回奶的方法有两种：第一个是自然回奶；第二个是人工回奶。自然回奶就是逐渐减少喂奶的次数，减少宝宝需母乳的次数和数量，或者不让宝宝吸吮。说到每次喂的时间，同时应注意少进汤食类及下奶的食物，少吃蛋白质丰富的食物使乳汁的分泌逐渐减少，以致全无。人工回奶又可以分为食物回奶法和药物回奶法，食物回奶法的方法是炒麦芽糖，麦芽糖60g加红糖放在红锅内加水煮开，去渣饮用，每天饮用一次，连续服用1-2周，基本可以回奶。第二是药物回奶法，对乳汁比较丰富或者想快速回奶的哺乳者，可采用这种方法，可以每天服用大量的维生素B，维生素B6有回奶作用，但是效果因人而异。服用维生素B6同时可以服用乙烯雌酚，维生素B6每天服用三次每次六片，可以连续服用三天。此外，在回奶的过程中如果发现乳房胀的比较严重，需要用吸奶器吸出奶水，防止胀的引起乳腺炎的发生。

哺乳期禁止服用紧急避孕药，因为紧急避孕药含有高效孕激素，服用以后会导致婴儿喝了母乳产生副作用，对宝宝健康不利。如果在哺乳期口服了紧急避孕药，一定要停止母乳喂养三天，停止三天以后可以继续母乳喂养。在停止喂奶期间要把乳汁用吸奶器或手挤奶排空，保证乳汁能够正常分泌出来，保证三天以后乳汁分泌正常，不影响孩子喂奶。在哺乳期一定要做好避孕，最有效的方法是用安全套，一定不能服紧急避孕药。如果在正常产后三个月可以上避孕环，如果是剖宫产可在六个月后上避孕环，目前提倡哺乳期用避孕套来避孕。

哺乳期怀孕的时候会有泌乳，只是伴随怀孕之后雌孕激素水平明显增高，怀孕之后的奶水将会逐渐减少，而且在哺乳期一旦发生怀孕，务必要及时与医生沟通。由于分娩方式的不同，决定了是否能够保留此次妊娠。对于哺乳期的女性，建议一定要采取好非常严格的避孕措施，之所以会有这样的建议，是因为哺乳期之后不知道什么时间才会排卵，不同的人排卵时间也是不一样的，尤其还会受到很多影响，比如是否有充足的奶水来哺育婴儿，这都会影响女性的排卵功能。但是有一点也是需要知道的，女性的月经应该都是在排卵之后才会发生，哺乳期的妇女很有可能在第一次来月经之前有了排卵，如果发生了没有严格保护的性生活就有可能会发生意外妊娠。因此，除非是那些已经做好充分的再次生育准备的准妈妈们，否则一定要采取比较严格的避孕措施，以避免发生意外妊娠。

无论是剖宫产还是顺产，产后整个生殖系统的恢复期是6周，也就是42天，俗称为坐月子。在这个时期由于子宫还没有恢复到正常，宫颈口还在扩张，子宫腔内的胎盘附着面还没有完全愈合，这时候如果有性生活很容易出现盆腔感染，所以万一在这个时候有性生活，一定要注意外阴的清洁。另外观察自己是否肚子疼，以及下腹的分泌物会不会增加。如果出现下腹部的疼痛和阴道分泌物的增加，要及时到医院请医生进行诊疗，必要的时候要尽早控制炎症的发生，因为坐月子时体质都比较弱，这时候如果一旦形成炎症，治疗上很棘手。

豆浆含有丰富的植物蛋白，含有一些丰富的矿物质，例如镁、铁、锌等等，含有丰富的维生素，可以促进肠道蠕动、缓解便秘、增强身体抵抗力，所以产妇在坐月子期间是可以喝豆浆的。另外，豆浆中还含有卵磷脂、氨基酸，这些东西都可以通过乳汁被宝宝吸收，可以促进宝宝的生长发育。豆浆中还含有植物的雌激素、大豆异黄酮，可以调节女性的内分泌，有美容养颜的作用。但是要注意，在坐月子的过程中豆浆不能喝的太多，以免引起胀气。

产后阴道放屁，建议可以坐盆底的康复治疗，主要是通过电刺激来使盆底的肌肉张力有所恢复，这样使阴道前后壁贴合在一起，改善相应的临床症状。另外做提肛运动来改善这种情况。建议在休息的状态下，躺在床上或者是坐在床上放松身体使肛门收紧，持续15秒，然后慢慢放松。五秒之后再收紧肛门这样反复做30次，每天做两回，坚持半年以上。

三九感冒灵是一种复方的感冒制剂。这种感冒药物是不适合在哺乳期服用的，里面的很多成分可以透过乳汁分泌，从而对孩子造成一定的影响。比如其中含有抗过敏的成分，可以引起成人嗜睡、乏力的副作用，如果在哺乳期服用的话，也可以造成孩子没精神。在哺乳期，如果宝妈出现了感冒，用药一定要加小心，如果病情比较轻，可以不用药，单纯的多饮水，多吃蔬菜、水果，保证良好的睡眠，就有可能自愈。

