哺乳期出现腰痛，要考虑的原因有很多，首先应该考虑是否是腰椎间盘突出引起的盘源性腰痛，因为在生产的过程中用力容易引起腰椎不稳椎间盘变性，从而引起椎间盘的突出。其次要考虑的原因是腰肌本身有劳损，因为在怀孕的过程中，腰部的应力应该是比较大的，所以对腰大肌的牵拉力量比较大，长期比较大的应力容易造成腰大肌存在劳损，在生产以后，哺乳期就有可能引起腰痛。
生完宝宝肚子黑黑的，这其实就是由于在怀孕期间，黑色素在肚子皮肤局部沉积而引起，同时由于荷尔蒙的影响，以及子宫增大导致腹部皮肤纤维弹力纤维损害出现妊娠纹，所以在生孩子以后，妊娠纹的色素逐渐减退，也会导致肚子黑。无论是由于色素沉积，还是由于妊娠纹颜色减退引起的肚子黑，目前都没有什么办法可以将其彻底消除。只是建议在生孩子后尽量不要吃含色素类的食物，同时要多吃含胶原蛋白比较多的食物，比如说像鱼鳅、牛筋、猪皮等。
口腔溃疡是最常见的口腔粘膜疾病之一，病因复杂，易反复发作，比如饮水少、维生素缺乏、锌缺乏、饮食习惯、遗传因素和免疫因素等等。哺乳期不要随便用药，以免影响哺乳。可以用康复新液漱口，每次10毫升，每天三次，以促进愈合。口服维生素B2片和维生素C片，这些药物对哺乳都没有影响。平时建议多喝水，多吃水果蔬菜，保持好口腔卫生习惯，不吃辛辣食物。
分娩后奶水不足，一定要坚持母乳喂养，并且要增加喂奶次数，这样可以刺激母乳的分泌，因为宝宝吸吮乳头可促进妈妈脑下垂体催乳激素，从而增加乳汁的分泌。每次喂奶都要换边约2-3次，这样即可以引起宝宝吃奶的兴趣，同时又可以刺激两侧乳房奶水的分泌。妈妈在饮食上也要注意营养均衡，每次喂奶前可以喝一杯温水或者果汁。
哺乳期女性出现奶水不足是很常见的现象。女性应该多喝汤水，可以增加的泌乳量。小米粥既有养血补血的功效，还能促进女性乳房泌乳，可以使奶水增多。哺乳期妇女也要多吃一些猪蹄、鲫鱼汤、肉汤、牛奶等，这些食物可以使母乳更加的有营养，也有很好的下奶的功效。哺乳期女性也要多休息，有时过度劳累也会使母乳减少。如果还是奶水不够，也可以喝一些下奶的中药，比如王不留行，通草等。
月子里可以贴面膜，一般不会产生任何影响。月子期间身体比较虚弱，抵抗力比较差，注意不要招风，不要过于劳累，平时加强营养，多吃些高蛋白，高营养的食物，如牛奶，鸡蛋，动物肝脏等加快身体恢复。同时月子期间注意保暖，防止邪风侵入，以免落下月子病。还要注意卫生勤洗漱，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，不要同房避免产后感染。
哺乳期感冒吃药以后喂奶的时间需要根据服用的药物来决定的，如果是蒲地蓝或者四季抗病毒之类的中成类的感冒药，问题是不大的，一般24小时之后都是可以喂奶的。但是如果是一些氨酚黄那敏或者氨咖黄敏、vc银翘片之类的药物，一般需要48小时之后再进行喂奶，如果不知道服用的什么药物，建议去看一下说明书，一般三个半衰期之后都是可以进行喂奶的。
月子里生气，心情不好，会影响乳汁的分泌，同时月子期间身体比较虚弱，在此时生气也不利于身体恢复。如果坐月子期间生气过多，也容易引发肿瘤，如乳腺增生、子宫肌瘤等，危害较大，建议月子期间注意调节好心情，不要给自己太大的压力，否则容易产生产后抑郁症。月子期间，营养搭配均衡，不要吃过于油腻的食物，适当吃些瓜果蔬菜平，时注意少食多餐，不要营养过剩。
月子里哭对身体影响较大，如果哭的时间较长，会引起眼睛痛，对以后也有较大的影响，建议月子里一定要保持好心情，不要生气，不要给自己太大的压力；同时月子里生气哭的话，对乳汁的分泌也有一定的影响。建议月子期间注意休息，不要太劳累，保持生活规律，不要熬夜。饮食上注意加强营养，多吃些高蛋白，有营养的食物，多吃蔬菜水果。
女性产后可以吃益母草。益母草具有活血调经的功效，主入血分，功善活血调经，祛瘀通经，为妇产科经产病的要药，可以用来治疗产后恶露不尽，瘀滞腹痛。女性产后会有恶露排出，即使没有出现恶露排不净或排出不畅的情况，也可以预防性应用益母草熬汤代水口服，或口服益母草制剂，也可以用益母草泡脚，可以起到促进恶露排出体外的作用。
