如果生孩子以后，奶水不多，想用快的方法下奶可以吃一些猪蹄汤，再是口服药物，也可以通过按摩乳房，促进乳房泌乳，也可以帮助下奶。同时多让孩子吸奶，也可以促进乳房泌乳。如果按摩乳房让乳房下奶，需要一定的手法和技巧。不能盲目按摩，以免引起乳腺炎。可以通过食指拇指按压乳房按摩，再是通过按摩乳头，还有按摩乳房的基底部位。

正常情况下，引产以后阴道流恶露持续的时间为两周至三周，也有可能会达到四周左右。恶露刚开始为血性恶露，继而发展为浆性恶露，最后是白色恶露。如果引产后恶露持续的时间超过一个月，就说明宫腔内有残留，或者引产以后子宫收缩不良。最好及时去医院进行检查，做彩超复查。如果宫腔里有残留，但是量不多，可以吃些排瘀的药物，如果量多，只能进行刮宫治疗了。如果宫腔内没有残留，说明子宫收缩不太好，可以坚持服用几天益母草颗粒，也可以肌肉注射缩宫素。

引产后20天左右，小肚子出现隐隐作痛而且同时伴有阴道流血或者褐色分泌物的情况，很可能是出现了子宫内膜的炎症，也可能是由于宫腔内有残留或者子宫收缩不良引起的。这种情况最好去医院检查一下，最主要做一下彩超检查。如果宫腔内没有残留，但是有宫腔积血，应该是出现了子宫内膜炎症，最好坚持服用几天消炎、促进子宫收缩以及排瘀的药物，必要的情况下可以输几天抗生素。一定要注意休息和卫生，每天晚上用温开水清洗外阴，一周左右再去医院做彩超复查。

通乳颗粒有通乳的作用，如果孩子出生以后奶水不多，不够孩子吃，一般需要通乳才可以。建议孩子6个月之内纯母乳喂养。可以通过饮食起到泌乳的作用，再是通过催乳师正规的按摩以后，也可以起到通乳的作用。如果没有作用，可以口服药物治疗。通乳颗粒可以有益气养血，通络下乳的作用，所以可以口服治疗，颗粒制剂服用方便，吸收也好。

孕妇在生产的过程中，由于胎儿过大或者是顺产的时间比较长，这时候就可能会导致阴道壁肌肉的过度扩张，而引起阴道松弛。由于每个产妇阴道松弛的情况不同，所以生完孩子后松弛恢复的时间也有很大差异。对于轻度的阴道松弛，在产后通过积极的做缩肛运动，锻炼阴道壁的肌肉，其松弛会很快恢复，一般在产后42天就能够完全恢复。但有的女性阴道壁肌肉松弛严重，这时候可能没办法自己恢复，而需要做盆底肌康复治疗，或者是阴道缩紧手术才能让其恢复。

引产以后要吃一些温热 、易消化的东西。多吃些蔬菜，也可以适当的吃些水果，比如香蕉、苹果等，建议吃前最好用热水烫一下。多喝点小米粥、小米汤、烂面条以及各种炒的熟菜。引产以后由于体内激素的影响，可能会出现胀奶的情况，所以尽量不要吃太多的肉类及油腻的东西，也不要吃辛辣食物，以免刺激胃肠道，导致消化不良或者便秘的情况。引产以后一定要注意休息，避免受凉和劳累，两周内不要碰凉水，一个月内禁止性生活和盆浴。一旦出现严重的肚子疼或者阴道流血增多的情况，应及时去医院就诊。如果没有特殊情况，可以等一个月左右，等到来一次月经并且干净后再去复查。

平躺着屁股疼的原因是由于坐骨结节滑囊炎引起的，由于坐骨结节和床面的挤压和摩擦，引起局部滑囊的炎症，属于无菌性炎症，可以口服扶他林药物治疗。还有的疼痛属于臀大肌的肌筋膜炎，多由于着凉或者劳损的原因。还有的屁股痛是由于臀上皮神经炎引起，这是由于患者长期弯腰活动，刺激臀上神经而出现的疼痛。比较少见的原因是由于局部的肿瘤引起。

一般情况下流产手术以后一个星期以内，有少量出血都是正常现象，目前三天出血问题不大。建议适当休息，服用促进子宫收缩的药物如益母草或者新生化颗粒，观察出血量与持续的时间。如果超过一个星期到10天还一直淋漓不断出血，就需要看医生，B超检查一下子宫内膜恢复情况，可以明确原因进行针对性治疗。检查子宫收缩不好或者宫腔残留少量组织，可以加大药量，否则考虑刮宫手术治疗。

坐月子期间可以洗澡，但是需要注意时间不能太早，应该在顺产以后3-5天以后，剖宫产手术后一周，刀口拆线以后才可以。另外注意时间不能太长，刚刚分娩以后身体抵抗力差，还应该注意避免感冒，洗完澡以后尽快把头发吹干，还应该避免盆浴，淋浴也应该注意避免水进入阴道。浴室温度应该调节高一些，进食以后半个小时后才可以洗澡。

如果生孩子以后奶水不多，不够孩子吃，可以通过饮食治疗，如果找过专业通乳师通乳以后，还是奶水少，考虑可使用药物治疗。通乳颗粒有一定的作用，这是一种中药制剂，一般作用比较慢。如果需要考虑用药时间，一般需要口服药物3天以后有明显的效果，时间太短，效果不好。通乳颗粒主要是益气养血，通络下奶的作用，建议口服药物的同时让孩子多吃母乳，也可以刺激乳房泌乳。

