据统计怀孕女性在整个孕期体重增长平均约25斤，而大多数孕妇孕期体重实际增长都超过30斤。分娩后新生儿从母亲身体分开成为独立个体，随着胎盘娩出、羊水流出，加上分娩时有一定的出血量，分娩后产妇体重大约减轻12斤左右。产妇体重的减轻和胎儿体重、胎盘大小、羊水量有关，如果新生儿的体重较大，产妇羊水量较多，产妇体重减轻的会更多一些。

哺乳期出现的乳房硬块主要是考虑有乳汁淤积所导致的，严重的情况下还会继发乳腺炎，所以说早期应该及时的选择局部的按摩物理治疗等办法，同时应该保持乳汁排控通畅，最好是坚持每天进行吸乳器，将乳汁吸净，如果继发的乳腺炎应该终止哺乳，静脉抗炎治疗，因为乳汁淤积所形成的硬块，也容易继发感染性的脓肿，必要时还需要进行手术切开引流。

1.每次哺乳前用温水清洁乳头，并且进行乳房按摩1-2分钟，同时对平坦凹陷的乳头进行牵拉，这样的话可以使乳腺管通畅，减轻疼痛。2.哺乳的时候要注意身体，放松体位舒适，而且可以采取侧卧位、坐位、横抱位等体位进行哺乳，而且，要注意不要让婴儿咬伤乳头，这样的话，才可以避免出现乳头疼痛。3.哺乳结束以后，也要用温水清洗乳头，然后挤出少许的乳汁涂在乳头上，这样的话，自然而然的形成一层保护膜，对于患者是非常有帮助的。

哺乳期发热可以用退热药物，但要看宝宝的年龄。如果宝宝超过两个月，可以用对乙酰氨基酚退热，宝宝超过半岁，还可以用布洛芬退热。不过哺乳期间，乳母用了退热药物，最好暂停哺乳12小时。另外，可以考虑用酒精擦浴，温水擦浴或者是冰敷等方法，做物理降温，不影响哺乳。用退热药物的同时，还应该注意做血常规检查看看发热的原因，好做病因治疗。

哺乳期间喝酸奶，宝宝一般情况下不会拉肚子的，但是需要避免大剂量的服用，如果剂量过多，有可能会诱发宝宝胃肠道负担加重引起拉肚子。女性在哺乳期间最好不要吃一些生冷的食品，平时在哺乳期间要合理的饮食，适当的运动，保持良好精神情绪，为宝宝提供经济、方便、卫生、清洁无污染的天然饮食。消除在哺乳期间的种种疑虑，在饮食上面只要喜欢食用，一般都是可以适量食用。

黑豆蛋白质含量很高，能满足哺乳期妈妈对蛋白质的需要。黑豆中主要含不饱和脂肪酸，吸收率高，除能满足人体对脂肪的需要外，还能降低血液中的胆固醇。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E的含量很高，具有营养保健作用。黑豆中还含有丰富的微量元素，能构保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质的需求等。综上所述，黑豆是催奶的，不是回奶的。

生完宝宝的过程，很多妈妈会全身出汗，头发油腻，这个是由于在分娩的过程当中身体的代谢旺盛、排泄物堆集在皮肤和头皮表面。不清洗会非常难受，而且容易滋生细菌不利于身体健康，所以产后只要身体状况良好，可以下床之后就能洗头。在洗头的时候需要注意，洗完头发之后，要立即用电吹风将头发吹干。因为相对来说，在分娩后的早期阶段，妈妈的身体会比较虚弱，抵抗力下降，身体自动调节体温的能力也下降，如果没有将头发及时吹干，容易诱发感冒等情况。

哺乳期间吃榴莲这种食物，对小宝宝不会造成不良影响。吃榴莲可以有效补充维生素、微量元素，但是榴莲是属于寒性的食物，不能够服用过多，不然的话有可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应。平时应该饮食多元化，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、绿豆芽，少吃油炸、腌制和熏烤的食物，给小宝宝多晒太阳，补充维生素ad，预防佝偻病。

哺乳期胸里有硬块很痛，这种情况最常见的疾病是哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎是由于乳腺导管堵塞、乳汁排出受阻，出现乳汁淤积，并继发性引起细菌感染，从而形成痛性肿块。所以，哺乳期乳腺炎的临床症状表现为局部肿块，伴有红、肿，疼痛症状，局部皮温升高。同时，可伴有不同程度的身体畏寒、发热的中毒症状。随着病情的发展，部分哺乳期乳腺炎患者可以发展为乳房脓肿。

胀奶胀到什么程度会回奶，有三个主要的相关性因素：1.回来的时间点。2.个人奶量的多少。3.有没有正规服用药物进行退奶。因个体差异较大，只能给一个相对时间供参考。哺乳期妇女，多数在开始哺乳至4-6个月，奶水比较充足，4-6个月之后奶量相对减少，此时也是增加辅食的时间点。所以在4-6个月之前，胀奶的回奶相对比较困难，在此期间，通过自行胀奶回奶，同时辅助进行药物治疗，多数胀奶期在5-7天之后，涨奶症状会有缓解，同时服用药物回奶，多数在两周至1个月内，奶水能退干净。哺乳6个月至1年时间，回奶相对容易，特别是后期奶水减少，奶水呈清水样改变的时候退奶，退奶发生涨奶的时间多数在3天左右，同时服用药物，多数在一周内可以完全断奶。

