一般建议哺乳期少用药，如果孕妇确实存在有炎症，在没有头孢类过敏的情况下，可以用一些头孢类的药物进行消炎。如果发现有体温上升，建议孕妇到医院及时就诊验血，查看血象以后再决定是否用抗生素。头孢类药物对婴儿是安全的药物。平时产妇应该注意休息，增加抵抗力，多日常生活中多饮水，多吃一些水果，多吃一些蛋白质含量高的食物。

一般在哺乳期是可以吃枇杷的。枇杷中含有多种维生素，比如维生素B、维生素C，还有钙、磷、铁等多种矿物质。枇杷能够增加产妇的食欲，促进消化吸收。哺乳期是可以吃枇杷的，但是不可以过量的食用。哺乳期吃枇杷不会回奶。枇杷还有祛痰止渴、生津润肺、清热健胃的功效，如果产妇有咳嗽咳痰等症状，就可以多吃一些枇杷来缓解症状。

导致哺乳期上火的原因有心火旺盛、肝火旺盛、肺经风热、阴虚火旺等。其临床表现各有不同，不严重的上火可以饮食调理，需要多喝水，配合饮食调理。饮食原则是清淡为原则，可以多吃水果、蔬菜类饮食。避免进食容易助火的油腻辛辣饮食。严重上火需要辩证治疗，阴虚火旺，可以服用滋阴清热的六味地黄丸，心火旺盛使用导赤散，肝火旺盛使用龙胆泻肝丸。具体用药需要谨遵医嘱服用。

哺乳期胸部有硬块，合并局部疼痛，多考虑乳腺炎，是一种急性哺乳期的乳腺疾病，可以通过以下方式来治疗：第1点，排空乳汁，进行哺乳女性多需排空乳汁，减少细菌滋生的环境。第2点，抗感染治疗，常需静脉应用抗生素处理，应该规范、全程、足量使用抗生素。第3点，乳腺炎进一步发展，形成乳腺脓肿，需要在手术下进行脓肿切开引流。第4天，哺乳期应当将乳汁排空，防止乳汁淤积，进行乳腺按摩缓解症状。

哺乳期可以适当喝点菊花，可以清肝明目、解毒消炎，但不能过多喝，因为菊花性质寒凉，含有鞣质，会影响乳汁分泌和铁的吸收。脾胃虚寒的宝妈不能喝，会导致肠胃不适发生腹泻，也会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝腹泻。哺乳期要注意饮食均衡，多吃含有优质蛋白质和维生素多的食物，有助于宝宝的成长发育，不要吃生冷辛辣刺激性和容易导致回奶的食物。

一般情况下，产后四十二天左右阴道松驰现象就能够恢复正常，但是也根据个人的实际情况，也有的产妇阴道松弛现象会在三个月左右恢复。这种情况需要女性通过合理的锻炼，来改善阴道松弛状态，建议每天要做十到十五分钟分钟的缩肛运动，来增加盆底肌的恢复。其次，可以每天通过瑜伽运动的方式，有利于阴道紧致。另外，还可以通过阴道紧缩术的方法来改善阴道松弛现象。

哺乳期可以吃的水果非常多，比如桃子、苹果、樱桃、木瓜、芒果等等，各种水果所含营养成分各不相同，可以多渠道满足宝宝所需。建议哺乳期多吃应季水果和新鲜水果，如果是产后不久，不要吃太凉的水果，能烫的水果可以烫一下再吃；另外，吃水果不建议一次吃的太多，容易对胃肠功能带来负担；建议两餐之间吃水果，以免影响正常吃饭。

哺乳期可以适当使用西瓜霜喷剂。口腔溃疡一般一到两周可以自愈，如症状较重疼痛明显，可以用西瓜霜喷剂或者漱口液漱口，补充维生素，保持口腔卫生，食物以微温或凉的流质为主，避免辛辣刺激的食物，多补充富含维生素的蔬菜水果，口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。超过两周仍不愈合，建议到正规口腔门诊就诊检查。

哺乳期最好不要吃善存多维元素片，会对婴儿的生长发育有影响。善存多维元素片是一种含维生素、矿物质微量元素的药物。它能够改善体内的代谢功能，促进骨骼发育，防止皮肤炎症。对于维生素、矿物质缺乏症者有良好的效果。正常人可以从饮食当中摄入维生素、矿物质，多吃些蔬菜水果，就能得到良好的补充。如果哺乳期过多食用善存多维元素片容易导致婴儿食欲不振，烦躁易动等不良反应。

产后盆底康复需要在正规医疗机构进行。产后42天以后可以开始。进行盆底康复治疗前需要进行妇科查体，盆底肌功能测评等系统检查。一般10到20次为一疗程，常用方法有电生物反馈治疗、磁刺激治、盆底手法治疗等。需要由专业医师根据患者严重程度等情况制定治疗方案。还需要患者在家进行Kegel训练，阴道哑铃等康复训练才能取得好的效果。