贝诺酯片在哺乳期是不可以吃的，这是因为这种药物是可以通过乳汁分泌，从而会对孩子造成一定影响的。为了孩子的安全，如果宝妈出现了发烧的症状，非用退烧要不可，可以选择小剂量的对乙酰氨基酚片退烧治疗；如果宝妈不适合服用对乙酰氨基酚片，对这种药物有过敏现象或者有其他的原因，不能服用这种药物，也可以选择贝诺酯片，但是要在服用这种药物24小时以后再进行哺乳。

姜是一种调味品，具有暖胃的功效，而月子里产妇常常为了下奶，常喝一些像鱼汤、猪蹄汤等汤类，放入姜可以使得这些汤味道更鲜美，同时对胃部也没有刺激作用，所以汤里是可以放姜的。女性在产褥期，机体发生一系列的改变，消化系统也同样，如果不放调味品，常常容易引起食欲的减退，而且会感觉很腻，放了调味品可以使得这些汤更美味，更容易接受。因此，月子里的汤可以随意去烹调和熬制，因为没有大的影响，只有辛辣的物质尽量不要食用，避免因为哺乳导致小孩的便秘发生。

产后5天恶露量很少属于正常现象，主要是因为子宫收缩好，血窦闭合，所以血性恶露量会特别少。因为个体差异不同，所以产后的恶露量也不相同，绝大部分女性的恶露量会和月经最多那天的量差不多。随着时间的推移，血性恶露会慢慢减少，一般在产后9天血性恶露就会完全干净，接下来的是浆液性恶露，然后是白色恶龙，大约在产后40天左右恶露会完全干净。

催奶最好的办法就是在分娩后尽早开奶，早接触、早吸吮，这样有利于乳汁的分泌，也能增进母婴的感情，增强产妇信心，可以积极进行母乳喂养。同时要指导哺乳的方法，需要按需哺乳、夜间哺乳，适当调节饮食习惯，食用营养丰富的肉汤、鱼汤、黄豆蹄髈汤，汤汤水水的食物更有利于乳汁的分泌。同时要摄取丰富的营养物质，奶类、蛋类、肉类、鱼类。还要有新鲜的蔬菜和水果，这样可以增进产妇的营养需求，提供丰富的营养素，保证乳汁的充分分泌，进行母乳喂养。

哺乳期是可以慎用氨咖黄敏胶囊的，氨咖黄敏胶囊是用于缓解普通感冒以及流行性感冒所引起来的发热、头痛、四肢酸痛，以及打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等这样的一些症状的。氨咖黄敏胶囊的主要成分是对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏，以及人工牛黄。对于哺乳期的女性来说，也有可能会在抵抗力下降的时候出现普通感冒，甚至也可能会感染流行性的感冒病毒而发生流感。 当出现一些身体不适的症状的时候，还是要到医院去寻求医生的帮助，诊断明确之后，可以慎用氨咖黄敏胶囊。实际上由于哺乳期的妇女用药成分应当还是建议尽量的单一，所以在出现上述这些症状的时候，也可以酌情选用对乙酰氨基酚，相对而言对乙酰氨基酚的成分比较单一，而且目前对于孕妇和产妇也都是属于一个慎用的药类，而在氨咖黄敏胶囊中还含有着一定量的咖啡因，因以及人工牛黄等等，对于过量的摄入这一类的咖啡因的物质，也有可能会经过乳汁代谢给新生儿或者婴幼儿，因此有可能会引起婴幼儿的躁动不安。所以要是对上述的这些感冒所引起来的一些常见症状的话，还是建议要在医生的指导之下进行用药，必要的时候更建议应当选用那些药物成分比较单一的，因此对于母儿的危险性相对而言也会小很多。

坐月子出现膝盖疼痛有可能是以下原因导致的：第1个，最常见的原因就是坐月子期间没有注意保暖而导致局部受凉，所引起的关节肌肉的疼痛。第2个，有可能是因为在坐月子期间没有很好休息，经常走动导致关节疲劳而出现的疼痛。第3个，有可能是患有膝关节局部的疾病所引起的，建议患者注意保暖，注意休息，必要的时候可以去医院做相应的检查，排除其他疾病的可能性。

一般来讲，如果孕妇没有糖尿病等其他影响糖摄入的疾病，哺乳期喝蜂蜜对宝宝是没有影响的。如果患有糖尿病，过多的摄入糖类物质可能会使产妇血糖升高，产生一系列影响。这时候喝过多的蜂蜜会对宝宝有一定影响，如果机体没有糖尿病或者没有糖耐量异常时，这些影响就不存在了。因为母体对糖有分解的作用，代谢正常使血糖也是正常的，这样哺育的孩子也不瘦，可以放心食用。

