产后从阴道内排出的液体称为恶露。分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。白色恶露的症状为粘稠，色泽较白，含有大量的白细胞、坏死组织蜕膜、表皮细胞和细菌等，白色恶露一般会持续三周干净。如果恶露持续的时间长，量比较多，提示可能会有胎盘胎膜残留，或者是子宫腔内有感染、子宫恢复不良等，应该及时去医院复查，进行对症的治疗。

产后因为身体虚弱或者因为分娩引起产妇过度耗伤正气，就会出现奶水量少的表现，一般情况下奶水少可以通过一些食物，改善奶水质量，比如有以下几种：1.猪蹄和鲫鱼汤。2.木瓜，可以舒筋活络。3.丝瓜，可以疏通经络，促进奶水排出。4.山药，可以补气健脾，补肾等，可以促进奶水的生成。5.豆制品，可以提供大量的蛋白质，为奶水的生成提供原料。

可以。女性在生产分娩后的30天内，都称之为月子期间，由于这时身体特别虚弱，同时还有恶露血的间断性排出，子宫又没有完全收缩恢复正常，因此就需要尽量卧床休息，减少活动以促使身体的恢复。虽然是在月子期间，但产妇可以吹自然风，来缓解身体的燥热，同时还可以帮助汗液的排出。因为产后体虚，所以出汗比较明显，因此可以吹自然风。

无论是顺产还是剖腹产后的女性，都要求在产后42天都需要去医院妇科做常规复查。由于需要复查子宫的收缩恢复情况，以及贫血恢复状态，同时还要开妊娠合并其他疾病是否恢复，所以就要带上出院证明书去医院复查，因为出院证明书上有所有的信息，这样就避免出现漏查。对于没有任何妊娠合并症的女性，只需要做腹部彩超，以及血常规和白带常规检查。

木瓜具有舒筋活络、健脾和胃的功效，因为分娩时损伤大量气血导致乳汁生成不足，或者是因为产后哺乳不及时等引起乳腺管堵塞，导致产后奶水不足，严重者引起孩子生长发育迟缓，可以用木瓜改善症状。其最好的做法有以下几种：1.祛籽后连皮一起切好，用木瓜炖猪蹄、鲫鱼或者是乌鸡汤，炖的时候木瓜不宜炖的太厉害，越生效果越好。气血亏虚者加大枣5个、黄芪30g。乳腺管不通者加通草9g一起炖。

在哺乳期患有荨麻疹是可以喂奶的。由于在哺乳期的时候，产妇身体自身免疫力比较弱，容易得荨麻疹。荨麻疹是因为皮肤和粘膜小血管出现了反应性扩张，而产生的局部性的水肿。在服用抗过敏药以前先让宝宝吃奶，吃药以后停止哺乳，当荨麻疹康复以后可以继续喂奶。在治疗前，最好去医院检查一下过敏源，找出过敏源以后远离过敏源才能够彻底除根。

月子病就是指育龄妇女在生产或者流产、引产手术以后，受到外邪侵袭或者内伤血虚情致不畅而引起的各种疾病的统称。由于疾病没有治愈而留下的后遗症。月子病的临床表现：产后眩晕、头沉或者疼痛、腰部、膝盖部、脚踝部、手腕部疼痛发麻，身体发冷，寒战或者冒冷汗，遇到阴天下雨刮风疼痛加重。由于失血过多，导致贫血、宫内瘀血、头痛、腹痛。由于悲伤过度，哭泣导致肝气郁结、气血不畅，引起产后抑郁症等。

坐月子就是人们所说的哺乳期，在哺乳期间，这样会对宝宝有伤害。在哺乳期间，如果出现了宫血的症状，最好是用艾灸进行调理。可以起到温通经络，活血化瘀的功效，可以散寒除湿。还可以起到补益气血的功效，对于气血亏虚的患者具有很好的治疗作用。还可以缓解多种产后不适的症状。对于宫血的患者，可以进行很好的调整。

月子里咳嗽很少会出现落下病根的现象，会不会落下病根和月子没有关系，主要和引起咳嗽的病因有很大的联系。一般情况下月子里出现了咳嗽的现象，呼吸系统的感染更为多见一些。只要进行积极的治疗，一般是不会落下病根的，需要根据感染的类型，选择合适的消炎药来进行消炎的治疗。对于病毒性的感染，可以使用蒲地蓝消炎口服液。对于细菌性的感染，可以使用青霉素类的药物进行消炎。

顺产的过程中，由于胎儿先露部位，对于女性的骨盆产生明显的压迫，会造成盆底功能障碍，容易引起阴道松弛，子宫脱垂和膀胱脱垂，这是一种正常分娩的副作用。如果顺产以后下面松弛，可以有以下几种办法来进行干预。第一、自行做凯格尔运动。凯格尔运动是一组运动，有助于收缩肛提肌，促进盆底功能恢复。第二、可以在机器的辅助下进行盆底电刺激，促进盆底肌肉收缩，改善阴道松弛。