产后恶露一般持续3周左右，其分三个阶段。首先是红色恶露阶段，也称血性恶露，一般持续3-4天左右，内含大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织，3-4天后出血逐渐减少，浆液增加，逐渐向浆液性恶露过度；浆液性恶露，含坏死蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物，呈浅红色，持续10天左右，以后浆液减少，白细胞增多，向白色恶露过度；白色恶露，一般持续3周左右干净，粘稠、色白，内含大量白细胞、表皮细胞、细菌、坏死蜕膜等。
生完孩子后下面有异味，如果这时候恶露还没有完全干净，通常就可以检查血常规，来看一看有没有明显的感染情况。同时还需要做内检，看会阴和阴道有无明显的伤口感染而导致异味。如果这时候恶露已经完全干净，但是却有异味出现，而且还伴有白带分泌物的异常，那就需要去医院妇科就诊，检查白带常规来确诊导致异味的原因，大多数都可能是由于阴道炎和宫颈炎引起。
所谓的自然回奶，就是指通过让乳汁持续分泌导致乳房胀满疼痛以后，再反射性的刺激大脑减少乳汁的分泌，最终进行彻底回奶。由于自然回奶是一种条件反馈反应，所以通常回奶的时间就会比较长，一般在一周左右乳汁分泌才减少，但是完全回奶可能需要10到15天左右。而且在整个回奶期间，都不能够将乳汁从乳房排出，因为没有乳房的胀满刺激就会导致回奶失败。
坐月子可以吃菠菜的，菠菜含有丰富的维生素，膳食纤维，胡萝卜素，蛋白质，微量元素如铁，磷，草酸等营养物质。吃适量的菠菜有助于缓解产后便秘的症状，补充气血。但是菠菜因为含有大量的草酸，会影响钙，锌等物质的吸收，所以吃之前必须焯水，可以去除掉大部分的草酸。尽量减少菠菜与高钙食物同食，以防造成尿液结晶，甚至诱发结石形成等。
坐月子是可以敷面膜的，因为面膜与面部皮肤接触，吸收量是极小极小的。所以对身体影响不大，几乎不会影响乳汁，不过最好选择单纯有补水保湿效果的面膜。这种面膜有害成分少，还能达到护肤的效果，使用更放心。比如牛奶面膜或者纯植物面膜，不能选择含有激素类及添加剂的面膜。产妇使用面膜最好为常温，这样可以避免受凉。
小产之后的注意事项如下：第一，注意阴道流血，一般是10天左右能够干净，流血时间长或者是腹痛严重及时就诊。第二，流产后，10天左右需要复查彩超，观察宫腔内是否有残留，一个月之后需要再复查彩超观察子宫恢复情况。第三，患者一个月之内不能同房，不能洗盆浴，避免引起盆腔的感染，影响患者的身体健康和再次生育。第四，饮食方面，少喝汤，避免乳汁分泌过多，导致乳房胀痛。第五，患者可以使用炒麦芽，回奶宝等口服回乳，如果乳房胀痛可以使用芒硝外敷。
这种情况考虑为产后便秘，因为已经出现了排气的表现，就排除了肠梗阻的可能。因为产妇在孕期的时候活动量少，而且滋补了过多高蛋白，高脂肪的食物，所以导致大便干燥不易排出。建议使用开塞露润滑一下肛门处促进排便，产妇也可以适当的运动一下促进胃肠蠕动。还可以喝安全性高的乳果糖口服液来调节肠道菌群促进排便，平时多吃一些蔬菜水果。
坐月子可以适量吃红薯的，红薯有促进排便，防治便秘的作用。同时红薯含有丰富的维生素C、维生素E，膳食纤维及矿物质，能够改善肤质，提高免疫力，促进肠胃消化，帮助吸收体内的营养元素，对产妇的产后恢复很有帮助。但是红薯一次性不要吃太多，吃太多以后容易造成腹胀，消化不良，甚至诱发恶心，呕吐，腹泻等不适。
黄色恶露考虑为：其一，可能是手术消毒不严密致使宫腔感染引起的。其二，有可能卫生巾不洁所致。其三，可能过早的进行性生活引起的炎症。但是需要注意的是如果恶露长时间的反复淋漓不尽，最好去医院进行检查，明确诊断后在医生的指导下配合药物进行治疗。建议注意个人卫生，经常用温水洗一洗。注意不要着凉，不要盆浴，避免性生活。
在回奶的过程中如果乳房有硬块，这种情况下可能是由于乳汁淤积在乳腺导管内形成的。这种情况下应该及时排出淤积的乳汁，避免导致感染引起急性乳腺炎的情况。可以用电动吸奶器将乳汁吸出，或者是用手挤出。但是每一次排出奶量不要太多，避免导致乳房继续分泌乳汁。在回奶的过程中不要吃可以帮助下奶的食物，可以多吃帮助回奶的食物，比如说韭菜，芹菜，以及炒熟的麦芽泡茶喝都可以帮助回奶。