恶露不净常见原因是子宫收缩不良；子宫内膜或盆腔有感染；胎盘或胎膜残留；部分女性因为慢性疾病，失血过多，或局部肌瘤等因素导致子宫收缩不良，而发生恶露不净。产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，一般不超过三周，若产妇的阴道出血量比较多，或者持续时间比较长，都需要随时到医院就诊。

女性患者在哺乳期间表现为乳房发痒，考虑和乳汁淤积相关，每天应该将乳汁排尽。因为乳汁淤积容易出现继发感染，甚至形成乳腺炎，甚至还会有明显的疼痛以及发热的症状。另外，也有一部病人是合并有乳腺增生，也会有乳房的胀痛、瘙痒，并且还会有明显的规律性的疼痛的症状，所以在哺乳期间也要注意保持心情舒畅，控制情绪。

流产或者引产后，做小月子的时候要注意加强营养，多休息，注意卫生预防感染，加快恢复速度。对于加强营养来说，没有说哪一种食物是最好的。家常便饭，肉、蛋、奶、蔬菜和水果均衡就是最好的营养。有些滋补品之类的东西可以食品用，但是不能过度依赖。有些营养品的价格不菲，但是宣传效果大过实际效果，不要过度追求花钱买健康。像鸡汤、骨头汤、红糖大枣煲粥等食疗方法，就非常适用于小产后的进补。同时要注意禁止食用生冷、辛辣的东西。

长豆角不会回奶。长豆角的营养丰富，含有较多的蛋白质，糖类、磷、钙等物质。哺乳期吃豆角可以补充蛋白质及多种微量元素，提高免疫力、不会影响乳汁分泌。哺乳期吃豆角的好处：1、豆角内含有粗纤维成分，可以帮助哺乳期妇女预防便秘。2、豆角里含有维生素B1、膳食纤维等，可以辅助消化腺分泌，促进肠蠕动。3、豆浆里含有钾、钙等物质，具有补钙的作用。

在哺乳期间表现为乳房一阵一阵的刺痛，考虑是乳汁淤积所导致的可能性比较大。因为乳汁是细菌最好的培养基，并且淤积之后很容易出现继发的感染，也就是形成了炎症，表现为疼痛，红肿、发热等等。必要时也需要进一步结合查体和乳腺的彩色超声检查，严重的情况下，还需要静脉抗炎治疗，应该保持每天乳汁排空通畅，配合物理治疗。

坐月子奶水不够，可以通过以下方法增加乳汁分泌：1、多让宝宝反复吸吮乳房，来促进乳汁分泌，这是最有效的方法。2、放松精神、多休息、要保证充足的睡眠。3、多吃下奶的食物：猪蹄汤、排骨汤、豆腐汤、丝瓜汤、鲫鱼汤、多喝牛奶、多吃花生等。4、如果通过以上方法还是不能缓解，可以在医生指导下吃促进乳汁分泌的药物。

月子也称为产褥期，产褥期由于基础代谢率增快，激素水平变化大，女性会较平时出汗量明显增多。此外，产妇还需要给婴儿哺乳，身体需要较日常多的水分。因此，产褥期产妇可以喝白开水，可以补充身体所需水分，提供生成乳汁所需水分。白开水以温水为宜，不要太热，否则会导致女性出汗增加，也不能喝凉开水，以免影响消化，出现胃部不适及消化不良等情况。

42天产后复查需要查看腹部切口或者会阴切口愈合情况、乳房触诊、妇科检查宫颈、取阴道分泌物做化验、妇产科B超了解子宫恢复情况，另外需要测量体温、血压、体重、血常规和尿常规。如果怀孕期间有妊娠合并症，需要针对性进行复查。产后42天，产妇应该携带宝宝一起返院检查，宝宝需要测量身高、体重、头围及囟门大小等。

引起产后出血最常见的原因是宫缩乏力性产后出血，正常产后子宫平滑肌收缩可以压迫胎盘剥离面而止血，若宫缩乏力不能压迫胎盘剥离面必然会出血。宫缩乏力常见原因有羊水过多、巨大儿、双胞胎、产程过度疲劳或者产妇过度紧张等情况。宫缩乏力性产后出血可以通过持续按摩子宫、应用子宫收缩剂、输血等纠正过来，极少数需要手术缝扎子宫或阻断子宫动脉来止血。

产妇要注意避免劳累，避免受凉，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。居住的室内空气清新，温度变化要及时增减衣物，勤更换床单被罩，勤换衣裤。产妇一周之后可以洗头，洗头时要注意室内温度，洗头以后要迅速擦干头发，注意保暖。要保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，要多吃一些汤汁类的食物，可以多吃鱼类、肉类、鸡类、蛋类、豆制品以及新鲜的熟的蔬菜。

