产后随子宫蜕膜的脱落，血液、坏死的蜕膜组织经阴道排出称为恶露。一般恶露会在4~6周完全排净。正常恶露有血腥味，但无臭味。建议产妇要避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果。注意个人卫生，保持外阴的清洁，防止病原微生物的入侵，这样恶露才会排得更快更彻底。

这应该是正常现象，因为产后恶露时间只要不超过6周就没事。刚刚开始时阴道流出来的血颜色比较鲜艳，等到3-4天以后颜色变粉，慢慢颜色会越来越淡。现在如果出血量不多，可以再观察几天，等到生完孩子以后6周左右复查彩超看看，因为子宫完全恢复原来大小需要6周的时间。平时自己可以按摩子宫，促进子宫收缩，有止血作用。

便秘是肛肠科最常见的疾病之一，便秘的原因很多，主要是考虑饮食的问题，胃肠功能紊乱问题。便秘在临床上分为两种：第一种是慢传输性便秘，第二种便秘是梗阻性便秘。哺乳期便秘，两种情况可能都同时存在，而且以慢传输为主，因为哺乳期孕妇运动量减少，再一个就是饮食的问题，哺乳期营养增加，蛋白类脂肪类的食物增加，蔬菜水果的减少，喝水的减少，容易引起便秘的情况，最重要的一个问题就是哺乳期孕妇休息不好，也是引起便秘的原因。

产后脱发，一般是由于在怀孕期间雌激素水平比较高，抑制头发脱落。在产后雌激素水平逐渐下降后，导致头发会大量的脱落。也不排除是因为营养不良所造成的。所以建议在产后应该多吃一些固发生发的食物。最好多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，何首乌，蛋类，菠菜等。还要多吃一些优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果补充维生素。

一，产妇要适当活动，不能长时间卧床。二，饮食上要多喝汤，饮水，每日进食要适当搭配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，主食多样化，多吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三，要保持心情愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，不良情绪可使胃酸分泌下降，胃肠蠕动减慢，如果产后三天仍未排便，可用开塞露，甘油栓，必要时用缓泻中药麻仁丸通肠通便，也可喝蜂蜜和香油润滑肠道。如以上方法均无效可用无菌肥皂水小量灌肠。

哺乳期可以吃芝麻。芝麻含有大量的脂肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙铁等营养成分。芝麻有补血，补肾，润肠，通乳，养发的功效，产妇可以适当食用芝麻，有催奶的功效。但不建议过量，如果过量食用的话可能会产生腹泻等症状。哺乳期间应注意饮食均衡，增加营养，多吃含糖类的食物，不要吃生冷，辛辣等刺激性的食物。

坐月子期间出现头部疼痛的症状，可能是身体受凉，感冒所致；也可能是晚上带小朋友，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。可以到当地三甲医院的康复科或者疼痛做头部针灸推拿等传统治疗。如果疼痛严重需要药物治疗，最好到产科检查，因为产科的医生对于产妇，婴幼儿(哺乳影响)使用药物方面把握得更好一些，不能够盲目的使用止痛药。要引起重视，注意身体的保暖，注意休息。

坐完月子后出现腰疼的情况，首先长期卧床的产妇，应该适当活动腰部，偶尔下床走走，还要保持良好的睡姿，以缓解疼痛的问题，另外饮食方面要注意，不要食用多生冷寒湿的食物，应补充充足的钙和维生素，帮助腰部疼痛的恢复。当出现腰疼的状况时，夜晚可用热水袋或是热毛巾，敷在腰疼的部位，这样能快速的缓解疼痛，并采用按摩腰部的方式，来放松腰部的肌肉，从而缓解腰疼的情况发生。

哺乳期的母亲出现拉肚子和水泄，应该是急性肠胃炎，发病的原因多与患者不洁的饮食有关，进食了被细菌污染过的食物，表现为食欲不振、大便次数增多和大便不成形等，可以去医院进行大便常规检查，患者目前处在哺乳期，服药应该慎之又慎，以免药物通过乳汁影响宝宝的健康，确诊后可以在医生的指导下服用蒙脱石散进行对症治疗，注意观察病情变化。

剖腹产后排便困难，应该是便秘。发病的原因与患者手术后卧床休息有关，肠管蠕动过慢，大便在体内停留的时间过长，表现为大便干结和排便不畅、腹胀和腹部的疼痛等不适。可以去医院进行检查，确诊后在医生指导下应用麻仁润肠丸等通便润肠的药物对症治疗，必要时可以考虑应用碘甘油灌肠剂进行灌肠治疗。生活上多喝水、多运动，有助于患者的恢复。

