下奶如果用普通的红茶、绿茶，当然是没有什么效果的，但是可以喝一些中药茶，比如蒲公英茶、通草茶等。另外，也可以用王不留行等，口服后具有很好的下奶作用。此外对于身体比较虚弱的人，如果乳汁过少可以适当增加营养，多吃一些鸡蛋、鱼汤、肉汤等。与此同时也可以多吃一些猪蹄汤，对于下奶也具有特别好的效果。

如果哺乳期的女性奶水变少或者是没有。有可能是因为乳腺管堵塞所造成的，所以需要通过催乳师的按摩来疏通乳腺管。还有就是因为营养不良所导致的，因为母乳是通过血液循环供应给孩子的。如果乳汁减少，有可能是因为贫血造成的。长期哺乳的女性，会导致贫血。所以，应该吃一些补气补血的东西来补充身体，也可以喝一些滋补的汤。

女性流产后由于每个人体质不同，所以流产后恢复的时间也是不一样的。大多数女性半个月的时间即可恢复，所以在半个月以后可以吹风扇，但是避免直吹。直吹风扇有可能将寒气带进入体内，导致身体关节出现酸痛的症状。在炎热的夏天，做完流产后可以将窗子打开吹一些自然风，预防中暑。在人流后短时间内不仅不能吹风扇，也不能直接吹空调冷风。

引产后十天流褐色液体考虑是少量的阴道流血。一般情况下，引产后一周之内有少量阴道流血属于正常现象，而十天还是褐色分泌物，考虑是以下原因引起的。1、宫腔内有残留。引产后宫腔内有残留的血块或蜕膜没有及时排出宫腔，引起褐色分泌物。2、子宫恢复不好。即子宫收缩不好引起的子宫出血。3、感染引起的出血。引发宫腔内感染引起子宫内膜炎等。

坐月子洗头时是可以使用吹风机的，由于产妇身体比较虚弱，洗完头之后没有马上吹干头发，可能会导致产妇出现感冒着凉的现象。所以是可以在洗头之后使用吹风机的。建议产妇在坐月子期间应该讲究卫生，勤洗澡，勤洗头，勤换衣。如果不注重个人卫生，可能会出现感染的现象，而且对宝宝的身体健康也有不利的影响。还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝点水。

坐月子期间最好不要拔罐治疗。女性由于分娩消耗了大量的体能，还要肩负母乳喂养，大量的营养物质通过乳汁输送给新生儿，致使月子期间女性体质虚弱、气血不足、身体恢复缓慢，需要“坐月子”进行身心调养，从某种程度上是有一定科学道理的。月子内的调养应当是以饮食调养、伴有适量运动为好，不建议做一些过度保健治疗，比如拔罐、针灸、刮痧等。过度治疗、过度运动，影响产后子宫复旧，会致使恶露量增多，引发产褥感染等。

如果胎儿较大，产程时间过长，是会造成阴道松弛的。如果是轻微的松弛，会随着激素水平的改善自行会修复的。如果是中度阴道松弛，可以做一些缩肛运动、利用缩阴球帮助修复，也可以做一些物理治疗例如盆底肌修复，帮助恢复。如果是重度松弛，有漏尿的现象，便秘，影响性生活的时候，需要通过手术进行治疗，才能起到改善的作用。

坐月子时期，牙齿酸软，可能是由于激素水平等因素的影响，使口腔内的环境情况发生了变化，导致的牙齿敏感。发生这种情况时，首先应该尽量的减少对牙齿的刺激，不要使用硬毛牙刷刷牙，可以使用纱布蘸温水，轻轻的擦拭牙齿。另外一点需要注意的是，不要吃过凉、过烫的食物，也不要吃过酸、过甜或过辣的食物，不要咬过于坚硬的食物，在特殊的时期保护好牙齿。

恶露一般在产后十五天左右自行消失，但是有得人因为哺乳期，在喂奶的时候引起子宫收缩造成的出血，也属于正常现象。在月子里一定要注意个人卫生，每天都要清洗外阴，要勤换卫生巾或者是护垫，防止细菌的生长。而且在月子期间，服用补气血的食物和药物要适量，不要过多，这也是会造成流血的原因。而且产后42天一定要去医院进行复查，看一下子宫的复旧情况。

引产一个月以后再可以正常做健身运动为好。引产术后女性免疫力低下，两周内会有恶露排出，子宫复旧也需要有一个过程。引产术后不要从事过重的体力劳动，两周内不要盆浴，一个月内禁止性生活，可以适当的下床走动，每天可以坚持做收缩阴道、肛门的康复锻炼，可以防止盆腔器官脱垂。但是一定不要做剧烈的健身活动，而且活动时间也不要过久，以免影响引产以后体质恢复。