女性在月子期间是可以吃韭菜的，虽然韭菜具有温肾壮阳的功效，但却没有活血和回奶的作用，所以不会对女性的恶露排出，以及乳汁分泌产生不良影响。而且韭菜只是属于普通的蔬菜，其温顺壮阳的功效不是特别强，所以产妇少量吃韭菜，不会影响身体的正常恢复，也不会引起口舌生疮、便秘的上火表现。而且吃韭菜也不会影响宝宝的健康成长，所以可以放心食用。

正常情况下，产后42天应该进行产后复查。对于普通的产妇如果没有异常情况，例如阴道流血，主要是以做B超，询问病史和查体为主，这种情况下进行产后复查是不需要空腹的，主要原因是因为没有抽血项目。而如果女性在产后复查时，仍然存在阴道流血或者其他的不适的症状时，这种情况就有可能抽血化验hcg，因此是需要空腹的。

哺乳期感冒咳嗽建议吃中成药，中成药副作用相对小，比如双黄连口服液、板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。如果感冒咳嗽有细菌感染，就加用青霉素类或头孢类的药物，如阿莫西林、青霉素v钾等抗生素。哺乳期不能用庆大霉素、链霉素、硫氧嘧啶等药物。在吃药的同时一定多喝温水，适当锻炼身体，提高免疫力，饮食上注意吃清淡营养、容易消化的食物。

哺乳期产妇要少吃易胀气的食物，如卷心菜、菜花、糖果、奶茶、豆类、番茄等。少吃油腻油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物，因为这样食物可能会在肠道内发酵，产生气体，导致胀气。所以在哺乳期应该多吃一些新鲜的熟的蔬菜，多吃一些应季的水果，还要多喝一些粥类，如小米粥、大米粥等容易消化的食物，要吃一些烂面条、蔬菜汤等。

女性在月子期间也可以出门，只是建议这类女性出门需要做好保暖措施，避免出门受凉感冒。因为生产分娩以后身体抵抗力特别差，很容易在出门的过程中受凉。对于剖腹产终止妊娠的女性，由于在产后腹部有切口，而且恢复时间比较慢，所以要尽量避免出门，以防牵扯到腹部切口，引起腹部疼痛，并影响子宫的正常收缩恢复，导致恶露不净。

如果是顺产的。生产后一两天就可以洗澡，但禁止盆浴，避免引起感染。如果是剖腹产的，需要腹部刀口完全愈合后再洗澡。洗澡后要注意保暖，及时吹干头发，避免受凉。洗头的，出汗多一般建议一两天洗一次。出汗少可以两三天洗一次。月子期间由于体虚出虚汗比较多，洗澡可以清洁卫生，防止皮肤瘙痒。月子期间注意休息，避免劳累。多吃有营养的食物。

坐月子可以刷牙。女性生完孩子坐月子是一个很重要的特殊阶段，月子期间刷牙的好处：1、刷牙能够保持口腔内卫生，去除口腔内的异味。刷牙后产妇会感觉口腔清爽。2、坐月子期间产妇食用肉类的食物比较多饮食也多样化，牙缝中容易滋生细菌引发口腔疾病，而刷牙可以保持口腔清洁，预防口腔疾病。3、刷牙能够预防牙周炎、牙龈炎。

哺乳期产妇出现胸部瘙痒症状一般来说，有以下几种情况：一，哺乳期患者常常进食较多的高脂肪、高热量、高蛋白食物，这会引起体重增加，汗腺分泌增多。胸部周围呈现潮湿的环境而引起的瘙痒症状。二，产妇由于乳腺内乳汁淤积出现乳房增大。若产妇仍然穿戴原有的文胸，可造成双侧乳房挤压明显，而引起局部的瘙痒症状。此时可以更换适当的文胸，改善瘙痒症状。

如果是腋下淋巴结炎性反应出现腋下硬块，多为乳腺炎所致，应保持乳汁通畅，必要时催乳师处理，如伴体温升高则要立即医院就诊，完善检查后予以抗感染治疗，必要时进行回奶；如果是副乳增大导致的腋下肿块，应保持乳汁通畅，热毛巾外敷，症状不重者可继续观察，如出现硬块红肿热痛等情况时，应积极医院就诊必要切开引流、抗感染，断奶后如果硬块不消可行副乳切除或微创术。总之，应明确肿块性质而采用不同的处理方式。

坐月子能吃菠萝蜜。菠萝蜜营养价值很高，具有帮助促进消化、补中益气、增强抵抗力、预防感冒的功效。月子期间吃菠萝蜜还能促进乳汁分泌、减轻产妇产后水肿的情况。月子期间吃菠萝蜜的注意事项：1、注意不能吃凉的，尤其是冰箱冷藏后的菠萝蜜。过凉的菠萝蜜容易引起急性胃肠炎。2、不能和蜂蜜同食。3、菠萝蜜属于热性的食物，不要过量食用。