月子里腿疼是有原因的，不是可以捂过来的。比如缺钙引起的腓肠肌痉挛引起的疼痛，或者风湿性关节炎或者类风湿性关节炎都会导致腿疼。所以如果在月子期间发现有腿疼的症状是需要明确病因，对症治疗的。引起腿疼的原因有很多，比如坐骨神经痛，椎间盘突出也可以导致下肢麻木疼痛的。常常需要明确诊断以后对症治疗。

坐月子期间当然也是可以出门的。但是出门应该注意衣着宽松舒适，保暖防寒，防止感冒。在产后42天内是内外生殖系统复旧的关键时间段，有可能会出现恶露的排出，这个时间段产妇身体抵抗力低下，很容易引起感染，所以注意合理膳食，增加身体的抵抗力，促进身体的康复。

在哺乳期患者怀孕之后能否继续喂奶，要根据患者有无生育要求而定。如果患者有生育要求，则建议患者停止哺乳，因为在哺乳期间，通过胎儿吮吸母亲的乳头容易刺激，引起患者出现子宫收缩，所以容易导致患者出现流产的情况。如果患者没有人生要求，那么怀孕之后可以继续妊娠。但是如果选择药物流产，在药物流产期间暂时停止哺乳，停止哺乳时一定要定期刺激乳房，将乳汁吸出，避免回乳。

月子里是可以喝牛奶的。牛奶中所含有的蛋白质都是优质蛋白质，主要为酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等，其中包含人体生长发育所需要的全部氨基酸，所以在月子期间是可以喝牛奶的。既可以增加人体的抵抗力，还可以促进泌乳。除此之外，月子里还要注意营养饮食，注意多吃含有维生素丰富的蔬菜，适当的吃含有维生素及微量元素丰富的水果都可以促进泌乳，增加身体抵抗力。

产后42天需要去医院进行复查，一般在产后出院时医生会告知。进行复查需要多少钱，要看检查的项目，如果出院时身体各项指标基本上正常，首先需要做b超检查子宫恢复情况，然后做妇科检查，主要是看外阴和宫颈恢复情况，最后要做盆底肌筛查，检查盆底肌功能，这一套检查下来大约需要150元左右。如果在出院时有贫血的情况，去化验一下血常规，费用大约是30元左右。

在哺乳期间如果需要与孩子分离，需要用吸奶器把组织吸出来，然后放在一次性的储奶袋里，最好在储奶袋外面注明日期和时间，然后放进冰箱冷藏或者冷冻。一般情况下在室温下可以保存2-3个小时左右，在零到4度冷藏环境下可以保存3天左右。如果放在冰箱冷冻层，而且不经常打开的情况下，乳汁可以保存半年左右。如果经常打开冷冻层，可以保存3个月左右。

大麦茶具有一定的回奶作用，在断奶期的时候可以适当的饮用大麦茶。大麦茶一般在下午饮用比较好，不要在空腹的时候饮用大麦茶，以免对胃肠道造成不良的影响。大麦茶虽然具有回奶作用，但是不能单纯的依靠大麦茶回来，在回奶的时候还要尽量的注意减少与孩子的密切接触，不要让孩子吸吮乳头，以免刺激泌乳素分泌；注意控制饮食中鸡汤、鱼汤等高营养食物的摄入。

哺乳期可以吃柠、葡萄柚、香蕉瘦的比较快。因为柠檬中的柠檬酸能促进热量代谢，消除疲劳，促进胃肠蠕动，使肚子上的赘肉活动，达到腹部减肥的效果。香蕉含有的食物纤维钾质、维他命等成分。有助于补充体力，促进消化的作用，而且香蕉还有很好的饱腹感。但是，也要吃一些鸡蛋、禽肉类、豆制品、青菜、坚果、小鱼、小虾等补充蛋白质和钙质。

由于怀孕后随着胎儿发育，子宫增大，腹腔内的压力增加，再加上在分娩的过程中过度用力，胎头通过产道时压迫阴道壁的肌肉等，导致阴道壁肌肉松弛。产后如果恢复不当，就会导致阴道壁膨出。轻微的阴道壁膨出，通过产后适当的康复锻炼，增强阴道壁肌肉的弹性，一般都可以逐渐恢复正常。如果是比较严重的阴道前后壁膨出，则需要进行专科治疗，包括电刺激治疗和生物反馈治疗，严重的甚至需要手术。

正常情况下，女性产后血性恶露最多持续14天左右，14天之后应该变为白性的恶露，恶露总共大约会持续4~6周。如果患者产后32天持续有恶露，而且是鲜红色，要考虑异常情况，比如子宫复旧不全，宫腔内有胎盘残留，多量的胎膜残留，或者是合并感染，或者是有滋养细胞疾病等等，都可以出现这种情况。患者需要通过做彩超，血常规，c反应蛋白，血绒毛膜促性腺激素等相关检查来明确诊断。

