坐月子期间胃不舒服，有恶心、呕吐、胃部疼痛等，症状轻微的建议先饮食调节，禁止食用过于油腻和难消化的食物，例如鸡汤比较油腻时可以先漂油再喝。尽量清淡营养饮食，多吃蔬菜、水果，也可以喝养胃粥进行调节。症状严重时可以服用相关药物治疗，必要时去医院就诊。如果母乳喂养，建议在医师指导下用药，以免对宝宝造成影响。

哺乳期内乳汁不足原因很多，要查找原因后再合理调整。1，没有做到早吸吮，早期母婴皮肤接触。2，母亲乳头凹陷，孩子吸吮乳头困难，含接姿势不正确，没有做到按需哺乳。3，母亲气血虚弱，劳累，精神紧张，都会影响乳汁分泌。建议可以继续按需哺乳增加喂奶次数，乳房做做按摩，热敷，母亲要补足营养，喝一些鲫鱼汤，乌鸡汤，羊肉山药黄芪当归煲汤，也可以配一些中药，路路通，王不留代茶饮。

产妇在坐月子期间最好不要食用韭菜。女性在生产之后，身体免疫力降低，身体的各个器官功能减弱，而韭菜是穿肠草，如果在坐月子期间吃韭菜很容易导致女性腹痛，腹泻。还有就是女性在生产之后需要给新生儿哺乳，而韭菜有回奶的功效，稍不注意，就会导致母乳减少甚至是没有母乳。女性在坐月子期间的饮食应该特别注意，多吃一些有营养的下奶食物，也要吃易消化的，以免导致女性腹部不适。

生完孩子要想奶水多就必须有营养的饮食和充足的睡眠，也就是说吃的好，休息的好。营养就是来源于食物当中，比如多喝汤类的，血容量充足，奶水就充足。汤类的有:鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、通草母鸡汤、丝瓜鸡蛋汤。还有一些蔬菜，比如黄花菜、莴苣、莲藕。薯类的和玉米都是下奶的食品。如果炖排骨的时候觉得油腻可以把玉米煮进去，这是一道油而不腻的菜，也是一个很好催乳食品。

哺乳期属于特殊的生理阶段，在这个阶段在使用药物时一定要慎重，避免药物的副作用对婴儿造成影响。由于屈光手术以后需要常规使用抗生素药物以及糖皮质激素类药物，所以通常在这个阶段是不建议手术治疗的，避免对婴儿造成不必要的影响。这种手术为择期手术，不属于急症，什么时候做都可以，所以可以等到哺乳期结束以后再手术治疗。

哺乳期乳头有个白泡，这个是不正常的，应该是孩子反复吮吸乳头刺激乳头导致乳头局部的皮肤发炎。可以在哺乳后挤点乳汁外涂乳头表面，必要的时候可以外涂红霉素软膏，平时哺乳前用热毛巾外敷，轻轻揉按乳房，然后用温水清洗干净后再哺乳，多注意乳头部位的局部卫生，哺乳完后用温水清洗一下，外抹些橄榄油，避免发生乳头皲裂，少吃辛辣刺激的食物。

产后肩膀疼可能是由于怀孕期间机体受风寒，导致肩膀气血运行不畅引起的疼痛，如果还在哺乳期，不建议服用药物，避免婴儿吸收对婴儿造成影响。平时可以进行适当的户外运动，可以进行肩膀局部的热敷，热敷时温度不宜过高，避免损伤皮肤，热敷后立即擦干皮肤表面的水分，避免受凉，也可以外敷一些活血止痛的药物进行治疗，如红花油和云南白药气雾剂等。

小产以后可以选择合适的补品滋补身体，比如阿胶，有养气补血的功效。加强营养、膳食多样化更有利于小产后的恢复。加强营养可以多吃含优质蛋白、维生素、微量元素以及含铁丰富的食物。优质蛋白可以多吃鸡蛋、瘦肉、奶等食物，含铁的食物有动物肝脏、猪血、菠菜等，小产以后会有铁元素的大量丧失，所以及时补铁是非常有必要的。另外也可以多喝点鸡汤、鱼汤等。

哺乳期出现偏头痛，最好不要用药物治疗，因为药物会随乳汁进入胎儿体内，影响胎儿发育。比较安全的方法是对头部进行按摩或艾灸，按摩时可在偏头痛比较明显的位置周围进行打圈按摩，然后用手指尖并拢轻轻叩击，最后再用拇指点揉，疼痛最明显出的阿是穴，每个手法3到5分钟即可。接着艾灸头顶部的百会穴，两侧的太阳穴以及头后部的风池穴，每个穴位都要到皮肤发红发热为止。

女性哺乳期断奶时，可以煎服生麦芽，口服雌激素或者维生素b6，帮助快速回奶。在回奶期间，女性要少喝汤水，饮食要清淡，避免吃过于油腻的食物。此外，要注意乳房护理，避免乳房过于憋胀引起乳腺炎症。当出现乳房憋胀、疼痛现象时，可以将部分乳汁挤出，缓解乳房内的压力，也可以采用芒硝局部外敷，能起到消肿缓解疼痛的作用。

