有预防作用。梳子梳头可以刺激头部，利于局部血液循环，组织细胞形成和代谢，还可疏通经络，调理脏器，提高机体抗病能力，使头发有光泽更柔软，头皮整个梳100下左右。同时出现异常脱发，要到医院检查内分泌或者营养代谢等，对症治疗，要避免化学物品刺激，要注意营养均衡，多摄入微量元素或者维生素，优质蛋白质等。

脱发用维生素是管用的。维生素c是抗氧化维生素，可以改善毛囊微循环活性，有助于改善毛囊从体内获得足够的营养。维生素b族跟毛发的角蛋白合成有重要关系，可以改善头发生长、新陈代谢，维生素b6可以预防白发、促进头发生长的作用。维生素e抗衰老，抑制头皮油脂分泌，减少头发掉落的效果。维生素d有利于毛发正常发育，防脱的效果。

脱发的类型有很多，最常见的有斑秃，和脂溢性脱发。斑秃多发于青年，主要表现就是突然发现的头发片状脱落，呈圆形或椭圆形，头皮光滑正常。一般和熬夜精神压力大，劳累，情绪紧张过度有关。斑秃相对来讲容易彻底治愈。脂溢性脱发主要见于中青年。男性多于女性。主要表现是头皮皮脂分泌过多，头发脱落，发际线后移。女性表现为头顶头发稀少。脂溢性脱发主要和遗传，雄激素水平偏高有关。饮食睡眠，精神因素略有影响。脂溢性脱发治疗比较困难，不容易彻底治愈。

正常人每天要脱发，脱发与生发的速度属于相对平衡，当脱发速度超过生发速度时，一般常见原因为毛囊的生长受到阻碍，因为皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆积，阻挡了毛囊的生长，对于这种情况，做到勤洗头发，及时吹干头发；另一种原因是由于营养较差，生长速度较慢，不能平衡掉发的速度，可进食一些滋补类食物如芝麻、核桃等，严重者可到医院寻找病因。

治疗脱发可以服用胱氨酸养血生发胶囊配合非那雄胺这三种药物进行治疗。平时注意卫生，避免使用刺激性较强的染发剂以及劣质的洗头膏。同时加强营养，多吃蔬菜水果，肉类，蛋类，多吃一些核桃，黑芝麻，桑葚，海带等食物，如果体质虚弱，免疫力低下的患者还应该加强锻炼，提高身体主动免疫能力。如果是生理性的脱发，每天掉头发不超过100根无需治疗。

先天性脱发是由于遗传因素导致的脱发。临床表现为头顶部头发脱落。治疗方法如下：1.植发。是目前临床上治愈脱发的最好办法，一般选用头部两侧的毛囊移植至头顶。2.药物治疗。选用具有益气补血作用的中药调理。平时注意饮食清淡，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太过油腻的食物，保证充足的睡眠时间。

脱发一般需要吃含有氨基酸、微量元素、矿物质比较丰富的水果，如杨桃、桑甚、苹果、奇异果、樱桃、葡萄、蓝莓等。头发的生长需要很多的营养物质，如果是缺乏营养而导致的，仅仅吃水果还是不够的，还要补充养血生发的食物，如多吃黑豆、黑米、坚果、瘦肉、黑木耳。可以适当按摩，促进头皮血液循环，有利于头发生长，不要长时间熬夜。

脱发，临床常见病，多发病，中医治病讲究辨证论治，根据患者症状、体征，四诊合参，对症施治，证属气血亏虚者，治以益气补血，方选归脾汤，八珍汤等方剂，平时可选择黑芝麻进行食疗，嘱患者作息规律，避免熬夜伤阴，饮食清淡，易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，摄入食物种类应保证均衡营养，保持心情舒畅，避免肝郁化火，必要时可配合针灸、推拿等中医理疗。

维生素是维持头发健康生长和代谢的必需元素，但假如缺乏维生素则可能导致头发质量不好，甚至脱发。如维生素B可促进头发生长，维生素D可促进钙质吸收，进而对发质有一定影响，维生素A与头皮油脂分泌有关，缺乏会造成头发干枯，头屑增多，进而导致脱发。所以脱发患者建议医院就诊化验维生素及微量元素，注意积极补充，有助于头发生长，平时要多吃蔬菜水果等富含维生素食物等。

脱发是由于很多原因导致的，缺乏蛋白质、微量元素、矿物质等也会导致脱发，如果是因为缺乏维生素B，这是补充维生素B是有一定的效果的，可以帮助头发生长，补充维生素B，可以吃一些谷类、蛋类、瘦肉类等，不过不要补充过量，补充过量了会导致手脚麻木。如果是缺其他元素，只是单纯补充维生素B，是没有太大效果的，一定要找清是什么原因导致的脱发，对症治疗。

