一般情况产后都是卧床休息，活动量就相应减少，而且产后身体虚弱，消化道自身免疫下降，胃肠道蠕动降低，就会引起消化不良或者胃肠功能紊乱，造成大便异常形成腹泻。还有就是孕妇产后会大量补充高营养食物，造成胃肠道负担加重，也会导致胃肠功能紊乱，引起腹泻或者是产后受寒湿，热湿。脾胃受到影响或者平时脾肾虚弱,也是会造成肠道功能紊乱，从而引起腹泻。

哺乳期可以擦护肤品，最好用纯植物的，选择保湿滋润、刺激性小的为主，不要使用增白产品，购买时建议去正规大商场，以免出现质量问题，损害皮肤。哺乳期妈妈要注意饮食均衡全面，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水促进身体新陈代谢，对皮肤也是有好处的，可以用牛奶、黄瓜和蜂蜜等自制面膜外用，这些都是天然食材，没有任何副作用。

产后阴道瘙痒的原因很多，常见原因是感染细菌引起阴道炎的原因。常见阴道炎有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎及细菌性阴道炎等，需要做白带常规及妇科检查，确定瘙痒原因和炎症类型，然后对症进行治疗。临床上常采用局部清洗的方法，严重者内放药物。产后如果哺乳，需要在医生指导下使用对宝宝没有影响的药物治疗。平时注意清洁卫生，不穿化纤内衣。

哺乳期的妈妈可以进行按摩。按摩能够促进宝妈的身体血液循环，促进乳汁的分泌，更有利于哺乳。其次，按摩可以缓解疲劳，让身体肌肉得到放松状态，但是注意不要伤害到乳房。此外，对产后出现感染症状、有出凝血倾向的产妇不适合按摩。建议产后应注意保暖，不要受风着凉，防止落下月子病。注意休息，不要过度劳累及重体力劳动。

哺乳期感冒根据感冒严重程度决定是否用药。一般感冒属于病毒感染，起病较急，主要表现为鼻部症状，如鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕等。哺乳期比较特殊，药物可通过乳腺管混入乳汁，从而影响婴儿身体健康。有轻微鼻塞流涕的情况下，建议患者少量多次饮水，无需用药。如果有严重的鼻塞流涕，可以喝儿童版的双黄连口服液抗病毒治疗。若患者鼻涕黏稠发黄，可以口服头孢类抗生素，否则无需使用抗生素治疗。感冒是自限性疾病，5-7天可以自愈。

哺乳期的妈妈们选择的水果应该是容易吸收喝和消化的。可以多吃香蕉，因为香蕉中含有大量的纤维素和铁元素，可以预防产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁也可以分泌到乳汁中，对预防宝宝贫血也有一定的帮助。还可以多吃桔子，桔子中含有大量的维生素C和钙，妈妈适当吃一些桔子，能够通过乳汁把钙提供给宝宝，可以促进婴儿牙齿、骨骼的生长，预防佝偻病。还有苹果，一年四季都有，是最常见、保险的水果。

哺乳期尤其是产后不久，一般建议多吃有营养高蛋白食物，尽量避免辛辣刺激的食物，哺乳期吃辣椒可以适量少吃，不过一般不建议吃。首先，产后容易出现便秘，吃辣椒会增加便秘的症状；其次，辣椒吃的过多会对产妇的胃肠形成刺激，不利于产妇的身体健康；再者，如果吃辣椒太多容易引起上火，影响奶水的质量。应该说对母儿都会有不太好的影响。

哺乳期腋下有硬块常见病因有：一、腋下淋巴结炎，是由于哺乳期乳腺导管阻塞，乳汁不畅引起的急性乳腺炎症。腋下淋巴结会出现硬块，局部会出现红肿热痛表现。化验血常规白细胞总数、中性粒细胞增高。按压腋下淋巴结有疼痛。二、副乳，有副乳的哺乳期妇女会出现腋下硬块，是由于哺乳期内分泌的变化导致的。副乳会有正常乳房的变化会分泌乳汁。

哺乳期来月经说明产后子宫已经逐渐恢复，可以正常喂奶，哺乳期来月经与能不能喂奶没有任何的必然关系。产后什么时间来月经因人而异，有的人在产后一个月就来月经，有的人可能产后半年或一年才来月经，但是月经恢复的早晚与奶水量或质量没有任何联系，哺乳期来与不来月经都可以正常喂奶。换言之，产妇不能喂奶的情况不包括是否来月经这个指标。

哺乳期女性是可以喝豆浆的，豆浆含有较为丰富的植物性的雌激素，维生素，和植物蛋白，适量服用可以增加哺乳期产妇的奶量，并为产妇提供所需营养和如热量。同时可以增加女性体内的雌激素水平，有助于子宫内膜的恢复。但豆浆也不可以大量服用，大豆的产气作用较强，过多服用可引起腹胀，消化不良等现象，因此在哺乳期要适量的喝豆浆。

