吃含有汤水多的食物下奶快又多，如鸡蛋汤，排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，花生红枣粥等。这类食物能够促进乳汁的分泌，喂奶前后要注意乳房按摩及热敷，每次喂完奶以后注意排空两侧乳房。同时避免吃回奶食物，如花椒，辣椒，韭菜，麦芽，螃蟹，咖啡，菊花茶，冰镇饮料等。患者还应注意摄入营养均衡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

哺乳期可以吃天麻，天麻属于中药，天麻有安神的作用，不会通过乳汁影响宝宝，哺乳期最好不要乱用药物。如果身体不适，必须用药，建议在医生指导下合理使用药物，比较安全，哺乳期注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，建议多吃瘦肉，鸡蛋，同时建议多吃新鲜蔬菜水果，建议补充维生素，多喝汤类，可以促进奶水增多，哺乳期不要吃易上火食物，以免引起宝宝上火。

吃香菇不会导致回奶的，香菇营养价值丰富，富含丰富的维生素B群，维生素D，铁，钾等营养元素，味道鲜美，质地温和，对于食欲不振，少气乏力的人群来说是很好的保健食品。吃香菇会回奶这一说法并不准确。相反，哺乳期的妈妈们可以适当的吃香菇来补充维生素D，预防骨质疏松，增强机体免疫力，提高母乳质量，其实奶水不足主要与个人体质有关系。

可以吃烧烤，自家烧烤食物在保证卫生安全的食材的情况下可以少量食用。但因少吃，哺乳期妈妈每天适当多吃些鱼、禽、肉、蛋、奶及大豆类食物，可以增加优质蛋白的摄入，多食用绿色蔬菜、豆制品、虾皮等含钙高的食物，妈妈们体内需要有足够的水分来制造奶水，所以每天要摄取1500-1700ml左右的汤水，才能满足泌乳的需求。

一般会阴侧切分娩或者分娩过程中出现会阴裂伤，助产士一般都需要在局部麻醉下缝合，一般采用可吸收线缝合，大部分产妇在产后42-56天复查时可吸收线都能吸收，但少部分人对一部分线(特别是线结)无法吸收会出现排线反应，即部分线结自阴道口排出，如无其他不适症状一般无需特殊处理。但如果出血多，切口裂开需要到医院处理。

喝茶不仅是传统的饮食文化，而且具有养生保健的功能。对于哺乳期内的妈妈，可以适量喝一点茶，但是注意不要大量饮用，少量喝淡茶，一般不会影响母婴健康。但过量饮茶，茶叶含的咖啡因会通过乳汁传给宝宝，其含量过多时，可兴奋神经，不利于婴儿脑细胞、神经系统的正常发育，同时影响宝宝睡眠。另外，哺乳期不宜在餐后立即饮茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。还有茶中的鞣酸会被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。建议饭后两小时再适量喝点茶。

在产后，如果出现关节疼的话，可以采取如下的处理措施:1.首先要注意制动休息。如果是下肢的关节疼痛的话，一定在此期间内减少负重，采取卧床休息。2.要注意关节部位的保暖。3.可以在疼痛的部位涂抹一些红花油，之后使用艾条做艾灸。艾灸的时间以10-20分钟为宜。每天可以使用2-3次。4.如果经过这样处理一周后，没有明显缓解或者是有加重的话，一定要及时去骨科就诊，明确病因，再做针对性的处理，千万不可拖延。

产后女性的饮食需注意荤素搭配均衡，保证各种营养充足。一般产后建议多喝排骨汤、猪脚花生汤、鲫鱼汤等，有助于乳汁的分泌。如果有贫血，建议多吃红枣、红糖、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等，有利于补血。此外，新鲜的蔬菜水果也要多吃，多饮水，以免过于肥甘厚腻，导致乳汁淤积，排出不畅，以及宝宝出现湿疹、大便干燥等上火症状。

如果哺乳期之前胸部没有肿块，在哺乳之后胸部出现了肿块，那这样的肿块通常考虑为乳汁淤积所致。乳汁淤积早期只要积极排空乳汁即可，方法为用手指指腹放射状向乳头方向按压乳房。是否需要就诊要看有没有合并下列情况：产妇有没有发烧，乳房硬块是否疼痛，表面皮肤有没有红肿。如果有这些情况，则不是单纯的奶水没有排空，应该是已经合并炎症了。这时候需要去医院检查血常规以及Ｂ超，必要时需要抗炎处理。

产后10天突然出血量多，考虑可能是晚期产后出血。一般情况下，最常见的原因就是粘附在宫腔内的残留的胎盘组织发生变性、坏死，而当坏死组织脱落的时候，暴露基底部血管，因此可能会引起大量的出血。如果做检查，可能会发现子宫复旧不全，宫颈口松弛，可能会见到残留的组织物。另外，如果有蜕膜剥离不全，残留在宫腔内，也会影响子宫的复旧，如果继发子宫内膜炎症，可以随着恶露排出，也能够引起。

多囊卵巢综合征生完孩子不会治愈。这是一种内分泌代谢性疾病，它表现为月经不调，有高雄激素血症的表现及稀发排卵，还有一些人会出现肥胖。只能控制病情发展，注意远期并发症的发生，但不能治愈。这种疾病是需要长期管理的，远期并发症有心血管疾病，糖尿病，子宫内膜病变等。所以生完孩子后也要定期体检，防治并发症的出现。

