有可能是产后产妇恢复慢、或者伴随有气血虚、婴儿吸吮少等，均可导致乳汁分泌不足。奶水不足的时候，首先保证产妇睡眠，摄入充足：通过改善进食的食物种类来增加其食欲，营养搭配均衡，可以适当的食用一些鲫鱼汤来进行调理。保持心情愉悦，情绪方面不要有太大的压力，因为情绪激动时，容易导致出现回奶；增加孩子吮吸次数来促进奶水的分泌。

如果是阴道正常分娩的，产后一个星期后就可以洗澡，建议选择淋浴，不能盆浴与坐浴，以免污水引起局部感染。还要注意水温，不能受凉，受风寒，以免落下月子病。如果是剖宫产手术，恢复时间相对晚一点，检查腹部切口愈合好没有发炎再考虑，不然有可能会引起切口感染。具体时间因人而异，如果体质弱，恢复欠佳的产妇，可以适当延迟洗澡的时间，期间可以擦澡。

在哺乳期间要特别注意不能吃有回奶功效的食物。主要包括地瓜，韭菜，苦瓜，茴香，咖啡，绿茶，麦芽等。哺乳期间可以多吃一些含优质蛋白的食物，比如牛奶，蛋类，花生，鱼肉，核桃，芝麻等都可以起到下奶的作用，而且猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，鲫鱼汤，也是比较好的。保持愉悦的心情，避免情绪波动太大，多喝水也有助于乳汁的分泌。

哺乳期出现肾炎，典型的症状是出现血尿，蛋白尿，水肿，高血压。可以去医院检查一下尿常规，如果出现有尿蛋白潜血(+)，就提示有肾脏损伤，需要进一步检查24h尿蛋白定量，以及肌酐，尿素来评估肾功能。如果确诊是肾炎以后，治疗可能会用到ACEI和ARB类的药物，代表药物有厄贝沙坦，缬沙坦，贝那普利等，严重的需要应用激素，免疫抑制剂治疗。

如果在哺乳期间出现乳房痒的感觉，应该就是乳汁分泌的时候导致的。这种现象如果痒得不是特别严重，可以不用特殊的治疗；如果痒得特别严重的时候，可以采取按摩的方式。按摩能促进乳汁的分泌，也能够减少痒的症状。在哺乳期间，尽量注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物。如果吃葱、姜、蒜这一类辛辣、刺激性的食物，就会容易导致痒的感觉加重。

月子里肚子疼考虑产褥期感染造成的，一般选择抗炎治疗。产褥期感染主要有以下原因造成：1、胎盘残留。生产时胎盘剥离不完全，残留于宫腔，时间久了造成宫腔感染，引起腹痛。2、产后体虚，外加劳累或者病邪侵袭，导致产褥期感染，引起腹痛。3、子宫的收缩。产后子宫要恢复到原来状态，子宫收缩引起下腹部疼痛。4、病原体感染。由于感染支原体、衣原体等病原菌，造成盆腔炎症，导致下腹部疼痛。

产后恶露一般是在一个月左右干净，正常的恶露有些血腥味，总量约500～1000ml，恶露大约在产后4周左右就干净。建议产后可以服用益母草膏或是新生化颗粒促进子宫收缩，这样有利于淤血排出，有利于子宫内膜恢复。如果超过42天恶露不干净就需要检查是否子宫收缩不好或是复原不良引起，建议及时去医院做B超检查后抗炎止血治疗。

产后下面痒可以用高锰酸钾清洗，用高锰酸钾的量要少，清洗的水是粉红色即可，也可以用洁尔阴之类的中成药妇科洗剂清洗外阴。产后有恶露时不要用卫生巾，要用透气性良好，要勤换，保持外阴干燥，穿棉质宽松内裤，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果没有恶露了，下面痒并且伴有分泌物增多，那就考虑患有阴道炎，建议去医院检查白带常规，根据检查结果选用妇科洗液和外用药。

女性在生产完之后身体非常虚弱，身体的各个器官功能还没有恢复到正常，如果吃了过凉的水果会导致女性腹痛，腹泻。在坐月子期间，女性可以吃一些苹果，但是不要吃凉的，最好是用热水烫一下，或者是使用微波炉热一下再食用。有的女性在月子期间容易出现便秘的情况，也可以吃一些热的香蕉，可以缓解便秘，也能够增强女性的食欲。可以吃一些荔枝、草莓、樱桃、桃子等，这些都属于温性的水果，有利于女性身体恢复。

生完孩子以后屁股变大，这是在怀孕过程中子宫增大、骨盆变宽以及韧带变得松弛导致的，对于女性来说这是产后正常的生理现象。一般在产后3-6个月左右恢复。可以做仰卧起坐、空中蹬自行车的运动，坚持适当的体育运动锻炼或者是产后瑜伽促进脂肪的分解吸收。其次，睡觉时选择的床垫要适中，不要太硬也不要太软，尽量采取侧卧位和仰卧位交替姿势。

