奶水少，首先是注意坚持母乳喂养、勤哺乳，坚持夜间哺乳、按需哺乳，可以适当的进食含优质高蛋白的肉汁类食物，平时注意多休息，避免过度劳累及压力，放松心情，保持心情愉快等。另外，还要注意使用正确的哺乳姿势，让婴儿多含食乳晕，排除乳腺硬结或乳腺管阻塞不畅等相关的情况，必要的时候可以产后康复科理疗、疏通乳腺管等对症处理。

哺乳期怀孕后不易发现，因部分产妇在产后半年甚至一年以后才会有月经，故无法从月经未按时到达来推测，故不易发现哺乳期怀孕，同时因产后本身虚弱，容易出现疲乏等不适，故产后同房后一旦出现从未有过的恶心呕吐，疲乏，嗜睡等不适时应怀疑怀孕反应。

哺乳期不可以吃螺旋藻，螺旋藻吃了可能会影响到孩子，会引起孩子拉肚子，所以需要注意，不建议吃这个产品，哺乳期间，需要注意饮食，可以吃些鲫鱼汤，鸡腿，羊肉，促进乳汁的分泌，对身体是有好处的，有利于正常的母乳喂养，正常生活就可以了，哺乳期间，不能随便使用药物，避免对身体形成严重的伤害，有利于身体恢复。

1.没有发烧，仅仅鼻塞流涕喷嚏等可以食疗，葱白及生姜熬汁喝;2.若严重感冒，伴有发烧，需要用药治疗，最好咨询医生，明确发烧原因，同时暂时终止母乳喂养，防止传递给婴儿,条件允许时最好与婴儿隔离开;3.在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，相当于雾化，一日三次，能加速感冒的好转。

1.像喂新生儿那样频繁哺喂, 24小时之内喂12次以上，孩子整天抱在怀里，一-有机会就喂奶;这样坚持三天，肯定见效;喂完一边乳房，如果孩子哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多;如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，给一次全母乳，下一次给奶粉间隔时间长后母乳多了后再给一次全母乳，要让孩子有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。每次宝宝吸完乳房后记得再用吸奶器彻底排空。2.多吃下奶的食物比如:花生浆米酒木瓜牛奶鲫鱼汤猪蹄黄豆黄花菜汤等，回奶的东西别碰。长期坚持喝水，每天保证两千毫升以上的饮水量。3.躺喂：喂也更加刺激乳房分泌奶水。

流产后需要注意卧床休息一周，需要在医生的指导下服用药物，需要用益母草颗粒治疗，如果是药物流产，流产后还需要做清宫手术治疗，然后服用抗生素药物，预防发生感染，对身体是有好处的，如果有不适症状，就需要对症治疗，需要注意一个月内不能同房，避免发生严重的妇科炎症，如果有其他的症状，就需要对症治疗。

母乳是婴儿最理想的食物，在哺乳期的时候一定要注意饮食，因为饮食都可以通过奶水让宝宝吸收，此时如果不加以注意，就有可能会影响到孩子的健康发育。在哺乳期的时候，尽量避免吃过于刺激的食物，比如辣椒、茴香、葱姜蒜等，这些食物容易引起上火。另外，尽量不要吃油炸的食品，很有可能会降低乳汁质量。同时寒凉的食物也应该尽量避免摄入，有可能会影响到乳汁的分泌，比如苦瓜、黄瓜、螃蟹等。

流产后首先应该饮食多元化，营养均衡，以五谷杂粮薯类为主，还应该多吃一些蔬菜水果。流产会造成一定量的阴道出血现象，应该多吃一些鸡肉，猪肉，以及动物肝脏进行补血，脂肪量控制在每日80克左右。流产后免疫力低下身体虚弱容易引起出汗，需要多喝水，及时补液，补充一些含维c较多的水果，比如猕猴桃，绿豆芽，西红柿等，多吃一些牛奶，鸡蛋，豆腐等食物。

月子期间免疫力比较低，这时候是比较容易受寒的，而手臂出现酸疼的症状，很有可能是在这期间受风、受寒的因素所造成的，所以治疗主要还是以驱寒、调节气血为主。这时候可以通过艾灸的方式帮助驱寒，也可以通过物理治疗的方式帮助缓解酸痛的症状。另外，平时多喝红糖姜茶，这样也可以起到驱寒的作用，同时一定要避免长时间一个姿势。

产后两三天就会有少量的乳汁分泌，建议给宝宝早吸吮，按需哺乳，刺激乳汁分泌，满足宝宝发育的营养需要。期间需要多喝点高蛋白的汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤和鸡汤，均衡营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质，维生素和微量元素，有利于下奶，还能保证乳汁的质量。同时要保持良好的心态，正常作息也有利于乳汁分泌。