哺乳期没有来月经，当然可能会怀孕，因为在哺乳期的时候，排卵恢复的时间会比月经提前，所以在没有来月经前就可能已经恢复排卵，这时候同房不采取避孕措施，就一样会引起怀孕。因此才建议在产后42天，复查彩超没有异常的情况下，虽然可以安排同房，但是都必须戴套避孕。因为是在哺乳期，所以不能服用紧急避孕药，或者短效避孕药来进行避孕，而避孕套则是哺乳期的最佳选择。

哺乳期间不要喝荷叶水，荷叶水具有减肥的作用，对于哺乳期的女性来说，减肥还是放在断奶之后比较好，哺乳期间，还是以宝宝的营养为重，不可为了自己的身材，就断然减肥，服用荷叶茶，这样很容易造成母乳营养的流失，不能很好的保证宝宝的营养。哺乳期最好吃些产奶和下奶的东西，比如：花生猪蹄汤、老母鸡汤等。保证均衡饮食。

一般情况下，产妇在坐完月子后就可以穿内衣了。在哺乳期如果不穿内衣的话，肯定会导致胸下垂。穿内衣可以起到一定的防止胸下垂的作用，建议要选择专业的哺乳内衣，不会影响乳汁分泌，哺乳内衣要选择合适自己的型号，便于喂奶。刚生完宝宝坐月子期间不建议穿普通的带钢圈内衣，塑身内衣更是不可以。建议在哺乳期产妇要避免劳累，放松心情。

有可能是产后产妇恢复慢、或者伴随有气血虚、婴儿吸吮少等，均可导致乳汁分泌不足。奶水不足的时候，首先保证产妇睡眠，摄入充足：通过改善进食的食物种类来增加其食欲，营养搭配均衡，可以适当的食用一些鲫鱼汤来进行调理。保持心情愉悦，情绪方面不要有太大的压力，因为情绪激动时，容易导致出现回奶；增加孩子吮吸次数来促进奶水的分泌。

如果是阴道正常分娩的，产后一个星期后就可以洗澡，建议选择淋浴，不能盆浴与坐浴，以免污水引起局部感染。还要注意水温，不能受凉，受风寒，以免落下月子病。如果是剖宫产手术，恢复时间相对晚一点，检查腹部切口愈合好没有发炎再考虑，不然有可能会引起切口感染。具体时间因人而异，如果体质弱，恢复欠佳的产妇，可以适当延迟洗澡的时间，期间可以擦澡。

在哺乳期间要特别注意不能吃有回奶功效的食物。主要包括地瓜，韭菜，苦瓜，茴香，咖啡，绿茶，麦芽等。哺乳期间可以多吃一些含优质蛋白的食物，比如牛奶，蛋类，花生，鱼肉，核桃，芝麻等都可以起到下奶的作用，而且猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，鲫鱼汤，也是比较好的。保持愉悦的心情，避免情绪波动太大，多喝水也有助于乳汁的分泌。

哺乳期出现肾炎，典型的症状是出现血尿，蛋白尿，水肿，高血压。可以去医院检查一下尿常规，如果出现有尿蛋白潜血(+)，就提示有肾脏损伤，需要进一步检查24h尿蛋白定量，以及肌酐，尿素来评估肾功能。如果确诊是肾炎以后，治疗可能会用到ACEI和ARB类的药物，代表药物有厄贝沙坦，缬沙坦，贝那普利等，严重的需要应用激素，免疫抑制剂治疗。

如果在哺乳期间出现乳房痒的感觉，应该就是乳汁分泌的时候导致的。这种现象如果痒得不是特别严重，可以不用特殊的治疗；如果痒得特别严重的时候，可以采取按摩的方式。按摩能促进乳汁的分泌，也能够减少痒的症状。在哺乳期间，尽量注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物。如果吃葱、姜、蒜这一类辛辣、刺激性的食物，就会容易导致痒的感觉加重。

月子里肚子疼考虑产褥期感染造成的，一般选择抗炎治疗。产褥期感染主要有以下原因造成：1、胎盘残留。生产时胎盘剥离不完全，残留于宫腔，时间久了造成宫腔感染，引起腹痛。2、产后体虚，外加劳累或者病邪侵袭，导致产褥期感染，引起腹痛。3、子宫的收缩。产后子宫要恢复到原来状态，子宫收缩引起下腹部疼痛。4、病原体感染。由于感染支原体、衣原体等病原菌，造成盆腔炎症，导致下腹部疼痛。

产后恶露一般是在一个月左右干净，正常的恶露有些血腥味，总量约500～1000ml，恶露大约在产后4周左右就干净。建议产后可以服用益母草膏或是新生化颗粒促进子宫收缩，这样有利于淤血排出，有利于子宫内膜恢复。如果超过42天恶露不干净就需要检查是否子宫收缩不好或是复原不良引起，建议及时去医院做B超检查后抗炎止血治疗。