坐月子时可以少量吃姜，因为姜属辛辣的能温胃，过量的吃姜容易生热上火。如果用姜当佐料炖鱼或者熬汤，这种情况是可以食用的。姜可以解表发汗，如果有怕冷的症状，或者是外感风寒都可以适当的用姜调理。如果是热盛的体质，就不要用姜当佐料。姜属于中药可以温胃开胃，止呕吐。还可以祛风散寒。但是食用时一定要适量，不可以过量。

在哺乳的这段时间内没有月经，有时候也有排卵发生，自己能够检查出有没有怀孕的，正常的情况下，如果这段时间没有采取有效的避孕，怀疑自己有怀孕的几率，是可以在三周以后自己在家用验孕棒进行测试，用早上的尿液测试是比较准确的。最快的方法是到医院进行抽血化验hcg，这样在发生性生活后十天就可以准确地看出，是不是已经怀孕了。

感冒是一种自愈性疾病，这种疾病无论是否用药，都会在5到7天的时候身体会自动清除入侵的病毒，达到治愈效果，感冒药物都是用来对症的，比如退热减轻喉咙的疼痛之类的。哺乳期属于特殊的生理期，在这个阶段如果服用多种药物，会对孩子产生一些不良的影响，所以在这个阶段如果出现感冒，一般建议多饮水，多休息而不服用药物，靠身体自己的免疫力来度过感冒阶段。

一般来说，产后第2天产妇便开始分泌乳汁，从第4天和第5天开始每天要分泌300ml左右的乳汁，2周后每天要分泌500ml。产妇应该摄入充足的热量、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水，如果摄入量不足，会导致乳汁减少。尤其是蛋白质摄入的多少，对乳汁分泌的数量和质量都有明显的影响。有利于下奶的食物有芝麻、猪蹄、花生、鲫鱼、奶类、冬瓜、木瓜、虾、赤豆等。

巧克力没有回奶的作用，哺乳期妈妈可以适量地吃巧克力。但是不建议大量地吃巧克力。巧克力中含有可可碱，能够随着乳汁的分泌进入宝宝体内。可可碱对宝宝的神经系统、心脏、肌肉等器官组织功能会有影响，容易引起宝宝消化不良、哭闹、睡眠不好。其次，巧克力是一种高热量的食品，长期大量地使用容易造成妈妈肥胖、食欲减退，而且还容易引起神经系统兴奋以及血糖升高。

分娩时因为宫颈的裂伤容易使子宫颈对外界的刺激比较敏感患有宫颈糜烂。在哺乳期1度2度的宫颈糜烂如果没有明显的症状，可以考虑不需要治疗，三度的宫颈糜烂如果有白带增多、异味甚至腰腹酸胀可以考虑阴道放药，如保妇康栓或者复方沙棘籽栓治疗。但是放药之前最好做宫颈细胞学及乳头瘤病毒检测，排除宫颈的病变，等停止哺乳以后可以考虑物理治疗。

月子里洗脚是不会有危害的，对产后身体恢复还有帮助。产后洗脚有利于身体的清洁卫生，用热水洗脚可以促进身体的血液循环，起到活血化瘀的作用，有利于恶露的排出，洗脚可以使身体放松，促进睡眠。所以洗脚对身体没有危害，如果是说副作用，在洗脚时保暖如果做不好，可能导致受凉的情况出现，恶露多的人，可能会进一步导致出血的增多。但是综合全面分析，还是利大于弊，洗脚总体有利于身体健康。

哺乳期妈妈如果只有轻微的上呼吸道感染，比如轻微的咳嗽、流涕、咳嗽，建议戴好口罩，防止传染给宝宝。多喝热水，避免进食辛辣刺激性食物，注意保暖，清淡饮食。这种情况下，宝宝可以吃母乳。如果感冒症状比较严重，可能需要口服一些中药或者抗生素等抗感染治疗，这种情况下，要进一步去医院就诊，遵医嘱服药，选择母乳喂养，选择对胎儿影响小的药物，或者近期不要喂奶。

这种情况有可能属于子宫恢复不太好，或者伴随有残留物，导致反复出血。要注意观察是否出现了腹痛、发热、恶露有没有异味等，最好是过几天到医院进行进一步的复查来看一下，包括做一下血液检验和B超，视结果再考虑药物治疗或其它方法。平时注意多吃点温补一些，不要吃一些辛辣性的食物，然后应该注意暂时避免同房。如果残留物不多，也可以适当的通过保守用药，或者适当的用一些活血的药物调理来看看效果。残留较多时还得考虑手术治疗。

女性在产后之后100天，如果还有恶露反复的情况，最好是去正规的大医院进行复查。一般女性在生产之后15天左右恶露就会完全排干净。如果女性子宫收缩不良，就会导致恶露反复，持续时间较长，或者是在胎盘娩出时，胎盘残留物在子宫内，也是会有出血的情况的。女性最好是在产褥期42天以后去医院复查，一旦发现有异常情况，在医生的指导下，使用刺激宫缩的药物，帮助恶露快速排出。