梨子味甘，属于寒性水果，含有大量的水分，有清热解毒，润肺，止咳化痰及利尿通便的功效。但是产后的女性体质比较虚弱，不易多食寒凉的食物。梨子对于产妇来说，是一种非常好的水果，但是不能够过多的食用，而且产妇睡前也应该少吃，以免出现尿频的情况发生。产妇吃梨子，最好是把梨子煮熟后才吃，这样有营养而且好消化。

如果产后有性冷淡的情况，就需要去医院检查是否由妇科炎症引起。如果检查有妇科炎症，就需要及时抗炎治疗；如果检查没有妇科炎症，就可能是和产后雌激素水平低下有关系，建议补充雌激素调理。有的妈妈在产后带孩子劳累辛苦也是会有性冷淡症状出现，属于正常的情况。夫妻注意做好沟通，男性要给予女性关心和理解，需要检查出性冷淡的原因，然后对症治疗。

产后恶露有臭味，有可能是感染所致。产后恶露大约持续42天左右，正常的恶露有血腥味，但是没有臭味。如果产后的恶露有臭味，可能感染了阴道炎，子宫内膜炎或者宫颈炎。要到医院做一下检查，轻微的可以口服甲硝唑或者头孢类治疗。病情严重的，尤其伴有腹痛症状的，应该静脉滴注头孢曲松钠和甲硝唑治疗。同时要注意个人卫生，严格禁止性生活。

哺乳期喝蜂蜜水有很多好处。第一，哺乳期女性需要适当加强营养，蜂蜜味道甘甜，能够增进食欲。蜂蜜具有润肠通便的作用，服用后可以在一定程度上缓解产后便秘。第二，蜂蜜含有丰富的维生素及矿物质，能够调节内分泌及新陈代谢，可以在一定程度上增强机体对疾病的抵抗力。第三，蜂蜜能够改善血管功能，还能美容养颜，帮助改善睡眠。

奶水营养丰富可以淡化色斑，但是单纯用奶水是不能祛斑的。斑一般长在皮肤的底层，经过很久才能长出来。长斑与心理压力、体内激素的调节和内分泌都有关系。产后长斑也是正常现象，因为大多数产妇生活方式改变，睡眠不足会导致长斑。要保持良好的心态，保证充足的睡眠，选择合适的化妆品，单纯使用奶水只能起到补水和淡化色斑的作用。

产后子宫痛可能是子宫收缩引起的。产后十天之内，子宫会降到盆腔，每天子宫都会收缩变小，直到恢复到正常大小。子宫收缩的同时起到止血的作用，有的人对疼痛比较敏感，有的人感觉不明显。一般剖宫产术后，还会给予缩宫素治疗，促进子宫恢复，也会引起子宫收缩疼痛。但需要注意将子宫内膜炎与产褥感染相鉴别。炎症引起的子宫疼，会出现恶臭异味、量多、血白细胞升高或发烧的症状。

产后第八天尿道疼痛一般考虑泌尿系感染，尿道炎，也可能和产后插尿管有关系，这种情况建议多喝水，勤排尿冲洗尿道，注意会阴部卫生，如果效果不好建议化验尿常规，看白细胞红细胞细菌数等情况评估，如果提示感染建议口服抗生素治疗，因为产后第八天，如果哺乳尽量避免口服喹诺酮类抗生素，可以口服头孢类及青霉素类抗生素，多喝水。

如果是奶粉喂养烫头发就无所谓了，母乳的话,就建议不要烫头.因为母乳的营养来源于母亲的血液.虽然烫发剂是涂在妈妈的头发上,但也会有一部分被头皮吸收,通过血液循环,进入母乳.孩子吃了这样的奶水会给身体带来一定的不良影响，毕竟孩子还小，身体发育不完善，抵抗力比较低下,解毒能力差,容易出现烫发剂化学物质蓄积,这对宝宝是不利的.所以说不建议妈妈这个时候烫头发。

月子里偏头痛最好不要吃止痛药，药物会随乳汁进入婴儿体内，影响婴儿发育。可以按摩产妇头部穴位，首先用拇指点揉印堂穴及两侧的攒竹穴，大概3到5分钟。然后由印堂穴往上直推到神庭穴，推十次左右，拇指停留在神庭穴处按揉两分钟，接着手握空拳叩击头顶部两耳尖连线中点的百会穴30下，力度不要太轻，深透皮下刺激穴位，再用两拇指点揉脑后方的风池穴3分钟。最后在偏头痛最明显的区域进行按揉，直到皮肤发红发热为止。

产后阴道松弛的原因：1，阴道平滑肌损伤。生产时阴道的平滑肌因超限扩张而损伤，阴道四周肌肉撕裂而变薄，导致平滑肌收缩无力。2，盆腔扩张。怀孕生产后盆腔扩张，盆底肌肉群复旧不良，肌张力下降，导致阴道松弛。3，生产时阴道侧切术。在侧切后进行缝合术时，未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛，收缩力下降。