女性在生产以后，如果恢复不好，就会出现腰腿痛，关节不舒服，怕冷、怕风、胃疼、经络不通等症状，这些都是月子病的一些表现，并且病症会长时间伴随。因此妇女在生完孩子后，需要科学调理身体。可以从以下几个方面进行调整，补充蛋白质和钙，吃鸡汤、大骨头、鱼等。不要进行大运动量的活动，早睡早起，保持心态平和。

哺乳期乳房一大一小时，先吃哪一个，主要决定于乳汁排出是否顺畅。哺乳期时，因两侧乳房乳汁分泌量的不同，乳房大小可能有差异。一般情况下，乳汁分泌旺盛的乳房，相对要大一些，乳汁分泌不足的，可能乳房小一些。此时，先吃大的一侧，以保证婴儿的进食量，同时，要排除另一侧乳汁分泌不足的病因，促进其分泌量增加，当其乳汁分泌正常时，也可以喂奶了。

一般产后1-2天会有乳汁分泌，随着分娩时间越长，宝宝吸吮，奶水会越来越多，乳房慢慢比较涨，比较硬。如果乳房软软的，可能存在奶水不足。奶水不足的话最关键的是让宝宝多吸吮，吸吮本身就会刺激泌乳。多喝汤，排骨汤、鲫鱼汤等，都可以促进泌乳。另外，保持心情舒畅，不要着急生气，多休息，保证充足的睡眠等，也可以促进泌乳。

产后奶胀有硬块，一般来说依据患者胀痛症状和硬块的大小不同，采取不同的处理方法。一，如果患者是轻度涨奶，另外有散在较小的硬块。这时局部热毛巾湿敷，同时自乳头沿乳管方向的放射状按摩。可起到改善局部血液循环，疏通乳管的功效。胀奶较轻的患者可顺利排泄乳汁。二，如果患者胀奶的症状非常明显，另外有体积较大的硬块。此时患者自行手法按摩和理疗，不会取得较好的效果。建议尽早得到产科就诊，可通过医生专业的手法按摩或按摩器疏通乳管。

在坐月子期间可以洗头、洗澡，但是要注意水的温度，在洗头、洗澡以后要及时吹干头发，以免受凉。在坐月子期间洗澡的时候有采取淋浴的方式，不能坐浴，否则有可能会造成上行感染，发生产褥感染的情况。如果是侧切产，至少要等侧切伤口愈合以后才可以洗澡。如果是剖腹产，至少要手术后十天才可以洗澡。在洗澡以后，可以用碘伏消毒液进行伤口消毒，预防发生感染。

在产妇生完孩子以后，出现有胀奶的情况，需要及时进行哺乳，如果孩子吃不完的话，可以使用吸引器将奶汁吸出，以免出现乳汁淤积，容易引起乳腺炎等疾病的发生；如果患者出现有奶胀而没有乳汁流出的话，说明乳汁流出不畅，需要孩子尽力吸允，促进乳汁的流出，必要时可以请专业的催乳师进行催乳，使乳汁流出，及时哺乳；平时做好乳房局部的清洁卫生，有利于减少疾病的发生。

产后，手指关节疼痛，多数是由于受凉，或者是接触凉水导致的，这种在产后时常见到，针对这种情况，一般需要及时治疗，如果治疗不及时，很容易留下后遗症。治疗多数选择中药烫洗，因这个期间涉及到哺乳，一般多数不建议口服药物治疗，中药多数选择温经通络，活血，祛寒除湿的药物。像是独活，羌活，鸡血藤，桂枝，麻黄，伸筋草，白芍，海桐皮。

有一些产妇生产过程中出血多，导致贫血，哺乳期可能会有贫血，导致头晕眼花不舒服，建议到医院去查一下血常规，查看贫血的严重程度，必要时药物治疗贫血。还有一部分产妇哺乳期血压偏低，可能导致脑部供血不足，从而引起哺乳期，头晕眼花等不舒服，建议产妇增加营养，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，适当的休息逐步来改善头晕的症状。

哺乳期属于女性特殊时期，因为进食以及生理变化可以出现胃肠道的各种反应，比如说腹痛，腹泻，便秘等。哺乳期容易饿，考虑可能是和胃酸分泌过多或者是营养需求比较多有关系，这种情况一般不建议应用药物进行调理。对于这种情况可以通过食用碱性食物，比如苏打饼干或者苏打水中和胃酸。也可以通过少食多餐的方式减轻饿的感觉。

产后肛门脱垂，临床上比较少见。治疗方法根据脱垂的严重程度而定。脱出轻微的，只是在排便时从肛门脱出，排便后自行还纳，这样的病人应保守治疗，保持大便通畅，避免增加腹压，便后和晚间用高锰酸钾水清洗肛门。如脱出频繁，体积增大，便后需要协助还纳回肛门，在咳嗽或站立时，也会拖出肛门，脱出的粘膜有糜烂，溃疡，出血等症状，应手术治疗。

