首先应该多吃些发奶的食物，比如黄芪当归炖鸡汤喝、通常炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等，多喝些汤汤水水。同时要让宝宝多吸奶，多刺激就有可能多泌乳的。建议保持心情舒畅，必要的时候配合吃点生乳汁或者是生乳灵的。也可以可以采取催奶师按摩乳房，配合局部热敷，加强营养，有利于增加奶水。同时要保持心情舒畅，避免过度劳累和过度焦虑，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。

产后便秘是产妇常会碰见的难题，由于产妇需要哺乳的特殊性，需要尽量避免服药。解决便秘的有效方法有：1.选择对孕产妇安全的通便药，如乳果糖、开塞露，通便效果确切、快速；2.调整饮食，多吃新鲜蔬菜，添加富含粗纤维的食物如杂粮、番薯、豆类等，水果中香蕉、火龙果有促进排便的效果，蜂蜜有润肠通便的作用，可以每天多吃，坚果类的富含油脂，有助于排便，平时适量多吃；3.适量运动，多锻炼肛门括约肌，也可以帮助减轻便秘。

哺乳期奶水突然变少了，有可能与月经来潮，吃了回奶的食物，最近精神压力过于紧张，经常熬夜，情绪波动过大等因素有关系，所以平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免回奶食物的摄入如韭菜，冷饮，西瓜，螃蟹，菊花水，花椒，辣椒等食物。平时要注意多休息，哺乳期不要服用特殊药物。多做乳房按摩，哺乳后清空双侧乳房。也可能再次怀孕了，需要及时就医。

三个月以下的小婴儿，脸上容易起红点，或者是小的红色皮疹，一般都是婴儿湿疹，婴儿湿疹在临床上很常见，常常反复发生，瘙痒感很明显，和过敏体质、环境因素、遗传因素等等都有关系，是婴儿时期常见的一种过敏性皮肤疾病，随着孩子月龄的增长，皮疹会逐渐减轻消失。可以用抗过敏的软膏外涂，比如氟轻松软膏，氧化锌软膏都可以选用。

哺乳期乳房有硬块，揉不开，是乳腺管堵塞导致乳汁淤积的一种表现。这种情况下如果使用外力挤压揉捏肿块部位，会导致肿块周围的组织进一步水肿，可能继发病原微生物感染而引起急性化脓性乳腺炎。乳房出现揉不开的硬块时，应当注意避免外力强行揉错，可以使用硫酸镁局部湿热敷。同时，配合服用消肿散结作用的中成药进行治疗。还可以去专业的母乳养护的医院就诊。

哺乳期的女性是可以吃鸽子的，因为鸽子富含优质蛋白，而且具有补气养血、生津止渴的效果，对于哺乳期女性身体虚弱、免疫力低下，有很好的补益效果。同时也可以促进女性奶水充足。在哺乳期的女性应该多吃些富含优质蛋白的食物，比如常见的黄芪当归炖猪蹄、通草炖鲫鱼汤以及各种排骨汤，都有助于女性发奶。对于米酒、韭菜以及麦芽是禁止食用的。

便秘出现大便干燥，干燥的大便摩擦肛周粘膜，从而导致的肛裂，这时需要调理饮食，改善便秘，大便正常后肛裂也会相应好转。哺乳期的女性因为处于喂奶的阶段，不适合服用药物。因此，在便秘严重的情况下，可以口服乳果糖，开塞露塞肛软化大便。平时多喝水补充水分，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，适当的进行腹部按摩，顺时针揉按，适量的锻炼运动都有助于调理便秘的现象。

在临床上，如果患者在哺乳期出现乳房有刺痛感的话，那么意味着患者出现了急性乳腺炎。通常情况之下，急性乳腺炎在早期的时候会出现乳房的刺痛感，而且，会影响到患者的日常生活，有的患者还会出现发热、恶心、呕吐等症状。对于急性乳腺炎的治疗，要及时的给予抗感染治疗，通常选用的是青霉素、头孢类抗生素，经过积极、规范的抗感染治疗，患者的病情一般都会缓解的。

金银花茶属于清热解毒、凉血利咽的，对于上火或者是风热引起的咽喉不适有很好的效果。如果哺乳期女性存在不适，可以适量的服用。但是要注意的是金银花茶是凉性的，不要喝太多，不然容易引起小儿出现腹痛或者是腹泻，影响小儿肠胃功能。哺乳期女性平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，比如西红柿，苹果，不要吃辛辣刺激性大的食物。

乳期可以吃板栗的，板栗当中富含有丰富的维生素和微量元素及矿物质，能够通过乳汁给宝宝带来很好的营养，但是因为板栗不容易消化，所以不能够多吃，否则容易造成腹胀，消化不良等。哺乳期要注意多吃促进乳汁分泌的食物如鲫鱼汤，花生汤，猪脚汤，鸡蛋汤，排骨汤等。平时喂奶前后要注意乳房的按摩，促进乳汁分泌，每次喂奶后排空双侧乳房，有利于下次哺乳。