哺乳期输液大多数情况是不可以喂奶的。部分药物会通过乳汁，宝宝吸吮后会吸收一部分。婴儿肝肾功能较差，吸收过量的药物会导致受损。在哺乳期生病必须输液的情况下，一定要告知医生。最好选择损伤小，代谢时间比较快的。在输液期间建议停止哺乳72小时。特殊药品需要给宝宝断奶。部分疾病期间也不可以哺乳。详细情况每个人不同，一定要咨询主管医生。

哺乳期感冒如果仅有咳嗽症状，原则上可以喂奶。感冒主要是病毒感染，初期主要是鼻部症状，如鼻塞、流清水涕、打喷嚏，伴有咳嗽，咳痰症状，在没有发热的情况下，可以哺乳，同时建议少量多次饮水，注意保暖，防止病情加重。如果患者同时伴有发热，体温超过38.5，不建议哺乳，此时需要口服清热解毒的药物。如果体温不超过38.5，可以不用药，仍可以哺乳。

在哺乳期由于上火会导致咽炎发作，表现为咽干咽痒，咽部异物感的情况。可以进行食物治疗，吃一些清淡的，比如丝瓜或者是冬瓜，白菜，胡萝卜可以有效的改善上火的情况，同时也不会影响哺乳。如果是情况比较严重，通过食物疗法没有办法缓解，可以适当的服用一些清热解毒的药物，如蒲公英颗粒或者是银黄颗粒等。

健胃消食片的主要成分是陈皮、麦芽、山药等，哺乳期尤其是产后不久，因为摄入食物过多，运动量少，容易出现消化不良的情况，健胃消食片具有健胃消食、促进消化的作用，如果胃里非常难受，可以适当吃健胃消食片来改善。但是只要症状不是太明显，一般情况下不建议药物调节，可以通过多吃新鲜蔬菜和水果，少吃多餐，减轻胃肠负担来改善情况。

产后流血一般不会超过20天，头3天量可能较多一些，子宫收缩好的在10天内就转为白色恶露。在这个期间一定要注意卫生，避免出现感染。每天温水清洗外阴，勤换洗内裤。尽量少用护垫，不透气。必要时在医生指导下口服消炎类药物和促进子宫恢复的药物。出血量较多伴有发烧和腹痛的，一定要及时到医院复诊。没有特殊情况可以等产后42天复查。

长豆角是夏天比较常见的蔬菜，具有丰富的营养价值，具有降低血脂、提高免疫力、美容养颜的作用，哺乳期可以吃长豆角，对产妇和宝宝的生长都有很好的作用。哺乳期需要均衡营养，合理搭配饮食，注意变换蔬菜的种类，以利于奶水的营养。但是注意不要一次吃的太多长豆角，容易给胃肠带来负担，而且容易吃够，一定注意合理科学饮食。

采用大麦茶回奶的方法属于民间常用的办法。这种办法有一定的效果，但是它的力量相对比较弱。而且对于不同的人效果是不一样的，有的人一个周左右，就可以达到回奶的效果，但对于有些产奶量比较多的产妇，即便是经常使用，也不能够达到理想的效果。建议采用大麦茶回奶的同时，还可以采取其他的配合治疗的办法，例如减少水的摄入、使用冰袋冷敷等。

回奶和断奶一样都是个循序渐进的过程，应该是在保持乳腺畅通的前提下减少对乳房的泌乳刺激完成，回奶的过程大概需要一周到二个月不等的时间。乳房有硬块应该是乳汁堵塞在乳腺管里造成的，此时不处理会出现乳房疼痛、红肿，甚至发展到乳腺炎的地步。出现硬块后我们可以用凉水洗过的毛巾或卷心菜叶冷敷乳房硬块，避开乳头和乳晕，每次20分钟，每日多次。还有适量挤出乳汁，不必追求挤空乳汁的效果，以免乳房产生泌乳的“错觉”。渐渐的乳汁不再生产并逐渐被身体吸收。饮食上要清淡，不要过量进补，注意休养。

哺乳期妈妈上火，如果不是很严重，一般尽量不要吃药，因为药物可以通过乳汁影响宝宝的健康。建议出现上火现象时，可以通过饮食调节，首先应该大量喝水，如喝点冰糖雪梨水和绿豆汤、菊花茶，可以排除体内火气，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也可以有效预防上火，不要吃热性比较大的食物，不要吃辛辣刺激油腻性食物，饮食宜清淡，如果上火严重，应该去医院就诊，在医生指导下口服对宝宝影响较小的药物治疗。

哺乳期的妈妈补钙宝宝是会吸收的。可以通过乳汁送给宝宝，宝宝喝了会起到一定的补钙作用。其次，妈妈也可以多吃些富含钙的食物，如虾皮、奶类、骨头汤、豆制品等。另外，建议可以直接给宝宝补充容易吸收的液态钙，如葡萄糖酸钙。这样不仅容易吸收，而且对宝宝的胃肠道刺激也比较小，还能及时纠正钙的缺乏，比较适合食用。同时要多晒晒太阳，促进钙的吸收。