哺乳期怀孕的几率有多大取决于哺乳期是否有排卵、是否有月经、同房的频率，以及是否出现了其它的伴随症状。在哺乳期多数女性会出现闭经的情况，而闭经可能有排卵，也可能无排卵，所以在哺乳期同房就需要注意怀孕的可能性。如果没有月经来潮，闭经的情况下有性生活，也有受孕的可能。如果出现了月经也不一定有排卵，有排卵不一定有月经来潮。所以在哺乳期月经的情况、排卵的情况以及同房后受孕的情况有个体的差异，需要注意同房就有怀孕的可能。

坐月子拉肚子的原因包括以下几种：一、可能是因为进食不洁饮食引起了感染性腹泻，包括细菌感染和病毒感染，感染性腹泻有的时候不光有拉肚子，可能还伴有腹痛甚至恶心、呕吐、发热。对于细菌引起来的可能需要使用抗生素，对于病毒引起来的，胃肠道进行休息后往往有自愈的倾向。二、食物不耐受，当坐月子的时候可能补过多的食物，有一些食物平时可能吃的比较少，这种食物有可能机体不能耐受，从而导致肠道蠕动过快，出现拉肚子。所以，在这个时候可以进行食物的排查，如果发现每次进食了某些食物，大便都不成形、腹部不适，尽量避免该类食物的摄入。坐月子拉肚子，如果轻度往往通过调解就可以，但如果腹泻比较严重，这时候千万不要忘了补充补液盐，因为过度脱水不仅可以导致电解质的紊乱，而且可能会影响乳汁的分泌。

产后检查包括产后访视和产后健康检查两部分，产后访视至少要三次：第一次，在产妇出院以后三天；第二次，在产后14天；第三次，在产后28天，要了解产妇和新生儿的健康状况，内容包括产妇的饮食、大小便、恶露情况，以及哺乳情况，还要检查双侧的乳房、会阴伤口。如果是剖腹产要检查剖宫产的腹部伤口情况，检查子宫以及子宫复旧，如果发现异常应该及时给予指导。产妇应该在42天以后去医院进行产后的健康检查，因为产褥期包括产后六周，是因为产妇在产后六周左右的时候，除乳腺以外，其它的各个器官，尤其是内生殖器的生殖道，都基本上恢复怀孕以前的状态，内容包括血压、查血尿常规、了解哺乳情况、做详细的妇科检查，以及了解观察盆腔内生殖器是否已经恢复到非孕前的状态，并且检查怀孕期间的合并症，比如贫血有没有纠正，比如当时的产后出血，现在并发症的恢复情况。最好这时候要和婴儿一起来医院做一次全面的体检，婴儿要由儿科医生检查包括喂养的情况、有没有疾病和计划免疫、要做详细的体格检查，包括新生儿的体重、身高的测量等系统的体检，以及智力发育状况，还要对父母进行咨询以及孕婴的常规指导。

产后1个月恶露黄黄的，基本属于正常的现象，因为在产后大约9天之内是血性恶露，然后是浆液性恶露，而浆液性恶露就会表现为颜色淡黄，而且这种恶露持续的时间大约在20天左右，而在浆液性恶露干净之后才有可能是白色恶露。但是要注意如果是在1个月出现黄色的恶露，要观察是否有异味，如果有异味就属于异常现象，常常是感染所引起的。

目前在哺乳期比较有明确的回奶效用的，一个是食用的炒麦芽，可以用炒麦芽代茶饮，另一个就是用芒硝在乳房局部的外敷。少量的食用槐花并不会产生非常明显的回奶效果，所以在哺乳期内可以少量的食用槐花。槐花由于自带有香甜的味道，适当食用可以促进食欲，而且营养丰富，能够起到一定的补养身体的效果。但是也需要注意，由于目前在市场上很难买到商品化的槐花，绝大多数情况下都是在路边或者公园等公共场合采摘槐花，难以避免可能会误食到在公共场所内应用的驱虫药，甚至是农药，有可能会对哺乳期的妇女产生不良影响。所以如果食用槐花，务必需要保证槐花的来源非常的卫生、干净，能够除外农药或者驱虫药物的残留。

在哺乳期出现了感冒是不可以吃感冒清热颗粒的。这是一种复方的感冒制剂，能够通过乳汁分泌的。如果孩子吃了含有这种感冒药物的乳汁，有可能出现一些不适，最常见的是可以出现嗜睡乏力，当然对孩子的影响是比较小的。在哺乳期出现了感冒尽量不要服用药物，而且大多数病毒性感冒根本不需要用药，是能够自愈的。如果是重度的细菌性感冒，非用药不可的话，可以用头孢呋辛酯或阿莫西林胶囊，这两种药物是不通过乳汁分泌的。