夏天里坐月子首先避免因为包裹太厚，又不通风透气，不吹空调或是风扇，导致中暑的情况发生，但是夏天也不能因为天气热就穿的太少，如果穿的太少，也容易受凉的，可以引起感冒或是全身的疼痛，以及头痛等症状的，所以夏天需要开空调，可以调到室内温度26-28度左右的，产妇需要穿长裤、长袖的上衣，这样不会受凉，也不会中暑，夏天需要多喝白开水，多喝汤汁的食品。
月子里可以吃三七炖鸡的，因为三七是可以止血活血的，但是因为是配料，含量不是很多，对身体影响不是很大，鸡是富含营养、很补的食物，对于产后身体虚弱是适合的，所以可以吃，但是含中药类的饮食，还是不要过多，过于频繁的吃药膳调理身体时，需要在中医师的指导下应用，月子里还是建议以正常的饮食为主，多喝汤，多喝水才行。
因为宝妈在哺乳期，除了自身身体需要钙元素之外，还将自身的钙通过乳汁分给宝宝。如果饮食中钙供应不足，哺乳期宝妈会用自身骨骼组织中的钙质来维持乳汁钙的含量。孕妇在整个孕期，胎儿的骨骼发育大概需要从母体吸收25到30克钙，母体每天从食物中摄取的钙量，以及经小肠吸收的钙量，都较非孕期增加很多，所以在哺乳期也会缺钙的现象。
如果孩子比较大了以后，不需要母乳喂养，可以断奶。一般开始断奶时乳房还是可以继续分泌乳汁的，所以会引起乳房比较胀痛。为了减少乳房的泌乳，可以口服维生B6，需要大剂量口服才可以，小计量没有效果。再就是可以口服生麦芽熬水喝，也可以控制乳房继续泌乳。建议不要向外挤奶，同时吃饭时需要注意，不能喝过多的汤类。
一般产后尾骨痛主要是由于怀孕期间孕妇营养过剩，导致胎儿相对过大，或者是巨大而存在。在生产的过程中，胎儿通过骨产道时挤压尾骨，导致产后尾骨痛。另外部分孕妇骨盆相对狭窄，胎儿相对也不大，在经阴道试产的过程中，产程往往进展慢，长时间的胎儿对尾骨的压迫，导致产后尾骨痛。产后疼痛者，不要仰卧，坐时避免与硬物接触，可垫上柔软的垫子或橡皮圈，必要时热敷患处，经过上述调理之后，或者卧床休息，都可自行恢复。
生完宝宝下面干涩，常常是由于喂奶期间泌乳素的影响，导致卵巢长时间没有排卵，雌孕激素都处于低水平状态，所以就会导致宫颈粘液细胞和阴道壁细胞脱落减少，而引起阴道分泌物明显减少，从而就会出现阴道干涩不适的现象。所以这时候就可以考虑每天用温开水清洗外阴，而且在同房的时候，可以局部使用人体石蜡油或者橄榄油来进行阴道润滑，以减少干涩而导致的摩擦不适表现。
月子期间出现腿部疼痛原因，多是由于腿部受风，或是劳累过度，从而导致的腿疼的现象。首先建议你应卧床休息，注意保暖，保护好腿部，防止腿部在受寒，从而加重病情。当出现疼痛时，可以采用腿部热敷的方式进行缓解疼痛，用热毛巾或是热水袋敷患处，从而达到缓解疼痛的效果。另外也可以采用艾灸的方式，艾灸可以一定程度上缓解疼痛。
月子里可以梳头的，疏通可以促使头皮的血液循环，可以减少头发的脱落，减少头发的分叉、断裂等情况，所以梳头是有好处的，还可以愉悦心情，使神经放松，但是梳头时，不能太用力，还有不能伤到头皮，平时的一些生活习惯，月子里是可以继续保持的，如洗头、洗脚、洗澡，月子里只要不接触凉水，不受风、不受寒、不提重物、不太劳累，其他还是可以做的。
月子里生气哭，对于产褥期还是有影响的，因为情绪波动大，伤心抑郁，是可以导致肝气郁结的，再就是影响内分泌激素水平，影响乳汁分泌，还可能对子宫恢复有影响，再就是月子里落泪，可能对眼睛有影响，所以月子期间需要控制自己的情绪，好好调节，要有一个愉快的心情，这样才有利于产褥期身体恢复，如果不开心或是有心事，需要及时和丈夫或是家人进行沟通，避免产后抑郁症的发生。
月子里多吃汤汁食物，多喝水，是可以促使奶水增多的，如鱼汤、鸡汤、甲鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是可以的，但是如果胃口不好的时候，就不能吃的太油腻，以清淡为主，再就是花生、豆腐、莴笋、青小豆都是可以下奶的，所以可以搭配食用，平时情绪对奶水影响也是很大的，如果郁郁寡欢奶水就不多，如果心情舒畅，奶水分泌就会比较充足。
