坐月子期间是可以吹风扇的，但是最好要避免风扇直接吹产妇。如果天气过于炎热，还是建议产妇开空调降温，空调的出风口最好不要直接对着产妇和新生儿，一般保持室内温度在26-28摄氏度即可，室内应该保持清洁，舒适安静，适当的通风，因为生完孩子以后，身体是比较虚弱的，身体的抵抗力也是相对的要差一些，吹风扇或空调一定要注意保暖，不要让温度下降过低。

吸奶器是产后必备的，使用吸奶器可以疏通乳腺，能知道宝宝的吃奶量，缩短宝宝的吃奶时间，可以及时排空乳房，可以有助于宝宝断奶。但是经常使用吸奶器容易引起乳头皲裂，引起乳房周围组织红肿，容易引起乳汁排不干净，乳腺炎，比较麻烦，每次喂完奶需要消毒奶瓶等，建议平时正确使用吸奶器，平时注意乳房卫生，每次喂奶或吸奶前需要擦拭乳房。

产后催奶的方法有：1、加强宝宝的吮吸，宝宝不断的吮吸乳头，有利于母亲体内下垂体分泌催乳素，进而刺激乳汁的分泌，还有利于产后母亲子宫的及身体其他机能的恢复。2、避免服药，哺乳期内尽量避免用药，因为有些药物可能会影响乳汁的分泌。3、增加营养，乳汁中的营养都来自于母亲，需要母亲多进食一些蔬菜水果以及肉类食物，还可进食一些猪蹄等催乳食物。4、要保持良好的心情。

坐月子期间如果乳房出现针扎刺痛，需要检查体温，排除是否有乳腺炎症。特别是在乳房过度膨胀、乳汁淤积的情况容易出现炎症。如果有炎症，往往乳房还会出现红肿胀痛、皮肤温度升高。另外如果是在哺乳的时候出现对侧乳房针扎刺痛，这种情况是因为宝宝吸吮条件反射，另外一侧乳房腺管收缩造成的，这种情况不必特殊治疗。而如果是炎症造成的，需要应用消炎药物、需要排空乳房。

哺乳期很多女性存在溢奶等情况，尤其在夏天，穿着较少的时候，溢出的乳汁可能浸出衣物，使准妈妈很尴尬。首先不要焦虑，也无需心里压力很大，要理解这是种正常的现象。其次市面上有销售防溢乳贴，可以放置入胸罩内，避免乳汁溢出造成尴尬，但一定要购买正规厂家的商品，避免使用不洁净的防溢乳贴，造成乳腺炎。最后尽量避免胀奶的情况

产后想要下奶，必须让宝宝早接触，早吸吮，只有宝宝充分吸吮，才能使垂体泌乳素呈脉冲式释放，促进乳汁分泌。乳汁的分泌与产妇的营养，睡眠，情绪密切相关，必须保证产妇休息，足够的睡眠时间，营养丰富的饮食，避免精神刺激，还要及时排空乳房。如果出现乳汁不足，要适当调整饮食，喝营养丰富的肉汤，可以选择鲫鱼汤或者猪蹄通草汤等。

哺乳期是可以喝复方阿胶浆的，但是坐月子期间最好是不要喝复方阿胶浆，尤其是恶露还没有完全停止的时候，因为复方阿胶浆的主要成分就是阿胶，阿胶具有补血的作用，同时还有止血的作用，所以说，恶露如果没有完全停止，是不适合服用复方阿胶浆的。除了这种情况外，哺乳期是可以喝复方阿胶浆进行调理身体的，具有补益身体气血的作用。

恶露是指产后子宫内膜蜕膜脱落、还有一些血液、坏死的蜕膜组织等经阴道排出。恶露的持续时间大约为4-6周，不同的时间会表现为不同颜色的恶露，分三种恶露，先是血性的恶露，量较大，呈鲜红色的血液，一般持续3-4天。此后逐渐减少，变为淡红色的浆液性恶露，持续约10天左右变为白色恶露。白色恶露颜色呈白色，较粘稠，一般持续约3周左右干净。

一般来说，哺乳期的妇女出现咳嗽的症状，是不会传染给婴幼儿的，但是患者应该明确具体引起咳嗽的病因，如果患者是由于细菌感染之后出现的咳嗽症状，考虑患者在咳嗽期间是有可能会通过唾沫传播给婴幼儿的，因此建议患者应该积极做好防护工作，或者及时到医院就诊检查细菌培养实验来明确具体的致病菌，对症治疗，以免诱发幼儿咳嗽。

哺乳期中暑一定要注意不能盲目用药，很容易影响到婴儿的身体健康。所以建议靠物理降温或者一些食疗方法给予解暑。首先一定要远离高温的环境，立即给予降温，可以用温开水擦拭身体，切记不能用凉水，以免引起风寒，感冒等。可以吃一些冰淇淋、西瓜、黄瓜等水分大的蔬菜和水果，给予降温。严重者可及时到医院就诊，遵医嘱用药。