在回奶的时候，由于奶水在乳腺管里面不能够及时的排出，导致奶水淤积。由于体内有一定的温度，而奶水有一定的营养，这是很容易滋养细菌，导致一些炎症的发生，比如说急性乳腺炎等。这时候可以顺着乳腺的方向，将奶水挤出或者用吸奶器将奶水吸出；也可以用局部热敷或者局部按摩，起到活血散淤的作用，也有利于硬块的消散；也可以适当的吃一些回奶药。如果出现发烧或者是其他的病变，最好去医院的乳腺外科就诊。

如果坐月子期间出现拉肚子的症状，可以服用止泻药例如思密达等配合胃肠灵胶囊等进行调理，也可以服用补脾益肠丸，同时对肚子进行局部的热敷。饮食上只能吃一些流质的食物，可以喝一些小米粥、玉米粥等，注意不要吃任何油腻的食物，不能吃肉类，也不能吃水果。也可以口服应用补液盐，促进电解质平衡，避免出现脱水的出现。还可以进行大便常规检查，如果有白细胞增高的状况，需要加用抗菌药物例如阿莫西林、头孢氨苄等进行治疗。

正常情况下，产后恶露大约持续42天左右。如果产后60多天恶露还没有干净是不正常的，有可能是宫腔内有胎盘胎膜残留，也有可能是子宫收缩不良所致，出现这种情况应该到医院做一下超声检查，如果超声所见宫腔内有强回声存在，就是有胎盘或者胎膜残留，应该行清宫手术。如果超声检查宫腔内回声正常，只是子宫偏大，就是子宫收缩不良所致，可以使用促进子宫收缩的药物，比如肌肉注射缩宫素，或者口服益母草颗粒。

哺乳期可以吃炎立消胶囊。炎立消胶囊的主要成分是丁香叶，它的作用是清热解毒，临床上可以用于细菌性痢疾和扁桃体炎，以及支气管炎治疗，也可以用于急性乳腺炎等感染性疾病。因为这种药的主要成分属于中药类，本身并没有什么毒副作用，即便是服用药物从乳汁之内有少量排泄，一般也对小宝宝影响不大，可以在医生指导下使用。

哺乳期出现乳房疼痛，这个情况要考虑到乳汁淤积或急性乳房炎的可能，由于没有发热，暂时不考虑是急性乳房炎，如果里面有肿块，考虑是乳汁淤积，但是如果处理不当，有可能发展为急性乳房炎等，这个情况孩子吃完奶以后最好是把剩下的乳汁吸干净，这样有利于乳汁淤积的恢复，避免病情加重，同时需要用热毛巾敷疼痛的乳房。

一般落下腿疼的病是由于在月子里长期受凉形成的，这样的病情想要短时间内恢复是比较困难的，建议及时的去医院进行检查。一般可以做长期的按摩以及针灸，这样对恢复正常是比较有作用的，每天也要及时的用热水泡脚，能够有利于血液循环，从而减轻疼痛。平时也要注意保暖，另外要及时的去医院检查，平时不要做激烈的运动，可以喝中药来进行调理。

在产后40天又出现阴道出血，应该是产后恢复正常月经，注意观察流血量是否正常，是否有腰酸，腹痛不舒服症状。一般是在产后42天需要去医院复查恢复情况的，现在有阴道流血，注意保暖，注意休息，注意个人卫生，产后刚开始恢复月经，可能会不太规律，流血量可能会比较多，或者是稍微比较少，而且恢复月经后，如果同房一定要采取安全避孕措施。

按照描述的情况，应该是经阴道分娩时的会阴撕裂处还有肿痛不适，如果出现轻微疼痛不适，而没有红肿那是正常现象，一般不用处理，因为损伤的神经组织需要时间慢慢恢复，如果疼痛比较厉害，并且伴有肿胀不适，那就说明是有炎症，撕裂处没有恢复好，建议用高锰酸钾稀释液坐浴和冲洗会阴部，最好是每次大小便之后都冲洗，还要穿纯棉透气的内裤，保持外阴干燥卫生，慢慢症状就会缓解，饮食上也应该注意不吃生冷辛辣的刺激性食物，以免引起上火而影响恢复。

哺乳期可以喝夏桑菊颗粒。它的主要成分是中药类，可以清热解毒、发汗解表，用于风寒感冒的治疗，本身并没有大的毒副作用。即便哺乳期女性服用这种药物，可以从乳汁内分泌少量的药物，小宝宝吃了以后也不会有大的影响。如果属于使用这种药物的适应证，可以在医生指导下使用。治疗感冒同时要注意多饮水，避免辛辣刺激的食物。

产后20天出现小腹疼痛的情况可能是子宫收缩导致的。产后哺乳可以促进子宫收缩，恶露没有排除干净，也会有腹痛症状。产后需要注意保暖，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物，保持愉快的心情，多吃含蛋白质丰富的食物，促进身体愈合。另外胃肠道急慢性炎症、阑尾炎、泌尿系统结石等也会引起腹痛症状，需要注意鉴别，必要时可以通过查血、B超检查进行判断。