一般不建议在哺乳期，产妇吃凉的东西，有可能会导致产妇腹泻，也可能会通过乳汁导致宝宝腹泻等消化道消化不良的现象，因为宝宝的消化系统发育还不完善，很容易受外界环境的影响。产妇在哺乳期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些增加乳汁分泌的食物，比如冬瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤等。产妇也应该注意休息，多饮水，适当吃一些常温的水果。

哺乳期妈妈是可以适当的喝一些咖啡的。一般喝了咖啡以后，有极少量的咖啡因可以通过母乳进入到宝宝的体内。这些咖啡因在宝宝的体内很短的时间容易代谢掉。如果有一些宝宝出现了烦躁不安，入睡困难等症状，那么建议哺乳期妈妈还是暂时不要喝咖啡，因为已经对宝宝产生了一些影响。此时哺乳期妈妈应该多喝一些水，加快咖啡的排出。

一般情况分娩会影响母亲的身体，耗伤女性的身体，损伤体内的正气和营养物质，所以产后哺乳期妇女的身体一般是比较弱的，建议经常休息，尤其是不能剧烈运动，不能过度活动，不能劳累。正常产假56天，产后一个月就上班会出现以下几种危害：1.产后一个月还有人恶露不净，日久会引起贫血、感染。2.因为身体虚弱，乳汁分泌减少，会影响哺乳。3.产后子宫和盆底韧带因过早劳累，可影响盆底的康复。

哺乳期间乳房胀痛，包括以下原因：第1点，周期性的疼痛，哺乳期间可以出现周期性乳房疼痛，可以密切观察。进行双侧乳腺彩超，若没有明显肿块，可以观察。第2点，导管扩张，哺乳期女性乳汁排泄障碍，梗阻时可以出现导管扩张，出现异常疼痛。第3点，肋骨炎、肋软骨炎，出现辅乳期间的乳房胀痛。第4点，创伤，由于婴儿用力咬乳头或局部外力撞击，常导致乳房刺痛。

矿泉水是从地下自然涌出，或者是人工处理后未受污染的地下矿水，矿泉水含有一定的微量元素和矿物质，哺乳期可以适当喝矿泉水，因为除了满足母体正常水分需求，还可以带来一定的营养价值。但是不建议在哺乳期喝凉的矿泉水，最好是喝温开水，凉水喝多了会刺激胃肠道，严重的话引起腹泻，对母体身体健康带来影响，间接影响胎儿。

哺乳期胃疼可以是胃炎或胃溃疡，可以口铝碳酸镁或磷酸铝凝胶以改善症状。如用后无好转，考虑有无其他疾病可能。有食用山楂或柿子在胃内可形成胃石，也可导致胃痛的。如果是暴饮暴食后出现的胃疼，还应考虑有无急性胰腺炎可能，需要化验一下血淀粉酶系列和上腹部CT检查。早期的急性阑尾炎也可出现胃疼为首要症状的，建议做一下阑尾彩超和化验一下血常规。

患者在哺乳期出现嗓子疼，很有可能是因为饮食上火导致的。建议患者要清淡饮食，多喝水，不能擅自服用药物，要注意适当多休息。患者需要在医生的帮助下查明引起嗓子疼的具体病因，并根据病因采取相应的药物治疗。如果是病毒感染引起的，患者可以服用清热解毒的无毒副作用的中成药。在治疗的过程中，要坚持一个原则，那就是能不用药尽量不用药，必须要服用药物的，选择毒副作用小的药物。

产后束腹带现在受到越来越多女性喜爱，应该说，一定意义来讲产后束腹带对身材的恢复有一定的辅助作用，尤其是剖腹产的女性，对伤口恢复也有一定的帮助作用，但是不能完全依赖束腹带来恢复身材。产后恢复是一个逐渐的过程，不要过于相信商家宣传噱头，理智判断，科学使用，可以适当增加运动量和少吃多餐等多种方式来恢复身材。

坐月子可以适当用护肤品，但是护肤品大部分含有一些化学成分，从医学角度，可以选择一些植物配方的护肤品，但是不建议用的过多。因为用太多护肤品在抱宝宝的时候有可能会让宝宝有接触，即使是植物配方也不可避免的含有化学物质。坐月子是一个特殊时期，尽量少用但是不是绝对不能用护肤品，如果出现皮肤干燥也会影响母体。

支原体感染可导致产妇产后盆腔炎（阴道炎、宫颈炎和输卵管炎），产后支原体血症及新生儿支原体血症。产后哺乳等接触或空气传播感染支原体可引起新生儿肺炎。所以，孕期发现有支原体感染，建议药物治疗，首选阿奇霉素。产后哺乳期也同样可以使用阿奇霉素，不影响哺乳，也不会影响宝宝。如果实在担心，可以选择顿服法，服药后停止24小时哺乳，尽量多喝水勤排尿。建议在医生评估后，严格遵医嘱用药。