极有可能是急性乳腺炎。坐月子出现的乳房疼痛又称之为哺乳期乳腺炎，尤其是初产妇，在产后1-2个月内出现的炎症。通常是由于哺乳方法不到导致乳汁淤积，伴发的细菌感染，或者是哺乳时间过长，宝宝含乳头睡觉导致乳头表面破损，细菌由破口而入。早期只表现为患，侧乳房剧烈疼痛，还会有红肿，逐渐发展，患者会有寒战，高热等情况出现。如果治疗不及时，有可能会形成乳腺内部的化脓，所以建议及时到医院进行抗炎治疗。

女性在生产后由于分泌乳汁的原因乳房会比较胀满。胀奶又挤不出来是需要产妇和家人注意的，这个时候最容易患急性乳腺炎，也会影响宝宝生长发育，可以用吸奶器或者让宝宝吸奶，乳腺就会通顺。还可以用毛巾热敷或者是按摩把多余的奶都挤出来。另外少吃油腻的食物，太油腻的食物会导致乳房堵塞，乳汁分泌过多会造成胀奶现象。

月子里的宝宝肚子总是咕噜咕噜响还吐奶，首先考虑是宝宝肠胃消化功能不良导致的。因为刚出生的宝宝消化系统还未发育成熟，消化功能较弱，当室内温度过低或者腹部受凉，母亲饮食不当等原因，都可能导致宝宝消化不良，从而出现一系列症状。建议家长先查找具体原因，从根源上消除诱发因素，一般不提倡应用药物进行调理，以免给宝宝健康带来伤害。

产后检查包括：1.通过妇科检查，检查子宫及会阴撕裂伤口是否愈合良好，或者检查剖宫产刀口愈合情况。2.子宫附件彩超检查，主要看子宫复旧情况，是否有宫腔积液等。3.盆底肌测评，通过测评了解是否有盆底肌松弛及漏尿的情况，判断是否需要治疗。4.如果患者孕期合并贫血、高血压、糖尿病或者甲功异常，需要相对应的查其他项目，比如血常规、尿常规、血糖、甲功等。

吸奶器是可以促进子宫收缩的。因为在吸奶的过程中可促进乳汁的分泌，乳腺分泌的时候就会刺激到子宫从而引起宫缩，这属于正常现象。在使用吸奶器的过程中一定要注意使用方法得当，如果出现疼痛感的时候停止使用，可以用热毛巾热敷，可缓解疼痛。每次吸完奶可以把乳汁涂抹在乳头上，这样可以防止乳头皲裂，如果还是不能缓解，可以涂一层维生素AD滴剂。

手术的产后修复通常是指的盆底肌肉的修复，绝大部分采用电刺激，使盆底的肌肉张力恢复到从前状态，一般需要连续做3个疗程，每个疗程费用大约1200块钱左右。并且建议在准备做修复手术之前，去医院做价格方面的咨询。因为医院的级别不同，收费标准也有所不同。另外，由于医院所处的地区不同，即使是同一级别的医院，收费标准也不相同。

产后盆底肌修复的价格根据医院的级别不同，所处地区的经济水平不同，价格会有所差异。大部分三甲医院的价格在1500元左右为一个疗程。然后有很多孕妇会出现腹直肌分离、尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍等盆底功能障碍性疾病。建议孕妇在产后半年内去当地医院的产后盆底康复中心做盆底功能的评估和治疗，有利于产后的恢复。

月子里产妇吃冰箱里的食物时，不能直接食用，需要加热后再食用。因为产妇在生产之后，身体比较虚弱，肠胃功能受到影响，直接食用冷的食物会容易损伤肠胃，导致产后在月子期间出现拉肚子的症状，也会导致寒气入侵体内，影响子宫的收缩，还会引起关节疼痛等症状。吃凉的食物也不利于产后恶露的排出，还会使肠胃受到伤害，容易落下病症。因此冰箱的食物应加热后再食用。

最好在流产1个月后去烫头发。人流手术后，人的抵抗力会降低，烫头发时间比较长，湿头发不及时吹干的话就很容易感冒。流产一个月以后要去医院复查一下，看看子宫内膜恢复的情况，还有没有残留物。在人工流产后一定要注意阴道流血和腹痛的情况，一个月内禁止同房和盆浴，洗头时应该用温水洗头，还要注意避免劳累，不要做重体力劳动。

坐完月子以后，如果只是偶尔少量的食用辣椒的话，可以促进胃酸的分泌，从而提高食欲，有利于产后的恢复和哺乳。如果过多的食用辣椒，就会刺激胃肠道，产生胃肠道的疼痛或是不适感，并且还会诱发痔疮的发生，不利于产后的修复和哺乳的进行。所以在产后一定要注意均衡营养，不要挑食、偏食，尽量不要过度食用刺激性较强的食物。