女性顺产完对于身体来说会有很大的影响，子宫完全恢复需要六周，所以在出院之前都不可以碰凉水。也不要吹冷风，室内可以开窗通风，但是禁止吹对流风。在整个月子期间，也要避免吃生冷的食物，一个月内禁止盆浴以及性生活。女性出月子以后就可以恢复正常的生活习惯了，可以适当的接触凉水，产后42天应该到医院检查子宫以及宫颈的恢复情况。

对于哺乳期的女性可以吃螃蟹，但是前提是产妇以及宝宝本身对于螃蟹不存在过敏。如果有过敏的情况，就禁止食用。因为螃蟹富含优质蛋白以及味道鲜美，有助于提高女性的食物以及补充哺乳期女性所需要的氨基酸，保证奶水的质量。对于在哺乳期女性应该保证饮食均衡，而且选择新鲜、当季节的食材最好，而且要多吃些发奶的食物，保证奶水的充足。

女性在哺乳期是可以吃桂圆的，因为桂圆属于温补的食物，可以避免女性在哺乳期出现体制虚寒的现象。而且桂圆富含维生素，有助于补充身体所需的营养。但是食用桂圆不能过量，不然容易导致女性体内出现燥热，比如口干舌燥、口腔水泡以及大便干燥等不适。哺乳期女性应该多吃些富含维生素以及优质蛋白的食物，保证食材新鲜多样，避免过于单一。

女性在产后发生阴道膨出，多是由于在分娩的过程中，阴道受压过久导致的盆底肌肉松弛，阴道壁膨出而引起的。所以在发生阴道膨出后，尽量早做盆底功能康复训练，并且可以在产褥期结束后给予阴道哑铃的锻炼，经2至3个疗程后有可能会使膨出的阴道壁缩小甚至消失，并且要尽量避免做腹压增加的运动例如：抬重物、深蹲运动、便秘等。

不管顺产还是剖宫产，产后都可以使用腹带。使用腹带可以促进子宫收缩、促进腹壁肌肉的回缩。促进子宫收缩，就能促进恶露的排出，而不是影响到恶露排出的。像剖宫产的产妇，产后使用腹带，抱孩子的时候可以使腰部用上力量，能减少腰痛的发生。因为佩戴腹带的时间比较长，腹带要选择棉质、舒服的。腹带可以白天佩戴，晚上休息时可以摘掉。

产后内裤干净没有异常的分泌物是属于正常情况的。产后卵巢功能恢复正常，需要6至10个月的时间。哺乳期会晚一些，卵巢功能没有恢复正常，雌激素水平低，就会出现阴道干涩，没有白带。这样和照顾宝宝比较劳累有关，或者跟气血虚有一定的影响，应注意按时睡眠，补养气血。建议平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以以中药食疗的方法养气血，喝一些蔬菜汤，积极养成良好的生活习惯。

哺乳期的女性是最好不要做头发的，因为染发剂中含有大量的化学制剂，在喂奶的过程中可能会刺激宝宝的皮肤，进而诱发局部过敏，引起宝宝皮肤瘙痒以及出现红疹等过敏反应的。女性在哺乳期应该尽量注意避免这些行为，应该多吃些富含优质蛋白的食物，比如黄芪当归炖鸡汤、鱼胶炖汤或者是通草顿鲫鱼汤喝等。避免韭菜、浓茶、咖啡以及烟酒等食物。

月子里嗓子痒咳嗽多考虑是上呼吸道感染的症状，如果症状不是特别严重时，可以通过食疗在梨里面放些川贝，蒸着吃，熬些梨水喝。症状不能缓解时可以喝些止咳川贝枇杷露，有痰时，可以吃些金荞麦片。早晚可以用淡盐水漱口，饮食方面宜清淡，吃些新鲜的水果蔬菜，忌辛辣刺激生冷食物，多饮水，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

哺乳期能吃西洋参的，但是不能够多吃，虽然西洋参有一定的防癌，解除疲劳，增强记忆力，提高免疫力，抑制癌症的作用，但是哺乳期服用很容易造成宝宝腹泻，过敏，食欲不振等不适。所以哺乳期还是以在家里吃新鲜的食物为主，多吃促进乳汁分泌的食物，如鸡蛋汤，排骨汤，猪脚汤，鲫鱼汤等。平时要避免接触烟酒，不要服用特殊药物，以防通过乳汁被胎儿吸收。

产后出现肛门瘙痒考虑有以下两种情况：1、肛周瘙痒症 是由多种原因引起的外科疾病。如果不进行及时的治疗，或者进行不恰当的处理，长期搔抓、迁延不愈，会造成皮肤粗糙增厚，形成肛门皲裂，甚至合并感染，引起潮红肿痛。正确的生活习惯可以预防肛周瘙痒的产生。2、肛周湿疹 局限于肛门周围皮肤，少数可累及会阴部。周围皮肤常潮湿，浸润肥厚，可发生皲裂。皮疹多为密集的粟粒大的小丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红。3.肠道寄生虫，蛔虫或蛲虫感染。建议到医院明确诊断。

