有比较严重的掉发现象，并且记忆力明显下降，这种情况可能与长期的不良生活习惯导致神经衰弱有关，也可能是一些疾病引起的，可以先去化验血常规、甲状腺功能和血糖，排出贫血、甲减、血糖代谢异常等引起的这种症状。在中医角度认为跟肾虚和气血亏虚导致的症状有一定关系，可以通过中药辨证论治治疗。平时一定要注意按时休息，保证睡眠的时间充足。

首先要排除是不是器质性病变引起的，有些脑部的器质性病变可以出现记忆力下降。可以到医院的神经内科做相关的检查以明确诊断，临床上绝大多数青少年记忆力下降都是功能性的原因造成的，比如注意力不集中，有太多杂念的干扰，有用的信息进入不了大脑，表现出来的症状就是记忆力不好、记忆力下降了。还有如果情绪不稳定、抑郁、烦躁甚至厌学也会导致记忆力下降、学习效率下降，如果睡眠不好，大脑没有得到充分的休息和调整，达不到最佳状态记忆力也会受影响。如果青少年出现记忆力下降的情况要多交流沟通，找出原因，给予相应的治疗和调整。

小脑萎缩是临床上做CT或者核磁共振经常能够看到的一个现象，有些人是没有任何临床症状的，因为这就跟脸上长皱纹，长白头发一样。脸上长皱纹顶多是表面看着比较苍老，但是不影响任何的生活和工作、学习或者是社交活动，所以小脑萎缩，如果看到这种现象，也不影响生活，不需要治疗。但是有些人是年轻人或者是40-50岁以后就出现症状的小脑性共济失调，做CT、核磁发现有小脑萎缩，这种情况多半是先天性、遗传性的小脑性共济失调病，或者是基因异常导致的，没有什么治疗办法。

脑萎缩主要是导致人出现了认知功能下降，一般来说从轻度痴呆到完全生活不能自理，大概有10-15年左右的时间，如果要是及早治疗，维持的时间段较长。如果要是不及时治疗再加上其它的疾病，可能病情进展的快，维持不了多少年。到了终末期，吃、喝、拉、撒全都不会做了，往床上一躺都不行了，此时多死于营养不良、压疮、呛咳引起的肺部感染等，主要看家属的精心照顾，如果家属精心照顾很好，比如插管鼻饲一天有3-4个人24小时的翻身、拍背、吸痰，保证营养的供给，还是能活很多年，即便是植物状态也能活10-20年。

老人痴呆症在医学上称为阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种神经系统退行性疾病，一般是一种进行性的疾病发展过程，可以出现持续性高级神经功能的活动障碍，在没有意识障碍的情况下出现记忆思维、分析判断、视空间辨认、情绪、性格、人格等方面的改变，可以出现短期的禁忌障碍，以及长期出现记忆障碍。语言表达或理解有困难，执行熟悉的工作感到困难，对人物、时间、方位判定感到混乱，思考、计算能力出现障碍，会出现情绪、行为、性格方面的转变，失去做事的主动性等等症状。

轻度脑萎缩要不要紧，取决于病人的年龄以及是否有明显的临床症状。如果是老年人，随着年龄的增大，出现生理性脑萎缩是正常衰老的过程，不需要太担心。如果是见于年轻人，需要进行检查，是否有病理性的原因，如果头部CT或磁共振仅显示轻度脑萎缩，患者没有明显的临床症状，也不需要处理，暂时观察就可以。如果病人有症状，比如记忆力下降、反应迟钝、生活能力下降、计算力下降，以及出现视空间功能的下降、语言功能的下降等等，需要进行认知功能的相关量表的筛查。

痴呆最常见于阿尔茨海默病，起病缓慢隐匿。早期出现近记忆力下降，学习新事物能力减退，丢三落四甚至找不到回家的路，不能胜任以往熟悉的工作。随病情进展远期记忆受损，对事物的理解力、判断力进行性下降，计算力差或完全丧失，定时定向力障碍。晚期出现人格障碍，表现为对事物无兴趣、主动性差、淡漠；或焦虑、易激惹；有时出现幻觉或攻击行为。

