哺乳期的孕妇吃红豆是不会出现胀气的，但是患者也应该要注意不能一次性进食太多的红豆，而且红豆必须要煮熟才可以吃。红豆中有丰富的蛋白质和维生素，能够增加哺乳期妇女的营养，如果患者在进食红豆期间出现胀气，放屁增多的现象，建议患者可以先停止服用进食这些食物，同时可以适当口服山楂等食物来帮助缓解症状，胀气严重的患者需要及时到医院治疗。

月家痨又称之为月子病，这是中医的疾病名称，考虑女性在产后子宫有不同程度损伤，在此又进行同房，从而导致子宫收缩痉挛，并出现恶露持续不净，同时还会引起心慌、腹痛气促、贫血等异常现象。但目前主要是通过症状来判断，但却没办法直接确诊。对应的西医疾病则考虑是特殊病原菌的感染，常常需要检查彩超，并做血培养来确诊。

产后因为身体虚弱、分娩损伤过多正气，气血亏虚或者肝郁气滞等都会引起奶水不足。临床上可以通过药物或者食物调理促进奶水的生产和排出。有以下几种方法：1.可以经常喝猪蹄汤或者鲫鱼汤，炖汤时候可以放上黄芪30g，当归12g，通草9g。2.可以吃阿胶膏补气血，促进奶水生成。3.可以用中药综合治疗。比如熟地15g，白芍15g，当归12g，炮山甲3g，炙黄芪18g，枸杞子12g熬药，一天分两次喝。中药综合治疗，具有个体差异，需在医师指导下合理调整用药。

产后出现恶露属于生理现象，大概三周左右可以排除干净，但是无异味。出现有恶臭味及出血，患者要去医院做相关检查，如B超，除外宫腔残留、盆腔炎症。做妇科检查了解阴道、宫颈有无异常，并对症治疗。出现恶臭味，有血块，发烧、腹痛等情况，要遵医嘱服用抗感染的药物。产后由于身体较虚弱，要补充优质蛋白质和维生素以及含铁丰富的食物，促进身体的恢复。

坐月子期间出现恶心、想吐，考虑是由于饮食不当所致的胃肠功能紊乱，如果症状不是很严重，可以通过食疗的方法缓解，多吃一些清淡的食物和纤维素高的瓜果蔬菜。产妇休息的房间内空气一定要保持流通，否则夏季天气高温容易发生中暑引起恶心、想吐。建议患者及时做胃镜检查，看是否患慢性胃炎，再根据诊断结果，配合治疗，日常饮食中高热量高脂肪的补品不要吃的过多。

月子病通过汗蒸只能起到一个辅助治疗的效果，完全依靠汗蒸来治疗月子病达不到根治的目的。汗蒸可以加速人体血液循环、促使身体毒素排出体外、有利于提高人体免疫力、对某些风湿性疾病有一定辅助治疗效果。如果月子期间落下了某些方面的疾病，需要及时去医院就诊，配合医生做正规治疗。如果由于受寒、受湿引起风湿病，需要就诊于风湿科医生，根据具体情况对症用药物治疗。

催奶是一个由多因素导致的结果，不仅与产妇自身的状态心情以及饮食有关系，还需要宝宝的吮吸：首先，可以通过按摩乳房的方法促进乳汁的排出。第二，需要宝宝的经常规律性的吮吸，宝宝的吮吸有利于产妇催乳素的释放，进而促进乳汁的分泌。第三，可以多进食一些下奶的食物，比如冬瓜炖排骨，鲫鱼汤，黄豆芽猪蹄子汤，五红汤等，需要少加调味品。第四，孕妇要保持一个良好的愉悦的心情，适度有规律的运动。这些均有利于乳汁的排出。

这需要考虑产妇是否目前正在服用补铁剂，或者是补血的补品与食物，比如说最近吃了红枣，动物肝脏，阿胶等。如果存在这种情况，这就是一种正常的现象，多因为产妇消化吸收不良，铁剂随着粪便排出了体外大便发黑，一般在停止服用补铁剂之后就能自行恢复正常。大便发硬是便秘的表现，建议产妇多喝水，多吃水果蔬菜，必要时可使用肠道益生菌来调理。

经阴道自然分娩后，由于胎儿在阴道内长时间的挤压，扩展阴道，使阴道的弹性明显的下降，在产后会出现不同程度的阴道松弛现象。可以进行提肛运动：深吸气后屏住呼吸，缩紧肛门5秒钟，然后放松5秒，重复进行50次为一组，每天进行2-3组。也可以进行中断排尿训练：排尿时，至排尿中段停止排尿，停止5-10秒后再继续排尿，反复进行，可以增强阴道的弹性，减轻阴道的松弛。如以上的方法不能很好的缓解阴道松弛，可行阴道紧缩术。

