产后由于饮食营养不良或分娩时出血量多，容易引起气血不足导致乳汁不足，同时产后心情不畅，压力过大引起肝气郁结也可以引起。气血不足会伴随面色苍白、头晕、乏力、口唇淡白的症状；肝气郁结会伴随乳房发胀，疼痛症状。可以先饮食调理，多吃猪蹄汤、小米粥、乌鸡汤等汤类饮食，有乳房发胀可以热敷乳房，如果饮食调理无效，就需要中医科辩证，肝气郁结口服逍遥丸，气血不足谨遵医嘱服用补血生乳颗粒。
生完小孩后，肚子上会堆积大量的脂肪，而且怀孕期间，由于肚皮上皮肤弹性的减弱，会出现松弛下坠的现象，所以生完小孩后要选用合适的收腹带，使肚子上的皮肤变紧致。另外还要配合一些胶原蛋白的摄入，使肌肤能够恢复营养，增加弹性，还要配合适当的腹部运动，可以选择仰卧起坐、平板撑、贴墙站立等方式，对于腹部肌肉变紧致都有很好的作用。
需要回奶的时候是可以用生麦芽和炒麦芽各60克来熬水喝，可以每日一剂，连续服用3至5天。还可以口服维生素B6，也可以适当的多吃点韭菜、苦瓜、山楂、玉米汁、胡萝卜等，尽量避免吃油腻含汤汁多的食物。如果局部乳房胀痛比较严重的情况下，可以适当的排出部分乳汁，也可以用芒硝来敷于两侧乳房。这样会减轻局部症状，避免引起急性乳腺炎。
月子里洗头可以用吹风机，用热风并风速轻柔。在洗头时注意保暖，不要着凉。应根据自身条件科学的坐月子，产妇每天二至三个鸡蛋，最多不超过四个，鸡蛋食用过多会造成脂肪代谢异常，增加高血脂等疾病。红糖水的主要成分是蔗糖无补血功能，每天服用会导致产后肥胖，增加糖尿病风险。新鲜的蔬菜和水果可以提供丰富的膳食纤维，产妇应每天保证蔬菜6两左右，水果4两左右。产后适当的活动有助于恶露的排出。
哺乳期胳肢窝下面出现硬块，一般来说，多因为哺乳期乳管内积乳造成急性乳腺炎所导致的。如果乳汁没有尽快的排泄会造成乳腺炎进行性加重，甚至发展为乳腺脓肿。此时，需要尽快行乳腺脓肿切排引流处理。彻底引流脓腔内的积脓，同时加强抗感染，控制局部和全身炎症。尽可能排空乳管内的乳汁，避免细菌残留。这种情况下可较快缓解腋下硬块的疼痛症状。
哺乳期腋窝下面有硬块的，属于腋窝淋巴结肿大。这种腋窝淋巴结肿大是由于乳房的炎症波及的。哺乳期时，如果由于喂养不当等引起的急性或慢性乳房炎，其病原菌随着乳房引流淋巴结回流到腋窝，引起腋窝淋巴结也被病原菌感染，引起腋窝淋巴结炎，淋巴结肿大，炎症较重时还会出现局部疼痛。此时，需要做个腋窝部位的彩超检查，明确病变性质。
胸部的硬块，主要是考虑乳腺增生的可能性比较大。需要去普外科，或者乳腺外科做彩超明确诊断。乳腺增生主要建议例假前后，通常伴随有疼痛。主要是内分泌水平紊乱导致。可以通过提高睡眠，保持情绪稳定，增加运动来调节。如果疼痛比较厉害，可以吃调节内分泌水平的药物。部分硬块并不是乳腺增生，有可能是乳腺的肿瘤，需要切除做病理或者穿刺做病理，才能明确肿块的性质。
哺乳期的女性明确有幽门螺杆菌感染，如果胃镜检查没有明确的溃疡、消化道溃疡并出血及肿瘤的风险，建议可以暂不根除幽门螺杆菌。因为目前常用根除治疗方法是4联疗法，服用药物比较多，包含两种抗生素，服药两周，乳汁会受到药物影响。如果出现了特殊疾病，消化道溃疡比较重，合并有消化道出血的患者，或恶心、呕吐、腹胀比较重，难以耐受的患者，治疗幽门螺杆菌的时候不要再哺乳。另外建议要和孩子的餐具分开，不要亲吻孩子的口周及面部避免交叉感染。
哺乳期胀奶里面有硬块，主要是考虑乳腺增生或者乳腺肿瘤。可以去普外科或者乳腺外科挂号，做彩超来区分是乳腺增生还是乳腺肿瘤。乳腺增生主要见于例假前后，通常伴随有疼痛，在例假消失后会逐渐减轻。如果疼痛加重可以口服布洛芬止疼治疗。平时可以通过提高睡眠、增加运动、保持情绪稳定来改善。乳房的肿瘤主要是切除做病理或者穿刺取病理来明确肿瘤的性质。如果肿块伴随有疼痛，最可能的情况就是乳腺增生。
此处情况主要考虑乳腺积乳性囊肿，多见于哺乳期女性，因哺乳习惯不好或哺乳不当，导致乳管阻塞，引起多个乳腺腺泡破坏并相互融合，形成囊肿。治疗方式包括以下几点：第1点，使用疏肝理气散进行治疗：柴胡6克，当归12克，川芎9克，赤芍9克，制香附12克，生山楂30克，生麦芽30克，皂角根12克，莪术15克，桃仁12克。第2点，局部外敷如意金黄膏进行治疗。
