月子里便秘，通常考虑可能是胃肠道菌群失调或者胃肠道蠕动减慢而引起的大便在肠道内停留时间过久，肠道水分被吸收较多而引起便秘。通常这种情况尽量不用口服药，因为在月子哺乳期，用药会对胎儿有一定影响。可以通过饮食来调理，比如可以吃一些润肠通便的食物及水果，像香蕉等水果，平时要多喝一些水，保持大便的湿润状态。同时要保持良好的心情，这对大便的排出也是有帮助的。
产后体操运动量应该由小到大，逐渐增加，循序渐进。一、盆底肛提肌的锻炼：首先学会做肛门收缩和憋尿的动作。产妇取仰卧位，髋和腿稍屈曲，双膝分开，然后用力合起，助手将两手放在产妇双膝的内侧，并嘱产妇有节律的收缩和放松肛门。开始每日3-4次，每次每个动作做5-10次，以后逐渐增加运动量。二、腰臀肌的锻炼：包括伸腿运动、仰卧起坐、臀肌运动、腰肌回转运动、骨盆扭转运动、膝胸卧位等。
哺乳期间可以做胸透。胸透是x线检查，短时间内会对身体有辐射，很快会代谢掉，对乳汁没有影响。哺乳期大多数的检查都可以做。检查后服用药物前一定要告知医生在哺乳期。因为大多数药物可以通过乳汁代谢，宝宝吸吮后会对肝脏肾脏等造成影响。平时注意多喝水，不要劳累。尽量减少生病的几率，以免影响宝宝哺乳，必要时停止哺乳两三天。
月子里咳嗽属于风寒咳嗽，故最主要为保暖，因为涉及喂奶，所以不建议口服药物止咳治疗，但如果咳嗽异常剧烈，可以喝急支糖浆或者是川贝枇杷膏止咳治疗。当然也可以通过食补，例如使用红糖煮姜茶，熬制大约半小时，趁温热状态喝下，出汗驱寒后咳嗽可以缓解。还可以将雪梨在明火上烧烤，外皮焦黄后，去皮吃中间的梨肉，能够有效止咳。
哺乳期乳汁排出不通畅，乳房胀痛，可对乳房进行按摩，为从乳房的根部向乳头方向逐一的按摩乳房，使乳腺管内的淤积的乳汁可从乳头排出。如局部胀痛明显，可以外敷芒硝或消瘀软膏，可以起到消肿止痛的作用。此外，每隔2-3小时，需让婴儿吸吮乳房，排空乳房内的乳汁，以防止乳汁淤积。如婴儿不能及时地吸吮乳房，则需要吸奶器，每2-3小时抽吸双侧乳房一次，排空乳汁，在吸奶之前可以用热毛巾对双侧乳房进行热敷。
正常恶露分为三中，第一血性恶露：颜色鲜红，量比较多，持续时间为产后3-4天左右。第二种为浆液恶露，颜色淡红，大概持续10天左右。第三种为白色恶露，颜色比较白，比较粘稠，持续时间大概3周左右。所以，整个恶露时间大概4-6周左右干净。每个人体质不同，干净的时间又有所不同，正常的恶露有血腥味，但没有臭味。如果恶露时间持续延长并有臭味要考虑是否宫腔感染或者子宫没有复原，请及时就医。
恶露不净常见原因是子宫收缩不良；子宫内膜或盆腔有感染；胎盘或胎膜残留；部分女性因为慢性疾病，失血过多，或局部肌瘤等因素导致子宫收缩不良，而发生恶露不净。产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，一般不超过三周，若产妇的阴道出血量比较多，或者持续时间比较长，都需要随时到医院就诊。
女性患者在哺乳期间表现为乳房发痒，考虑和乳汁淤积相关，每天应该将乳汁排尽。因为乳汁淤积容易出现继发感染，甚至形成乳腺炎，甚至还会有明显的疼痛以及发热的症状。另外，也有一部病人是合并有乳腺增生，也会有乳房的胀痛、瘙痒，并且还会有明显的规律性的疼痛的症状，所以在哺乳期间也要注意保持心情舒畅，控制情绪。
流产或者引产后，做小月子的时候要注意加强营养，多休息，注意卫生预防感染，加快恢复速度。对于加强营养来说，没有说哪一种食物是最好的。家常便饭，肉、蛋、奶、蔬菜和水果均衡就是最好的营养。有些滋补品之类的东西可以食品用，但是不能过度依赖。有些营养品的价格不菲，但是宣传效果大过实际效果，不要过度追求花钱买健康。像鸡汤、骨头汤、红糖大枣煲粥等食疗方法，就非常适用于小产后的进补。同时要注意禁止食用生冷、辛辣的东西。
长豆角不会回奶。长豆角的营养丰富，含有较多的蛋白质，糖类、磷、钙等物质。哺乳期吃豆角可以补充蛋白质及多种微量元素，提高免疫力、不会影响乳汁分泌。哺乳期吃豆角的好处：1、豆角内含有粗纤维成分，可以帮助哺乳期妇女预防便秘。2、豆角里含有维生素B1、膳食纤维等，可以辅助消化腺分泌，促进肠蠕动。3、豆浆里含有钾、钙等物质，具有补钙的作用。