哺乳期来月经是正常的，代表子宫恢复的比较好，人体内分泌功能恢复正常。大多数女性在产后6-8周来月经，但是也是存在个体差异。女性产后，卵巢的功能逐渐恢复，内分泌功能逐渐恢复，卵巢恢复排卵，激素水平发生周期性变化，子宫内膜出现周期性脱落，从而形成月经，从而女性恢复了生育能力，建议在月经恢复后，注意避孕。
正常情况下，引产以后30-40天左右，子宫会恢复到差不多正常的大小，这个期间应该会恢复平坦的腹部。但是如果本人平时就有点胖，腹部有脂肪堆积，或者引产后一个月内，营养的东西吃的太多，肚子上有赘肉，可能恢复的时间会长一些，需要锻炼才可以恢复平坦，不过这个期间子宫已经恢复好了。所以如果觉得自己的腹部有脂肪堆积，引产后一个月以后就需要进行锻炼了。引产后一个月内一定要在各方面多加注意，尤其是注意休息，避免受凉和劳累。引产后一个月左右等第一次来月经并且干净以后再去医院做彩超，复查子宫的恢复情况。
所谓的小产也就是出现了自然流产或者人工流产的问题，通常流产之后需要休息2～3周，帮助体力恢复，一般流产之后要多吃一些补气血的食物，红豆大枣、阿胶、驴胶、补血冲剂都可以，也可以吃一些猪肝粥、红豆粥、薏米粥。一周以后逐渐增加饮食量，可以增加瘦肉、牛奶、蛋、鱼等制品，增加蛋白质、脂肪、纤维素以及碳水化合物的摄入，促进机体康复。
月子里尽量不要吃饼干，因为饼干作为一种零食，是可以吃的，但是月子里吃太硬，还不容易消化，也没有多少营养，所以最好不吃，但是偶尔吃一次，也没有多大的影响。月子里还是选择有营养的、容易消化、吸收的食物为主，可以多吃一些水果，坚果类的食品也可以每天吃几颗，水果可以吃如葡萄、樱桃、苹果、橘子等，鱼、肉、蛋、奶这些是必须吃的，这样身体恢复才快。
月子里奶水越来越少，是有很多原因可以引起来的，如月子里营养不良，不足以分泌乳汁，再就是情绪波动大，因为情绪会影响激素水平分泌，如果泌乳素分泌减少，奶水也会减少的，如果产妇出现疾病，也可以影响乳汁分泌的，再就是如果乳腺导管堵塞或是不通畅，也可以导致奶水减少的，所以首先需要确认一下导致奶水减少的原因，再进一步做治疗。
艾灸是中国医学传统疗法。哺乳期进行艾灸是可以的。因为艾灸是通过中药艾叶所做成的艾绒，用温热刺激人体某些穴位来治疗疾病的方法，所以并没有任何化学物质渗透到患者的血液当中，也就不会对乳汁造成影响，所以哺乳期艾灸是没有问题的。当然，哺乳期妇女艾灸的时候有一些注意事项，比如在艾灸之后不要马上就给孩子进行哺乳，避免艾灸的烟雾和一些艾灸产生的化学产物对孩子造成影响。有条件可以淋浴后再哺乳。
月子里不能减肥，由于月子里本身身体就很虚弱，养月子，就是为了身体快速的恢复健康，因为分娩消耗了大量的体力及丢失了很多的血液，月子就是需要补充丢失的营养，所以这时需要加强身体的营养，需要多吃高蛋白及维生素类的食物。而且还要喂奶，所以饮食的量也会增大，可能体重就会增加，但是现在不是减肥的时机，如果要减肥，也需要身体恢复以后再考虑。
月子里心情烦躁多见于产褥期抑郁症。通常是在产后2周内出现。主要表现为产褥期持续和严重的情绪低落，以及一系列的症候，比如动力减弱，失眠，悲观等，甚至影响对新生儿的照料能力。月子里，对于出现心情烦躁的孕妇，应加强对其的精神关怀，还可以利用孕妇学校等多种渠道，普及有关的妊娠分娩常识，完善自我保健。所以月子里丈夫应该更多地关心产妇。夫妻和睦对于缓解此症状至关重要。
产后高烧的原因常常见于乳腺炎。也有可能是乳汁淤积，常常体温会升高到38.5～39℃。但是需要排除子宫内膜炎，因为在产后子宫内膜没有得到很好的修复，细菌极容易入侵，引起严重的产褥感染。这种情况下，需要积极使用抗生素治疗，还要积极退烧治疗。另外，如果在分娩时有尿条的插入，也要担心是否泌尿系感染，或者有上呼吸道感染，也会引起高烧。
夏天做月子也不能穿短袖，因为产后身体气虚亏虚，身体容易受凉，如果不注意，就可以导致疾病发生，导致月子病的情况出现，如果月子里穿短袖，容易导致胳膊酸痛，关节疼痛的症状出现，所以还是以保暖为主，但是不能穿的太厚，这样也不利于产后身体的恢复，平时注意休息，避免劳累，尤其是不能提重物，这会对胳膊还有子宫恢复都有影响的。