哺乳期是不可以吃辣条的。辣条属于辛辣的食物，还含有多种食物添加剂，有可能会减少乳汁的分泌量，尤其还会影响乳汁的质量。在哺乳期应该优质蛋白饮食，多吃含有鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉的营养物质，有助于增加泌乳量，还容易增加乳汁的质量。哺乳期也要合理膳食，即有助于身体的康复，也有助于乳汁质量的提升。注意让宝宝勤吸吮乳头及乳晕刺激泌乳。

流产手术以后短时间内免疫力低下，创伤的子宫内膜还没有完全修复，并且下面还会有阴道出血，清洗的时候只能清洗外阴，不能盆浴与坐浴，以免细菌病毒侵犯引起妇科炎症性疾病。期间身体比较虚弱，需要加强营养，多吃点高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果，比如豆制品，牛奶，瘦肉，鸡蛋和鱼类食物。还要注意一个月以内不能同房，正常月经来潮以后B超复查一下子宫恢复的情况。

哺乳期选择容易吸收的钙片最好，例如钙尔奇、葡萄糖酸钙口服液，迪巧等。在哺乳期宝宝的营养物质主要来源于母乳，如果妈妈缺钙，乳汁中的钙含量低会导致宝宝缺钙，影响骨骼发育。除了口服钙片外，还需要吃一些含钙高的食物，例如奶、虾皮、骨头汤、乳酪、芝麻酱、豆制品、鱼类等。平时适当到室外活动，多晒太阳，有利于钙的吸收。

便秘最主要的原因是肠胃功能减弱肠，蠕动变慢，导致肠内容物在肠内停留时间过长，水分吸收造成大便干结，产后出现便秘的情况跟产后体质虚弱，产后的饮食作息也是有很大的关系的，不要长时间卧床休息，适当的运动多吃一些容易消化的食物，加强营养增强体质，多喝温开水，可以选择一些润肠通便的药物，如果通便灵胶囊或者是用开塞露帮助大便排出。

奶水的性状，跟产妇的饮食结构有密切的关系。如果产妇吃肉食、油腻、煎炸食物偏多，那么奶水就会比较，宝宝吃了之后容易发生消化不良，腹泻。假如产妇的饮食太清淡，以素食为主，缺乏荤食，那么奶水会比较清稀，宝宝吃了之后可能营养不够，身高体重增长欠佳，所以建议喂奶期间合理饮食，种类丰富，荤素搭配，这样才能给产妇和宝宝提供充足的营养。

产后出现大便肛门刺痛出血的这种情况主要就是有肛裂的情况，肛裂就是指肛门部位的粘膜破裂，从而导致的出血，刺痛的感觉。另外产妇由于分娩后盆底肌肉的收缩力下降，导致粪便干结，加重肛裂。因此产妇加强盆底肌肉训练，促进排便，也很重要。再就是跟饮食有很大关系，如果进食辛辣刺激性的食物的话，也会导致大便肛门部位的疼痛。针对这种情况，建议到医院肛肠科就诊，让大夫看一下具体是什么情况，一般来说这种情况可以应用痔疮栓或者痔疮膏治疗，平时注意多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，有利于大便的软化和排出，减少大便对于肛门的刺激。

产后出现大便肛门刺痛出血的这种情况主要就是有肛裂的情况，肛裂就是指肛门部位的粘膜破裂，从而导致的出血，刺痛的感觉。另外产妇由于分娩后盆底肌肉的收缩力下降，导致粪便干结，加重肛裂。因此产妇加强盆底肌肉训练，促进排便，也很重要。再就是跟饮食有很大关系，如果进食辛辣刺激性的食物的话，也会导致大便肛门部位的疼痛。针对这种情况，建议到医院肛肠科就诊，让大夫看一下具体是什么情况，一般来说这种情况可以应用痔疮栓或者痔疮膏治疗，平时注意多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，有利于大便的软化和排出，减少大便对于肛门的刺激。

处于哺乳期的妇女掉头发严重的原因是：体内的荷尔蒙平衡突然被破坏；怀孕到分娩后都是一直处于精神紧张的状态，脑袋会自动消耗掉大部分血液从肾脏里面供应上来的营养；产后食欲不振，缺乏营养补充。哺乳期妇女掉头发严重的现象一般会维持半年左右，建议以食疗为主。适当补充植物蛋白，多吃水果蔬菜，补充铁质、碘、维生素E等。也可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中，浸透之后，每天服用3勺，可以养血乌发养发，长期坚持有效，还对身体有好处。

奶水突然不够，可从以下几个方面进行调整。第一个是增加喂奶的频率。尽量间隔2个小时就喂1次，每次两边各喂15分钟多。第二是多吃富含蛋白质的食品。木瓜、鱼汤、鸡汤、黄豆、猪蹄、牛奶等。第三是保持心情愉悦。切勿情绪紧张，情绪不好，可直接影响到奶水的分泌，且要保持信心，相信自己一定有充足的泌乳。第四是尽量多休息。睡觉时奶量的分泌也会有明显的增加。