坐月子期间可以适当地喝些猪蹄汤、黄豆汤、鸽子汤、排骨汤、小米粥，多吃红枣、枸杞、花生、红糖、木瓜、红小豆、鸡蛋、牛奶等，能够有效地促进奶水的分泌，同时注意多让孩子吮吸。不要吃花椒韭菜等有助于回奶的食物。保持生活规律，不熬夜，不抽烟喝酒，尽量不要喝茶，喝咖啡，以免对乳汁有影响。保持心情愉快，不要给自己太大压力。

目前使用的西药回奶药，常用的就是大剂量的雌激素，比如说补佳乐。而回奶药补佳乐确实有一定的副作用，而且它的副作用还比较严重，但是却非常少见。首先就是可能会导致心血管的意外，甚至会引起血管内的栓塞，所以对于有心血管疾病的女性是禁止使用。同时还可能会引起胆子淤积而形成黄疸，以及刺激引起乳腺增生疾病，甚至会导致子宫肌瘤的形成。

引产后一定要注意，饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含钙、含蛋白质、含纤维素高的瓜果蔬菜，多喝牛奶，多吃鸡蛋，适当的吃些排骨汤，鲫鱼汤，动物肝脏，苹果，葡萄，奇异果等，加快身体恢复。引产后注意一个月内不要同房，以免引起宫腔内感染，对以后怀孕产生影响。注意观察恶露的排出情况，如果量大且时间长，及时去医院检查。

断奶，首先要停止继续哺乳、刺激乳头，或者是停止吸奶器持续排空乳房。其次，要少进食营养汤水。多数妇女在断奶初期会有乳房胀痛的感觉。另外还可以辅以回奶药物对症处理，比如，生麦芽水煎当茶饮；芒硝敷于两侧乳房；维生素B6口服，遵医嘱用药。必要的时候也可以选择溴隐亭，不过其可能影响体内的激素水平等，需要进一步密切观察。

鹅蛋中含有多种蛋白质，而且主要的就是蛋白中的卵白蛋白，以及蛋黄中的卵黄磷蛋白，这里面含有人体所必需的各种氨基酸。而且在人体内又容易被消化吸收，同时鹅蛋中还含有脂肪、矿物元素和维生素，所以产妇在食用鹅蛋以后，由于补充了体内蛋白质，而具有下奶的功效。但单纯食用鹅蛋，不可能促进乳汁大量的分泌，这时候还需要多喝有营养的汤。

哺乳期出现腰痛，要考虑的原因有很多，首先应该考虑是否是腰椎间盘突出引起的盘源性腰痛，因为在生产的过程中用力容易引起腰椎不稳椎间盘变性，从而引起椎间盘的突出。其次要考虑的原因是腰肌本身有劳损，因为在怀孕的过程中，腰部的应力应该是比较大的，所以对腰大肌的牵拉力量比较大，长期比较大的应力容易造成腰大肌存在劳损，在生产以后，哺乳期就有可能引起腰痛。

生完宝宝肚子黑黑的，这其实就是由于在怀孕期间，黑色素在肚子皮肤局部沉积而引起，同时由于荷尔蒙的影响，以及子宫增大导致腹部皮肤纤维弹力纤维损害出现妊娠纹，所以在生孩子以后，妊娠纹的色素逐渐减退，也会导致肚子黑。无论是由于色素沉积，还是由于妊娠纹颜色减退引起的肚子黑，目前都没有什么办法可以将其彻底消除。只是建议在生孩子后尽量不要吃含色素类的食物，同时要多吃含胶原蛋白比较多的食物，比如说像鱼鳅、牛筋、猪皮等。

口腔溃疡是最常见的口腔粘膜疾病之一，病因复杂，易反复发作，比如饮水少、维生素缺乏、锌缺乏、饮食习惯、遗传因素和免疫因素等等。哺乳期不要随便用药，以免影响哺乳。可以用康复新液漱口，每次10毫升，每天三次，以促进愈合。口服维生素B2片和维生素C片，这些药物对哺乳都没有影响。平时建议多喝水，多吃水果蔬菜，保持好口腔卫生习惯，不吃辛辣食物。

分娩后奶水不足，一定要坚持母乳喂养，并且要增加喂奶次数，这样可以刺激母乳的分泌，因为宝宝吸吮乳头可促进妈妈脑下垂体催乳激素，从而增加乳汁的分泌。每次喂奶都要换边约2-3次，这样即可以引起宝宝吃奶的兴趣，同时又可以刺激两侧乳房奶水的分泌。妈妈在饮食上也要注意营养均衡，每次喂奶前可以喝一杯温水或者果汁。

哺乳期女性出现奶水不足是很常见的现象。女性应该多喝汤水，可以增加的泌乳量。小米粥既有养血补血的功效，还能促进女性乳房泌乳，可以使奶水增多。哺乳期妇女也要多吃一些猪蹄、鲫鱼汤、肉汤、牛奶等，这些食物可以使母乳更加的有营养，也有很好的下奶的功效。哺乳期女性也要多休息，有时过度劳累也会使母乳减少。如果还是奶水不够，也可以喝一些下奶的中药，比如王不留行，通草等。