女性怀孕期间子宫变大，会产生腹部松垮，脂肪堆积的情况。一般产后在哺乳期间不建议节食减肥，因为能够影响乳汁的分泌，但要注意低盐饮食，否则会阻碍水分的正常排泄。可以扎收腹带，能够帮助恢复臃肿的身材，还能防止体内脏器下垂。还需要多做运动，比如说仰卧起坐，产后的体操和瑜伽训练等，都有助于减少腹部脂肪的堆积。

产后妇女乳汁少可能是因为营养不足或者乳腺导管不通畅所致。常食用的下奶汤有：通草炖猪蹄，可以用猪蹄一个加通草20克，当归15克，黄芪15克，王不留行子12克，放入锅中，煲汤饮汤，吃肉；鲫鱼通草汤：鲫鱼一条，通草15克，王不留行子12克，当归15克，黄芪20克，上药煎汤服用。对于产后乳汁不下有一定的作用。当然产后乳汁减少的证型不同，用药也存在一定的差别的。

产后胀奶首先要考虑奶水是否过量。奶水分泌过量，孩子吃不完时，可以适当控制一下液体的入量，减少乳汁分泌，通过孩子的吸吮减少乳房的压力，如果吸允之后还不能达到满意的效果，要用吸乳器将多余的乳汁吸出来，否则乳汁长时间在乳房内积存使乳腺管扩张过度，容易导致乳汁淤积性乳腺炎症的发生。同时要注意乳汁吸出过程中的动作要轻柔，避免用力过度，使乳腺组织受损伤。

哺乳期出现感冒流鼻涕是因为哺乳期内受到病邪侵袭，身体感受到病邪后，出现的肺卫不顾的症状，主要表现就是流鼻涕，后期还可能出现咳嗽咳痰的症状。如果鼻涕色清，可以服用维C银翘片，如果色黄可以服用感冒清热颗粒。从西医角度讲，是由于呼吸道感染细菌或者病毒，鼻粘膜水肿，分泌物增多而出现的症状，可以服用感冒胶囊治疗。

全哺乳期同房也有怀孕的可能性。哺乳期恢复排卵大多在4到6个月。当然也有过早或者延迟的，有的会提前到满月时就来月经，晚的可能会延迟到整个哺乳期都不来月经。正常情况下，女性是先有排卵，然后才来月经。也就是说，卵子从卵巢排出来以后，如果没有机会和精子结合形成受精卵，那么再过14天就会来月经。在哺乳期时，只要有卵子排出，那么同房就有怀孕的可能性。

哺乳期乳房有硬块大多数不正常的，有两种情况：一、乳房肿瘤：可能为良性肿瘤，也可能为恶性肿瘤。一般通过乳腺超声检查是否有实性占位即可诊断。二、急性乳腺炎：早期可能为阻塞性非感染性乳腺炎，表现为乳房肿块，质地软或韧，有压痛。随着疾病的进展，可能会发展成乳腺炎症肿块。大多数通过理疗及应用有效抗生素可以达到消除肿块的目的。如果不积极处理，有可能会形成乳房脓肿。表现为肿块表面皮肤红肿热痛，局部可及波动感。

燕麦没有回奶的作用，有回奶作用的是麦芽，麦芽和燕麦是两种不同的植物，哺乳期应避免食用麦芽，以免导致回乳，燕麦没有回乳的作用，所以可以放心食用。燕麦含有多种维生素以及矿物质、植物纤维以及多种营养元素。适宜各年龄段人群食用，尤其是一些糖尿病患者、高血压患者、动脉硬化患者以及高血脂患者等。

产后减肚子的动作，第一是在睡觉的时候要采取仰卧位，不要采取侧卧位。第二是产后尽早的应用束腹带，腹带对于预防腹部肌肉的分离，增强肌肉的收缩力，抑制脂肪层的下垂、堆积和增长，有一定作用。第三是根据自己的实际情况，在没有会阴切口和腹部切口的感染，并且已经愈合的状况下，可以选择适当的锻炼，比如产妇的康复操和瑜伽运动都可以有效的减少肚子上的脂肪。

最简单的推拿方法就是停止哺乳，必要的时候可以辅助一些药物，建议生麦芽60-90克，可以用水煎开当茶饮，每天喝上1次。连服3-5天，基本回奶。或者说买250克芒硝分装在2个纱布袋里，敷在两乳房并包扎，如果说这个芒硝湿硬的时候就要更换它。也可以用维生素B6200mg连服3到5日，每天3次，回奶效果也特别好。

既然是回奶，那就不建议将奶挤出，这是由于在回奶的时候将奶挤出，又会刺激大脑引起乳汁的分泌，所以就会导致回奶失败。一般对于乳汁分泌量特别多的女性，在回奶的时候，最好服用大剂量的雌激素和维生素b6来减少乳汁的分泌。因为这时候乳汁分泌量太多，容易引起乳汁淤积，而导致在回奶的过程中出现乳腺炎。