哺乳期的妈妈尽量不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，喝了咖啡不仅对宝妈的健康有影响，还会通过乳汁影响宝宝，对婴儿的大脑有兴奋作用，不利于大脑的发育，会使宝宝出现烦躁不安，还能刺激心脏的肌肉收缩，并且能够影响宝宝对钙质的吸收。如果一定要喝可以尽量少喝，喝完之后不要立刻哺乳，在喝完2个小时之后多喝水再哺乳。

产后恶露的颜色及内容物，会随着时间而变化，一般持续4-6周。恶露有血腥味，但无臭味。产后的恶露分为三种，1.血性恶露:色鲜红，含有鲜血，有时有小血块，含有坏死的蜕膜及少量胎膜，持续3-4天，出血逐渐减少。2.浆性恶露:色淡红，含有坏死蜕膜组织，宫腔渗出液，宫颈粘液，持续10日左右。3.白色恶露，含有大量白细胞，色白粘稠，还有脱膜组织，持续约三周干净。

正常情况下，流产20天后，试纸基本上一条杠了，有的人可能略微迟一点，需要一个月后变成一条杠了。流产后，由于体内促绒毛膜性腺激素水平在短时间里面，还没有完全下降到正常范围内，所以流产手术后，早孕试纸或者血hcg指标，还会呈现阳性或者弱阳性指标，是属于正常情况。一般术后20-30天后，试纸就可以阴性了。

正常的情况下，产后3周内阴道流血停止，产后50天仍有阴道流血，是不正常的，产后宫腔残留、子宫复旧不良及滋养叶细胞肿瘤均有可能。建议查血绒毛膜促性腺激素及盆腔彩超检查明确诊断。如果考虑是宫腔残留物，可采取药物治疗：雌激素及米非司酮口服，另外加用促宫缩药物，必要时清宫或者宫腔镜探查，如果采取药物治疗，要停止哺乳。

做流产后宜吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如牛奶、瘦肉、绿色蔬菜、坚果，可以补充流产后机体所需的能量，有利于女性身体的恢复。适量的食用榴莲、荔枝、桂圆、葡萄、樱桃等具有补气养血、活血化瘀的水果，可以改善流产后气血虚弱的状态，同时还可以促进子宫内恶露的排出，有助于子宫的修复。此外流产后饮食宜清淡、稀软且易于消化，有利于摄取充足的营养，提高机体的抗病能力。

产后回奶可以应用药物，促进回奶。去药店或者医院买维生素B6，一次200mg，一天三次口服(一般吃3至5天)，可以回奶。同时加用生麦芽，代茶饮(泡水喝)，亦可以煮水喝。如果回奶期间涨奶明显，可以买芒硝，装入透气性良好的布袋中，外敷乳房，起到消肿止痛的作用。饮食方面要少进食汤水，最好不要吸奶，会刺激乳汁分泌。回奶时间因人而异，不要太着急，保持好的心情。

流产后腰部酸疼，多与产后气血津液亏虚，肾精不足，不能濡养经脉，不荣则痛，故而出现腰痛，此时建议中医调理，以补气养血、滋肾填精为治疗原则，结合女性症状，辨证施治，给予相关中药汤剂口服。此外还与流产后体质虚弱，易受风寒湿邪侵袭，对此应注意保暖，适时添加衣物，切勿冒雨涉行，亦可配合艾灸、热奄包局部热敷等改善腰部酸疼的症状。

哺乳期间可以用阿莫西林，不影响哺乳。阿莫西林属于青霉素类抗生素，这种药物主要作用于细菌的细胞壁，而人的细胞只有细胞膜，没有细胞壁，所以对人体来说副作用比较小，可以用于妊娠期和哺乳期。只是需要注意，阿莫西林容易有过敏反应，用药前要先做皮试。宝宝对阿莫西林过敏时候，则哺乳期不能用这种药物，或者用药期间停止母乳喂养。

月子期间是可以喝蜂蜜水的，但是不建议多喝。可以每天早饭前或者是晚饭后，用开水冲服蜂蜜水。可以喝枣花蜜，枣花蜜有很好的补气血的效果，属于温性，治疗便秘的效果不是特别明显，对于气血两亏，体虚，贫血，手脚容易冰凉等症，都有一定的效果，能够提高身体的免疫力，达到抗疲劳的效果，对宝宝的营养供应和生长发育有一定好处。

哺乳期发现乳房内有硬块，是临床比较常见的表现，如果患者平时伴有乳房涨奶、乳汁未见排出不畅的情况，考虑患者这种情况不是病理状态，而且因为乳汁分泌太多，未足量排出导致乳房内积奶所致，此时挤出奶水会缓解。另外，如果患者出现乳腺导管不通畅，进而造成乳汁排出不畅而形成乳汁淤积，或者是乳腺发生炎症、化脓性感染等疾病，也会出现乳房有硬块的病理性情况。

