20岁脱发严重，首先要确定脱发的原因，一般脱发90%都是雄激素性脱发，无论是男性还是女性，在年轻的状态下出现脱发，一般都是有家族遗传的倾向，可以通过饮食以及药物方面来解决。在饮食上，清淡饮食，禁食过于辛辣、刺激、油腻、甜的食物。同时，要注意补充B族维生素，相应的营养状态调整好之后，对于毛发的生长非常有利。在药物治疗上，可以外用5%的米诺地尔进行涂抹，男性可以口服非那雄胺，女性可以口服螺内酯。无论是哪种药物的使用，一定要去医院咨询医生，进行详尽的检查之后再进行使用。

油性头发脱发又称之为脂溢性脱发，如果病情较轻，可以口服非那雄胺，外用米诺地尔酊，一般会取得比较好的治疗效果。如果脱发情况较重，患者可以考虑进行头发移植，但是头发移植整体的费用较高，患者可以根据自身情况进行选择。在治疗期间患者应注意合理膳食，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣辛辣刺激性食物，不要熬夜，保持规律的作息习惯。

有生理性脱发，是由于人体新陈代谢导致，每天脱发50~100根左右，不需要处理。也有可能是斑秃导致，主要与精神压力大，自身免疫，内分泌失调有关，有自愈倾向，必要时可用药物胸腺五肽糖皮质激素，环孢素等。或雄激素分泌旺盛导致脱发，可用磁疗或毛发种植手术。药物或疾病因素，如甲状腺功能异常，慢性疾病，免疫性疾病等可停用药物或治疗后，头发会重新生长。

如果患有脂溢性脱发，男性可以口服5α还原酶抑制剂，女性可以使用抗雄激素药物治疗。不要使用刺激性强的染发剂，烫发剂和假冒伪劣的洗发用品。使用缝隙比较大的木梳子梳头，可以促进头皮的血液循环，防治掉发。保证头皮的干净整洁，少吃油腻辛辣的食物，适当的进行体育锻炼，保证良好的睡眠和睡眠质量。多吃新鲜的蔬菜，海带，桑葚，黑芝麻，核桃仁等。

正常人每日可有70-100根头发脱落，同时也有等量的头发再生。头发的生长周期分为生长期，退行期和休止期，周期分别为3年，三周和3个月。头发生长速度每天0.27-0.4mm，经过3-4年可长至50-60mm。常见的病理性脱发，比如感染，内分泌疾病及自身免疫紊乱，恶性肿瘤，营养缺乏，产后脱发，药物引起的脱发等等。寻找病因后予以对症治疗，毛发可以再生。

临床上治疗脱发的药物有很多，经常可以应用的，比如像是米诺地尔，养血生发胶囊，首乌胶囊等。但是想要具体进行治疗，首先需要确定导致脱发的原因，常见的导致脱发的原因，比如有脂溢性皮炎，雄激素性脱发，以及精神压力大导致的斑秃，对于还有就是真菌或者细菌感染导致的脱发。最好在应用上述的药物同时，配合一些专科治疗的药物来协同治疗。

头发掉了能否进行毛发移植这个问题首先是需要分析引起脱发的原因。一般来说雄激素性脱发患者非常适合进行毛发移植手术，术后效果较好。像斑秃导致的脱发首先要进行激素治疗，治疗半年后头发仍不能长出才可以考虑植发手术。像产后引起的脱发，一般是由于体内雌激素水平改变导致的，部分患者在生完孩子之后会恢复，对于那些1年左右仍然不能恢复的患者是可以进行毛发移植的。像其他一些疾病引起来的脱发如系统性红斑狼疮/急性高热/严重的贫血等疾病，这些疾病治愈之后，脱掉的头发就会长出，是不需要进行植发。

头皮很油，脱发建议使用适合自己的洗发水和洗发液，经常对头皮进行保养和护理。注意不要每天洗一次头发，这样不仅破坏了头发的酸碱平衡，而且还会使头发越洗越油。对于脱发现象，可以使用何首乌泡的茶来喝。经常换发型，长期的扎辫子也是会导致脱发的。如果脱发严重，建议到一些正规美容院和医院，根据自身情况进行植发手术。

脂溢性脱发又被称为雄激素性脱发，通常出现于中青年男性，是由于体内雄激素分泌过多引起皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊，导致毛囊功能退化，而引起的脱发。通常情况下，调节作息，避免熬夜，注意休息，增加运动量，少吃辛辣刺激，以及油腻的食物及甜食，适当摄入维生素，使用正确的方法，适时清洁头发及头皮，是能够在一定程度上改善脂溢性脱发的。当然，如果情况较为严重，也可就医，在专业医生的指导下，服用一些抗雄激素合成的药物，以达到较好的疗效。

脱发一般没有明显的季节性，如果在某一阶段脱发严重，一般属于休止期脱发。毛发的生长阶段分生长期、休止期、退行期，处于休止期生长阶段的毛发脱落一般可以自行恢复。还有一种情况，脂溢性脱发也可以造成比较严重的脱发，这种情况往往伴有头皮的皮脂溢出等症状。脱发的治疗最好是能找到病因然后对症治疗，一般可外用米诺地尔酊，或者是配合中医中药的治疗。