哺乳期不可以喝雪碧的。雪碧属于碳酸型饮料，还含有大量的二氧化碳，容易导致骨质疏松及宝宝钙剂吸收不良，造成低钙血症，同时还有大量的防腐剂及食品添加剂，不利于宝宝的正常发生长发育，所以不建议在哺乳期喝雪碧的，最好是停止哺乳以后再喝雪碧，而且要适量，不要过量。哺乳期尽量少吃含有食品添加剂及深加工的食物如薯片，炸鸡，饮料，辣条等。

木瓜、奇异果等含有膳食纤维、蛋白质、多种维生素及微量元素，可有效被人体吸收，促进乳腺分泌乳汁，橘子、山楂等在乳腺管不通畅时食用可促进乳腺管通畅，改善乳汁淤积，乳汁分泌离不开丰富的营养物质，除了水果还要适当吃些肉类、鸡蛋等蛋白质类食物，良好的心情也可促进体内激素分泌，间接促进乳汁分泌。

哺乳期的时候出现了胸部的疼痛，但是没有硬块，而这种情况最常见的就是生气上火，情绪的激动。因为在哺乳期的时候，孩子出现了发烧感冒，或者是一些风吹草动，这个非常影响母亲的情绪，造成生气上火出现疼痛；再一个就是饮食不当造成的，比如吃够了清淡的饮食，偶尔吃了辛辣性比较有刺激性的饮食，这样也可能会造成胸部的疼痛，所以说，对于在哺乳期的时候，也一定要以大局为重，缓解自身的心情，明确自身饮食范围。当然也不排除类似于炎症性的改变，以及肿瘤性质的改变，这样是需要进行乳腺超声明确诊断。

大多数女性月子病主要是引起腰腿酸痛或者是经常头痛、头晕等不适，而且不能碰冷水或者是受风，不然疼痛会加剧。而且身体相对会比较虚弱，容易出现疲劳，乏力等不适，大多数女性可以通过这些症状来判断是否存在月子病。如果需要确诊，建议去医院的中医科让中医师辨证用药调理一下。女性在坐月子期间一定要注意休息，加强营养，避免劳累。

哺乳期最好是回避痔疮栓这种药物，因为痔疮栓剂主要是外用塞入肛门之内，经直肠黏膜吸收，随着血液循环，可以在乳汁中分泌。可能在一定程度上会影响到婴儿的喂养，不利于婴儿的发育。但是在哺乳期患有痔疮，可以选择保守的治疗办法，也就是坚持应用盐水坐浴，能够明显的缓解局部疼痛或肿胀的症状。必要时也可以口服抗炎的药物。

哺乳期不可以抽烟的。因为香烟中存在尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质，能够通过乳汁被宝宝吸收，容易对宝宝的呼吸系统及正常的生长发育造成很大的影响。同时容易刺激中枢神经出现精神涣散及注意力不集中等不适。所以平时在哺乳期不要吸烟，也不要吸二手烟。吸烟有害身体健康，最好及时戒烟。平时要注意休息，多饮水，多吃促进乳汁分泌的食物。

在哺乳期不建议患者注射宫颈癌疫苗。虽然宫颈癌疫苗是一种蛋白质，从医学理论上来解释，对胎儿应该是没有什么影响，但是临床上没有足够的人体实验证明，它对胎儿是没有影响的，所以在怀孕或者是哺乳期不建议患者注射宫颈癌疫苗。如果患者在孕前注射了宫颈癌疫苗，因为怀孕停止了，那么患者应该在停止哺乳之后，再继续注射剩余的宫颈癌疫苗。

哺乳期乳房内有硬块，但没有明显的疼痛症状，这种情况是单纯的乳汁淤积引起乳房硬结的表现。如果不及时进行处理，则可能继发病原微生物感染而引起急性乳腺炎。出现这种症状时，患者应当高度重视，使用温水毛巾或者是硫酸镁进行湿热敷，并配合局部按摩，促进淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。要注意饮食清淡，不要进食过于辛辣刺激和油腻的食物。

产后漏尿，多提示产后造成盆底功能受损。常见的症状为：咳嗽、大笑或者走路快导致腹部用力时出现尿液不自主流出。产后漏尿是一种常见的妊娠张力性漏尿。通过产后正规的治疗，多可以恢复。产后漏尿最佳康复期是产后3个月，可通过锻炼臀部肌肉，多做深蹲的动作；做“憋尿”运动，反复收紧和放松会阴部的肌肉。如锻炼不能改善产后漏尿的症状，可寻求医生治疗，在医生指导下采取其他方法进行盆底肌修复治疗。

生气回奶主要是由于肝气郁结引起的不适，进而导致乳腺不通，可以选择服用通草炖鲫鱼汤，有助于发奶，也可以保持乳腺管通畅。适当的配合吃些逍遥丸调理，可以起到疏肝解郁、行气散结的作用。而且应该保持心情舒畅，多到户外走走、散散心，释放负面情绪。必要可以去医院让医生适当的按摩一下乳房，起到催奶的效果，这样就不容易回奶。