避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转。可以去相关医院进行检查。
需要去看皮肤科医生，这可能是由于肥胖和体内高血压引起的脱发引起的病理变化，可能是吃了一些药物反应，高血压和肥胖容易引起血栓形成或脑梗塞疾病，必须尽快服药控制，平时不要吃高脂肪和高蛋白食物，戒烟戒酒，脱发必须多注意头部卫生，找出原因，然后服药调理。
脂溢性脱发，因为皮肤油腻引起的，脱发和遗传也有关系的.治疗主要是抑制皮脂腺的分泌，让头发不那么油腻，可以口服异维A胶丸.也可以外用，脂溢性脱发的饮食护理方法多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
需要的营养要比正常人高，如果人体摄入营养不足，很容易引起脱发，肥胖性脱发可以采用以下方法进行治疗：不要吃甜食，油炸油煎食品，多吃富含维生素的食物，加强体育锻炼，减少体内脂肪，降低体重；不要使用碱性太强的洗发液，洗完头后再使用护发素，坚持每天用梳子梳头和按摩头皮，促进头皮血液循环，增加头皮和毛囊的营养供应；药物治疗。
指导意见：这种情况可以给予脱毛膏治疗，肥胖可以给予穴位按摩处理的，给予合理的饮食，给予适当的锻炼身体的