脱发后长出小绒毛是正常的。脱发有两种类型，一种是疤痕性，一种是非疤痕性。对于前者就是由于脱发的原因破坏了毛囊，丧失了再生毛发的功能，所以不能生长出新的毛发。而非疤痕性脱发，就是毛囊功能尚且完好，经过一段时间恢复，可以长出新的毛发，就是这里说的小绒毛。但是如果绒毛非常容易脱落，也是不健康的，需要面诊咨询，了解其中原因。

脱发的原因有病灶感染，遗传因素，免疫功能低下，内分泌失调，精神因素，神经因素等。根据不同病因对症处理，常用药物养血生发胶囊，胱氨酸等。要注意饮食，多吃一些含有铁，钙，维a食物，鱼肉，瘦肉，水果，牛奶，家禽，蔬菜对头发有滋补作用。平时要有充足的休息和睡眠时间，消除精神紧张和焦虑状态，生活要有规律，可以防止脱发。

对于脱发的治疗首先要明确脱发的原因，目前临床常见的脱发有斑秃和雄激素源性脱发两种。斑秃主要是表现为突然发生的境界清楚的圆形或椭圆形脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症反应和鳞屑。治疗主要是外用米诺地尔，口服胱氨酸、维生素B、复方甘草酸苷。雄激素源性脱发是青春期或者是青春后期常见的一种脱发，主要表现为前额发际线或头顶部毛发的逐渐稀疏、进行性减少。治疗主要是口服保法止，每天1次，1次1粒。外用米诺地尔。对于顽固性雄激素源性脱发也可以选择毛发移植。

年轻人脱发的原因，常见的考虑有以下几种情况，第一、脂溢性脱发，可伴有头皮发痒，头屑较多，头皮出油明显。都是头皮的非特异性炎症反应，导致毛囊受损而导致脱发。第二、男性脱发，也叫雄激素性脱发，与遗传有关。第三、斑秃，多为精神压力大，突然受到惊吓或者失眠等导致机体出现免疫紊乱，头皮突然出现一块或数块边界清楚的脱发。

一般和不良生活习惯，缺乏微量元素，内分泌失调，遗传因素有关。可中医中药治疗，如生发酊，养血生发胶囊，首乌生发饮等，可配合紫外线照射或按摩头皮。也可通过食疗方法调理，如黑豆，蒲公英加水煮沸后加入冰糖收干口服。要多吃新鲜水果以及蔬菜，多吃胡萝卜，花生，鱼虾，牛奶，黑豆，黄豆，马铃薯，黑芝麻，玉米等食品。

头发掉了一块它的诊断考虑为斑秃，斑秃是一种精神因素主导的，自身的免疫相关的非瘢痕性毛发的脱失性疾病。目前认为斑秃可能由于遗传，精神与情绪的紧张，内分泌失调，免疫炎症等因素有关系，可能是属于多基因的疾病。遗传因素是斑秃发病的一个重要的因素。有关学者调查，大约25%的患者有遗传家族史，神经精神因素也被认为是重要的诱发因素。

头顶局部性的脱发为斑秃，脱发位置的皮肤一般正常。病因复杂，常见的治疗方法如下：1.外用药物。可以选择具有生发作用的药膏或者使用糖皮质激素外涂。2.口服药物。临床常用的为糖皮质激素、免疫制剂等。3.中药治疗。可选用具有益气补血、补肾生发作用的中药，内服外涂。平时注意保持心情舒畅。保证充足的睡眠时间，多吃蔬菜水果，适当运动。

脱发临床主要有斑秃，脂溢性脱发，雄激素性脱发三种脱发，针对斑秃的治疗方法，临床主要有梅花针扣刺疗法，局部黑光疗法，促进毛囊恢复生发。针对脂溢性脱发的治疗方法主要有，口服精乌胶囊或者首乌生发片，滋补肝肾，黑发乌发，外用二硫化硒洗剂，止痒对症，促进毛囊恢复。针对雄激素性脱发，可以口服非那雄胺片，外用米诺地尔对症治疗。

头顶脱发是脂溢性脱发的表现，脂溢性脱发是因雄激素升高，诱发毛囊过早退化萎缩，出现脱发的表现。一般治疗需要避免劳累过度、熬夜、保证足够的睡眠时间、保持开朗心情、避免紧张焦虑、避免暴晒等。平时可以补充维生素b族、维生素e，维生素b族在角质合成方面发挥重要作用，维生素e可以抵抗毛囊衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。还可涂抹米诺地尔酊溶液促进生发。必要时可以口服非那雄胺片抗雄激素治疗。

轻微脱发一般情况如果数量不是很多，可以暂时不用特殊处理，日常生活中多注意饮食生活作息，平时多注意清洗头发，少牵拉头发，少吃辛辣刺激油腻之品，多吃水果蔬菜等可以改善治疗，但是如果经过这些措施之后仍没有改善，建议通过药物调理或者是进行相关实验室的检查。一般情况主要考虑和自身内分泌以及毛囊感染等情况相关，建议明确原因处理治疗。