奶水少，不必过于紧张焦虑，需要放松心情，因为女性体内各种激素会参与乳腺泌乳，还要保证充足的睡眠。饮食上要多吃一些有营养的食物，比如说汤汁类的食物，蔬菜汤，排骨汤，鲫鱼汤。需要宝宝勤吸吮，按需哺乳，不要存奶。需要疏通乳房，可以轻轻按压乳房，从上往下按压，力度由轻到重，在乳头以及乳晕周围慢慢按压，可以找正规专业的催乳师按摩。

蒲公英水主要是清热解毒下火的。如果本身哺乳期妈妈有上火的症状，可以适当少冲水饮用，这个是不影响宝宝的吃奶的。但是如果本身哺乳期妈妈身体正常，而且长期大量口服蒲公英水，有可能导致奶水中也有少量的蒲公英水成分，宝宝口服这种奶水之后有可能出现腹泻的情况，所以如果是这种情况，就不建议饮用，具体情况根据个人的实际情况来决定。

哺乳期大便带血，这种情况最常见的为大便干结或痔疮。前者见于便秘，跟干结的大便划伤肛周粘膜有直接关系，需要润肠通便来调理，建议病人在大便干结时多喝水，多吃蔬菜水果。如果效果不佳，可以考虑用乳果糖口服溶液；后者需要做指肛检查明确，这种病跟哺乳期水分补充不足、运动少有直接关系，确诊后，可以喝蜂蜜水润肠通便，大便干结时可以用开塞露纳肛治疗。

在产后34天的时候，还出现红色的血，这种情况有可能是月经来潮。因为在产后，特别是母乳喂养，会受到泌乳素的干扰，雌激素和孕激素分泌会异常，这样月经也会受到影响，所以月经会不规律，月经量也有可能是异常，在34天的时候，是有可能出现月经的。此外，也有可能是残留的内膜还没有完全脱落，造成的出血，这种情况最好是去医院做检查，明确诊断，如果有异常，需要及时治疗。

一般情况下，产后三整天就会有充足的奶水。为了促进母乳喂养成功，产后一小时以内就要让新生儿吸吮母亲的乳头，同时要实行母婴同室。尽量不要给孩子喂奶粉，按照胎儿的需要，可以每隔1到2小时就给新生儿喂一次奶。在刚刚产后的一天内，母亲可能没有奶水，也有可能仅有少许的奶水。这时也要让新生儿吸吮，每次可以持续5-10分钟。产后第二天开始，每次就可以吸吮20-30分钟。大多数产妇在产后第三天就会有充足的奶水，母亲会感觉到乳房有发胀的感觉。

哺乳期大牙后面的牙肉肿痛，可能是智齿冠周炎。一般情况下，智齿是在18周岁以后才萌出，由于其位置的关系，容易导致智齿阻生，阻生的智齿，容易在牙冠与牙龈之间形成盲袋，导致食物残渣沉积，不容易被清理，刺激牙龈组织、牙周组织，出现牙周炎症，导致疼痛。出现这种情况，最好根据病因治疗，做牙周盲袋冲洗，局部涂抹碘甘油，配合应用消炎药，如青霉素类的药物，控制炎症，必要时可能需要拔除智齿，以免后患。

做完流产之后，皮肤不好，主要还是由于水分流失以及休息不好引起的。所以如果想要皮肤变好，主要是要做到以下几点：第一个好好休息，在流产手术之后的半个月之内不要做剧烈运动，不要熬夜。第二个，要多喝水，多吃一些富含维生素，还有蛋白质的食物，适当的多吃点水果。第三个可以适当的敷点面膜，那种基础的补水的面膜就可以了。

一般产后恶露，大约会在3到4周的时间会逐渐消失，并且恶露也会随着时间的延长，颜色慢慢变淡，最开始3到4天的时候，由于有血液的干扰，可以呈现红色的恶露，在后期会逐渐变为棕色、淡黄色，最后变为白色，一般在3到4周的时候就已经变成白色。在两个月的时候还有恶露，应该是一种异常现象，最好去医院做彩超检查，明确诊断，看内膜是否没有脱落完全。

在产后20天的时候，出现小腹隐隐疼痛的现象，有可能是以下几种原因：第一种原因是产后进行了性生活，或者是其他情况导致的阴道感染，引起了阴道炎和盆腔炎症的可能；第二种情况考虑是产后的子宫收缩，会导致阴阴疼痛；第三种要考虑是产后宫腔内的残留物，导致产褥期的感染；第四种情况要考虑是盆腔积液。可以去医院做妇科彩超检查明确，注意保持清洁卫生。

产后风湿是属于风湿病的一种情况。风湿病是一大组疾病的统称，其中包括各种可以引起关节、肌肉、骨骼及周围软组织病变的多种疾病。产后风湿主要是产妇在生产之后或者人工流产术后，出现的关节、肌肉、皮肤等的一些病变，主要表现为全身肌肉关节的酸痛、怕冷、怕风以及容易疲劳等情况，通常实验室检查指标和影像学无任何异常的表现。