产后头发掉得很厉害，这是正常的生理情况，考虑是以下几种原因引起：第一种，主要是由于哺乳期，体内激素水平变化，体质虚弱，缺乏钙质等引起的，建议适当的补充蛋白质，多吃鸡蛋、纯牛奶，可以使用生姜水洗头发，起到很好的固发效果。第二种，考虑是肾虚气血亏虚引起的，多吃红枣、枸杞、人参等，适当的按摩，刺激头皮，可以促进血液循环，有利于头发的生长。

正常在哺乳期间，心情的好坏和乳汁的分泌关系还是很大的，如果在哺乳期间心情较差，可能会影响泌乳素的分泌而导致乳汁分泌不足，或者是出现回奶的情况。所以在整个哺乳期间都需要保持良好的心情，避免过度的劳累，也不要在家中生闷气，适当的进行一些户外运动和有营养的饮食，都对乳汁的分泌有好的促进作用。同时也需要保持饮水在两千毫升左右。

在产后恶露一般持续一个月左右，如果恶露时间过长、恶露不尽，容易出现以下几种不良后果：1.宫腔有残留物会影响到子宫收缩，从而造成恶露时间过长，会增加发生宫腔感染的几率。2.恶露不尽还会影响到子宫复旧。3.长时间恶露不干净，还容易造成失血性贫血。所以如果出现恶露不净，需要尽快到医院就诊，在医生指导下应用药物治疗。

生气导致回奶了，还是有可能追回来的。需要保持情绪平和，避免再次生气发脾气。同时多吃些汤类食物，如骨头汤、瘦肉汤、蛋汤、小米粥等，一定要让宝宝多吸允，吸允可以反射性刺激脑垂体分泌催乳素，从而促进乳汁分泌，即使吸不出来，也要每隔两三个小时轮流吸允两侧乳头各5--10分钟，这样坚持一段时间，多数人乳汁分泌会多起来的，也可以同时吃点催乳片。

常见的能够引起在哺乳期进食以后出现腹胀的食物有进食后容易产生气体的食物，或者是进食以后不容易消化的食物。第一种情况，在进食以后容易产生的气体的食物多见于豆制品，比如红豆，绿豆，豆腐皮，豆腐泡等等，还有就是像萝卜，红薯，马铃薯等等。第二种情况是进食以后容易出现胃排空减慢，增加胃消化负担的食物，比如高粱米饭等粗粮。

哺乳期由于不规律不健康饮食，很容易引起胃肠道不适症状。恶心想吐，反胃症状，首要是排除哺乳期再怀孕可能，可以通过尿妊娩试验以及血妊娩试验排除再怀孕。伴有反酸烧心症状的患者，可以食用苏打水或者苏打饼干中和胃酸。症状如果明显，建议服用铝碳酸镁咀嚼片对症处理。必要时可以行普通胃镜检查明确诊断后再进行药物调理。

哺乳期高血压对宝宝是没有太大影响的，但是如果哺乳期间高血压的患者服用了药物，对宝宝有一定的影响，所以如果服用了降压药是需要停止哺乳的，否则也容易引起孩子出现低血压的情况，可以选择人工喂养。高血压的患者可以通过饮食来进行调理，而且要多注意休息，避免熬夜，高血压患者，还要每天按时的服用药物，才能保持血压的平稳。

在产后多长时间可以同房，要看子宫的恢复情况。一般在产后42天的时候，需要去医院进行复查一下，主要是看子宫的恢复情况以及进行盆底肌功能筛查。如果产后子宫恢复比较好，没有阴道流血的情况，42天以后就可以发生性生活。但是如果子宫恢复不是很好，有可能会出现阴道流血的情况，这种情况就不能发生性生活。产后42天以内，在没有复查之前不能发生性生活，否则有可能会造成产褥感染。

哺乳期五个月恶心反胃，考虑是以下几种情况：第一种，考虑是由于怀孕引发的正常症状，建议使用早孕试纸测试，平时多注意休息；第二种，考虑是肠胃功能紊乱，消化不良引发的症状，建议平常清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，多喝热水；第三种，考虑是产后抑郁等不良情绪引发的恶心反胃，建议及时调整心态，必要时就医治疗。

坐月子食谱搭配，首先要保证营养，促进乳汁分泌，有利于宝宝吸收，也要保证宝妈妈的身体，营养全面。荤素搭配，合理饮食。多吃瘦肉鸡蛋。多喝汤，排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤等。多吃新鲜的蔬菜，芹菜菠菜油菜等，可以预防便秘，促进排便。水果适量吃，苹果桃子樱桃香蕉等都可以吃的，最好用热水加热一下吃。凉的食物、辛辣刺激的食物不要吃。

哺乳期是女性特殊的生理时期，不规律不健康饮食或者饮食变化都可以恶心，反胃的情况，并且也要注意，早孕反应也可以出现类似情况。目前情况首要是应用早孕试纸或者血检排除怀孕。其次症状比较明显时可以应用对于哺乳期婴幼儿刺激较小的药物调理，一般选择益生菌类药物，比如乳酸菌素片或者双歧杆菌，或者应用铝碳酸镁咀嚼片对症处理。