哺乳期乳头疼常见于新手妈妈，主要原因是婴儿含乳姿势不正确，乳头反复吸吮，导致乳头皲裂，加上乳汁充盈，牵拉乳头，加重疼痛。所以婴儿正确含乳姿势很重要，喂奶过程中，婴儿需要含住整个乳晕，而不是含住乳头，婴儿张嘴时趁势将整个乳晕塞入婴儿嘴里，喂奶后需用温开水将乳头清洗干净，并涂上乳头保护霜防止乳头的皲裂。

吸奶器吸完后还有硬块，说明是乳管不通畅，没有把乳汁完全吸干净。此时需要行通乳处理，按摩，温毛巾外敷乳房等，确保把乳汁完全排出。对于初次怀孕和哺乳的妇女很容易出现乳房有硬结，硬块，疼痛，这是乳管不通畅，乳汁淤积引起的，在喂奶的时候一定要注意，最好把一侧乳房内的乳汁完全吸空，再吸另一侧乳房，避免乳汁淤积以后引起乳腺炎。

哺乳期乳房有硬块，疼痛是由于乳管不通畅，乳汁淤积以后引起的。由于乳汁是在乳腺的腺体内产生的，通过乳管汇集到孕妇乳头处排出体外。如果乳管不通畅，或者是哺乳以后一侧乳房没有完全吸干净，乳汁淤积在乳房内，可以形成团块，并且伴有疼痛，严重的时候可以引起乳腺炎，甚至乳腺脓肿形成。所以在哺乳的时候尽量要吸空一侧乳房，同时可以用吸奶器来把乳汁吸干净。

女性在哺乳期的时候，可能由于泌乳素的影响，会抑制卵巢排卵，从而导致哺乳期出现生理性的闭经。但并不是每个女性在哺乳期的时候都不会排卵，有少部分女性即使在哺乳期，卵巢仍然会出现排卵，而导致月经来潮。所以女性在哺乳期同房，也需要采取相应的避孕措施，以免出现意外怀孕。而且女性是先恢复排卵，然后再来月经，因此不能以月经没有恢复就不避孕。

哺乳期是否来月经，以及来月经的时间与减肥没有任何关系。一般情况下月经是否来潮与期间泌乳素水平高低、个人体质与平时营养等等有关系，并且每个人复潮的时间也不一样，不是减肥的指征。需要提醒的是既然是哺乳期，不建议不健康的盲目减肥，同房时需要采取避孕措施，以免意外怀孕进行流产，对身体与子宫造成伤害，影响身体的健康。

哺乳期可以用洁尔阴清洗外阴，不会通过乳汁影响宝宝。产后一周内可以用洁尔阴洗液，需要稀释4～5倍使用，每天清洗1～2次。1周后可以用普通清水或淡盐水清洗外阴。洗液只是清洁外阴，不是治疗作用。如果有阴道炎，需要重点治疗阴道炎，可以阴道放药，需要到医院检查，针对病情选择对宝宝没有影响的药物，放药前清洗外阴，洗液起辅助作用。

一般情况下，如果奶水涨的情况下，可能在三到五天左右即可达到回奶的目的。如果宝宝打算戒奶时，可以通过以下的方式进行退奶。比如少吃一些可以下奶的食物，比如鸡汤，鱼汤等。多吃一些可以回奶的食物，比如韭菜，芹菜，以及炒熟的麦芽泡茶喝，都可以起到回奶的作用。回奶的过程中，如果乳房出现乳汁淤积胀痛明显的情况下，建议及时排出少量的乳汁，减轻疼痛的症状。避免乳汁长期淤积引起细菌感染导致急性乳腺炎。

女性在产后出现断断续续少量出血，无论是顺产分娩，还是剖腹产终止妊娠，都考虑是恶露排出的现象。只要出血的时间在产后42天以内，就不需要做任何的处理治疗。因为这就是子宫收缩，排出恶露的生理性表现。如果超过42天都没有干净，那就需要去医院妇科复查彩超，看子宫的收缩恢复情况，同时确保宫腔内没有残留组织淤积，如果只是单纯的子宫复旧不良，可以服用保宫止血颗粒和咖啡酸片进行对症止血。

对于顺产分娩的女性，在产后第4天往往可以正常进食，由于需要喂母乳，所以就应该多吃高蛋白类食物，而且还要多喝有营养的汤，比如吃鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉，同时还可以喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。如果产妇排便不通畅，那还要多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、白菜、菠菜以及胡萝卜等。而且这时还应该适量吃水果来补充身体的微量元素，比如苹果、香蕉、橘子等。

