产褥期是从胎盘娩出到产妇全身各器官除乳腺外恢复到正常未孕状态这个时间段。在这个时间段，如果产妇的体质比较虚弱，营养不良或者是贫血，有慢性疾病，抵抗力下降，无法防御病原体的侵袭。就会诱发感染。临床上因为感染的部位，程度和范围不同，症状也不同，但是共有的常见症状：发热，疼痛，异常恶露。这也是产褥感染的三大主要症状。

流产后最好休息一个月后再出门吹风。因为流产后女性的身体比较虚弱，气血有所不足，身体的免疫力下降，如果过早的出去吹风，容易受到外界寒冷空气的影响，不利于身体的恢复，所以一定要等到身体恢复的比较好，免疫力提高后再出门。建议在流产后的一个月里注意休息，补充营养，摄入充足的优质蛋白质和富含维生素的瓜果蔬菜等。

对于流过产的女性，子宫内膜会变薄，多多少少有些损伤。建议要注意保暖，不要受凉，少吃点生冷寒凉的食物。平常可以吃点补益气血的食物。另外，要保证优质蛋白质和充足的维生素，无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃一些含铁的营养品，也可以吃一些应季的水果来补充身体所需的维生素，但不要在流产后马上吃水果。

女性坐月子期间最好少玩手机。生产对女性的身体伤害非常大，生产后身体的各个器官都处于比较敏感的阶段，月子里玩手机会伤害眼睛，出现一系列的眼部疾病。当然，正常的接打电话是不会对身体造成伤害的。手机是有一定的辐射的，对眼睛的角膜有一定的伤害，而是眼干，眼涩，眼睛疲劳。坐月子期间，女性应该多休息，不要干重体力活，适当走动，多吃一些营养丰富的食物，使身体快速恢复。

女性由于在引产的时候，会有明显的阴道出血，而且在引产以后也会有恶露从宫腔内排出。所以通常在引产后女性的身体都比较虚弱，因此就需要食用高蛋白类食物来补充身体的营养所需，以促进身体的恢复，同时增强身体的抵抗力。这时候建议要吃牛肉、精瘦肉，以及鲫鱼汤、乌鱼汤、鸡汤、鸽子汤等。同时还要多吃蔬菜和水果，促进胃肠道的蠕动，以防引起便秘。

月子里可以吃南瓜，南瓜含有丰富的膳食纤维，还有丰富的维生素和矿物质，有通便的作用，许多女性朋友在生了孩子之后，非常容易便秘，这种情况下可以适当的食用南瓜来缓解。如果宝宝的有严重的黄疸，宝宝又属于母乳宝宝，这种情况下产妇不适合吃南瓜。在月子里饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬生冷的食物。

哺乳期的女性要回奶，一般七天左右完全回奶是最正常的表现。而在回奶的第2-3天是最为痛苦的时候，这是由于这时候的乳汁分泌量持续增多，所以会引起乳房胀痛持续增加。但是在持续的乳房胀痛刺激下，就会反射性地刺激大脑减少乳汁的分泌，所以在回奶三天以后，乳汁分泌量就逐渐减少，乳房胀痛的感觉也会慢慢减轻。而到回奶第七天左右，乳房胀痛基本上就可以完全缓解。

产后20天还有血性恶露是不正常的，一般情况下血性恶露不应该超过十天。如果患者产后，血性恶露维持20天，同时伴有腹痛、小腹下坠或发烧的情况，那么要考虑有盆腔感染的可能性，需要通过妇科内检，规定相关检查，鉴别诊断并进行治疗。此外瘢痕憩室、滋养细胞疾病、子宫复旧不良、宫腔残留等各种因素都可以导致恶露时间延长，需要通过妇科彩超、妇科内检以及血绒毛膜促性腺激素，进行鉴别诊断并治疗。

在坐月子期间是一定要避免用凉水洗手的。以免引起手部关节疼痛，肿胀，留下月子病，是不易治愈的。所以在月子期间，一定要保护自己，注意保暖，避免着凉，避免沾凉水，用凉水洗手、洗脚以及洗澡。同时在月子期间也要避免吃凉的食物，以免引起胃部不适，以及胃病。坐月子是非常重要的，关乎着身体健康。所以要小心注意，以免留下月子病。

产后下奶快，首先要树立母乳喂养的信心，产后母婴同室，早接触、早吸吮。于产后半小时内可以开始哺乳，这时乳房内流量虽然很少或者没有，但通过新生儿吸允动作可以刺激泌乳。其实，按需哺乳、夜间哺乳，能够刺激乳汁分泌。同时可以适当喝营养丰富的肉汤，有利于乳汁生成。哺乳前，应该洗手并用温开水清洁乳房及乳头，哺乳时，母亲以及新生儿均应选择最舒服的位置。