适当的要进行梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时的脱发。洗发水的温度要注意调节，太烫的水会伤害发质，最适宜的水温是40度。洗发时不要用手抓挠。吹风机吹到7分干即可。适当的补充富含维生素A的食物，比如猕猴桃，青椒，猪肝，胡萝卜等。头发干燥的话最好使用鸡蛋清洗。夏天最好是3-4天洗1次，冬天是7-8天洗1次。

“康王”洗剂内主要成分为酮康唑及丙酸氯倍他索，辅以一些具有清洁作用的成份制成，主要功效为杀灭头皮寄生的异常真菌，以达到去屑止痒的作用。其中酮康唑为主要杀菌成分，能进入真菌体内，快速、彻底的杀灭真菌，从根本上解决头部皮肤问题，同时，丙酸氯倍他索更具有强大的抗炎、抗过敏作用，能有效缓解头部皮肤的红肿瘙痒等不适感，并且丙酸氯倍他索能有效诱导引起头屑的真菌由孢子体向菌丝体的转化，能最大限度的提高酮康唑的杀菌效果，从而使得头皮能够较快恢复健康状态。

洗头发时，有脱发是正常的现象，但是对于个别人来说，内分泌失调，精神创伤，血管机能紊乱和遗传因素都是会导致脱发现象的。有时选择不对正确的洗发水和护发素，会导致头发掉落。对于女性来说，经常染发或烫发，也是会造成脱发现象的。经常熬夜，不喝水，吃辛辣刺激的食物，还有一些油炸垃圾食品，也是会导致脱发现象严重。

油性的头发脱发一般考虑是脂溢性脱发，因为油性的头发，头部的毛囊分泌比较旺盛，进而造成毛囊口堵塞，受损。进而头发的生长就会变慢，脱落以后头发再生的速度减慢，生长的数量也会变少，造成脱发，如果发生上述的症状以后，1.要在饮食上改善，少吃油腻辛辣的食物，少饮酒少熬夜压力大。2.可以使用一些去头油的洗护产品，进行日常的护理，如果情况特别严重的话，也可以到专业的医院进行治疗，比如可以外用二硫化硒洗剂洗头，同时口服精乌胶囊或者毛发移植。

心脏供血不足、脑供血不足都会导致脱发的现象，供血不足，血液中的养分就不足，头发得到的营养不足，那么自然就会导致脱发。并且药物吃得多了，也会引起脱发的现象。并且心脏供血不足、脑供血不足也会引起一系列的身体疾病。所以建议患者出现这种情况的时候，要及时的进行调理，平时注意饮食的合理搭配，均衡营养，还要注意休息，避免劳累。

毛发、皮脂腺、汗腺等属于皮肤的附属器官，皮肤以及附属器官的疾病都属于皮肤病，所以脱发应该到皮肤科就诊。脱发常见原因有脂溢性脱发、休止期脱发、生长期脱发等，精神内分泌、代谢性疾病也可引起脱发。每天脱发不超过100根是正常的，如果脱发非常明显，可以到医院做系统检查。脱发者平时应注意心情舒畅、不要熬夜，可以口服胱氨酸及维生素b6，患处可以每天两次外用米诺地尔酊，每次涂抹后应按摩1-2分钟。

经常脱发，要先缓解精神压力，调整内分泌失调，补充毛发生长所需要的营养，调整新陈代谢异常，避免受到机械性的刺激和放射性物质的侵害。可以使用米诺地尔酊外擦或者口服非那雄胺。少吃油腻辛辣的食物，加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，保证头皮的洁净，在空气粉尘污染比较严重的环境，要戴防护帽，并且要及时洗头。使用适合自己的洗发用品。

青少年脱发，如果每天脱落的数量不超过100根，是正常的生理现象，不必处理。如果每天脱发数量可观，毛发数量明显稀少，一般考虑指溢性脱发，与雄激素分泌和头皮油脂分泌有关，可以口服丹参酮胶囊调节油脂分泌。脱发严重者可以口服非那雄胺，外用米诺地尔。脱发受精神因素的影响比较大，平时应该注意不要熬夜，避免情绪刺激，多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、何首乌（删掉）等。

严重脱发的原因有很多，比如说常见的精神压力过大，或者是突然的发生的情绪改变等。另外是一些系统性疾病，比如多囊卵巢综合症，或者自身免疫性疾病如红斑狼疮、重度的贫血等，也可以出现头发的稀少或者是脱落的情况。除此之外发生于局部的某些疾病，比如严重的毛囊炎、脂溢性皮炎或者头癣等也可以发生毛囊的破坏，从而可以导致严重的脱发等。

斑秃是突然发生的局限性斑状脱发为特征，常与下列因素有关：精神因素（精神创伤、情绪紧张、失眠、惊吓）；自身免疫因素（辅助性T细胞减少或功能降低）；内分泌（甲状腺功能异常等）、遗传、感染、中毒、外伤等。对于儿童发生的斑秃，往往和情绪有关，对于成人发生的斑秃，首先排除近期情绪变化及睡眠障碍的情况。治疗上调整睡眠、均衡饮食，可外用米诺地尔酊，口服养血生发胶囊等，也可局部轻微冷冻治疗。