脑萎缩并不等同于痴呆，但是痴呆的人往往都有脑萎缩，它不一定是全脑萎缩，可以是局部的，和认知功能部位相关的局部的萎缩，比如颞叶、顶叶等区域的萎缩，是正常的脑萎缩，就比如是一个人体器官的衰老。随着年纪的增长，和我们长了皱纹、白头发一样，逐渐的脑也会出现皮层或全脑萎缩。但只要记忆力正常、视空间结构正常、认知能力正常、精神行为正常，这些就说明没有痴呆。如果出现记忆力下降、视空间结构障碍、言语功能障碍，就说明可能是痴呆。

老年人都会有不同程度的脑萎缩，不能称之为疾病，只是一种生理性的改变。随着年龄的增长大脑会不断退化，在60岁以上的人这种退化会越来越明显，可导致大脑的体积缩小、脑皮质的脑回变薄、脑沟加深，在影像学上可呈现出老年性脑改变，所有正常人群都可以出现这种情况。但如果患者出现不符合年龄的高度的萎缩，或者是不均匀的局部脑组织萎缩，就需要考虑是否为病理性改变。

提高记忆的方法如下：1、增加运动、合理的饮食使身体保持健康的最佳状态，有助于提高记忆力，能够增强记忆力的食物，包括高蛋白食物、坚果，以及水果等，高蛋白包括鸡蛋、牛奶和深海鱼类，坚果包括杏仁、松子、核桃、花生，健脑水果包括蓝莓、火龙果、桑葚、黑莓，以及苹果。2、还要从学习的时间上进行掌握，每天有四个黄金的最佳学习时间，分别在早上起床、上午8-11点，以及下午6-8点，以及睡前，充分利用这四个最佳的学习时间，有助于学习记忆和工作提高效率。3、提高记忆力的方法要经常学会做笔记，这样能增强记忆的深度。4、科学运用一些技术方法来提高记忆力，比如利用理解记忆法、对比分析法等等。还要遵循遗忘曲线的规律，及时巩固、复习容易遗忘的东西。另外在精神上不能过于紧张、压力大、睡眠不好等，这些都不助于提高记忆力。

脑萎缩能活多久与导致脑萎缩的原因不同有关，首先要明确脑萎缩并不等于老年痴呆，脑萎缩不是一种单独的疾病，而是影像学上的客观表现，在CT或磁共振发现脑的组织体积缩小、脑皮质萎缩、脑室扩大，这是一种影像学的诊断。脑萎缩分为生理性和病理性两种，具体如下：1、生理性脑萎缩最常见于随着年龄的增长，而出现不同程度的生理性脑萎缩，一般程度比较轻，不影响正常生活，也不影响寿命。2、病理性脑萎缩可以由于各种遗传、代谢、外伤、中毒、脑梗、脑出血、脑炎、脑血管畸形、脑肿瘤、癫痫反复发作、酒精中毒等原因导致，这些不同原因导致的脑萎缩引起的症状并不相同，但脑萎缩本身对患者的寿命并不影响太多，患者的生存时间主要根据患者所患疾病的严重程度来判断。如果脑萎缩程度不断加重，可能会引起患者生活质量差，而出现记忆力减退、反应迟钝、大小便障碍，以及行走不稳、容易跌倒等表现。

小脑萎缩是一种慢性进行性脑疾病，主要损害脊髓和小脑。小脑萎缩饮食应注意以下几点：1、少吃或不吃动物脂肪和内脏。2、肥胖患者应限制主食摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。3、小脑萎缩患者应多吃优质蛋白质，少吃猪肉、牛肉、羊肉，并以瘦肉为主，多吃富含维生素的食物，饮食要清淡，避免咸化，最好不要吃泡菜，多吃纤维素类食物，如芹菜、粗粮，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。

对于痴呆症的预防要治疗病因，例如老年痴呆症，可能与大脑功能恶化有关，就是大脑供血不足。因此，为了预防老年痴呆症，可能需要使用药物来改善大脑的血液供应，如尼莫地平。另外让老年人的大脑活动和使用，让患者更多的参与社会活动，让大脑经常处于激活状态，不能总处于休息期。现在认为老年痴呆症可能与病毒感染有关，所以应预防导致老年痴呆症的病毒感染。