生完宝宝后乳头发黑，主要原因还是由于激素水平的影响，在怀孕期间，体内的激素水平变动特别大，雌激素增加，从而导致身体一些部位出现色素沉着，主要分布在面部，颈部，乳头，乳晕，腰腹部，会阴部，大腿根部。这种情况是正常的，生完宝宝后体内激素水平逐渐恢复孕前水平，随着时间的变化，体表的色素沉着也会慢慢的褪去，所以不要太担心。

流产后多久试纸一条杠，各种流产所需的时间不一致，一般是人流需要一个月，自然流产需要二十天左右，最好定期检查。流产后需要定期B超检查，看看流产是否完全，如果流产不完全，影响试纸恢复，流产不完全，最好及时刮宫，同时建议在医生指导下合理服用益母草等药物，平时注意卫生，避免宫内感染，建议注意多喝水，多吃蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋等，有助于身体恢复。

在产后进行身体恢复和塑形时是可以做仰卧起坐的，但是要注意做仰卧起坐的时间以及仰卧起坐的次数。首先产后42天以内属于子宫和身体恢复的关键时间，在这个时间以内不建议做仰卧起坐，建议以适当走路散步为主。产后42天以后复查如果没有问题，可以恢复做仰卧起坐，刚开始时建议每天只做几个，随着身体恢复可以适当增加做仰卧起坐的个数。每天增加至20~30个。

女性在产后42天是可以碰凉水，因为产后42天身体已经完全恢复，子宫也收缩正常，暂时碰凉水不会对身体造成不良影响，也不会落下月子病。只是对顺产分娩的女性，建议暂时不要做重体力活动，以免盆底肌还没有完全收缩恢复正常，从而引起子宫下垂加重，或者阴道前后壁膨出。由于已经产后6周，所以就可以正常进食，偶尔也可以少量食用辛辣刺激食物。

哺乳期的女性如果感到上火，嗓子不舒服，可以适当的喝一些金银花颗粒，少量的服用，并不会对小宝宝造成严重的影响。需要注意的是在服药两个小时以后再喂孩子奶，在这两个小时内要尽量多喝水，多排尿。同时在服用药物期间，建议要戒烟，戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，忌食寒凉生冷的食物，注意保暖，避免受凉，尽量避免和宝宝有亲密的接触。

母乳是婴儿最好的食物。产后的产妇如果出现母乳减少的情况，首先一定要有信心，最好的催奶的方法，就是让宝宝不停的吸允，宝宝吸允可以刺激乳汁的分泌，导致乳汁增多。其次，就是要保持充足的睡眠和休息，同时，产妇要多喝汤，同时适当的吃一些高蛋白的食物。要让宝宝养成按需哺乳的习惯，就是在宝宝哭闹的时候，还有产妇自己感到奶胀的时候，就给宝宝喂奶。

哺乳期可以适量的喝一些栀子茶。栀子具有清热，泻火，凉血的作用，如果哺乳期内出现上火的症状，比如目赤肿痛，咽痛等，那么考虑是可以适量的喝一些栀子茶的，一般不会影响到母乳的分泌，不会影响宝宝的生长发育。但是注意不要多喝，而且要喝温热的栀子茶，不要喝凉的，也不要喝太浓的茶。如果有上火的情况，平时还要注意多喝白开水，更加健康。

对于哺乳期的女性，一般是不能服用紧急避孕药，因为紧急避孕药可能会对乳汁的质量造成一定影响，从而间接影响宝宝的身体健康。如果在哺乳期需要服用紧急避孕药，可以服用米非司酮片，以及金毓婷。但服用紧急避孕药后，暂时不能喂奶，需要在服药一周左右才可以进行母乳喂养。所以建议在哺乳期的时候，常常需要考虑带套进行避孕。

正常情况下，生完宝宝之后是需要休息一段时间的，因为要等到子宫和身体状况恢复之后再上班。平产的患者，建议在产后的158天之后再上班，剖腹产的患者，建议在产后的173天之后再上班，这个都是劳动法上有明确规定的。当然如果是恢复得比较好的产妇，在产后三个月上班也是没问题的，但是建议不要做重体力劳动，要注意休息。

女性在引产后一定要注意加强对饮食的调整，从而帮助促进女性身体的恢复。由于女性在引产的过程中耗费了大量的体力，这个时候一定要注意及时的补充营养物质。建议女性在引产后多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、豆制品等。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这类食物中含有丰富的维生素，可以帮助增强女性的体质，避免出现术后感染现象。

小产之后是可以洗澡的，小产之后要注意卫生，正常的洗澡洗头发，对身体的恢复是没有影响的。但是由于小产之后体质比较虚弱，所以洗澡的时间不宜过长，洗头发之后也要及时吹干，以免着凉。同时，要注意会阴部的卫生，注意流血的情况，可以适当的吃一些促进子宫收缩的药物，比如益母草，生化颗粒等等，同时在饮食方面也要清淡一点。