坐月子期间受风起疙瘩，属于产后体虚受风引起的。一定要去正规医院皮肤科检查一下，在专业医生指导下用药，注意居住室内空气清新，保持适宜的温度和湿度。要注意饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，多吃点小米粥、山药粥等。要注意保暖，不要受凉，温度变化及时增减衣物，不要让空调和电风扇直接吹到，不吃容易过敏的食物。

孕妇因为在生产的过程中，耗费了过多的体力，身体比较虚弱，而且在娩出宝宝后，胃部排空感比较强，如果休息或者饮食不当，就会出现胃疼的情况。既往病史中，有患有慢性胃炎或慢性胃溃疡的产妇，可能会在此时复发。此时孕妇应该注意休息，多喝温水，注意腹部保暖。如果食欲不振，患者可以选择少食多餐，饮食上尽量以清淡有营养的食物为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

这种情况考虑为产后消化不良，但因为产妇此时处于特殊时期，必须要重视营养的补充。所以建议改变饮食方式，可以少食多餐，一天进食五六餐，尽量让孕妇选择自己想吃的食物，饮食要以清淡为主，最好是选择一些软烂容易消化的食物。还可以在医生的指导下服用中成药四磨汤口服液，或者健胃消食片，它们具有健脾消积，行气止痛的功效。

如果坐月子期间仅仅是脚部受凉的话，可以用艾叶煮水泡脚，艾叶有温经散寒，调经保胎的作用，对产妇来说，而且艾叶有增强产妇的抵抗力，清热解毒的功效。还可以预防流感感冒，一般以每天泡脚30分钟，水温维持在40~50摄氏度，以微微汗出为最佳，汗出以后要用干毛巾擦去汗液，换干净的内衣裤。如果是其他部位的受凉，就可以采取艾艾贴，这些也是很好的驱寒产品。

产后恶露是指女人在分娩后，由阴道排出的瘀血、黏液，恶露有血腥味的，但无臭味，一般持续4～6周，总量为500ml，如超过六周仍有恶露排出，称为产后恶露不尽。最常见原因是子宫复旧不全，胎盘或胎膜残留等，如果恶露不净还有臭味就可能同时存在宫腔内感染，同时可以伴随的症状有腹部疼痛、发热等，查血常规可见白细胞总数升高，需要明确病因对症治疗。

在坐月子期间，患者体质比较虚弱，抗病的能力比较差，在这期间不能剧烈的运动。如果吃太油腻的食物，引起消化不良，也会容易出现拉肚子的现象。首先应该注意区分，明确引起拉肚子的原因。如果是消化不良引起来的，患者可以吃双歧杆菌治疗。如果是吃不卫生的食物，或者是变质的食物，导致细菌感染，出现拉肚子的现象，患者可以吃头孢一类的药物治疗，这样不会影响哺乳。

胃部胀气疼痛多是由于胃部炎症等其它病变导致。出现症状后可以先口服一些质子泵抑制剂，比如奥美拉唑，泮托拉唑等进行治疗，同时口服莫沙必利，吗丁啉等药物增加胃肠道蠕动，排出体内胀气，防止胃肠道痉挛。必要时需要去医院消化内科进行胃镜检查，确定胃部具体病变原因，然后对症进行治疗。同时饮食多加注意，少吃辛辣刺激性食物。

坐月子的时候有腹泻症状，首先女性生完孩子以后，体质比较虚弱，如果进食不太容易消化、油腻或者是进补比较热性的东西肯定是吸收不了的，容易引起消化不良，引起腹泻、腹胀等等这些症状。但是如果反复的腹泻，而且带有粘液的还是建议去完善一下大便常规，如果合并感染，细菌性的腹泻，那就需要抗感染治疗。如果大便常规正常，多半提示功能性消化不良，可以进食一些容易消瘦化的食物，适当服用肠道益生菌、蒙脱石散缓解腹泻症状。

月子期间乳汁缺少是比较常见的现象，一般喝汤类饮食有利于泌乳，比如多喝乌鸡汤、小米粥、猪蹄汤等汤类饮食，有利于乳汁的分泌，如果饮食调理无效，考虑病理性的，主要考虑气血不足、肝气郁结，一般需要检查，中医科辩证，如果肝气郁结，服用疏肝解郁的中药同时必须心情舒畅。如果气血不足，则需要补益气血，一般谨遵医嘱服用补血生乳颗粒。

轻微的出现中风的症状，患者可以表现口角歪斜以及言语笨拙，或者有的患者只感觉讲话舌根发笨。也可以出现一过性的记忆遗忘。有的患者可以出现一侧肢体的麻木以及无力的症状，休息一会儿后，症状又会缓解，这是短暂性脑缺血发作的表现，也是轻微的中风的症状，建议出现这些症状的患者，要积极的住院治疗，避免延误了病情，耽误了治疗。