痴呆的原因有很多，常见的有脑萎缩、帕金森病、脑血管病、脑炎、中毒、缺氧、药物、脑肿瘤、代谢异常。由脑炎、缺氧、药物、代谢异常引起的痴呆可逆，消除诱因后可以显著改善痴呆症状。由脑萎缩、帕金森病引起的阿尔茨海默病、额颞部痴呆、路易体痴呆、帕金森氏痴呆是慢性进展，不能逆转，药物只能控制严重痴呆症的进展速度。晚期患者可能丧失所有的认知功能、自理能力，最终死于肺部感染、营养不良等并发症。

老年痴呆较严重，老年痴呆症是一种中枢神经系统的退行性疾病，发生于老年人和老年前期，以进行性认知功能障碍、行为障碍为特征。当老年痴呆症发病较轻时，主要表现为记忆力减退，随着病情的进展，记忆力减退逐渐加重。如果病情较重，患者可能出现情绪冷漠、哭笑无常、言语能力丧失，以及无法完成简单的日常、生活事务。患者可能有全身并发症，如肺部感染、尿路感染、压疮、全身衰竭，最终死于并发症。

引起脑萎缩的原因有很多，具体如下：1、随着年龄的增长，正常的生理现象会引起脑萎缩；2、疾病因素引起，高血压、糖尿病、高脂血症，以及吸烟、饮酒等不良习惯，都会引起动脉硬化，脑供血不足、缺血、缺氧和脑萎缩；3、环境因素引起的脑萎缩，长期嘈杂的环境或过高的温度环境，会造成睡眠障碍，也会加速脑萎缩的发生；4、中毒、代谢因素、糖尿病或其他内分泌疾病、肝肾功能不全等，都会引起脑萎缩。

大脑萎缩对预期寿命没有影响，脑萎缩有两种，一种是生理性，另一种是病理性。生理性脑萎缩又称老年性脑改变，是与年龄有关的衰老表现，没有明显的症状，所以对预期寿命没有影响。病理性脑萎缩属于退行性疾病，可损害记忆和智力，是老年痴呆的具体表现。这种疾病晚期的生活质量很差，病人往往不能自理。如果陪护人员护理不当，会出现相应并发症，如丢失后发生意外，或跌倒后骨折，导致卧床休息，卧床休息会引发吸入性肺炎、下肢静脉血栓、褥疮等一系列问题，并发症是影响正常生活的主要因素。

脑萎缩病人在日常饮食中，一定要避免吃辛辣食物，如麻辣火锅、花椒、葱、姜、蒜、麻椒、芥末等。要避免吃凉性食物，如螃蟹等，要禁烟、禁酒，这样可以有效防止脑萎缩病加重。脑萎缩病患者在日常生活中，一定要多做户外体育锻炼，如太极拳、舞蹈等，这样可以有效防止脑萎缩病情的加重。脑萎缩病患者在日常生活中要保持乐观的情绪、心态，避免熬夜，保证充足的睡眠和休息，同时还要控制血糖、血压和血脂等，这些对脑萎缩病患者有很大的帮助。

脑萎缩是神经外科和神经病学的常见病，脑萎缩的早期症状可能比较隐匿，但随着脑萎缩的加重，严重的脑萎缩通常可能会引发以下情况：1、患者可能患老年痴呆症，即阿尔茨海默病；2、有的患者可能是腔隙性脑梗死复发，导致血管性痴呆；3、如果脑萎缩同时波及脑干下部，就会出现球麻痹的症状；4、如果延髓麻痹患者病情较重，会出现吞咽困难、饮水呛咳，甚至误吸而死亡。

30岁时影像学检查发现脑萎缩，为异常现象是一种病理结果，如神经退行性疾病、发育不良、脑积水等疾病，常有脑萎缩的影像学改变。一旦出现脑萎缩，一定要做好诊断和治疗，请专业医生检查并作出正确判断，找出原因对原发病进行治疗，防止疾病的发展和恶化。一般生理影像学改变出现轻度脑萎缩不会影响生活，病理改变可能有不良影响，脑功能严重受损后预后不是很好，治疗也比较困难。而30岁左右脑萎缩是一种病理现象，早期诊断、早期治疗可收到良好效果。