宫腔内还有残留物。