坐月子一般禁止吃辛辣刺激、生性寒凉、油炸油腻和不宜消化的食物，尽量多吃有营养、易消化的的食物，比如牛羊猪肉类、豆类、奶类、蛋类、海鲜类、新鲜蔬菜和水果等。月子期间避免一次吃的食物太多，建议少吃多餐，避免食物的单一，均衡各种营养，合理科学搭配饮食。此外，适当运动，以增加胃肠的消化功能，利于食物的吸收，达到营养母儿的目的。

如果在产后打算母乳喂养，在产后半小时左右让宝宝吸吮乳房，做到早开奶，不仅有利于乳汁分泌，还有利于子宫收缩。在哺乳期可以多吃一些促进乳汁分泌的蔬菜，比如黄豆芽、莲藕、莴笋、生菜等。平时要多喝一些汤类的食物，比如可以喝黄豆芽猪蹄汤，通草鸡汤等。在哺乳期要保证充足的睡眠、做到按需哺乳、让宝宝勤吸吮有利于乳汁分泌。

主要原因还是由于产后体质比较弱，抵抗力比较差，在受凉的情况下就会引起局部的筋膜而受凉出现酸痛症状。对于这样的病人通常需要积极的进行局部热敷，并且配合针灸、烤电、拔罐等理疗的办法，就可以有效的缓解病人局部酸痛症状。另外，对于这样的病人还需要远离于受凉的环境，避免久坐久站，尽量使局部的肌肉处于放松的状态。

顺产后最好半个月以后使用束缚带就可以，不要过紧，过早、也不要一天到晚的带着，以免影响血液循环引起水肿，也会使腹部压力增加，导致盆底组织松弛而发生子宫脱垂及子宫稍后壁脱垂，也会影响子宫的恢复。使用束腹带也要正确应用，最好在吃饭时松开，饭后半小时再带上，休息时也应该摘下来。选择束缚带时应该选择材质柔软，透气性好的，产后如果想使肚子瘦下来，也可以做产后瑜伽。

哺乳期最好不要使用脱毛膏，脱毛膏是由化学制剂制成的，可能透过母乳影响宝宝的健康发育，甚至可能致畸，最好是在停止母乳喂养后再使用脱毛膏，哺乳期妇女应少用或者不用含有化学制剂的产品，如果确实因毛发旺盛影响美观，可以用剃毛刀把毛发剃掉。哺乳期除了要远离有害物质和有害场所外，也应注意休息，补充营养，保证宝宝的营养摄入。

产后恶露属于正常的生理变化，会持续4-6周时间，如果超出就称之为产后恶露不尽。在产后可以服用新生化颗粒、益母草颗粒来促进恶露的排出。同时还应该注意多饮水，多喝一些鱼汤、排骨汤、鸡汤等，不仅促进身体恢复，也有助于恶露的及时排出。应该注意适当活动，避免长时间躺卧，如果恶露不尽会对身体造成严重危害，造成产后出血，也容易引起局部的感染，出现妇科炎症。

吸奶器当然应该使用一次清洗一次的，不然的话容易造成乳头局部组织黏膜的感染或者是过敏，需要注意清洁。吸奶器使用前和使用后都应该用清水冲洗干净。另外选择吸奶器应该选择正规厂家生产的。新购买的吸奶器应该先进行清洗消毒后在使用。哺乳期间应该饮食多元化，营养均衡。还应该注意乳房的清洁，预防出现感染或者是乳汁淤积。

坐月子期间可以洗头。1、担心坐月子期间洗头影响产妇身体健康的理论，主要源自于寒冷刺激。只要在洗头时及洗头结束后做好保暖措施，避免寒气入侵，就不会对产妇的身体健康造成不良影响；2、洗头的时候尽量不要用力搔抓头皮；3、坐月子期间不要过于频繁的洗头，一般每周洗头1-2次即可。4、洗头后可以使用吹风机吹干头发，不要受凉。

在坐月子期间出现手指关节疼痛，有可能是受凉或者劳累造成的，也有可能是产后风湿病。女性在生产以后由于气血两虚，如果受凉或者劳累，可能会出现头晕乏力、腰酸腰痛或者手脚酸痛等症状。患者可以观察几天注意休息，用一些活血化瘀的中药浸泡手指关节。如果症状没有缓解需要去医院风湿免疫科检查，比如要抽血检查抗链O、血沉等。如果是产后风湿病，及时应用抗生素进行治疗。

对于哺乳期乳汁分泌量比较少的女性，常常需要进行催乳，最好请专业的催乳师，通过专业的手法来进行催乳。其具体的手法，会因为催乳师不同而有所差异。绝大部分手法都是用双手在女性的乳房，进行顺时针或者是逆时针旋转刺激，同时还要将乳房内的乳汁慢慢向乳头处挤出，这样才可以刺激乳房产生乳汁，并尽快将乳房内的乳汁排出。而在催乳的过程中，要多食用高蛋白类食物，还要尽量休息避免熬夜，其乳汁增加才比较明显。