哺乳期不能做头发，染发及烫发的用品都属于化学制剂，可通过乳汁进入婴儿体内影响生长发育。哺乳期女性，应特别增加优质的蛋白质，比如鱼肉鸡蛋牛奶以及大豆类食物，一天选用三种以上。补充维生素a的食物，比如动物的肝脏，每周增加到两次基本可满足。食用含钙高的食物，比如牛奶每天饮用量在五百毫升左右，生活中适当补充维生素d，多晒太阳，适当的户外活动。

如果想要回奶，可以口服维生素B6片，维生素B6片类似多巴胺受体激动剂，口服以后可以抑制泌乳素的分泌；另外生麦芽煎水代茶饮，也可以抑制泌乳；抑制乳汁分泌还需要少吃含营养价值高的汤类食物，同时避免孩子反复吸吮乳头及乳晕。如果是想催乳就应该多吃含有营养价值的汤类食物，同时增加泌乳次数，避免情绪激动，注意休息。

在坐月子期间，宝宝发生腹泻的情况，一般多是由于母亲饮食不当或者着凉等情况引起的。如果是纯母乳喂养，母亲一定要注意合理饮食，避免太油腻、辛辣的食物，主要以清淡、富有营养的食物为主，同时一定要注意个人卫生，要不然很容易使宝宝生病的。如果宝宝尿量少了，一定要注意补充水分，别脱水了。另外也可以根据情况让宝宝服用妈咪爱，思密达等药物帮助改善病症，在日常生活中要注意保暖，避免受凉。

在产后50多天还有淡血水，首先要去医院做个妇科查体、妇科B超和血hcg的测定。如果是血hcg在正常范围，淡血水来自于宫腔内，多考虑是有子宫复旧不良的情况，一般可以给予益母草颗粒口服，以利于宫腔里的少量的积液排出；如果是血hcg升高、子宫略增大，也不排除有滋养细胞方面的疾病存在，最好住院做详细的治疗。

在坐月子期间可以敷面膜。女性现在坐月子期间敷面膜，有助于缓解因为妊娠期时激素水平变化，引起的孕妇面部色斑形成、痤疮、暗沉、皮肤干燥的现象。而且，坐月子期间敷面膜也不会对宝宝的身体健康造成明显的不良影响。坐月子期间敷面膜时，以使用补水保湿的面膜为主，避免使用含有过多的化学物质的面膜；避免使用含有过多防腐剂或者芳香类化合物的面膜，以免引起过敏症状。

通常情况下在停止哺乳以后，回奶大约需要一周时间。一周之内有可能会出现乳腺管充盈及乳房的胀痛感，促进回奶的药物有维生素b6片，生麦芽，乙烯雌酚片，这三种药物都可以促进回奶，而且前两种药物对身体的影响不大。也是临床上广泛用于回奶的药物。可以减轻因回奶导致乳房胀痛的症状。促进回奶还需要紧束双乳避免吃含有营养价值的汤类食物。

产后一些孕妇由于乳汁不足或乳房胀痛，需要通过以下几种办法来进行催奶：第一，一定要让胎儿多吸允，这是最简单也是最有效的办法，只有多吸允才能刺激乳腺导管分泌乳汁，同时能够让乳汁通畅。第二，如果胎儿不愿意吃奶，可以使用吸奶器的办法进行吸奶。第三，如果乳汁不足时，可以多喝汤类，包括各种鱼汤鸡汤等，增加营养，促进乳汁分泌。

由于产妇情绪不稳定、气血不足、过度劳累、饮食问题等原因都会引起缺奶的表现。首先，可以进行胸部适当按摩，帮助快速催奶。其次，可以用吸奶器吸一吸，能够有效刺激乳房，从而疏通乳腺。再次，适当喝催奶茶，促进乳汁生成。建议产妇保持心情愉快，避免精神刺激。在饮食方面要多吃些含钙较多的食物，如鱼类、骨头汤、牛奶、豆浆等食物。

对于顺产分娩的女性，由于在生产的过程中会导致盆底肌的松弛，而引起阴道前后壁的膨出，甚至是子宫脱垂，所以就可能出现产后的张力性尿失禁，或者是阴道下坠等不适现象。目前可以在产后做盆底康复治疗，而盆底肌修复的好方法，就是通过电刺激来促进盆底肌的收缩，以使盆底肌修复正常，同时还可以用阴道哑铃来锻炼盆底肌，并常规做缩肛运动。

吸奶器长期用的危害主要有以下几点：1、如果吸奶器使用不当，乳头会受到一定的损伤。2、宝宝的嘴巴是天然的吸奶器，能够完全的吸净残存的乳汁，而吸奶器不能够把奶水吸净，容易造成奶水残留。3、如果在乳腺管没有疏通的情况下使用吸奶器，会使局部软组织受损伤。平时要尽量减少使用吸奶器的次数及时间，最好是让宝宝吸新鲜的乳汁。