综合来看，哺乳期怀孕的几率还是比较大的。虽然产妇在哺乳期可能没有月经，但是可能会排卵的，所以一定要采取必要的避孕措施。可以采取带避孕套等措施，如果发生了没有保护的性生活，要及时采取口服紧急避孕药的方法，服药越早，避孕效果越好，一般来说在性生活后72小时内均有效果，但是在口服避孕药24到48小时内要禁止哺乳，因为避孕药主要是雌激素复合物，宝宝可通过乳汁吸收。

坐月子偶尔的哭一次，哭的时间不长，一般不会留下后遗症。不过患者一定要注意不要经常的哭，因为产后身体比较虚弱，心情不好也会影响身体的恢复。哭的厉害会导致眼睛疼，发生肿胀，有的患者甚至会引起角膜炎。对眼睛周围也有一定的刺激，容易引起眼睛有皱纹。所以患者要保持良好的心态，多和家里人沟通，让家里人给予更多的关心。

产后出现手指关节的疼痛，主要是因为受寒的因素引起的骨关节炎，在产后的时候，产妇的免疫力比较低，所以更容易造成寒邪侵入体内，这时就可以引起关节的疼痛。而这种疼痛的主要解决方式是以艾灸的驱寒方式为主，这样可以达到一定的治疗效果，而且这种疼痛一般要及时的在月子期间治疗，否则一旦出月子之后，治疗周期有可能就会加长。

在哺乳期，营养丰富是宝宝最好的食物。宝妈所需要的肉蛋奶必不可少，更重要的还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是每一种食物都要适量，不可过多，原则是营养要均衡，不需要添加所谓的某种特殊的食物。哺乳期间，最重要的是要保证乳汁足量畅通的分泌，才能够有利于婴儿的有效吸收。炖猪蹄儿，喝排骨汤，炖羊肉，喝鲫鱼汤等等都是有利于下奶的食物。如果奶水不多，可以口服催乳汁下奶，并应用按摩的方法，使乳腺管通畅，以利于乳汁的分泌。

哺乳期由于受血泌乳素水平的影响，可以出现月经失调，甚至停经、闭经的现象。虽然月经不规则，但是也可以排卵受孕。如果出现停经史，或者是月经周期不规则，要警惕是否怀孕，确诊是否怀孕最准确的方法就是抽血查HCG。如果出现停经40天左右月经没来或者有闭经，要查血绒毛膜促性腺激素明确诊断。如果排除怀孕，不需要特殊处理。

产后身体虚弱，需要适当的补充一些蛋白质。还要确保充足的维生素和无机盐的供给，尤其是补充足够的铁质，预防贫血症状的发生，要多吃一些补血的食物。并且要保持营养均衡，一定要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃一些鸡汤、鱼汤、小米粥等可以促进乳汁分泌的食物。而且，产后也一定要补充钙质，多吃一些含钙多的食物，如虾皮、紫菜、海带、芝麻酱等。

在月子期间可以适量的吃点樱桃，樱桃属于是红色的食品，对于补充血液有了很好的作用，樱桃里面含有丰富的微量元素其中铁的含量是比较高的，对于在坐月子期间的产妇，因为在生宝宝的过程当中会出现出血，所以适量的吃点樱桃对于改善贫血有着很好的作用。而且这里面还含有丰富的维生素，能够增强身体的免疫力。但是不要吃从冰箱里拿出来的特别凉的樱桃。

汉堡主要是由面包、蔬菜、火腿、鸡肉等组成，这些都是普通的食材，含有丰富的蛋白质，淀粉以及维生素，而且汉堡一般没有明显的添加剂，所以即使是哺乳期，或者是妊娠期间，都可以吃汉堡来补充身体的营养元素。不用担心食用汉堡以后会导致乳汁分泌量减少，或者是影响母乳的质量。对于产后超过30天以上的女性，即使是在哺乳期间都没有必要特别忌口，正常高蛋白饮食即可。

可多吃些具有下奶作用的中药，如路路通，王不留行，漏芦，通草等配以补气养血的中药如党参，黄芪，阿胶，龙眼肉，当归，熟地，白术等，下奶效果显著。此外，要让婴儿勤吸吮乳头，通过对乳头的刺激，反射性引起泌乳，并能很好的疏通乳腺管，防止乳腺管阻塞。夜间定时哺乳也可增加奶水量，夜间人体泌乳素分泌较白天显著增高，奶水量充足，可每2-3小时喂奶一次，或用吸奶器吸出。

月子里的孩子不爱睡觉，这属于是正常的表现，因为这个时候孩子的时间观念不是特别强。在出生之后，有可能是由于过度兴奋新化环境，会出现没有固定睡觉的时间，有可能是一天睡觉比较多，或者是第2天的时候睡得比较少，或者是不睡觉。或者出现黑白颠倒的现象，晚上玩白天睡觉，这都属于是正常的表现。在出了月子之后应该能够恢复正常。