在产后哺乳期，每一个人来月经的情况都是不一样的，有的人产后每个月都会有正常的月经，有的人一般在停止哺乳以后一两个月恢复月经。恢复月经比较早的女性主要是由于体内雌孕激素水平比较低，这样反射性刺激下丘脑分泌促性腺激素，所以子宫内膜会出现相应的变化，导致月经来潮。平时注意做好日常生活调理就可以，也要注意做好避孕措施。

怀孕足月产后，体内激素水平处于紊乱状态，所以在哺乳期间大部分女性是不来月经的，一般断奶以后一两个月左右会恢复正常的月经来潮。但是也因个人体质而异，有的人恢复月经来潮时间长一些，所以不要着急有性生活，注意做好避孕措施，避免怀孕。在这期间注意饮食清淡有营养，忌食辛辣刺激性食物，同时注意做好个人清洁卫生，保持良好的心态。

哺乳期的妈妈是可以吃桃子的，但是要注意适量，而且不能吃刚从冰箱里拿出来的桃子。桃子的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、铁等成分。同时含铁量和果胶比较多，所以哺乳期吃桃能防治贫血，也可以预防便秘，但不要吃太多。没有完全成熟的桃子不要吃，吃了会引起腹泻或腹胀。在哺乳期间尽量不要吃生冷硬的食物，不吃寒凉的食物。

月子中肩膀疼多是由于受寒影响，上半身由于经常露在外边不注意保暖，会经常受凉导致肩膀疼，另外月子中因照顾小孩，长时间保持一种姿势会导致血流不通，“不通则痛”，月子中给婴儿喂奶也会造成肩膀疼痛。月子中肩膀疼可以用热水袋热敷，或者用艾叶煮水用毛巾热敷疼痛处，也可以用烤灯，注意保暖，如果条件可以可以进行推拿按摩，缓解肩膀肌肉的疼痛。

如果在哺乳期间出现乳晕疼痛的症状，首先应该及时的检查一下，看看有没有红肿的现象。如果有红肿、有突出的部分，那说明是有炎症感染，需要及时地用消炎药治疗，可以用碘伏消毒，然后局部涂抹红霉素软膏治疗。如果疼痛严重的时候，可以口服阿莫西林或者头孢氨苄这种药物既能够起到消炎的作用，而且还不影响宝宝的健康，也不会影响宝妈的健康。

产后到医院进行复查的项目是非常多的，而且也是非常重要的，通过检查可以看出恢复的好坏，一般在生孩子以后42天需要到医院进行复查，复查项目有妇科检查，检查恢复的情况，比如可以做妇科B超检查，测量血压的情况，看体重的情况，检查血常规，检查乳房，看看有没有乳房疾病，还有通过盆肌检查来检查身体恢复的情况，还要进行腹部检查等。

生产后这段时间出现了肛门坠痛感，常见原因为产后痔疮，如果是这种情况，可以应用痔疮栓或软膏，也可以用温水进行坐浴，每日练习提肛运动，慢慢恢复半个月后，多数是可以缓解的。但如果不能缓解或加重，可以考虑到医院做检查，看有没有其他疾病，如果有的话及时进行治疗，也可以热敷，也会有一定的缓解效果。

在哺乳期间不能吃酵素。酵素是用于减肥的产品，这种保健品能够抗衰老，有排毒养颜的功效，能够改善亚健康及慢性病，能够增强免疫力。如果在母乳期间吃了以后，会通过母乳让宝宝吸收，导致宝宝营养不良。在哺乳期间，最好是不要服用，以免影响哺乳。如果想减肥的话，可以通过多运动来达到效果；如果想美容养颜，在这期间可以适量的多吃水果和蔬菜。

在哺乳期间没有有效的避孕措施怀孕了，那么有可能会影响奶水的分泌，因为受到体内激素的影响，一般在怀孕初期，奶水就会慢慢减少的，这种情况下就需要做检查，看看有没有怀孕的可能性。这种情况每个人也是不一样的，有的人表现的不是很明显的。影响奶水的原因也比较复杂，由于情绪或是饮食，这段时间与生活习惯改变等都是有关系的。

哺乳期的胃痛有部分药物可以服用。胃痛的常见原因，多见于胃炎、胃溃疡、胃经挛或者是饮食不当、寒冷刺激或辛辣食物刺激导致的，在没有并发严重的呕吐腹泻情况时，可以应用少量的奥美拉唑进行治疗。如果伴随有严重的腹泻、呕吐，则需要暂时地停止哺乳，根据具体情况，应用相应的药物进行治疗，避免药物通过乳汁影响孩子的发育和健康。