月子期乳汁不足，不能给予宝宝充足的营养，会影响正常发育，引起免疫力低下、发育迟缓的发生。乳汁不足常见原因是气血不足或肝气郁结，气血不足伴随嗜睡、口唇淡白、乳房柔软症状；肝气郁结伴随心情不畅、抑郁、乳房发胀症状；治疗需要中医科辩证，气血不足谨遵医嘱服用补血生乳颗粒；肝气郁结服用疏肝解郁的中药，同时多喝汤类饮食如乌鸡汤、小米粥、猪蹄汤，有利于泌乳。
生乳汁是属于纯中药制成，其作用就是养血滋阴催乳。对于哺乳期乳汁分泌量特别少的女性，就可以通过喝生乳汁来促进乳汁的分泌，而且生乳汁没有什么副作用，不会影响乳汁的质量，更不会通过乳汁影响宝宝的正常生长，所以可以放心食用。但乳汁的分泌，还需要各种营养物质的摄入，所以在喝生乳汁的同时，建议要多吃高蛋白类的食物，以及各种蔬菜水果，这样乳汁分泌量才会明显增加。
哺乳期由于抵抗力比较弱，出现尿频尿急的症状，首先考虑就是尿路感染引起的。还是应该通过尿常规的检查明确诊断，如果白细胞明显升高，就需要做尿培养，通过尿培养明确致病微生物种类和药物敏感性以后，选择敏感的抗生素，比如头孢呋辛酯片对症治疗一到两周症状才能够缓解。头孢类的药物是比较安全的，就算在哺乳期也是可以口服。
坐月子时出现腰肌劳损，主要是因为长时间卧床导致腰背部肌肉筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛特点主要表现为腰背部大范围的酸痛胀痛，有时可能出现放射性疼痛，用手按压时可以诱发疼痛，但是用手叩击时反而会觉得舒服。对于这种情况，应该加强腰背肌功能锻炼，同时可以给予局部热敷治疗，可以用热水袋或者热毛巾外敷。也可以外擦扶他林软膏，或者外贴活血止痛膏等。
坐月子期间，因为饮食以及生理的变化，很容易导致胃肠道的不适。目前肚子疼拉肚子，可能是由于不规律不健康饮食，或者进食油腻不易消化食物引起。对于目前这种情况，不建议应用药物进行治疗，不建议哺乳。暂时可以采用热毛巾，暖宝或者热水袋进行热敷解痉止痛。如果症状仍然没有改善，可以服用一段时间益生菌类药物。必要的时候可以应用蒙脱石散聚敛止泻。
首先查看是不是孩子吃奶的时候咬破了乳头，从而出现乳腺局部炎症的可能。乳腺炎症主要表现为乳腺的红肿，局部发热和疼痛。需要对应的给予抗炎治疗，抗炎期间可以让孩子吃奶粉。其次乳腺增生也会导致乳房的疼痛，需要做乳腺彩超来明确诊断，治疗上主要通过增加睡眠，提高免疫力，增加运动，调节内分泌水平上来恢复。乳腺增生一般鉴于例假前后，疼痛厉害可以吃一些调节内分泌水平的药物。
坐月子满30天以后，身体基本上都恢复了，是可以出门的。产妇一般都会在产后4~6周期间身体恢复到未怀孕状态，这时候机体已经恢复的差不多了，是可以出门的，但是不能太劳累，同时注意避免着凉。因为毕竟是产妇，而且有可能需要哺乳，抵抗力还不是处于最佳状态，长期劳累的话会降低抵抗力，会给产妇患上其他疾病提供机会，所以出门不能太劳累。
目前正常情况坐月子时间都是按照在42天。由于在产后子宫恢复需要一个慢性的过程，大概需要6周左右才会降低到骨盆腔内，恢复到未孕前的状态。而且各个脏器在产后由于身体比较虚弱，都需要一个恢复期。如果坐月子是30天，可能会引起产妇过早的运动或者是干一些重体力的劳动，这样对整个产后脏器功能的恢复都有很大的影响。
分娩后导致足跟痛，腰腿痛是常见病症，多数是由于产后肾气亏虚或者气血双亏导致。治疗本病以补肾活血汤为主，补益肝肾，益气补血活血为主。续断12g、川牛膝15g、党参20g、黄芪30g、白术10g、菟丝子12g、阿胶6g（烊化）、陈皮10g、鸡血藤30g、当归10g、熟地黄15g、补骨脂12g、山茱萸12g水煎服每日一剂。
由于女性在哺乳期的时候，卵巢可能恢复排卵功能，所以同房不采取避孕措施的情况下，仍然可能会引起女性意外怀孕。绝大多数女性在哺乳期怀孕后都没有生育要求，所以就需要尽早终止妊娠，可以考虑做人工流产，也可以考虑做药物流产。只是哺乳期做人流手术后的一周内，需要暂时停止母乳喂养，以免药物透过乳汁，影响宝宝的正常生长发育。