女性在引产以后，如果因为机体抵抗力低下，出现感染现象，根据感染发生的部位不同，出现临床症状略有不同。如果术后出现子宫内膜炎症，可以出现下腹部隐痛，阴道不规则出血。诱发附件炎症时，可以出现下腹部疼痛，阴道分泌物增多，有异味，有的女性伴有体温升高。当炎症仅仅波及输卵管时，多没有任何临床症状，或者仅伴有下腹部的坠胀，大部分女性都是在婚后不孕，做子宫输卵管碘油造影检查时才会被发现。

产后便秘大便出血考虑由于便秘导致的内痔黏膜糜烂出血或者肛裂出血。治疗上应先解决便秘的问题，可通过饮食调整，增加膳食纤维，大量的饮水，适当的活动，每天晨起或者饭后排便，控制排便时间（三分钟左右），必要时口服哺乳期可以应用的润肠药物，如乳果糖口服液或者小麦纤维素颗粒等。出血的治疗可以应用高锰酸钾坐浴，肛门内塞复方角菜酸酯栓。

哺乳期乳腺癌是指在孕娠及产后一年内发生的原发性乳腺癌，病因尚不明确，可能与妊娠哺乳期内分泌失调及免疫功能低下有关系。这是一种特殊类型的乳腺癌，临床上比较少见，因为哺乳期乳房的生理性改变，使得早期诊断非常困难，不易被发现，因此确诊时一般已经属于中晚期。治疗上主要以手术治疗为主，并配合化疗放疗内分泌治疗。

流产后发烧，根据引起发烧的不同原因可以采取以下措施:第一，由于流产后气血亏虚导致感冒，上呼吸道感染或者肺炎、支气管炎，引起发烧，属于呼吸道感染。需要对症的抗感染治疗，包括抗病毒（中药效果更好）、抗细菌感染（青霉素或者头孢一代、二代）来治疗。第二，流产后，外阴不清洁导致细菌逆行感染，引起盆腔炎出现发热，需要抗感染治疗，可以采用甲硝唑、头孢二代联合治疗。

一般情况下哺乳期，由于泌乳素水平高会抑制排卵，导致不能正常排卵，也是一个正常的生理现象。但是同房时如果不采取避孕措施，偶发排卵也会意外怀孕的，建议采取恰当的避孕措施。临床上避孕方法比较多，但是哺乳期建议宫内放置节育环，这个是相对比较安全的措施之一，对身体创伤比较小，也不影响宝宝吃奶和乳汁分泌，不建议吃避孕药。

女性哺乳期间尽量避免生气，因为生气容易导致奶水变少，也会影响奶水的质量。生气奶少需要多吃一些营养丰富的物质，只要吃得好，2-3天便可以恢复。如果是营养达不到，奶水会越来越少，这时候要多吃猪蹄，喝鲫鱼汤，多吃肉，鸡蛋，小米饭等，这些食物都可以帮助奶水增多。也要让宝宝多吸吮，可以促进乳汁分泌，使奶水快速恢复。

一般在生完孩子之后肚皮出现松弛的现象是比较正常的，建议在刚生完孩子之后不要使用束腹带，这样会造成身体损害。肚皮松弛可以在平时生活中适当的按摩肚皮，能起到活血的作用，有利于血液循环，一定情况下具有减肥的效果。另外在生完孩子之后做适当的运动，尽量赶在睡前4小时吃晚餐，睡前补充一些钙，日常呼吸使用腹式呼吸，这都对解决肚皮松弛有很好的效果。

产后恶露的排出，其实是子宫收缩引起蜕膜组织剥落，只要子宫收缩恢复好，而且宫腔内又没有胎盘胎膜组织的残留，一般情况下都是可以完全排出干净。因此对于母乳喂养的女性，就可以通过勤哺乳，来刺激子宫收缩而将恶露排净。同时在产后要多服用能促进子宫收缩，还能活血化瘀的中成药，包括常用的新生化颗粒和产妇安颗粒，对恶露的排净都有很好的疗效。

引产后需要注意休息，不做剧烈活动，1个月内不能有性生活也不能盆浴，可以淋浴。口服抗生素，例如头孢泊肟酯胶囊一天两次一次一粒，或是其他抗生素类，还需要喝益母草颗粒1次一包，1天3次或者是新生化颗粒来促进子宫复旧。一周后到医院复查彩超，如果流血多超过月经量需要及时就医。饮食上可以吃鱼，虾，牛奶鸡蛋，豆制品，绿叶蔬菜。不吃辛辣，刺激及生冷的食物。

在月子里可以吃一些温性水果，如苹果，桃子，樱桃，荔枝，橘子等。避免吃一些寒性水果，如梨，香蕉，西瓜，香瓜，芒果，火龙果等。在月子里吃一些水果，可以补充维生素，同时也可以提高免疫力及机体抵抗力，避免感冒以及其他疾病的发生。因为月子里的女性身体比较虚弱，再吃一些温性水果时也可以吃一些蔬菜和营养类的食物，如鸡蛋，鱼肉等。