在给宝宝断奶期间，饮食要以清淡为主。多吃一些蔬菜水果，吃优质蛋白食物，尤其是鸡蛋、牛奶、鱼肉等。可以吃一些粥以及咸菜。同时建议口服麦芽水有助于回奶，回奶食物的主要包括韭菜，麦芽，地瓜，苦瓜，黄瓜等。断奶期间乳汁分泌较多引起乳房胀痛，要及时的使用吸奶器吸出一部分。同时要避免挤压，穿宽松的衣物，以免引起乳腺炎症。

哺乳期间表现为乳房乳晕周围的瘙痒，不除外是合并乳腺增生，因为在哺乳期间雌激素水平也是属于过高表达，所以说也会导致乳腺细胞的增生，另外情绪不稳定或者缺乏运动也会诱发症状的出现，而在平时会表现为瘙痒，甚至不规律的胀痛。在哺乳期间也应该注意局部的卫生，可以适当的进行按摩，热敷，能缓解症状。尽量少进食刺激性的食品。

哺乳期怀孕了，如果想要这个孩子，需要知道之前是否正常分娩，如果属于剖腹产，最好两年以后怀孕，因为这时候子宫还没有长好，如果勉强怀孕，有可能会出现意外情况。如果不想要这个孩子，可以考虑做人工流产，因为目前处于哺乳期，如果使用药物流产，就需要暂时停止哺乳，这时候的子宫收缩敏感性较差，做人工流产以后应该注意观察流血的情况，如果流血较多就要及时就医。

哺乳期间发现乳头局部有明显的瘙痒的症状，不除外是慢性炎症反应所导致的，尤其是哺乳期间乳头出现了局部的破裂、损伤，也容易导致继发细菌的入侵，所以说应该进行局部的清洗，避免导致感染的加重，因为容易诱发急性乳腺炎的发生，在治疗期间也应该保持乳汁排空通畅，注意穿着宽松透气的衣物，避免局部受压而导致病情的加重。

在怀孕生子以后，女性的身体最为主要的变化就是子宫变大，腹部变得松弛。生完孩子以后，腹部不可能在短时间内迅速恢复正常。一般在产后的最初6个月内是体型恢复的关键时期：1.产妇每天要坚持进行适当的体育锻炼，包括产后健身操、仰卧起坐、卷腹运动等锻炼，腹部肌肉的紧张度，消耗过多的脂肪。2.要严格控制饮食，不要进食过多的高脂，高盐，高糖食物，控制总热量的摄入。

哺乳期间表现为乳头疼痛，考虑是乳头皮肤局部有裂伤或者继发感染所导致的，查体也会表现为局部炎症反应充血水肿，多发生于哺乳半年左右的时间，婴儿含着乳头入睡容易导致局部的损伤。所以在平时应该养成正确的哺乳方式，注意局部卫生，每天用温水或者温盐水进行清洗，如果形成了明显的炎症反应，局部感染，每天需要消毒和换药。

催奶宝配方成分黄芪、小通草、王不留行、生麦芽等，一般是不要紧的。如果产妇的乳汁分泌不足应该首先明确原因，一方面是由于是营养因素或者哺乳方式不正确导致，另一方面是乳房因素或体内催乳素分泌不足导致的。产妇应注意补充优质蛋白类食物，如鱼汤、瘦肉粥等可促进乳汁的分泌，婴儿在吃奶时要先吸空一侧乳房再吸另一侧乳房，排空乳房可促进乳汁的分泌。

哺乳期是可以吃菠萝的，菠萝含有丰富的维生素c，可以促进身体的康复，尤其是在哺乳期，多吃含有维生素及微量元素的新鲜蔬菜及水果，可以促进身体的康复，以及乳汁质量的提高。另外在哺乳期除菠萝之外还可以多吃橘子、橙子、柚子等含有丰富维生素c水果。当然哺乳期最好多吃含有营养价值的汤类食物，这样既可以促进身体的康复，也可以促进泌乳量的增多。

顺产以后，孕妇的肚子大约在产后4~6个月才能恢复正常。这是因为受增大子宫的影响，孕妇的体表面积也在增加。除此之外孕妇盆腔肌肉也出现松弛的情况，尤其是腹直肌分离。通常都需要产后4~6个月的时间，妇女的体型才能恢复正常。所以顺产以后的妇女应该注意合理膳食，注意优质蛋白的摄取，促进体能的恢复，同时避免过度饮食导致脂肪沉积。

产后恶露一般在4-6周左右的时候彻底干净。产后20多天，恶露时有时无，只要恶露的颜色正常，没有明显的异味，不伴有明显的瘙痒及疼痛症状，一般都是正常现象，无需担心。注意养成良好的卫生习惯，每天换洗内衣，清洗外阴，预防妇科感染性疾病的发生。恶露彻底干净之前绝对不要同房。注意观察，如果超过6周恶露不干净，则需要到医院就诊。