哺乳期不宜使用避孕药进行避孕，因为避孕药中的雌激素可以抑制乳汁分泌，影响乳汁质量，对新生儿有不良反应。产后42日，可以有排卵，哺乳者应以器具避孕为首选，可以选择放置宫内节育器，哺乳期闭经者应该排除妊娠后，且产后42日恶露已经干净，会阴伤口已经愈合，子宫恢复正常，就可以放置宫内节育器。也可使用避孕套进行避孕。不哺乳者可以选用药物避孕。

在坐月子的期间是可以敷面膜的，对于面膜的成分要进行相关的挑选，不要使用过于刺激的面膜，可以使用纯植物比较温和的面膜，面膜的温度要注意不能过凉，可以用温水烫一下。敷面膜，不会对身体造成相关的损害，更不会影响哺乳时乳汁的质量。并且要注意饮食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，注意休息，保证充足的睡眠，也有助于改善肌肤。

引产后，如果没有特殊的情况，没有其他并发症，建议在产后42天左右去医院做健康复查，包括全身检查和妇科检查，前者主要是检查血压、脉搏，血尿常规；后者主要是观察盆腔内生殖器，是否已经恢复到未孕时的状态。但如果情况特殊，有其他并发症，疼痛，发炎，流脓、流水等现象，就必须尽快去医院复查，通常是一周去一次比较理想。

哺乳期还没来月经也会怀孕的。一般情况下，产后哺乳期恢复排卵在4到6个月，也有过早或者延迟的。正常情况下，先有排卵，然后才来月经。卵子从卵巢排出来以后，如果没有和精子结合形成受精卵，那么，再过14天就会来月经。所以，在没有来月经之前，如果有性生活，而且没有采取任何的避孕措施，就有怀孕的可能性。为了安全起见，可以到医院做一下超声检查。

在坐月子期间，如果室内环境比较温暖。产后七天就可以正常洗头，洗澡。但是温度不要过低，以免着凉，对自身恢受到影响。如果平时体质就比较弱的产妇，建议最好半个月以后洗头。因为体质自身比较虚弱，产后如果不慎受凉容易感冒，而且影响自身恢复。月子期间主要注意保暖，避免着凉，适当休息，不要过于劳累，禁止性生活一个月以内，产后42天要复查彩超，看子宫恢复的情况。

产后一百天有褐色的分泌物，这种情况原因很多，如阴道炎症，宫颈炎症，子宫内膜炎，妇科的良性肿瘤，或者是恶性肿瘤，也有可能是产后恶露不尽。这种情况需要注意保持局部的清洁卫生，避免着凉，避免感染，应该进一步到妇科门诊检查一下，妇科内检以及白带常规，宫颈脱落细胞学检查和妇科的超声，能够明确诊断，再给予对症的治疗。

女性在回奶期间，一般是需要胀奶一周左右才能够彻底的回奶。这是由于持续性的胀奶才会反射性的刺激大脑，减少乳汁的分泌，而乳汁分泌的减少是逐渐慢慢减少，不是立即就完全不分泌。因此乳汁完全不分泌的时间，通常就需要一周左右。而且在胀奶回奶期间，禁止用吸奶器，或者用手将奶挤出，也不能够让孩子再去吸奶。如果将奶吸出就会刺激大脑，引起乳汁的继续分泌，而导致回奶失败。

哺乳期腰疼有可能是因为产后的出血所造成的，这种情况一般都引起了局部缺血性的表现，也就是造成局部血液循环不好的情况引起的疼痛。同时这种情况也有可能是和喂养姿势等情况有关系，造成腰肌劳损、腰部肌肉痉挛等问题。出现这种症状主要是通过疼痛部位热敷，或者是通过针灸、理疗、按摩等方式改善，平时适当的腰背肌锻炼也有帮助。

哺乳期的补钙其实没有必须的要求，但是最好在哺乳期补钙。因为哺乳期补钙第一可以补充宝妈身体钙元素，避免本身因缺钙引起的腿酸疼表现。同时宝妈补钙以后还可以通过乳汁分泌，而间接导致孩子吸收钙质增加，从而就可以避免胎儿出现缺钙表现。所以对于有条件的女性，常常都建议在哺乳期也应该，按照正规的疗程来进行补钙，这样对孩子和宝妈都有好处。

刚做完流产手术后建议不要吃火锅，因为火锅原料大多为羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些肉片中都可能含有弓形虫的幼虫。这些弓形虫的幼虫虫体极小，寄生在细胞中。人们在吃火锅时习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的火锅中一烫即食，但这种短暂的加热一般不能杀死幼虫。另外辛辣的火锅更是不能吃，避免影响体内激素水平。可等到子宫功能和内分泌功能恢复正常，一般至少三个月的时间。如果真的想吃，可以吃些清淡的火锅，建议不要多吃。