在哺乳期间表现为乳房一阵一阵的刺痛，考虑是乳汁淤积所导致的可能性比较大。因为乳汁是细菌最好的培养基，并且淤积之后很容易出现继发的感染，也就是形成了炎症，表现为疼痛，红肿、发热等等。必要时也需要进一步结合查体和乳腺的彩色超声检查，严重的情况下，还需要静脉抗炎治疗，应该保持每天乳汁排空通畅，配合物理治疗。
坐月子奶水不够，可以通过以下方法增加乳汁分泌：1、多让宝宝反复吸吮乳房，来促进乳汁分泌，这是最有效的方法。2、放松精神、多休息、要保证充足的睡眠。3、多吃下奶的食物：猪蹄汤、排骨汤、豆腐汤、丝瓜汤、鲫鱼汤、多喝牛奶、多吃花生等。4、如果通过以上方法还是不能缓解，可以在医生指导下吃促进乳汁分泌的药物。
月子也称为产褥期，产褥期由于基础代谢率增快，激素水平变化大，女性会较平时出汗量明显增多。此外，产妇还需要给婴儿哺乳，身体需要较日常多的水分。因此，产褥期产妇可以喝白开水，可以补充身体所需水分，提供生成乳汁所需水分。白开水以温水为宜，不要太热，否则会导致女性出汗增加，也不能喝凉开水，以免影响消化，出现胃部不适及消化不良等情况。
42天产后复查需要查看腹部切口或者会阴切口愈合情况、乳房触诊、妇科检查宫颈、取阴道分泌物做化验、妇产科B超了解子宫恢复情况，另外需要测量体温、血压、体重、血常规和尿常规。如果怀孕期间有妊娠合并症，需要针对性进行复查。产后42天，产妇应该携带宝宝一起返院检查，宝宝需要测量身高、体重、头围及囟门大小等。
引起产后出血最常见的原因是宫缩乏力性产后出血，正常产后子宫平滑肌收缩可以压迫胎盘剥离面而止血，若宫缩乏力不能压迫胎盘剥离面必然会出血。宫缩乏力常见原因有羊水过多、巨大儿、双胞胎、产程过度疲劳或者产妇过度紧张等情况。宫缩乏力性产后出血可以通过持续按摩子宫、应用子宫收缩剂、输血等纠正过来，极少数需要手术缝扎子宫或阻断子宫动脉来止血。
产妇要注意避免劳累，避免受凉，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。居住的室内空气清新，温度变化要及时增减衣物，勤更换床单被罩，勤换衣裤。产妇一周之后可以洗头，洗头时要注意室内温度，洗头以后要迅速擦干头发，注意保暖。要保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，要多吃一些汤汁类的食物，可以多吃鱼类、肉类、鸡类、蛋类、豆制品以及新鲜的熟的蔬菜。
女性在月子期间是可以吃韭菜的，虽然韭菜具有温肾壮阳的功效，但却没有活血和回奶的作用，所以不会对女性的恶露排出，以及乳汁分泌产生不良影响。而且韭菜只是属于普通的蔬菜，其温顺壮阳的功效不是特别强，所以产妇少量吃韭菜，不会影响身体的正常恢复，也不会引起口舌生疮、便秘的上火表现。而且吃韭菜也不会影响宝宝的健康成长，所以可以放心食用。
正常情况下，产后42天应该进行产后复查。对于普通的产妇如果没有异常情况，例如阴道流血，主要是以做B超，询问病史和查体为主，这种情况下进行产后复查是不需要空腹的，主要原因是因为没有抽血项目。而如果女性在产后复查时，仍然存在阴道流血或者其他的不适的症状时，这种情况就有可能抽血化验hcg，因此是需要空腹的。
哺乳期感冒咳嗽建议吃中成药，中成药副作用相对小，比如双黄连口服液、板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。如果感冒咳嗽有细菌感染，就加用青霉素类或头孢类的药物，如阿莫西林、青霉素v钾等抗生素。哺乳期不能用庆大霉素、链霉素、硫氧嘧啶等药物。在吃药的同时一定多喝温水，适当锻炼身体，提高免疫力，饮食上注意吃清淡营养、容易消化的食物。
哺乳期产妇要少吃易胀气的食物，如卷心菜、菜花、糖果、奶茶、豆类、番茄等。少吃油腻油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物，因为这样食物可能会在肠道内发酵，产生气体，导致胀气。所以在哺乳期应该多吃一些新鲜的熟的蔬菜，多吃一些应季的水果，还要多喝一些粥类，如小米粥、大米粥等容易消化的食物，要吃一些烂面条、蔬菜汤等。