哺乳期一侧的乳房一碰就明显疼痛，多考虑是由于哺乳期喂养姿势不正确或者是护理不当，导致患侧乳房内乳汁淤积所致。如果疼痛症状严重，伴有明显的发红、发热现象，则考虑是引起了哺乳期急性乳腺炎。出现这种症状，可以使用温水毛巾或者是硫酸镁湿热敷患侧乳房，同时采取适当的手法按摩，促进淤积的乳汁排出。绝对不要挤压刺激。如果已经有明显的感染发炎的症状，则需要使用消炎药物抗感染治疗。

奶水是可以给孩子洗脸的，因为奶水中含有优质蛋白。用奶水洗脸还可以增加婴儿脸部的蛋白，但是因为乳汁是粘性的，所以用来清洗婴儿的脸部可能不会清洁到位。所以使用温开水洗脸，尤其是给婴儿用温开水洗脸也是可以的。也就是说用温开水给婴儿洗脸，或者用奶汁给婴儿洗脸都可以。但是深部的清洁还是用温开水洗脸比较好。更能清洁到位

月子里宝宝吐泡泡的处理办法：第一、如果宝宝吃奶正常、大便正常，不哭不闹，睡眠好，可以不用紧张，可以在家注意观察。可能是宝宝把胃里面的羊水排出来(出生后1-3天)；后面长大一些后可能是排出吃奶时吃到的空气。第二、如果宝宝伴有吃奶不好、睡眠不好、哭闹不安或者呼吸不顺畅，可能是疾病引起的，建议及时带宝宝到正规医院进一步检查后遵医嘱积极配合治疗。

哺乳期乳房刺痛，首先要看是什么原因引起的，找到病因后对症处理，效果才会明显。哺乳期引起乳房刺痛的原因常见：1、乳腺管不通，涨奶引起的局部刺痛；处理方案是：及时疏通乳腺管，挤出淤积的乳汁，多给宝宝吸吮乳房，饮食上暂时控制肉类的量，少喝肉汤。2、急性乳腺炎，乳房奶汁淤积时间久了没有及时处理，可能引起乳腺炎症，需要及时到正规医院乳腺外科进一步诊治，才能控制住症状。

奶水充足的表现是婴儿在吸吮乳汁时可以听到婴儿吞咽乳汁的声音。而且婴儿吸吮乳汁后，体重会明显增加。如果奶不涨，但是只要宝宝吸吮乳汁以后能够正常的睡眠，每次睡眠时间都在2~3个小时，而且没有不断的寻找乳头感，而且体重逐渐增加，这种情况也是乳汁充足的表现。产妇需要注意睡眠，合理饮食，多吃含有营养价值的汤类食物，养成良好的喂奶习惯，促进泌乳。

恶露快干净的时候又有新鲜的血液流出，并且有肚子疼痛的症状。这种情况：1.有可能是产后月经复潮的表现；2.也有可能是宫腔内残留或者是感染导致的异常出血。单纯的根据临床表现，还不能确定具体原因，应当及时到正规公立医院就诊，进行超声检查，观察宫腔内是否有残留物以及异常回声。如果因为残留或者感染等引起的异常出血，应当进行针对性治疗。

产妇在哺乳期乳头部位出现脓点，首先，考虑出现了急性乳腺炎。这种疾病的发生，主要是乳头部位在哺乳过程中被婴儿用牙齿划伤或者出现其他的皮肤破损而导致的，属于炎症性疾病的一种。其次，可能是由于患者乳汁排出不畅，长时间胀奶而导致了积乳的发生，当病情进一步发展，就会造成有些化脓性疾病的发生，也就是乳痈，从而在乳头部位就会有脓点出现。

产后想要减肚子，就要看是产后多长时间了。如果是刚生完孩子以后，正常产的产妇，在产后第2天就可以开始进行产褥期保健操，就是可以避免腹部鸡肉松弛的。如果是产后已经出满月了，可以在产后6周开始进行仰卧起坐，俯卧撑，慢跑，游泳等运动来进行减肚子。无论采取哪种减肥方式，都应该长时间的坚持，就是可以减肥成功的。

坐月子期间的饮食方面，一是要补充生产时的损失，另一方面还要满足婴儿的需要，有利于下奶。月子期间可以吃的蔬菜有丝瓜，芹菜，毛豆，大白菜，小青菜，蘑菇等。另外，坐月子期间需要多喝一些青菜汤，豆腐汤，还有鲫鱼汤，羊肉汤等下奶的食物。需要补充蛋白质，吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等。水果可以吃苹果，香蕉，菠萝，猕猴桃等。

月子里的宝宝睡觉时总是哼哼唧唧、不踏实，可能的原因一个是考虑宝宝有缺钙的表现；另一方面考虑宝宝的消化不好，胃肠道功能不良，从而引起宝宝肚子不舒服；还有一种可能性是因为宝宝对外界环境的适应力比较差，缺乏安全感。这种情况时，可以给宝宝适当的补充维生素AD滴剂和钙剂。母亲要注意多陪伴宝宝。观察宝宝的大便，如果存在消化不良的现象，应当给予适当的药物调理。