月子里听到骨头咔咔响，主要原因是由于缺钙引起的。在怀孕期间，由于胎儿体格发育对钙质的需求量增加；产后哺乳过程中会通过乳汁供给孩子生长发育所需要的钙质，也导致产妇对钙的需求量增加。如果不及时进行补充的话，孕产妇体内就会明显缺钙，引起骨头咔咔响的感觉。产后哺乳期的妈妈应当注意坚持喝牛奶，多吃豆制品，多晒太阳，适当的补充钙质。

哺乳期可以少量的吃些泡面，只是泡面并不含有营养成分，而且油脂含量比较高，并不利于女性母乳喂养。泡面只能当作充饥的食物，建议平时尽量的少吃。哺乳期的女性应该以新鲜的水果蔬菜和肉类食物为主，比如多吃些鸡蛋、鸡肉、鱼肉、鸭肉等。同时可以选择发奶的食物，比如通草炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等发奶食物。保持心情舒畅，坚持母乳喂养，这样更加有助于新生儿的免疫力提高。

哺乳期妈妈拉肚子拉水，考虑是由几以下几种原因造成的：第一种，可能是由于进食了被细菌污染的食物导致的，建议口服蒙脱石散进行治疗，该药物一般来说不会对婴儿造成影响，但是建议在医生的指导下正确服用;；第二种，可能是由于急性肠胃炎导致的，建议及时去正规的医院进行检查，积极治疗，必要时也可以口服一些没有副作用的乳酸菌素片进行治疗。

哺乳期可以用亮甲。亮甲属于外用药物，对于花斑癣手足癣体癣，头癣，灰指甲，继发细菌感染有用，具有消除脚臭，蚊虫叮咬，止痒止汗有作用。而且本药物不通过肝脏代谢，胃肠吸收以及血液循环，对哺乳期没什么影响，所以不用担心。用药一定要详细咨询医生，以免危害婴儿的健康，不要盲目使用药物，要选择进入乳汁最少，对婴儿影响最小的药物为主。

女性在顺产后，阴道都会出现不同程度的松弛，尤其是多次产后。因为顺产时女性的盆底肌肉会扩张，阴道也会扩大到极限。产后阴道会恢复，但不会恢复到怀孕前的状态。可以在产后进行盆底康复的治疗。平时也可以多做瑜伽。每天坚持做缩肛运动，或者是小便时下意识的夹紧尿道，每天重复做这种动作坚持下来阴道松弛也会有改善。

产后50天又出现鲜红色的血液，要结合患者其他的临床症状和体征，以及辅助检查来判断具体的原因。如果患者阴道流血如同月经量，没有特殊不适，7天之内能够干净，要考虑是正常的月经来潮，证明患者已经恢复排卵了，一定要注意做好避孕。如果患者在产后50天之内有同房，没有做好避孕，患者出现阴道流血量少，时间长，要排除异常怀孕导致的流血，比如宫外孕或者先兆流产。如果患者阴道流血伴有小腹疼痛不适，要考虑宫腔残留或者宫腔感染，或者是自有细胞肿瘤的可能性，需要通过妇科彩超，血绒毛膜促性腺激素检查，妇科检查，血常规检查等，来鉴别诊断。

如果哺乳期的女性对于虾不存在过敏，那么是可以吃的，只要处理干净就可以的。因为虾中的含有大量的蛋白质，而且味道鲜美，有助于增加食物，也可以保证奶水的质量。但是一定要处理干净，选择鲜活的虾才可以的，因为海产品中含有砷、汞等重金属，处理不当会引起女性出现腹痛或者是腹泻等不适。哺乳期女性饮食要均衡、多样化，这样才可以保证奶水的营养。

产后快满月了，恶露断断续续是红色的原因，有可能是宫腔内有胎盘或者胎膜部分残留子宫复旧不良所引起的。也不排除是因为剖宫产术后刀口恢复较差所导致的创面出血。建议应该及时的做超声检查，确定子宫恢复的情况以及宫腔内是否有残留组织，必要时需要做清宫处理。若是子宫复旧不良所引起的，可以选择注射缩宫素针剂或者口服益母草颗粒，促进子宫复旧。

哺乳期龋坏引起的牙痛，应及时到医院就诊，去除龋坏组织，然后用补牙材料把牙齿补起来。根尖周炎或者牙髓炎引起的牙齿疼痛，应及时开髓引流，去除有炎症的牙髓组织，根管预备、根管消毒，最后把根管充填起来，以防止细菌再次入侵。智齿冠周炎引起的疼痛，首先要进行智齿周围牙龈反复冲洗治疗，局部牙龈上药消炎，防止炎症扩散。

达克宁是哺乳期妇女慎用的药物，不是禁用的药物。达克宁主要用于抗真菌感染。如果哺乳期需要少量外用是可以的。如果患者患有霉菌性阴道炎，需要用达克宁栓局部治疗。不是用药时间过长是可以应用的。或者患者患有脚气，需要达克宁软膏外涂治疗，也不能用太长时间，不要大面积的使用是可以的，不是绝对禁忌。对哺乳期的宝宝是安全的。